توانائی کے بال سنیٹ کی ترکیبیں

اگر آپ اپنے سایڈے کو گرنے کے بجائے سادہ سست حل تلاش کر رہے ہیں تو، توانائی کی گیندیں آپ کا جواب ہیں. وہ صرف پورٹیبل اور مرضی کے مطابق نہیں ہیں: سب سے زیادہ پروٹین اور صحت مند چربی اور کاربس کا ایک مجموعہ پیش کرتا ہے جو آپ کو اور توانائی کی کافی مقدار کو دے گا اور آپ کو مطمئن رکھتا ہے.

وہ سٹور سے خریدا پروٹین اور گرینولا سلاخوں کے لئے بہترین متبادل ہیں - آپ اجزاء کو منتخب کرنے کے قابل ہو سکتے ہیں اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ اس چیز کو کھاتے ہیں جو اصل میں صحت مند ہے. پلس، اگر آپ بجٹ میں ہیں تو، وہ اکثر مہنگا ہوتے ہیں. ہفتے کے اختتام پر ایک بڑا بیچ بنائیں اور آپ کو ہر ہفتے خوشگوار ہو جائے گا.

اشتہار اشتہار

مختلف توانائی کے بال کے خیالات کے لئے ذیل میں ترکیبیں چیک کریں اور اپنے پسندیدہ ذائقہ اور snacking کی ضروریات پر مبنی کوشش کرنے کے لئے چند منتخب کریں.

بلیو بیری مفن لاریبار بالز

ناشتا کا وقت نہیں؟ کوئی غم نہیں. ان میں سے دو یا تین بلوبیری مفن توانائی کی گیندوں کو آپ کے بیگ میں فوری طور پر تیز کرنے کے اختیار کے لۓ پاپ کریں جس میں آپ کسی بڑی گندگی کو بغیر گاڑی میں کھا سکتے ہیں. ہدایت حاصل کریں.

جرمن چاکلیٹ توانائی پکنان کے ساتھ کاٹتا ہے

اپنا کیک کرو اور اسے بھی کھو! یہ کاٹنے والے اپنے امیر چاکلیٹ کا ذائقہ کے ساتھ نمٹنے کا ذائقہ کرسکتے ہیں، لیکن وہ اصل میں غذائی اجزاء کے ساتھ بھری ہوئی ہیں اور پہلے ورزش کے ناشتا کے طور پر بہت اچھے ہیں. ہدایت حاصل کریں.

اشتہار

ایپل پائی Larabar گیندوں

سیب کے دارالامان کے ساتھ بھرا ہوا، یہ رگوں اور گلوٹین فری توانائی کی گیندیں صرف سات اجزاء کی ضرورت ہوتی ہیں. وہ سب کے پسندیدہ پائی کی طرح ذائقہ کرتے ہیں. لاپتہ چیز صرف تھوڑی وینیلا آئس کریم ہے. ہدایت حاصل کریں.

کوئی بیک اپ انرجی گیندوں

اگر آپ کو پیانوٹ مکھن اور گرینولا سے محبت ہے، تو آپ ان سپر سادہ توانائی کی گیندوں سے محبت کریں گے. وہ پکڑے جانے کے لئے تقریبا 10 منٹ لگتے ہیں اور بیکنگ یا کھانے پروسیسر کی کوئی ضرورت نہیں ہے. بس اسکول کے بعد ان کو بچانے کے لئے یقین رکھو. ان میں میوے ہیں، جو بہت سے اسکولوں کی اجازت نہیں دیتے ہیں. ہدایت حاصل کریں.

اشتہار اشتہار> 999> صحت مند وینیلا کیک گیندوں

چھڑکیں کے ساتھ علاج سے کہیں بہتر نہیں ہے. جب تک، اس کا علاج بھی صحت مند اجزاء کے ساتھ بھرا ہوا ہے. یہ دونوں دنیاوں میں سب سے بہتر ہے! خرابی کا سراغ لگانا: ان گیندوں کو چپس کے ساتھ بنایا جاتا ہے، لیکن آپ اسے کبھی نہیں جانتے.

ہدایت حاصل کریں. قددو مسالا Larabar گیندوں

قددو مسالا کے لئے آپ کی شفایابی کو پورا - ان توانائی کی گیندوں کے ساتھ سب کچھ اس موسم خزاں. وہ پانچ سادہ اجزاء کے ساتھ بنا رہے ہیں: تاریخ، اخروٹ، بادام، قددو پائی مسالا، اور سمندر نمک.

ہدایت حاصل کریں. پتلا ٹکسال پروٹین گیندوں

یہ پروٹین کی گیندیں ہیں جو ہم گرل سکیٹ کوکی کی طرح ذائقہ کرتے ہیں. وہ اچھی طرح سے آپ کو اجزاء، کاجو اور چاکلیٹ پروٹین پاؤڈر کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے. شامل کر دیا گیا بونس: وہ دوبارہ اور گلوبین فری بھی ہیں.

ہدایت حاصل کریں. سپرفڈ انرجی گیندوں

انٹی وائڈڈینٹ-امیر سپرفڈز جیسے جیجیجی بیر اور مولبریز یقینی بناتے ہیں کہ یہ سپرفود انرجی گیندوں کو آپ کو مسلسل توانائی کے فروغ دینے میں مدد ملے گی. آپ بیر کے تمام اضافی صحت کے فوائد بھی حاصل کریں گے.

ہدایت حاصل کریں. چاکلیٹ چپ پیانوت مکھن کوکی آٹا پروٹین گیندوں

حتمی پاک دوب، مونگ پھول مکھن اور چاکلیٹ، ایک توانائی کی گیند بنانا جو کہ کوکی آٹا کی بناوٹ اور ذائقہ کے ساتھ مل کر آتے ہیں. پلس، ہر گیند میں 4 گرام پروٹین ہے! محبت سے کیا نہیں ہے

ہدایت حاصل کریں. اشتہارات اشتہار

چیری Larabar گیندوں

یہ خام گیندوں بادام، کاجو، تاریخوں، تھوڑا سا چربی چیری، اور نچوڑ ناریل کو یکجا. میں نہیں جانتا کہ یہ ھٹی چیری اور ناریل کامبو کے بارے میں کیا ہے، لیکن یہ عادی ہے.

ہدایت حاصل کریں. برٹنی ایک صحت کوچ، ذاتی ٹرینر اور سائٹ

ڈوب بیڈفڈ کے مصنف ہیں. کام ، جہاں وہ ترکیبیں، ورزش، فلاح و بہبود کے مضامین، سفر کی مہم جوئی اور زیادہ سے زیادہ ہیں. وہ غذائیت پر صحت مند عادات کے ذریعہ ایک متوازن زندگی جارہے ہیں. ایک مخصوص غذا کو فروغ دینے کے بجائے، وہ حقیقی غذا، پودوں پر توجہ مرکوز کے کھانے کا اشتراک کرنے کی کوشش کرتا ہے جو نہ صرف غذائی، بلکہ مزیدار اور مطمئن ہیں. اس بلاگ اور ان کے ساتھ انسٹیگرم پر منسلک کرکے ایک صحت مند، متوازن زندگی رہنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں.