کیا ادرک چائے کو خراب ضمنی اثرات ملتی ہے؟
فہرست کا خانہ:
جنوبی چین کے باشندے، ادرک دنیا بھر میں گرم موسم گرما میں بڑھتی ہے. ادرک کے پلانٹ کی مسالیدار، ارومیٹک جڑ کو کھانا پکانے اور دوا میں بہت سے ثقافتوں کی طرف سے استعمال کیا گیا ہے. زیادہ تر لوگ اس کو مسالا کے طور پر استعمال کرتے ہیں یا اسے سشی کے ساتھ کھاتے ہیں، لیکن ادرک بھی چائے میں بن سکتا ہے. آپ کو کرنے کی ضرورت ہے ابھرتی ہوئی پانی کے ایک پونٹ میں تازہ grated ادرک کی ایک چمچ کھینچ کر، اور آپ کو خود کو دو سوادج سرونگ مل گیا ہے!
ضمنی اثرات، حقیقی اور افواج
ادرک کی چائے کو سنگین ضمنی اثرات نہیں لگتے. ایک چیز کے لئے، کچھ چائے یا نقصان دہ چیزوں کو اپنے آپ کو بے نقاب کرنے کے لئے کافی مقدار میں چائے پینے کے لئے مشکل ہو گا. عام طور پر، آپ ایک دن سے زیادہ 4 گرام ادرک کھاتے نہیں چاہتے ہیں - یہ کافی کپ ہے!
اشتہار اشتہاربہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ ادرک ادھر پائلٹ کی پیداوار کو بڑھا سکتے ہیں، لیکن اس کے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے. پھر بھی، آپ کو ادرک کی چائے کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنے کا ایک اچھا خیال ہے اگر آپ کے پاس گلی بلڈر کے مسائل کی تاریخ ہے.
پینے کے ادرک چائے کے ممکنہ چھوٹے ضمنی اثر دل کی خوشبو یا پیٹ پریشانی ہے، اسی طرح جیسے آپ محسوس کرتے ہیں کہ جب آپ مچھلی یا دیگر مسالے ہوئے کھانے کی چیزیں کھاتے ہیں. آپ کو ادرک کی الرجی کے لئے اس جلانے میں غلطی ہو سکتی تھی. تاہم، اگر آپ اپنے انگوٹھے یا درد میں درد کی پیٹھ کے بعد پیٹ یا تکلیف کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کو ادرک میں الرجی ہو سکتی ہے.
ادرک بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے، لہذا آپ کو ہلکا پھلکاپن کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ادرک میں بھی سلائلیٹیٹس شامل ہیں، اسپیین میں کیمیکل جو خون پتلی کے طور پر کام کرتا ہے. یہ خون سے بچنے والے افراد کے لئے مشکلات پیدا کر سکتا ہے. لیکن پھر، آپ کو اس دن کا تجربہ کرنے کے لئے ایک دن کی سفارش کی 4 گرام سے کہیں زیادہ کھپت کرنا پڑے گا.
صحت کا دعوی
بعض کہتے ہیں کہ ادرک چائے کھانوں اور دیگر سانس لینے کے مسائل کو حل کرسکتے ہیں. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ادویات بلڈ پریشر کو کم کرسکتے ہیں اور کچھ مؤثر طور پر دواؤں کا استعمال کرتے ہوئے مؤثر طریقے سے ہوسکتے ہیں. ادرک کی ایک جینگرول، لیبورڈ میں ٹیومر کی ترقی کو دبانے کے لئے دکھایا گیا ہے. بہت سے صارفین کا دعوی ہے کہ ادرک چائے میں گٹھرا درد اور عضلات کے درد کو کم کر دیتا ہے.
ادرک کی چائے بھی روایتی طور پر پیٹ کے مسائل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، سب سے زیادہ مقبول طور پر غصے کو روکنے یا روکنے کے لئے. کیمیائی تھراپی یا سرجری کی وجہ سے یہ متلی سے مدد کرسکتا ہے. حمل کے دوران صبح کی بیماری سے بچنے کے لئے ادرک کا استعمال کرتے ہوئے متنازعہ ہے.
اشتہار اشتہاراگر آپ حاملہ ہو تو آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنے کے لۓ کسی بھی چیز کو لے جانے سے قبل اس بات کا یقین رکھو، کینسر تھراپی سے بچنے یا سرجری کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
نچلے لائن
بہت کچھ - یہاں تک کہ قدرتی کچھ بھی - مسائل کا باعث بننا ہے. لیکن اگر آپ عام طور پر اچھی صحت مند ہیں اور آپ جننگر کو فراہم کرتے ہیں، پیتے ہیں اور فکر مت کرو.
