ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

پسینہ ہے کہ جسم اس درجہ حرارت کو کیسے کنٹرول کرتا ہے. اس حقیقت کے باوجود کہ ہر کوئی پریشان رہتا ہے، غیر منظم پسینے ہاتھوں سے زندہ رہتا ہے آپ خود کو خود بخود بنا سکتے ہیں.

اپنے معمول پر منحصر ہوسکتے ہیں، دوسروں کو ہینڈشیک سے سلام کرتے ہیں روزمرہ کی صورت میں ہوسکتے ہیں. وہ لوگ جو پسینے کے ہاتھوں کا تجربہ نہیں کرتے ہیں ان کے ہاتھوں کو بڑھانے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے. لیکن اگر آپ کے ہاتھوں میں مسلسل اور گندی ہوتی ہے تو، ہاتھوں سے ملنے والی کچھ بھی پریشان ہوسکتی ہے.

اگر آپ کے جسم کے دوسرے حصوں میں آپ کے پاس اکثر پسینے والے ہاتھ یا زیادہ پسینہ ہونا پڑتا ہے جو اعلی درجہ حرارت کی وجہ سے نہیں ہے، تو آپ کو ہیرروڈروسیا ہوسکتا ہے. یہ ایک واضح شرط ہے جس کی وجہ سے کوئی واضح وجہ نہیں ہے. پسینہ آپ کے کپڑے کے ذریعے لینا اور آپ کی سماجی زندگی کو روک سکتا ہے. یہ ایک مایوس کن مسئلہ ہوسکتا ہے، لیکن کنٹرول کے تحت پسینہ پانے کے طریقے موجود ہیں.

پسینہ ہاتھوں کا سبب

ہائ ہیلروڈیسس کے معاملے میں، زیادہ سے زیادہ پسینہ گلے سے زیادہ پریشان ہوتا ہے. یہ رد عمل انڈور یا آؤٹ ڈگری درجہ حرارت یا آپ کی سطح کی جسمانی سرگرمی کے ساتھ کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے. اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ درجہ حرارت آرام دہ ہے یا آپ آگے نہیں بڑھ رہے ہیں، آپ کے ہاتھوں کو پیار سے بھرا ہوا ہو سکتا ہے.

کچھ لوگ ایک معمولی تشویش کے طور پر ہلکا ہاتھ پسینے بازی سے بچاتے ہیں. اگرچہ یہ شرط ہمیشہ سنجیدگی سے نشاندہی نہیں کرتا اور خاندانوں میں چل سکتا ہے، زیادہ تر پسینہ میں کبھی کبھی ایک بنیادی حالت کا ایک علامہ ہوتا ہے، جیسے:

• ذیابیطس
• رینج / گرم چمکیاں
• کم خون کی چینی <999 > غیر فعال تھائیڈرو
• دل پر حملہ
• اعصابی نظام کے مسائل
• انفیکشن

جب ایک بنیادی مسئلہ کی وجہ سے پسینے کی وجہ سے، آپ کے پاس دوسرے علامات ہوسکتے ہیں. ایک ڈاکٹر کو دیکھو اگر پسینہ، سینے کا درد، متنازعہ، ہلکا پھلکا پھلکا یا بخار کے ساتھ ہے. اس کے علاوہ ڈاکٹر کی تقرری کو بھی بناؤ اگر پسینہ خراب ہو یا آپ کے معمول میں رکاوٹ شروع ہوجائے.

پسینے والے ہاتھوں کے لئے گھر کے علاج

پسینے والے ہاتھ اپنے ڈاکٹر کے سفر کا عزم نہیں کرتے، بہت سے چالوں اور گھر کے علاج کو بہت کم رفتار سے کم کر سکتے ہیں.

1. Antiperspirants

antiperspirants عام طور پر underarm پسینے کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، لیکن یہ بھی ہاتھ کے علاوہ جسم کے مختلف علاقوں میں پردہ روکنے کے لئے مؤثر ہیں. اگر آپ کے پاس زیادہ پسینے کے ساتھ کوئی مسئلہ موجود ہے تو، گیلے اور پسماندگی کو کم کرنے کے لئے آپ کے ہاتھوں پر پھیپھڑوں پر مبنی لگائیں. باقاعدگی سے طاقت سے متعلق اینٹی پیپرز کے ساتھ شروع کریں، اور اگر آپ مطلوبہ مطلوبہ نتائج نہیں ملتے تو پھر کلینک کی طاقت سے متعلق اینٹی پیپرسسٹنٹ کو سوئچ کریں. جب آپ رات کو ان کی درخواست کرتے ہیں تو انھوں نے کہا کہ آپ کے ہاتھ ان کو جذب کرنے کے لئے زیادہ وقت فراہم کرتی ہیں. پسے بازی کو روکنے کے لئے یہ مصنوعات آپ کے جسم کو سگنلنگ کرکے کام کرتی ہیں. مثال میں شامل ہیں:

کچھ ڈرائیور

• ڈگری
• خفیہ
• مچم
• اگر یہ کام نہیں کرتے تو آپ کے ڈاکٹر سے بات کرتے ہوئے نسخوں کے مرض پر مبنی طور پر بات کریں.

2. بیکنگ سوڈا

بیکنگ سوڈا پسینے ہاتھوں کو کم کرنے کے لئے فوری اور سستا طریقہ ہے. زیادہ تر لوگ اپنے باورچی خانے یا باتھ روم میں بیکنگ سوڈا کا ایک باکس رکھتے ہیں. صاف کرنے اور دانتوں کو ہٹانے پر بیکنگ سوڈا کی اثر انداز سے مشہور ہے، لیکن آپ اس بات کا احساس نہیں کر سکتے کہ بیک اپ سوڈا کی افعال کس طرح ایک antiperspirant اور deodorant کے طور پر. کیونکہ بیکنگ سوڈا الکلین ہے، یہ پسینہ میں کمی کو کم کر سکتا ہے اور جلدی سے پسینہ صاف کر سکتا ہے. ایک پیسٹ بنانے کے لئے پانی کے ساتھ بیکنگ سوڈا کے ایک جوڑے ٹاسکونوں کو ملائیں. اپنے ہاتھوں پر پچاس منٹ کے لئے پیسٹ روائیں اور پھر اپنے ہاتھ دھوائیں. یہاں دو اختیارات ہیں:

سوڈیم بائکروبیٹیٹ

• آرمی اور ہتھوڑا
• 3. ایپل سائڈر سرکہ

اگر آپ کے پاس ہیرروڈروسس موجود ہے تو، نامیاتی سیب سیڈر سرکی آپ کے جسم میں پی ایچ او کی سطح کو توازن کے ذریعہ خشک خشک کھادیں رکھ سکتے ہیں. آپ اپنے کٹائیوں سے سیب سیڈر سرکہ کے ساتھ مسح کرسکتے ہیں. بہترین اثرات کے لئے رات بھر اسے چھوڑ دو آپ اپنی روزانہ کی خوراک میں 2 چمچوں کو بھی شامل کرنا چاہتے ہیں. یہ شہد اور پانی یا ایک پھل کا رس کے ساتھ بہتر ذائقہ ہے. یہاں چند برانڈ کے اختیارات ہیں:

زبانی نیچرز

• کیولالا
• برگ
• 4. بابا کی پتیوں

بابا کی پتیوں کو آپ کے کھانے یا بھوک لگی ہوئی چائے میں شامل کرنے سے ہاتھ سے پسینے سے امداد فراہم ہوتی ہے. آپ اپنی جیب میں کپڑے لپیٹ (سینے) میں خشک بابا بھی لے سکتے ہیں، اور اس کے ارد گرد اپنا ہاتھ رکھنا جذب اور روکنے کے لئے رکھتا ہے. بابا کی آستین جائیداد اضافی جلد کے تیل کو ختم کرتی ہے اور پسینے کو روکتا ہے. یہ جائیداد پتلون کی وجہ سے بدبو کو کم کر سکتا ہے. بہترین نتائج کے لئے، پانی میں بابا کی پتیوں کے مٹھی ڈال دیں اور پھر اپنے ہاتھوں کو مرکب میں تقریبا 20 منٹ تک لینا. ایک اور اختیار بابا چائے پی رہا ہے. چونکہ بابا ایک جڑی بوٹی ہے، اس چائے کو پیسہ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ اس دوا سے بات چیت نہیں کرتے جو آپ اس وقت لے رہے ہیں. آپ کوشش کر سکتے ہیں:

مرمرہ

• فرنٹیئر
• آپ شاید پہلے سے ہی اپنے باورچی خانے یا باتھ روم میں کم سے کم ایک شے ہیں جو اس کے پٹریوں میں پسینہ روکنے سے روک سکتے ہیں! اگر آپ زیادہ پسینے کا سامنا کر رہے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اگر آپ کی حالت گھر کے علاج کا جواب نہیں دیتا تو وہ دیگر اختیارات تجویز کرسکتے ہیں.