مجھے ذیابیطس جوتے کی ضرورت ہے؟

جائزہ

کمزور کنٹرول کردہ خون کی شکر جسم کے بہت سے حصوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے، بشمول اعصاب اور رگوں سمیت پاؤں تک. اس کی وجہ سے، ذیابیطس والے افراد کو پاؤں کے مسائل کی ترقی کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. خاص طور پر ڈیزائن کردہ جوتے پہننے کے خطرے کو کم کرنے اور اپنے پاؤں میں صحت مند گردش کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے. ذیابیطس کے لوگوں کے لئے ڈیزائن کردہ جوتے کے بارے میں مزید جاننے کے لئے پڑھیں اور کیا آپ ان کی ضرورت ہو سکتی ہے.

اشتہار اشتھارات

ذیابیطس اور پاؤں کے مسائل

ذیابیطس اور پاؤں کے مسائل

خون میں خون کی شکر میں خون میں خون کی گردش میں اضافہ ہوتا ہے. یہ آپ کے پیروں میں اعصاب کو بھی نقصان پہنچا سکتا ہے، نیوروپتی کا ایک شرط کہا جاتا ہے. نیوروپتی آپ کو اپنے پیروں میں محسوس کرنے سے روک سکتا ہے، جو آپ کو احساس کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے پیر کو خود کو کاٹ یا زخمی کر سکتے ہیں. اگر آپ کٹائی میں کمی سے نکل جاتے ہیں، تو یہ ایک انفیکشن کا باعث بن سکتی ہے. غریب گردش کو کٹائی اور انفیکشنوں کو شفا دینے میں دشواری کا باعث بن سکتا ہے.

ذیابیطس کے پاؤں کے درد اور السر: وجہ اور علاج »

آپ اپنے پیروں کے نیچے یا نیچے کے پاؤں پر کھلی گھاووں کو تیار کر سکتے ہیں. آپ سختی کی کالونی یا موٹی علاقوں کو بھی ترقی دے سکتے ہیں. ذیابیطس کے ساتھ لوگوں میں مندرجہ بالا امکانات موجود ہیں:

• بونس
• کارنوں
• فنگل انفیکشن
• گینگرین

اعصابی نقصان آپ کے پیروں کی شکل کو بھی تبدیل کرسکتے ہیں. ذیابیطس والے افراد کو ہتھوڑا کی ترقی کی زیادہ امکان ہے، جو ایک اخترتی ہے جس میں پیر جوڑوں کے اندر موڑنے کا باعث بنتا ہے.

یہاں تک کہ پاؤں کی مشکلات جو شاید چھریوں یا کھلاڑیوں کے پیروں جیسے غیر معمولی لگے ہو، اگر آپ ذیابیطس ہو تو تشویش کا سبب بن سکتا ہے. اس علاقے میں غریب گردش کی وجہ سے، کسی بھی پاؤں کی دشواری کو زیادہ دیر سے شفا ملے گا اور اس کے بجائے ایک خطرناک انفیکشن میں کمپاؤنڈ اور بڑھا جا سکتا ہے جو درست طریقے سے علاج نہیں کیا جا سکتا ہے تو اس میں اضافہ ہو سکتا ہے. لہذا اگر آپ کو ذیابیطس کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو آپ کے ڈاکٹر کی توجہ کسی بھی پیر کے مسائل کو دی جاسکتی ہے.

پاؤں کی شکل میں پاؤں کی چوٹیاں اور تبدیلییں آپ کے باقاعدہ جوتے ناقابل محسوس محسوس کرسکتے ہیں. جو جوتے بہت سخت یا بہت ڈھیلے ہوتے ہیں وہ پاؤں کے مسائل کے لۓ خطرے میں ڈال سکتے ہیں، یا آپ کے پاؤں کے مسائل کو بھی بدتر بنا سکتے ہیں. غیر آرام دہ جوتے میں اپنے پیروں کو نچوڑ کرنے کی کوشش نہ کریں. اس کے بجائے، ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لئے بنا خصوصی جوتے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر یا پوڈریٹسٹسٹ سے پوچھیں. صحیح جوتے پہننے کی طرف سے، آپ کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہو جائے گا اور آپ اپنے پاؤں کو صحت مند رکھیں گے.

اشتہار

ذیابیطس کے جوتے

مجھے کس قسم کی ذیابیطس جوتے کی ضرورت ہے؟

اگر آپ کا ذیابیطس کنٹرول کے تحت ہے اور آپ کے پاس کوئی حقیقی پاؤں کا مسئلہ نہیں ہے، تو آپ کو آرام دہ اور پرسکون، اچھی طرح سے مناسب جوتے مل سکتی ہے. لیکن اگر آپ کسی بھی پاؤں کے مسائل کو فروغ دیتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو ان جوتے کے اختیارات میں سے ایک کی سفارش کی جا سکتی ہے:

گہرائی جوتے

معمول کے جوتے سے گہرائی جوتے 1/4 سے 1/2 انچ گہرے ہیں. اضافی کمرہ پاؤں کی تبدیلیوں جیسے کالونیوں یا ہتھوڑاوں کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے.اگر آپ ان کی ضرورت ہوتی ہے تو گہرائی کے جوتے بھی انٹریوں کے لئے کافی کمرہ رکھتی ہیں.

شفا یابی کے جوتے

ہیلنگ کے جوتے پہنے جاتے ہیں جبکہ آپ پاؤں پاؤں یا پاؤں کی سرجری سے باز رہے ہیں. وہ کھلے سینڈل یا بند پیر ورژن میں آتے ہیں. عام طور پر، آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے حکم دیا جب تک ذیابیطس کے لوگوں کے لئے کھلا ہوا جوتے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے.

اپنی مرضی کے مطابق جوتے

اپنی مرضی کے مطابق جوتے آپ کے پاؤں کی سڑک سے بنائے جاتے ہیں. اگر آپ کے پیروں میں کفالت ہوتی ہے تو یہ قسم کا جوتے ایک اختیار ہوسکتا ہے.

عام طور پر، علاج کے جوتے خاص طور پر اپنے پیروں کو صحتمند رکھنے کے لئے ڈیزائن کیے جاتے ہیں اگر آپ کے پاس نیوروپتی، اعصابی نقصان، یا موجودہ پاؤں کی چوٹ ہے.

آرتھوپیڈک جوتے جوتے بنائے جاتے ہیں جو بونس، کارن، یا دیگر پاؤں کے مسائل کے ساتھ زیادہ آرام دہ اور پرسکون دینے کے لئے تیار ہیں. ہر کوئی بھی نہیں جو پہنتی ہے آرتھوپیڈک جوتے میں ذیابیطس ہے. آرتھوپیڈک جوتے کی ایک بڑی قسم دستیاب ہے، اس بات کی کوئی بات نہیں کہ جوتا یا کسی قسم کا واحد انداز آپ کو ترجیح دیتے ہیں.

نئے جوتے خریدنے کے علاوہ، آپ اپنے جوتے میں ترمیم بھی کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ ایک موٹی، زیادہ جھٹکا جذباتی واحد شامل کر سکتے ہیں. آپ اوتھٹیکٹس بھی شامل کر سکتے ہیں. یہ آپ کے پاؤں کے اندر رکھی جاتی ہیں اور آپ کے پاؤں کے دباؤ اتارنے اور آرام دہ اور پرسکون فراہم کرنے کے لۓ رکھتے ہیں.

اشتہار اشتہار

کہاں تلاش کرنا

ذیابیطس کے دوستانہ جوتے تلاش کرنے کے لئے کہاں

اپنے بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر، endocrinologist، یا پوڈریٹسٹسٹسٹ کے دورے کے ساتھ شروع کریں، جو آپ کے پاؤں کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں اور صحیح جوتے کی سفارش کرسکتے ہیں. ممکنہ طور پر نصب کرنے کے لئے آپ کو ایک ماہر بھی دیکھ سکتے ہیں. ایک اورتھٹسٹ ایک طبی پریکٹیشنر ہے جو ڈیزائن، بیان، اور ذیابیطس جوتے بنا سکتا ہے. ایک pedorthist کے جوتے فٹ ہونے اور ترمیم کرنے کے لئے تربیت دی جاتی ہے.

ماہر آپ کے جوتے آپ کے لئے آرڈر کرسکتا ہے، یا آپ انہیں فارمیسی، آن لائن اسٹور، یا خاص جوتے کے ذریعے حاصل کرسکتے ہیں. اگر آپ کا ڈاکٹر ان کو پیش کرتا ہے تو طبیعیات ایک جوڑے کے علاج کے جوتے کے لئے لاگت آئے گی. اپنے کوریج کے بارے میں مزید جاننے کے لئے اپنے انشورنس فراہم کرنے کے ساتھ چیک کریں.

ڈاکٹر آرام، جلدی پلپیاں، اور نبی مقبول برانڈ ہیں جو علاج اور آرتھوپیڈک جوتے تیار کرتے ہیں. امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن کی ہیلتھ کیئر عام کام کے طریقہ کار کوڈنگ سسٹم (HCPCS) کوڈ A5500 یا A5501 کے ساتھ جوتے ذیابیطس جوتے کے طور پر درجہ بندی کر رہے ہیں اور طبی یا آپ کے ہیلتھ انشورنس فراہم کرنے والے کے ذریعہ شامل ہوسکتا ہے. سنوکر برانڈ نیو بیلنس بھی ان کوڈز کے ساتھ جوتے بناتا ہے.

اشتہار

کی خصوصیات

ذیابیطس کے جوتے اور جرابوں میں دیکھنا کی خصوصیات

اگر آپ ذیابیطس ہو تو اچھے جوتے کا پتہ لگانا ضروری ہے. ذیل میں کچھ تجاویز ہیں جو مدد کرسکتے ہیں.

جب آپ خریدتے ہیں

1. ہلکا پھلکا جوتا دیکھتے ہیں جو آپ کے پاؤں کو منتقل کرتی ہے اور سانس لینے کی اجازت دیتا ہے.
2. لچکدار مواد منتخب کریں، جیسے چمڑے، کینوس، یا سابر.
3. یاد رکھیں کہ ایک اچھا ذیابیطس جوتا ایک جھٹکا جذباتی واحد ہونا چاہیے، جس سے آپ کے پاؤں کے نچلے حصے پر دباؤ کو دور کرنے میں مدد ملے گی.
4. لیزوں کے ساتھ جوتے اٹھاؤ جو آپ ڈھونڈ سکتے ہیں یا سخت کرسکتے ہیں. یہ وقت کے ساتھ کسی بھی سوجن یا اپنے پاؤں میں تبدیلیاں آسان کرنے میں آسان بناتا ہے.
5. اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ اضافی حمایت فراہم کرنے کے لئے جوتا بھی ایک ٹھوس واپس ہونا چاہئے.

یہ جوتا ہے جو اچھی طرح سے فٹ بیٹھتا ہے اور آپ کے پاؤں کی شکل سے ملتا ہے اسے تلاش کرنا ضروری ہے. آپ نہیں چاہتے کہ آپ کے پاؤں کے جوتے کے ارد گرد گھومنے لگے. یہ چھتوں، گھاووں اور کالونوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جو ذیابیطس کے ساتھ کسی شخص کے لئے خطرناک ہوسکتا ہے.

اس کے علاوہ، ایک جوتا کا انتخاب کریں جو آپ کے پاؤں میں تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں، جیسے ہتھوڑاوں.

اپنے پیروں کے لئے صحیح فٹ تلاش کرنے کے لئے، جب آپ نئے جوتے خریدتے ہیں تو فٹنگ کے لئے ایک ماہر دیکھیں. اسی جرابوں کو پہننے کے لئے اس بات کا یقین کرو کہ مناسب طریقے سے یقینی بنانے کے لئے آپ عام طور پر ان جوتے کے ساتھ پہنچے.

بچنے کے لئے جوتے

اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ کو خاص قسم کے جوتے پہننے سے بچنے کی ضرورت ہے:

• کسی نشے میں پیر کے ساتھ کسی جوتے سے بچیں کیونکہ یہ آپ کے انگلیوں کو بڑھا دیں اور گردش کو محدود کریں.
• آرٹ سپورٹ کے بغیر جوتے پہننا نہيں، کیونکہ وہ آپ کے پاؤں میں ٹشو کے خاتمے کا سبب بن سکتا ہے.
• جوتے سے بچنے کے لئے محتاط رہو جو مناسب طریقے سے مناسب نہ ہو، کیونکہ وہ آپ کے پاؤں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.
• یہ اونچی اونچی اونچی پہیوں پہنیں. اگر آپ ہائی ہیلس پہنتے ہیں تو، راؤنڈ پیر شیلیوں کے ساتھ 2 انچ کے نیچے ہیلس بہترین ہیں.

ذیابیطس جرابوں

ذیابیطس جرابوں جرابیں ہیں جو پاؤں کو روک نہیں دیتے اور صحت مند گردش کو فروغ دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. زیادہ سے زیادہ برانڈز میں لچکدار نہیں ہے، اور کچھ برانڈز نمی-wicking ہیں. ذیابیطس جرابیں جو پاؤں خشک رہتی ہیں انفیکشن کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. مندرجہ ذیل مختلف ذیابیطس جرابوں کے برانڈز ہیں:

• ٹرانس
• ڈاکٹر. آرام
• اکیڈمی
• Drymax

سب سے زیادہ حصہ کے لئے، ذیابیطس جرابوں باقاعدگی سے جرابوں کی طرح دیکھنے کے لئے بنایا جا سکتا ہے اور بہت سے مختلف لمبائی، رنگوں اور سٹائل میں آتے ہیں.

اگر آپ خاص طور پر ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لئے جرابوں کی خریداری نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، نمی وٹ کپڑے کے ساتھ بنا باقاعدگی سے جرابوں کی تلاش کریں. اپنے جرابوں کی پیر کے علاقے کے ساتھ کسی نہ کسی طرح کے محتاج رہو، جو چھڑکنے کا سبب بن سکتا ہے اور اسی وجہ سے ٹخنوں سے اوپر جرابیں خریدتے ہیں. کمپریشن جرابوں سے بچیں، جو آپ کے پیروں میں گردش پر منفی اثر پڑے گا.

اشتہار اشتہار

صحیح فٹ تلاش کرنا

صحیح فٹ تلاش کرنا

صحیح فٹ کے لئے

• ہر پیر جب آپ جوتے پر کوشش کرتے ہیں کیونکہ وہ بڑھتے ہیں کیونکہ آپ بڑھتے ہیں.
• دوپہر میں جوتے خریدیں. یہ ہے جب آپ کے پاؤں سوگ کرتے ہیں.
• جب آپ نئے جوتے پر کوشش کررہے ہیں تو، اسی جوتے یا جرابیں پہنیں جب آپ جوتے کے ساتھ پہننے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں.
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ جوتا میں آپ کے فوری اور آپ کے پاؤں کی گیند کے لئے کافی کمرہ ہے.
• آپ کے انگلیوں اور جوتا کے سب سے اوپر کے درمیان ایک سے زیادہ 3/8 سے 1/2 انچ کے کمرے کی اجازت دیں.
• اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے جوتے آپ کے ہیلس کے ارد گرد سستے ہوئے ہیں.

اگر آپ دو دوپہر کے علاج کے جوتے خریدنے کے قابل ہو تو، ان کے درمیان متبادل کرنے کا ایک اچھا خیال ہے. یہ جھٹکا جذب کو برقرار رکھتا ہے اور جوتے کے دونوں جوڑوں کی عمر کو بڑھا دے گا. ایک بار جو جوتے کے ہیلس نیچے پہننے کے لئے شروع ہوتا ہے، یا ایک جوتے کے ایک حصے کو ختم کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، اس جوڑی پہننے اور نئے جوڑی میں منتقلی کو روکنے. پہنا باہر علاج کے جوتے پہننے کے مقصد کو ہٹانے کے.

عام طور پر، زیادہ سے زیادہ انشورنس کمپنیاں ہر دو سال میں ایک جوڑی کا ذیابیطس جوتے تبدیل کرے گی.ڈایبولک جوتے جو عام طور پر پہنا جاتا ہے وہ عام طور پر اس وقت کی جگہ کی ضرورت ہوتی ہے.

نئے جوتے حاصل کرنے کے لئے لوگوں کا ذیابیطس ان کے پاؤں کی دیکھ بھال کے لئے صرف ایک طریقہ ہے. آپ کو اپنے پوڈائٹریسٹ کل سالانہ چیک اپ کے لۓ بھی دیکھنا چاہئے اور ہر دن آپ کو ان کی اوپر شکل میں رکھنے میں مدد ملتی ہے.

اگر آپ ذیابیطس کے بوٹ پہن رہے ہیں یہاں تک کہ اگر، آپ کے پاؤں صحت مند ہیں اس بات کا یقین کرنے کے لئے ان تجاویز پر عمل کریں:

• ہر روز اپنے پیروں کو چیک کریں کہ اس بات کو یقینی بنانا کہ ترقی پذیری گندگی، السر، یا calluses نہیں ہے.
• باقاعدگی سے آپ کے ٹرینوں کو ٹرمیں، یقینی طور پر ingrownailsenails کو روکنے کے لئے بھر میں کاٹنے کے لئے یقینی بنانے کے.
• آپ کے مکئی اور کالم آہستہ پلمیس پتھر یا ایک exfoliating پاؤں سکرو کے ساتھ مسح.
• اپنے پیروں پر رکاوٹوں یا دیگر تیز اوزار استعمال کرنے سے بچیں.
• گردش کو فروغ دینے کے لئے ہر روز اپنے پاؤں کو گرم پانی سے دھویں.