ہم زیادہ سے زیادہ بچوں کی مہیا کیسے کر سکتے ہیں؟
فہرست کا خانہ:
چھوٹے بچوں کے درمیان موٹاپا میں حالیہ کمی کے باوجود، وزن زیادہ وزن یا موٹے ہونے والے نوجوانوں کی تعداد اب بھی زیادہ ہے.
امریکہ میں موٹاپا کی مسلسل اور دنیا کے بہت سے دوسرے ملکوں کو برقرار رکھنے - کسی ایڈیڈک کو ریورس کرنے کے لئے کچھ بھی کیا جا سکتا ہے جس نے ترقی کے سالوں کو لے لیا ہے؟
اشتہار اشتہارموٹاپا ایک مسئلہ ہے جو کسی شخص کی مجموعی صحت اور فلاح و بہبود پر بہت زیادہ اثر و رسوخ ہے. یہ کئی صحت کے مسائل سے منسلک ہوتا ہے، بشمول دل کی بیماری، ذیابیطس، اور بعض قسم کے کینسر سمیت.
جو موٹے ہیں وہ موٹے بالغ ہونے والے بچوں کے خطرے میں ہیں.
بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے ایس ایس سینٹر کے مطابق، 2 سے 19 سال کی عمر میں 17 فیصد بچوں اور نوجوانوں کو موٹے ہیں. یہ تقریبا 7 ملین بچے ہیں. پچھلے دہائی کے لئے اس کی شرح کافی مستحکم ہے.
یو ایس ایس موٹاپا مہاکاوی میں واحد نہیں ہے. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق، دنیا بھر میں، کم از کم 41 ملین بچے 5 سال سے کم موٹے یا زیادہ وزن ہیں.
مزید پڑھیں: بچپن کی موثریت پر حقیقت حاصل کریں »
اشتہار اشتہارایک غیر ملکی کی روک تھام
اگرچہ موٹے بچوں کی تعداد مسلسل مستحکم رہی ہے، اس سے زیادہ بچوں کو زیادہ وزن سے بچنے کی روک تھام کی وجہ سے بعد میں انہیں علاج کرنے سے بہتر حکمت عملی کی ضرورت ہوتی ہے.
"ایک بار وزن میں زیادہ وزن یا موٹاپا سیٹ کرتا ہے، اور ایک بچہ بڑا وزن لے جاتا ہے اور نسبتا ٹشو جاتا ہے، اس کو ریورس کرنے کے لئے بہت مشکل ہے." ٹفٹس میں فریڈمن سکول آف غذائیت سائنس اور پالیسی کے ایک سیکریٹری پروفیسر کرسٹینا آئوسوس یونیورسٹی نے ہیلتھ لائن کو بتایا. "یہ کافی مسلسل ہے. "
صحت مند وزن کو برقرار رکھنے کے لئے صحت مند کھانے اور جسمانی سرگرمی کی بنیادیں ہیں.
تاہم، بہت سے دوسرے عوامل بچوں، اسکولوں اور کمیونٹی کے ماحول سمیت، کھانے کی اشتہاری کی نمائش، اور سستی صحت مند کھانے کی اشیاء تک رسائی کی کمی سمیت بچوں میں موٹاپا میں شراکت کرتا ہے.
یہ ممکن نہیں ہے کہ ایک خاص، یا تو پروگرام یا پالیسی، جس کا اثر ہم چاہتے ہیں. کرسٹینا اکاؤنٹس، ٹفٹس یونیورسٹییہ عوامل کمیونٹی میں اور اسی کمیونٹی کے اندر بھی خاندانوں کے درمیان بہت مختلف ہوسکتے ہیں. اس کی وجہ سے، موٹاپا کو روکنے کے لئے ایک ہی متغیر متغیر نقطہ نظر زیادہ تر بعد میں نتائج کے نتائج فراہم کرنے کا امکان زیادہ ہے.
اشتہار اشتہار"یہ ممکن نہیں ہے کہ ایک مخصوص، یا تو پروگرام یا پالیسی، جس کا اثر ہم چاہتے ہیں،" معیشت نے کہا. "یہ دراصل بچوں کو منتقل کرنے کے متعدد ماحولیات کو ھدف کرنے میں بہت سی مختلف حکمت عملی لے گی. "
ان ماحول میں بچوں کے اسکولوں، گھروں اور کمیونٹی شامل ہیں.
مزید پڑھیں: اسکولوں کو ہمارے بچوں کو صحت مند بنا سکتے ہیں؟»
اشتہارموٹاپا کے لۓ ہولناک نقطہ نظر
طویل عرصہ سے اسکول کے نصاب میں صحت مند کھانا اور جسمانی سرگرمی کا حصہ بن گیا ہے. لیکن بہت سے اسکول اب بچوں کے درمیان موٹاپا کو روکنے کے لئے ایک جامع نقطہ نظر رکھتے ہیں.
یہ پروگرام اکثر دیگر اسکولوں، یونیورسٹیوں اور غیر منافعوں کے ساتھ شراکت داری میں شامل ہوتے ہیں. وہ بچے کو سکھانے کی کوشش کرتے ہیں کہ صحت مند زندگی کیسے زندہ رہیں یہاں تک کہ جب بے نظیر اختیارات کی آزمائش کی جائے.
اشتہار اشتہار"یہ ایک مشکل جنگ ہے. تمہیں سخت محنت کرنا ہے. صحت مند ہونے کے لۓ آپ کو ایک سخت ماحول میں ایک مثبت عقیدہ ہونا پڑے گا. "ہم واقعی اس کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں تاکہ صحت مند اختیار آسان انتخاب ہے. "
پروگرام مختلف ہوتے ہیں، لیکن اکثر جسمانی سرگرمیوں میں اضافہ، کھانے کی عادات کو بہتر بنانے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں- کم چربی اور زیادہ تازہ پھل اور سبزیوں کو کھاتے ہیں اور وقت میں کمی کو الیکٹرانک آلات کا استعمال کرتے ہوئے خرچ کرتے ہیں.
پروگراموں کو کھیل کے میدان کی سہولیات کو بہتر بنانے، بچوں کے لئے اسکول کے بعد مزید سرگرمیوں کو شامل کرنے، یا اسکول کا کھانا بنانے کے لئے بھی کام کر سکتا ہے - خاص طور پر ناشتہ - صحت مند.
اشتہارکیا کام مخصوص اسکول اور بچوں کی عمر پر منحصر ہے.
معیشت بنیادی طور پر ابتدائی اسکول کے بچوں اور ان کی مخصوص روزانہ کی معمول پر توجہ مرکوز کرتا ہے.
اشتہارات اشتہار"وہ اسکول میں ان کے بہت دن خرچ کرتے ہیں اور پھر اسکول کے بعد میں پروگرام کرتے ہیں." "لہذا وہ دو ایسے علاقوں ہیں جو میں نے بہت زیادہ وقت کے اندر ترقیاتی نوښتوں کو خرچ کیا ہے. "
لیکن اسکول میں بہت زیادہ وقت خرچ کرنے والے بچوں کو آخر میں گھر میں یا کمیونٹی میں لے جایا جاتا ہے.
کچھ اسکول پر مبنی پروگراموں میں سرگرمیوں میں والدین اور کمیونٹی کے ارکان شامل کرنے کی کوشش کی جاتی ہے. یہ صحت مند رہنے کی مارکیٹنگ سے رات کے وقت کھانا پکانے کی کلاسوں میں اسکولوں کے خاندانوں کے لئے کر سکتے ہیں.
وہ صحت مند زندگی میں مقامی کاروبار بھی شامل ہوسکتے ہیں.
"ہمارے پاس ایک ریستوران کی پہچان ہے جب بچوں کو کھانا کھایا جاتا ہے،" معیشت نے کہا، "کلوری کی صنعت میں بھرپور صحت مند اختیارات فراہم کرنے میں مدد کرکے کل کیلوری کو کم کرنے کی کوشش کریں. "
غیر محفوظ شدہ پڑوسیوں میں، پروگراموں کو کونے کے بازاروں کو بھی نشانہ بنایا جا سکتا ہے جہاں بچے اکثر اپنے کھانے خریدتے ہیں. اس مخصوص کمیونٹی کے پروگراموں کو درپیش کرنے کی ضرورت پر زور دیتا ہے.
"معیشتوں نے کہا کہ" جب آپ غیر محفوظ کمیونٹیوں میں گہرائی تک پہنچنے کی کوشش کر رہے ہیں تو حکمت عملی کی مختلف سیٹیں ہیں. " "ہم چاہتے ہیں کہ آخری چیز ایسی حکمت عملی تیار کریں جو ملک کو کم کر رہے ہیں لیکن ان بچوں کو صرف بہتر پہنچنے والے علاقوں تک رسائی حاصل ہے. "
مزید پڑھیں: بچپن کی موثریت سے نمٹنے کے لۓٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔات»
طویل عرصے تک موٹاپا کی روک تھام
بچوں کے لئے موٹاپا کی روک تھام کے پروگراموں کا مطالعہ مخلوط نتائج دکھاتا ہے. اس تحقیق کے کچھ جائزے نے معمولی فوائد پایا ہے.
معیشت کے مطابق، اگرچہ موٹاپا کی شرح بہت سارے عمر کے بچوں کے لئے ایک پلیٹاؤ تک پہنچ گئی ہے، حال ہی میں اسکول کے بچوں کے درمیان ترقی ہے. یہ کام کرنے کے بارے میں اشارہ دیتا ہے.
"جب ہم اپنے نوجوان بچوں میں کمی کی وجہ سے دیکھتے ہیں تو - 2 سے 5 سالہ عمر - ہم ایسے پروگراموں کو دیکھتے ہیں جو گزشتہ دہائی میں واقعی مشکل کام کر رہے ہیں."
میں یہ نہیں دیکھنا چاہتا تھا کہ لوگوں کو اس وجہ سے چھوڑ دیا گیا ہے کیونکہ لوگوں کو امید ہے کہ لوگوں کو امید ہے کہ وہ تیز رفتار نہیں ہے. کرسٹینا اقبالوس، ٹفٹس یونیورسٹیکمی، اگرچہ، ایک واحد پروگرام کا نتیجہ نہیں ہے. معیشت اس عمر کے گروپ کو نشانہ بنانے کے لۓ کئی کوششیں کرتی ہیں. اس میں خواتین، بچوں، اور بچوں کے لئے خصوصی ضمیمہ غذائی پروگرام بھی شامل ہے، WIC)، دودھ پلانے کے زیادہ فروغ، اور دیگر پروگراموں میں.
زیادہ اہم بات یہ ہے کہ، یہاں تک کہ یہ معمولی کمی بھی طویل عرصے تک بہت زیادہ کوششوں کا نتیجہ نہیں تھا. کچھ لوگوں کے لئے، یہ حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے، لیکن معیشت بھی یہاں تک کہ سب سے چھوٹی تبدیلی میں امید رکھتی ہے.
"میں نہیں دیکھنا چاہتا تھا کہ لوگوں کو اس وجہ سے چھوڑ دیا گیا ہے کیونکہ لوگ تیزی سے جتنی جلدی لوگوں کی امید رکھتے ہیں ترقی نہیں کرتے ہیں." "عام صحت کی دنیا میں، یہ اصل میں واقعی اچھی طرح سے جا رہا ہے. "
