اناسب رس اور آپ کی کھانسی
فہرست کا خانہ:
- اناسب کا رس آپ کی کھان کی مدد کر سکتا ہے؟
- گھر پر کوشش کرنے کے لئے اناسب کا جوس کھانسی کے علاج
- کھانسی کا جوس کھانسی کے علاج کے طور پر فائدہ مند ہے، اس میں دیگر خوراک اور مشروبات موجود ہیں جو علامات کو ضائع کرنے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اپنے کھانوں کو علاج کرنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کو کھانے کے لۓ کچھ اچھا کھانا شامل ہے:
- ، خاص طور پر دودھ، اضافی ذہنی پیداوار کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہے.
- ایپل، گاجر، انگور اور انگور کے جوس
اناسب کا رس آپ کی کھان کی مدد کر سکتا ہے؟
انناس رس کا غذائی اجزاء ایک کھانسی یا سرد کے علامات کو ضائع کرنے میں مدد کرسکتا ہے. ایک 2010 کا مطالعہ پایا گیا تھا کہ انگور کا رس نسبتا کے لئے ایک موثر علاج کا حصہ تھا، اس کی گہرائی کو کم کرنے اور مکھن کو پھیلانے کی صلاحیت کی وجہ سے. اس مطالعہ کے مطابق، انگور کے رس، شہد، نمک، اور مرچ کا ایک مرکب کھوٹا کے کھانوں سے کم سے زیادہ انسداد (اوٹیسی) کھانسی کی شربت کے مقابلے میں پانچ گنا تیز ہوجاتا ہے.
انناس کا جوس فوائد
اناسب کا جوس انزائیمس کا مرکب ہے جسے برومیلین کہتے ہیں، جس میں مضبوط ضدوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ خیال ہے کہ برومیلین سری لنٹ کے مسائل کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں جو الرج اور دمہ سے منسلک ہوتے ہیں. یہ بھی سوچ رہا ہے کہ مائکروٹیکک خصوصیات ہیں جو مکان کو توڑنے اور نکالنے میں مدد فراہم کرتے ہیں.
کھانسی کا جوس کھانسی کے علاج کے طور پر مؤثر ہو سکتا ہے، کھانسی کی وجہ سے دیگر ادویات اور روایتی علاج زیادہ مؤثر ہوسکتی ہے. اگر آپ میں دمہ ہے تو، مثال کے طور پر، انناس کا جوس ضمیمہ علاج کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے، لیکن آپ کو اپنے ڈاکٹر کے مقرر کردہ انشیلر کو کھڑکی سے باہر نہیں ہونا چاہئے.
اگر آپ کی کھانسی ایک ہفتے سے زيادہ عرصہ تک رہتی ہے یا اپنی نیند کو بگاڑتی ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے دعا کریں اور پوچھیں کہ آپ کو کیا علاج کرنا چاہئے. ان لوگوں کو جو انناسب الرجی ہے، یا دوسرے اشنکٹبندیی پھلوں میں الرجک ہوتے ہیں، ان میں انگور کا رس نہ پینا چاہئے.
اشتہار اشتہارانگور کا رس کا کھانسی علاج
گھر پر کوشش کرنے کے لئے اناسب کا جوس کھانسی کے علاج
اناسب کا رس، شہد، انگوٹھے، کینی، اور نمک
ایک روایتی کھانسی کا علاج شہد، ادرک، نمک، اور تھوڑا سا مرچ مرچ کے ساتھ انگور کے رس کا مرکب کرنا ہے. کینی نے مکھیوں کو نکالنے میں مدد ملتی ہے جبکہ شہد اور ادرک گلے کو گھیر دیتا ہے اور انسداد سوزش کی خصوصیات پیش کرتا ہے.
اس علاج کے لئے، ایک ساتھ مرکب کریں:
- 1 کپ اناسب کا رس
- 1 ٹسپ. مائنڈ یا کٹی انگوٹھے
- 1 چمچ. شہد
- 1/4 ٹیس. کینی مرچ
- 1/4 ٹیس. نمک
فی دن 1/4 کپ فی دن تین بار ڈالو. یہ ضروری نہیں ہے کہ 1 سال سے کم عمر کے بچوں کو خام شہد دینا.
اناج کا جوس، شہد، نمک، مرچ
ایک عام عام اناسب کا رس کھانوں کا علاج بھی شہد کا استعمال کرتا ہے، لیکن ادرک اور مرچ کا مرچ بھی بدلتا ہے.
اس علاج کے لئے، ایک دوسرے کے ساتھ مرکب کریں:
- 1 کپ انار کا رس کا رس
- نمک کی چوٹکی
- مرچ کا چچا
- 1 1/2 چمچ. شہد
فی دن 1/4 کپ فی دن تین بار ڈالو.
اسٹرابیری انیپپل پاپسیکس
پوپائپس گلے کو گھیرنے میں مدد کرسکتے ہیں، وہ آسانی سے بنا سکتے ہیں، اور سٹرابیری مدافعوں کو فروغ دینے والی وٹامن سی کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے. 999> ان پاپسیوں کو بنانے کے لئے، ایک ساتھ مل کر:
3 / 4 کپ اناسب کا رس
- 2 کپ کٹ سٹرابیری
- 1 کپ اناسب کا رنگ
- پاپسکل سانچوں میں مرکب ڈالو اور فریزر میں کم از کم تین گھنٹوں تک بیٹھے یا ٹھوس تک.
اشتہار
دیگر کھانسیوں کے علاجدیگر کھانسیوں کا علاج
کھانسی کا جوس کھانسی کے علاج کے طور پر فائدہ مند ہے، اس میں دیگر خوراک اور مشروبات موجود ہیں جو علامات کو ضائع کرنے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اپنے کھانوں کو علاج کرنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کو کھانے کے لۓ کچھ اچھا کھانا شامل ہے:
مسالیدار غذائیت
- کیپاسکین نامی ایک کیمیکل ہے جو پتلی مکھن کی مدد کرسکتا ہے اور اسے کھاننے میں آسان بنا دیتا ہے. یہ کھانسی آسان کرنے کے لئے آٹا ریفریجریٹس کو بھی کمزور بناتا ہے. وٹامن سی میں امیر فوڈ
- جسم کی مدافعتی نظام میں اضافہ کرسکتا ہے. یہ کھانے کی چیزوں میں کائس، بیل مرچ اور بروکولی شامل ہیں. گرم سوپ
- گلے کو بھوک لانے میں مدد مل سکتی ہے. اس میں انسداد سوزش کا اثر بھی ہوسکتا ہے جو شفا یابی میں مدد کرسکتا ہے. گرم ادرک چائے
- گلے کو قابو پانے اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں. اشتہار اشتہار> 999> سے بچنے کے لۓ
ڈیری
، خاص طور پر دودھ، اضافی ذہنی پیداوار کی حوصلہ افزائی کر سکتی ہے.
کیفین
- ، جو ایک قدرتی دائرہ ہے اور آپ کو پانی کی کمی اور کھانوں کو خراب کر سکتا ہے. پروسیسرڈ فوڈ
- محدود غذائیت رکھتے ہیں اور نمک میں زیادہ ہیں. خشک شدہ خوراکیں
- کھانوں کو بدتر بنا سکتی ہے کیونکہ فریڈنگ کھانے کی عمل ہوا میں جلدیوں کو جاری رکھ سکتی ہے جو کھانچنے یا خراب ہو سکتی ہے. اشتہار
- لے لوے لے لوے
آپ انناس کا جوس اکیلے پیس کرسکتے ہیں یا دوسرے ترکیبوں میں استعمال کرسکتے ہیں. کچھ عمدہ ترکیبیں آپ کی زندگی میں مزید اناسپ رس رس شامل کرنے کے لئے شامل ہیں:
ایپل، گاجر، انگور اور انگور کے جوس
انگو اناسپ کا جوس
اناسب سبز سبز جوس
