ایککاسیم ہوم علاج اور روک تھام

اکجما کیا ہے؟

ایکجما ایک ایسی شرط ہے جسے سرخ اور چمچ کی جلد کا سبب بنتا ہے. اکاکما کی کئی قسمیں ہیں:

atopic dermatitis
رابطہ dermatitis
dyshidrotic ایکجما
نیومرولر ایکجما
seborrheic اککیما

atopic dermatitis اکبرہ کا سب سے عام قسم ہے. اندازہ لگایا گیا ہے کہ امریکہ میں 10 فیصد سے زائد بچوں اور 7 فیصد سے زائد بالغوں میں زلزلے کی کمی کا سامنا ہے.

اکجیما دونوں جینیاتی اور ماحولیاتی عوامل کی وجہ سے ہے. اس وقت اککیمہ کے لئے کوئی علاج نہیں ہے. لیکن آپ ان اکاؤنٹس کے ساتھ حالات کو بہتر طریقے سے منظم کرسکتے ہیں کہ کس طرح ایکیمیما بہاؤ کے علاج اور علاج کو روکنے کے لۓ.

اشتہار اشتہار> 999> Atopic ڈرمیٹیٹائٹس

Atopic ڈیرمیٹائٹس

آٹومیک ڈرمیٹیٹائٹس کے انتظام کے لئے پہلا قدم یہ ہے کہ وہ شروع ہونے سے پہلے پھیلنے سے روکیں. حکمت عملی میں شامل ہیں:

کھانے کی الرجی سے بچو

اککاما کے ساتھ تقریبا 30 فیصد بچوں کو کھانے کی الرجی ہے. عام کھانے کی الرجیاں جو علامات خراب ہوسکتی ہیں وہ شامل ہیں:

انڈے

دودھ
سوانبین
999> مچھلی
گندم
ماحولیاتی محرکات سے بچیں
بہت سارے ماحولیاتی الرجی ہیں جو ٹرگر کرسکتے ہیں اونٹک ڈرمیٹیٹائٹس. ان میں شامل ہیں:

گرین

سڑک

جانوروں
تمباکو دھواں
ہوا آلودگی
دھول کی مٹیاں
جھنڈے دھول جیسے اشیاء سے بچنے کے لئے خصوصی دیکھ بھال کریں جیسے:

کمر تکیا

نیچے آرام دہ اور پرسکون

قالیننگ
انگور
اپنے بستر کو گرم پانی میں دھویں. اس کے علاوہ مصنوعی ریشہ بستر اور ناقابل اعتماد گدھے کا احاطہ کرنے کی کوشش کریں تاکہ آپ کو دھول سے بچنے میں مدد ملے. ویکیومنگ قالین اور انگور دھول کو ہٹانے میں بھی مدد کرسکتے ہیں.
اپنے ماحول کی ہوا کی کیفیت کی جانچ پڑتال کریں

آپ کی جلد درجہ حرارت اور نمی میں تبدیلی کی طرف سے جلدی کی جا سکتی ہے. اککیما سرد، خشک ہوا میں خراب ہو جاتا ہے.

موہن ماحول کو بنانے کے لئے اپنے گھر میں ایک humidifier نصب کرنے کی کوشش کریں. اور انڈور درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے لئے اپنے توماسسٹیٹ کی نگرانی کریں.

جلد کی جلدی سے بچاؤ سے ہوشیار رہو

جلدی سے کیمیکلز کے ساتھ رابطے کی طرف سے اککیما بریک آؤٹ ہوسکتے ہیں. بہت سارے صابن، ڈٹرجنٹ اور لوشن میں خوشبو اور رنگ شامل ہیں جو اکجما کے پھیلاؤ کو روک سکتے ہیں.

خوشبو سے متعلق مصنوعات کی تلاش کرنے کی کوشش کریں جو خوشبو سے پاک ہیں اور شراب نہ پائیں. بعض کپڑے بھی آپ کی جلد کو جلدی کر سکتے ہیں، لہذا اون کی طرح کسی نہ کسی چیز سے بچیں.

اپنے غسل کا معمول تبدیل کریں

آپ کے غسل کا معمول آپ کی جلد پر بڑا اثر پڑ سکتا ہے. ایککاسیم بہار سے بچنے کے لۓ آپ مندرجہ ذیل کوشش کر سکتے ہیں:

لمبی، گرم بارش کے بجائے مختصر، ہلکا پھلکا غسل لیں.

صابن کی بجائے نرم صاف کرنے والوں کا استعمال کریں.

تولیے کے ساتھ خشک کرتے وقت رگ سے بجائے چمڑے کی جلد کی کوشش کریں.
نمک کے استعمال سے غسل کرنے کے بعد صحیح طریقے سے جھاڑیوں کی جلد نمی میں نمٹنا.
صحت مند رہو
بیماریوں جیسے فلو یا عام سرد ایک ایکزیمہ بہار کو ٹریننگ کر سکتا ہے.اپنے ہاتھ دھوپ سے پاک صابن کے ساتھ دھونے اور بیماریوں سے بچنے سے آپ کو بیمار ہونے سے بچانے میں مدد ملے گی.

اپنے کشیدگی کو کم کریں

کشیدگی جیسے جذباتی عوامل آپ کو ایکجیما بدتر بنا سکتے ہیں. باقاعدگی سے نیند سائیکل قائم کرنا، باقاعدگی سے استعمال کرتے ہوئے، اور یوگا اور توجہ کی طرح کشیدگی کے انتظام کے طریقوں کی مشق آپ کی ذہنی صحت مند ہو سکتی ہے.

ہتھیار رکھو

ہائیڈرڈ رہنا آپ کی جلد کی نم رکھو گی. ہر دن آٹھ شیشے پانی پینے کی کوشش کریں.

علاج

کس طرح آپ کو اکجیما کے پھیلاؤ کا علاج کر سکتا ہے؟

ایکجما بہار اپ انتظام کرنے کے لۓ کئی اقدامات ہیں:

سکریچنگ سے بچیں

سکریچنگ شاید عارضی ریلیف کی وجہ سے ہوسکتی ہو لیکن آپ کی جلد کو نقصان پہنچانے سے آپکی ایککیما خراب ہوسکتی ہے اور آپ کو انفیکشن سے متاثر ہونے سے بچا سکتا ہے.

اپنی جلد کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے لۓ اپنی انگلیوں کو مختصر رکھیں. اگر آپ اپنی نیند میں خرگوش کرتے ہیں تو دستانے پہنیں.

موٹورائز کریں

موٹورائزر کھجور کو روکنے اور مزید بہاؤ کو روک سکتے ہیں. کریم پر مبنی نمیورسرز اور پٹرولیم جیلی کی طرح آٹومیٹس استعمال کریں جو جلد ہی جلدی سے جلدی سے کیمیکلز جیسے الکحل، سکینٹ، رنگ، اور خوشبو سے آزاد ہیں.

ان مصنوعات کی تلاش کریں جنہیں حساس جلد کے لئے لیبلز ہے، جیسے "ہولوگوالجینیک" اور "خوشبو مفت". "ایک دن دو سے تین گنا جلد چکھو.

زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کی کوشش کریں

سٹرائڈ کوٹیسون میں کریموں اور عطیات جنہیں انجکشن کی وجہ سے خارش، لالچ اور سوجن کی مدد مل سکتی ہے. آپ اپنے مقامی فارمیسی میں ہائیڈرورٹویسون کے ساتھ مرض اٹھا سکتے ہیں.

آپ کو چھت پر قابو پانے میں مدد کے لئے اینٹی ہسٹرمین جیسے ہائڈروکاسزائن (اتارکس) یا ڈوبین ہائیڈرمین (بینڈرییل) کی کوشش بھی کر سکتی ہے. لیکن خبردار رہیں کہ ان اینٹیسٹیمینسوں کو غصے کا سبب بنتا ہے.

انوسٹسٹامین جس میں غفلت کا سبب نہیں ہے میں شامل ہیں:

لوراٹینین (کلارٹین)

فیکسفینڈین (ایلیکسرا)

cetirizine (Zyrtec)
آپ کو ڈاکٹر کو کب کب دیکھنا چاہئے؟
اگر آپ مندرجہ ذیل کا تجربہ کر رہے ہیں تو ڈاکٹر دیکھیں:

آپ اپنے روزانہ کی معمولی کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں قاصر ہیں.

آپ نیند کھو رہے ہیں.

آپ کی جلد دردناک ہے.
آپ کی جلد میں سرخ پٹیاں، پیلے رنگ کی سکابیں، پاؤس، یا انفیکشن کے دیگر علامات ہیں.
آپ نے خود کی دیکھ بھال کی کوششوں کی کوشش کی ہے اور کامیابی حاصل نہیں کی ہے.
آپ کو شک ہے کہ حالت آپ کی آنکھوں اور نقطہ نظر کو متاثر کر سکتی ہے.
آپ کا ڈاکٹر آپ کے ایکجما کے پھیلاؤ کو منظم کرنے کے لئے ایک مضبوط سٹیرایڈ کریم یا سٹیرایڈ گولیاں پیش کرسکتے ہیں. یہ نسخے کے علاج طویل مدتی استعمال کے لئے نہیں ہیں.
ایڈورٹائزنگ اشتہارات

ڈرمیٹیٹائٹس سے رابطہ کریں

ڈرمیٹیٹائٹس سے رابطہ کریں جلدی سے مادہ کے ساتھ رابطے کی وجہ سے. یہ مادہ شامل ہیں:

صابن

کاسمیٹکس

خوشبو
زیورات سے نکلنے یا نکل
پودوں جیسے زہر آئی آئی ای یا زہر آک
رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کا علاج کرنا
رابطہ کریں ڈرمیٹیٹائٹس اکثر دو لیتے ہیں. شفا میں چار ہفتوں تک. کھجور کو دور کرنے کے لئے، آپ کو ایک سے زیادہ انسداد کارٹیسوراسائڈ یا اینٹی ہسٹرمین استعمال کر سکتے ہیں.

اگر آپ ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیں تو: 999> ردی کی وجہ سے نیند کا نقصان ہوتا ہے یا آپ کو آپ کی روزانہ کے معمول سے مشغول ہوتا ہے.

جھاڑو آپ کے جینیات یا چہرہ کو متاثر کرتی ہے.

غسل چند ہفتوں میں بہتر نہیں ہوتا.

داڑھی دردناک، وسیع پیمانے پر، یا شدید ہے.
آپ کا ڈاکٹر اب بھی ایککاسیما کے لئے علاج کا تعین کر سکتا ہے اگر اوپر سے کوئی بھی درخواست نہیں کرسکتا لیکن آپ کو رگڑ کی ظاہری شکل سے پریشانی ہوئی ہے.
اگر آپ کو فوری طور پر طبی مدد ملے گی تو:
آپ کو انفیکشن کے نشان جیسے بخار یا چھڑکنے والی چھتوں کا تجربہ ہوتا ہے.

آپ کو سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے، اکثر انفلاسٹر ایئر ویز کی وجہ سے.

آپ کی آنکھیں انفلاسٹر ہیں.

آپ کو شک ہے کہ ردی نے آپ کے منہ یا ہضم کے راستے کو متاثر کیا ہے.
رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کی روک تھام
اگر آپ جانتے ہیں کہ کون سی مصنوعات ردعمل کا باعث بن رہی ہے، اسے فوری طور پر استعمال کرنا بند کرو اور اس کے ساتھ مستقبل سے متعلق رابطے سے بچیں.
اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ آپ کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے توڑنے کی روک تھام کا سبب بنتا ہے تو اس مسئلہ کا سبب بن سکتا ہے. پھر، آہستہ آہستہ آپ کو ان کے معمول میں ایک بار پھر دوبارہ دوبارہ تخلیق کرنے کے لئے اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ کونسی مصنوعات کو مسئلہ پیدا کر رہا ہے.

Dyshidrotic एक्जिema

Dyshidrotic एक्کیما ایک ایککاسیم ہے جو آپ کے ہاتھوں کی کھجوروں، آپ کی انگلیوں کے اطرافوں، اور آپ کے پیروں کے تلووں پر چھوٹے، مائع بھرا ہوا چھتوں کا سبب بن سکتا ہے.

دوشیڈروٹک اککیما کا علاج کرو

اگر آپ کو شوشیٹرکک اککیما ہے تو آپ کو خرگوش کرنے اور طبی توجہ حاصل کرنے سے بچنے کی ضرورت ہے. آپ کے ڈاکٹر کوورٹیسٹریوسوائڈ، فوٹو تھراپی، مدافعتی-دھیان دینے والی مرض، یا بوٹولینم ٹاکسن انجکشن کا تعین کر سکتا ہے.

شوشیراٹک اککیما کی روک تھام

اگرچہ ڈشیشروکک اککیما کا سبب معلوم نہیں ہے، اس طرح کے بعض وجوہاتی عوامل موجود ہیں:

پہلے سے موجود شرائط

: اگر آپ کو طے شدہ یا ڈرمیٹیٹائٹس سے رابطہ کرنا ہے، آپ اس قسم کا ایککاسما تیار کر سکتے ہیں. ایکیمایما بریک آؤٹ اور رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کو روکنے کے لۓ اقدامات اٹھائے جائیں گے.

کشیدگی

: جذباتی اور جسمانی کشیدگی کے دوران ڈیلیڈروروسس زیادہ بار بار ہوتا ہے. آپ کے دباؤ کا انتظام آپ کو اس قسم کی ایککیما کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. ارٹینٹس
: ڈاشیڈروسس کووبال اور نکل جیسے دھاتوں کی نمائش کا نتیجہ بھی ہو سکتا ہے. ان دھاتوں سے بچیں کیونکہ وہ آپ کی جلد کو جلدی کر سکیں. اشتہار اشتہارز
نیومرولر اکجیمہ نیومرولر اکجیمہ

نیومرولر اککیما ایسی شرط ہے جو اکبرہ کے سکے کے سائز کے پھیلاؤ کی وجہ سے ہوتی ہے، عام طور پر ہاتھ اور ٹانگوں پر. اس سے زیادہ عام طور پر درمیانی عمر کے اور بڑے عمر کے بالغوں پر اثر انداز ہوتا ہے.

نیومرولر اکجیما کا علاج

خوشگوار فری نائستورائزر اور کوٹیکاسٹرائڈ کریمز جلدی جلدی جلد کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اگر علامات شدید ہوتے ہیں یا آپ کے روزانہ کی معمول میں رکاوٹ ڈال رہے ہیں تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.

نیومرولر اکجیمے کی روک تھام

خیمہ جلد، جذباتی کشیدگی، اور موسمی تغیر کی طرف سے نیومرولر اککیما کو متحرک کیا جاسکتا ہے. آپ کے دباؤ کو نمٹنا اور انتظام کرنے والی جلد کو نیومرولر ایککیما کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.

ایک humidifier میں سرمایہ کاری اور آپ ترمامیٹر کو ایڈجسٹ کرنے میں آپ کے جسم موسم میں تبدیلیوں سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے.

الرجیوں سے رابطہ کریں نیومرولر اکجیمے کے پھیلاؤ کو بھی روک سکتا ہے. نکل اور کوبول کی طرح عام الرجیوں سے بچنے یا الرجین پیچ ٹیسٹ کے لئے آپ کے ڈاکٹر سے پوچھ سکتے ہیں اس طرح کے ایککاسیم کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے.

اشتہار

سیبوریہک اککیما

سیبوریہ ڈرمیٹیٹائٹس ایک قسم کا ایککاسا ہے جسے لال، اسکی جلد اور دیوار کا سبب بنتا ہے. یہ حالت جسم کے تیل حصوں پر اثر انداز کرتی ہے، جیسے چہرے، اوپر سینے، اور پیچھے.

سیبراہک اککیما کے لئے خطرے کے عوامل

آپ کے پاس دیگر حالات موجود ہیں تو آپ کو سوراخ کرنے والی ڈرمیٹیٹائٹس کو حاصل کرنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے. ان میں شامل ہیں:

دشمنی دل کی ناکامی

پارکنسن کی بیماری

مںہاسی، رسوسی، یا psoriasis

مرچھی
سٹروک یا دل پر حملہ
شراب
ڈریگن
کھانے اگر آپ مندرجہ ذیل ادویات میں سے کسی کو لےتے ہیں تو:
انٹرفون
لیتیم
psoralen
seborrheic ایککیما کا علاج

سیبوریہک ایککیما خوشبو کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے. مفت نمیورسرز. مقبول متبادل علاج آپ کے شیمپو میں چائے کے درخت کے تیل کو شامل کرتے ہیں، مچھلی کی تیل کی سپلیمنٹ لے جاتے ہیں، اور النو ویرا بریک آؤٹ کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں.

اگر آپ ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیں تو: 999> ردی کی وجہ سے نیند کا نقصان ہوتا ہے یا آپ کو آپ کی روزانہ کے معمول سے مشغول ہوتا ہے.
آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی جلد متاثر ہوسکتی ہے.
آپ کی جلد دردناک محسوس ہوتی ہے.

آپ کے ڈاکٹر کو دیکھو اگر حالت میں آپ کو روکنے اور علاج کرنے کے لۓ اقدامات کامیاب نہیں ہوتے ہیں.

آپ کا ڈاکٹر آپ کوٹیکیسٹرائڈ کریم، لوشن، جو آپ کے مدافعتی نظام جیسے calcineurin inhibitors، یا فوٹو تھراپی کو متاثر کرسکتا ہے.