گھٹنے کے درد کے لئے سرد لیزر تھراپی: کیا یہ کام ہے؟

جائزہ

سردی لیزر تھراپی کا ایک متنازعہ متبادل دوا علاج ہے. یہ سرخ اور قریب اورکت اورکت کی روشنی کی کم سطح تک ٹشو کو بے نقاب کرنے کا ایک طریقہ ہے. دیگر لیزر تھراپیوں کے مقابلے میں سطح کم ہیں جو گرمی پیدا کرتے ہیں، جیسے جیسے کاٹنے یا ختم کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں.

سردی لیزر تھراپی کے دیگر ناموں میں کم شدت لیزر روشنی تھراپی (ایل ایل ایل ٹی)، نرم لیزر تھراپی، یا کم طاقت لیزر تھراپی ہیں.

مخصوص حالات کا علاج کرنے کے لئے مختلف طول و عرض کی ضرورت ہوتی ہے. روشنی کی توانائی آپ کی جلد کے ذریعے صحیح ہو جاتا ہے. یہ دو سے پانچ سینٹی میٹر ٹشووں میں داخل ہوسکتا ہے، جہاں یہ ایک جسمانی ردعمل کو چلتا ہے. ردعمل سوزش کم کر سکتا ہے، گردش کو بہتر بنانے اور شفا یابی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے.

یہ تھراپی بہت سی دشواریوں کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، بشمول گھٹنے یا درد کی وجہ سے گھٹنے کا درد بھی شامل ہے. یہ جاننے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں کہ سردی لیزر کی تھراپی کیسے کام کرتا ہے، جو اس کا استعمال نہیں کرنا چاہئے، اور گھٹنے کے درد کا انتظام کیسے کریں.

اشتہار اشتہار

طریقہ کار

طریقہ کار کے دوران کیا ہوتا ہے؟

ٹھوس لیزر تھراپی کا انتظام ایک چھوٹا سا ہینڈ ہیلڈ ڈیوائس کے ساتھ ایک دفتر کی ترتیب میں ہے. یہ ایک غیر منحصر طریقہ کار ہے جسے ڈاکٹر، کلینگر یا جسمانی تھراپی کے ذریعہ کیا جا سکتا ہے.

یہ آپ کی آنکھوں کو براہ راست لیزر میں دیکھنے کے لئے نقصان پہنچا سکتا ہے، لہذا آپ کو حفاظتی آنکھوں کے کپڑے استعمال کرنے کے لئے کہا جا سکتا ہے.

ڈاکٹر آپ کے گھٹنے پر قریب ہی ہینڈ ہیلڈ آلے کو پکڑ لیں گے یا چند منٹ تک 30 سیکنڈ تک آپ کے گھٹنے پر جلد چھونے دیں گے. وقت کی لمبائی خوراک اور علاج کے علاقے کے سائز کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے.

روشنی توانائی جلد اور آپ کے ؤتکوں میں منتقل ہوجائے گی، جہاں اسے جذب کیا جائے گا. روشنی توانائی میں سوزش کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور خراب ٹشو کی تخلیق کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے.

عام طور پر بہتر محسوس کرنے کے لئے عام طور پر ایک ہی علاج سے زیادہ لیتا ہے. کتنی بار یہ لیتا ہے اس سے منحصر ہوتا ہے کہ آپ کے گھٹنوں میں کتنی نقصان ہے. آپ کو ہر ہفتوں یا مہینے کے لئے فی ہفتہ کئی بار واپس آنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

کیا طریقہ کار کو نقصان پہنچا ہے؟

آپ کو تھوڑا سا ٹنگنگ سینسنگ محسوس ہوسکتا ہے، لیکن آپ کو گرمی یا سردی محسوس نہیں ہوگی. یہ بھی دردناک ہے. وہاں کی کوئی وصولی کا وقت نہیں ہے، لہذا آپ ابھی گھر چلا سکتے ہیں.

امتحان اور ساتھی

سردی لیزر تھراپی کے پرو اور کنسول

88 بے ترتیب، کنٹرول ٹرائلز کے ایک 2003 کا جائزہ لیا گیا کہ پتہ چلتا ہے کہ سرد لیزر تھراپی کا درد کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، مصنفین نے اس بات کا اشارہ کیا کہ جائزوں کو غلط قرار دیا جا سکتا ہے، لہذا نتائج کو احتیاط سے قبول کیا جانا چاہئے. حال ہی میں، سات شرکاء کا ایک چھوٹا سا مطالعہ پایا گیا ہے کہ سرد لیزر تھراپی نے ان کے اچیلز tendons میں درد کے ساتھ کچھ درد اور امدادی فوائد فراہم کئے ہیں. اس کے نتیجے میں محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ سردی لیزر تھراپی کی وجہ سے سوزش کی حالتوں کے انتظام میں فائدہ مند ہوسکتا ہے.پھر بھی، یہ مطالعہ چھوٹا تھا اور گھٹنے کا درد کے لئے اس علاج کے استعمال پر توجہ نہیں دیا. گھٹنے کا درد کے لئے سردی لیزر تھراپی کی افادیت کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

پروفیسر

دردناک، غیر جانبدار علاج
روزہ کی وصولی کا وقت

کن

آپ کو درد کی رونما محسوس کرنے سے پہلے آپ کو 30 علاج تک ضرورت ہوسکتی ہے
آپ کی بیمہ کی طرف سے احاطہ نہیں کیا جا سکتا

اپیل یہ ہے کہ سرد لیزر تھراپی کا دردناک، غیر جانبدار ہے، اور طاقتور منشیات میں شامل نہیں ہے. کوئی تیاری ضروری نہیں ہے، اور آپ کاروبار کو واپس لے سکتے ہیں. آپ کو چند دنوں کے لئے ہلکا گھٹنے تکلیف ہوسکتی ہے، لیکن عام طور پر کوئی سنگین ضمنی اثرات نہیں ہیں. مزید کیا ہے، آپ سردی لیزر تھراپی ہوسکتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ گھٹنے درد کے لئے دوسرے علاج کا استعمال کر رہے ہیں.

آپ گھر کے استعمال کیلئے سرد لیزر آلہ خرید سکتے ہیں، جو زیادہ آسان ہوسکتا ہے. آپ سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو ایک تشخیص ہے اور اس طرح آپ کی حالت کا علاج کرنے میں یہ محفوظ ہے. اپنے ڈاکٹر یا جسمانی تھراپی کے ساتھ مشورہ کریں کہ آپ کو کونسی خاصیتیں تلاش کریں جنہیں آپ کو دیکھنا چاہیئے اور کون سے بچنے کے لۓ.

دائیں جانب، آپ کو عام طور پر آرام دہ اور پرسکون نہیں ملتی ہے. یہ 30 علاج تک لے جا سکتا ہے، لہذا بہت زیادہ وقت میں ملوث ہے. یہ متبادل طب کا ایک فارم ہے اور بہت سے ڈاکٹروں اور انشورنس فراہم کرنے والوں کی طرف سے غیر معمولی سمجھا جاتا ہے. لہذا، آپ کے علاج آپ کی صحت کی انشورنس کے ذریعے احاطہ نہیں کیا جا سکتا ہے. علاج شروع کرنے سے پہلے اپنا کوریج چیک کرنے کے لئے یقینی بنائیں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

یہ کون ہے

اس علاج کے لئے کون اچھا امیدوار ہے؟

سرد لیزر تھراپی کی وجہ سے زخم یا عمر بڑھنے کی وجہ سے درد کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے، جیسے گھٹنے میں آسٹیوآرتھرائٹس. یہ علاج کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے:

دیگر جوڑوں میں گٹھیا
کارپال سرنگ سنڈروم
فیبومیومیلیاہ
پٹھوں کے درد
tendonitis

یہ سب کے لئے نہیں ہے، تاہم. اگر آپ کے پاس جلد کی بیماری ہے تو، مثال کے طور پر، آپ کو سردی لیزر تھراپی پر غور کرنے سے پہلے غیر ضروری طور پر اس بات کی تصدیق کی جانی چاہیئے. یہ علاج تائیرائڈ گرینڈ یا براہ راست آنکھیں پر استعمال نہیں کرنا چاہئے. یا نہیں.

یہ معلوم نہیں ہوتا ہے کہ اس تھراپی میں کسی ترقی یافتہ جنون پر کوئی اثر نہیں ہے، لہذا آپ کو حمل کے دوران اس سے بچنے کی ضرورت ہے. آپ کے ڈاکٹر کو معلوم ہے کہ اگر آپ حاملہ ہیں یا حاملہ ہوسکتے ہیں.

دیگر اختیارات

دیگر علاج کے اختیارات

گھٹنے کے آسٹیوآرٹرتس کے لئے کوئی علاج نہیں ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو آپ کے تمام علاج کے اختیارات پر مشورہ دے سکتا ہے، جس میں شامل ہوسکتا ہے:

زبانی یا نسخہ پر مبنی اور دردناک ادویات شامل ہیں، بشمول انسجام کے ساتھ یا نسبتا اینٹی سوزش منشیات (این ایس اے ایس آئی ڈی) شامل ہیں. 999> علامات کے عارضی امدادی امداد کے لئے عارضی طور پر امدادی امداد کے لئے انجکشن قابل کارٹاسٹرائیوڈیل علاج (999) عارضی طور پر علامات کے لئے انجکشن قابل ہالوروونی ایسڈ علاج
پیشہ ورانہ تھراپی
ورزش
سرجری کو تباہ شدہ گھٹنوں کی مرمت یا تبدیل کرنے کے لئے <999 > گھٹنے کے آسٹیوآرتھرائٹس کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لئے یہ ایک سے زائد طریقہ علاج لے سکتی ہے.
مزید جانیں: گھٹنے کے آسٹیوآرٹریٹٹس کے علاج »
اشتہار اشتہار
آؤٹ لک

نقطہ نظر کیا ہے؟

سرد لیزر تھراپی گھٹنے کے آستیوآرٹرتس کے لئے عارضی درد کی امداد فراہم کرسکتا ہے، لیکن یہ سب کے لئے کام نہیں کرتا. یہ ایک متبادل دوا ہے، اور اس کی افادیت کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے. علاج کی کامیابی انسان سے مختلف ہوتی ہے.

یہ دوسرے تھراپیوں کی ایک تکمیل کے طور پر گھٹنے کے osteoarthritis کے لئے آپ کے مجموعی علاج کے منصوبے میں یہ ایک اچھا آلہ ہو سکتا ہے. اگر یہ کام نہیں کرتا تو، آپ کے پاس دوسرے اختیارات ہیں.

اشتہار

تجاویز

گھر کی دیکھ بھال کے لئے تجاویز

جو بھی علاج آپ حاصل کررہے ہو، وہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ اپنے گھٹنوں کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں.

مشق

جب آپ کے گھٹنوں کو نقصان پہنچایا جاتا ہے، تو شاید شاید وہ مشق سے متفق ہوجائیں. لیکن اپنے گھٹنوں کو منتقل کر درد اور سختی کو کم کرنے اور لچک کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. اس کے علاوہ، آپ کے گھٹنوں کے ارد گرد معاون پٹھوں کی تعمیر انہیں بہت ضروری مدد فراہم کرے گی.

آپ کو چلنے یا کود میں شامل ہونے والے اعلی اثرات سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں. اس کا مطلب ہے کہ جھگڑا اور باسکٹ بال جیسے چیزیں باہر ہیں. چلنے، تیراکی اور سائیکلنگ مشقوں کی مثالیں ہیں جو آپ کے گھٹنوں کے لئے اچھے ہیں اور آپ کے مجموعی صحت کو فائدہ اٹھانے کے بغیر آپ کے جوڑوں پر زور دیتے ہیں. آپ پول میں مشق کرکے سخت جوڑوں کو منتقل کرنے میں بھی آسان ہوسکتے ہیں.

اگر آپ مشق کرنے کے لئے نئے ہیں تو، نرم ھیںچ کے ساتھ شروع کریں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر آپ کو کچھ حوصلہ افزائی کی ضرورت ہو تو، جسمانی تھراپی پر غور کریں یا ایک ذاتی ٹرینر کے ساتھ کام کرنا جو گھٹنے کے گٹھائی کا کچھ علم ہے.

اپنے وزن کا نظم کریں

آپ کے گھٹنے آپ کی زندگی میں بہت بھاری لفٹنگ کرتے ہیں. اضافی وزن کی حفاظت کرنا زیادہ کشیدگی کا باعث بنتی ہے اور ان مشکل کاموں کو روکتا ہے. اگر آپ کے پاس کھونے کا بہت زیادہ وزن ہے تو، حادثے کے کھانے سے بچیں. سست اور مستحکم کلید ہے. کیلوری پر واپس کٹائیں اور ہر دن تھوڑی ورزش میں شامل کریں.

معاون آلات کا استعمال کریں

غریب طور پر کام کرنے والے گھٹنوں کو آپ کو تنہائی کرنے میں مجبور نہیں ہونا چاہئے. گھٹنے کے بہاؤ، اپنی مرضی کے مطابق انسولین، اور انگلیوں کو آپ کے ارد گرد حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ اپنے آلات پر اپنے آلات خرید سکتے ہیں، لیکن اپنے ڈاکٹر سے بات کریں جس کے بارے میں مدد کرنے کی امکان ہے. اگر آپ کا ڈاکٹر ایک نسخہ لکھتا ہے، تو کچھ بیماریاں اس کی قیمت کا حصہ بن سکتی ہیں.

اپنے گھٹنوں کو ایک وقفے دے دو

کچھ سرگرمیاں، جیسے چھڑیوں پر چڑھتے ہیں، آسٹیوآرتھرائٹس کے درد کو بڑھا سکتے ہیں. جب بھی ممکن ہو، سیڑھیوں کے بجائے لفٹ کا استعمال کریں. دوسری صورت میں، آپ کی زندگی کو بہتر بنانا، تاہم آپ سیڑھ چڑھنے پر چڑھ سکتے ہیں.