گھر کا کام اور بیماری
فہرست کا خانہ:
- آپ کی صفائی کی مصنوعات کو جانیں
- "لیکن سبز تصدیق شدہ قسم کے لیبل یا بیانات سے ہوشیار رہو، جیسے ہی سبز سرٹیفیکیشن ہوسکتا ہے یا حفاظت کا یقین نہیں کرسکتا. یہ سرٹیفکیشن کے دائرہ کار پر منحصر ہے، اور جو تصدیق شدہ کیا جا رہا ہے، "Rathey نے کہا.
- Rathey نے کہا کہ دستانے، لمبی آستین، چشمیں، اور دیگر حفاظتی گیئر پہننے کے لئے اس بات کا یقین ہو جائے گا - اور اچھی طرح سے منسلک علاقوں میں کام کرنا.
- آپ ویکیوم جس طرح سے، مثال کے طور پر، آپ کیسے محسوس کرتے ہیں اس میں ایک فرق بنا سکتے ہیں.
ہم اپنے گھروں کو صاف کرتے ہیں- ہم میں سے کچھ باقاعدگی سے.
لیکن ہم اپنے صحت کے خاتمے پر کیا کر رہے ہیں؟
اشتہارات اشتہارصفائی کیمیائیوں کے خطرات اور قدرتی متبادلوں کی ایک بڑی تعداد کے بارے میں بے شمار مطالعہ موجود ہیں جس کا مقصد نقصان دہ کیمیکلز کے نمونے کو کم کرنے کا مقصد ہے.
خطرہ کے طور پر نقصان دہ مادہ کے بغیر بھی، دیگر مسائل ہم جس طرح ہم scrubing کے طور پر ہماری لاشوں کی حیثیت سے پوزیشن میں گزرتے ہیں - یا یہاں تک کہ ہم اوزار بھی استعمال کرتے ہیں.
کس طرح ممکن ہو سکے کے طور پر آپ کے گھر کی صفائی کو کیسے بنا سکتے ہیں؟
اشتہارآپ کی صفائی کی مصنوعات کو جانیں
ایک حالیہ رپورٹ میں معلوم ہوا ہے کہ ہفتے میں بھی ایک بار بلچ کا استعمال ایک تہائی کی طرف سے دائمی رکاوٹ پذیر پذیر بیماری (COPD) کے خطرے کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے.
یہ تحقیق صحت کی بیماریوں میں صفائی کیمیائیوں سے منسلک سب سے پہلے نہیں ہے.
اشتہارات اشتہارعام صفائی کی مصنوعات میں بلب، امونیا یا چوٹنی امونیم مرکبات (ایک قسم کی ڈسلیٹینٹ)، phthalates، اور بہت سے مستحکم نامیاتی مرکبات (VOCs) سبھی سانس لینے سمیت بیماری سمیت منسلک کیا گیا ہے، ایلن Rathey کے مطابق صحت مند سہولیات انسٹی ٹیوٹ کے پرنسپل.
انہوں نے ہیلتھ لائن کو بتایا کہ خطرناک کیمیکلز میں پایا جاسکتا ہے:
- بلچچ پر مبنی مصنوعات
- 2-بکسیاتھٹول، جس میں بیلی سیلولوول یا ایتیلین گالی کول بلل ایشر (ای جی جی بی) انفیکشنٹس
- دھول کیمیائیوں جیسے کیمھٹیٹس بھی شامل ہوسکتے ہیں.
بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز (سی ڈی سی) اور کاروباری سیفٹی اینڈ ہیلتھ برائے نیشنل انسٹی ٹیوٹ (این آئی او ایچ ایچ) کی اطلاع ہے کہ ای جی بی ای خون کو متاثر کر سکتا ہے.
اشتہار اشتہار · ای جی بی ای این آئی او ایس ایچ پر آنکھیں اور جلد، مرکزی اعصابی نظام، تنفسی نظام، گردے اور جگر کے طور پر ممکنہ طور پر زہریلا کی فہرست میں درج کی جاتی ہے. ایجنسی زہریلا مادہ اور بیماری رجسٹری ATSDR) کہتے ہیں کہ یہ ترقی اور پنروتھن پر بھی اثر انداز ہوتا ہے.
ATSDR اور سی ڈی سی دونوں کو یہ "خطرناک مادہ" پر غور کرتا ہے. "اس کے علاوہ، سائنسدانوں کا تعلق ہے کیونکہ ای جی جی ای قدرتی طور پر نہیں ہوتا ہے، ہم اس کے وسیع پیمانے پر استعمال کے اندر اندر استعمال کے اثرات کو نہیں سمجھتے.
اشتہار
ای جی بی ای مبینہ طور پر نقصان دہ کلینرز کی ایک صف میں سے ایک ہے.
ماحولیاتی ورکنگ گروپ نے 2012 کے ہال آف شرم کی رپورٹ میں کئی نقصان دہ مصنوعات کو نامزد کیا. یہ تنظیم اس کی تجویز کردہ مصنوعات کے بارے میں مزید معلومات بھی لیتا ہے.اشتہارات اشتہار
آسٹریلیا میں میلبورن یونیورسٹی کے ایک پروفیسر این سٹینیمن نے، صفائی کی کارروائی میں استعمال کیمیائیوں کا مطالعہ کیا ہے.
جرنل ایئر کوالٹی، ماحول اور صحت میں اس 2016 کے اس مطالعہ کا پتہ چلا کہ امریکہ میں سے ایک تہائی سے زائد افراد کو صحت مند اثرات کی اطلاع دیتی ہے- جیسے کہ مریضوں کے سر درد اور دمہ کے حملوں - جب عام خوشبو صارفین والے مصنوعات جیسے صفائی کی فراہمی، لانڈری ڈٹرجنٹ، اور ایئر ریفریجریٹرز.ڈاکٹر شمالی کیرولینا شارلٹ یونیورسٹی میں ایپیڈیمولوژی کے پروفیسر احمد عارف نے کہا کہ سب سے زیادہ صفائی کی مصنوعات میں فضائی آبیاتی مرکبات جو ایئر ویز کو جلدی یا کینسر کا سبب بن سکتا ہے.
اشتہار
ان کی تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ بلیچ، سب سے زیادہ ٹوائلٹ کلینر، اور کچھ گلاس صاف کرنے والے دمہ سے تعلق رکھتے تھے.
ایک مصنوعات کو بھی نقصان دہ نہیں ہوسکتا ہے، لیکن کسی دوسرے مادہ سے نمٹنے کے لئے اس کی صلاحیت اضافی خطرات پیدا ہوسکتی ہے.اشتہار اشتہار · "مخلوط کیمیکل کبھی کبھی اچھا خیال نہیں ہے، لیکن سب سے زیادہ جامع مرکب بلچ اور امونیا ہے، کیونکہ یہ بہت زہریلا گیس پیدا کرتی ہے."
اگر آپ کیمیاویوں جیسے مکس نہیں ہیں یہاں تک کہ اگر، قانونی طور پر کیمیکلز کی وسیع پیمانے پر استعمال میں یہ مطلب ہے کہ وہ اپنے گھروں میں مل سکتے ہیں، اور ہم ان کے صحت کے اثرات کی حد تک نہیں سمجھتے ہیں.
"گھریلو کام آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ہے جب یہ ناپسندیدہ مادہ کو نمائش کرتا ہے،" Rathey نے کہا.کیا صاف صفائی کی صفائی ہے؟
ماحول دوست مصنوعات کی بڑھتی ہوئی تعداد کو نقصان دہ متبادل کی طرح لگ سکتا ہے، لیکن راہای نے خبردار کیا کہ وہ ضمانت نہیں دیتے آپ کو خطرہ نہیں ہے.
گرین تصدیق شدہ مصنوعات، جیسے گرین سیل اور یو ایل ماحولیات، ساتھ ساتھ ماحولیاتی تحفظ کے ایجنسی کے محفوظ انتخاب سمیت گرے پیژندل شدہ مصنوعات، بہت سے غیر مستحکم مصنوعات کو ترجیح دیتے ہیں.
"لیکن سبز تصدیق شدہ قسم کے لیبل یا بیانات سے ہوشیار رہو، جیسے ہی سبز سرٹیفیکیشن ہوسکتا ہے یا حفاظت کا یقین نہیں کرسکتا. یہ سرٹیفکیشن کے دائرہ کار پر منحصر ہے، اور جو تصدیق شدہ کیا جا رہا ہے، "Rathey نے کہا.
"اس سلسلے میں ماحولیاتی اثرات اور انسانی خسارہ نمائش سے متعلق ہے، اور جب سبز شدہ تصدیق شدہ مصنوعات کی نمائش کم ہوتی ہے تو وہ انہیں ختم نہیں کرتے ہیں."
"میری تحقیق نے محسوس کیا کہ خوشبودار صفائی والی مصنوعات، سبز،" نامیاتی، "ماحول دوستی،" اور "قدرتی" نے کہا کہ خطرناک مرکبات کو باقاعدگی سے مصنوعات کی طرح ملاتے ہیں. "
صحت مند صفائی
کیونکہ ہم میں سے زیادہ تر ہمارے گھروں کو باقاعدہ طور پر صاف کر دیتا ہے، یہ محفوظ صفائی کے لئے ضروری ہے.
صفائی کی صنعت میں وہ صفائی سے متعلق بیماریوں کے لئے خطرے سے بڑھتے ہیں، کیونکہ وہ اوسط صارفین سے زیادہ وقت کی صفائی کرتے ہیں.
Rathey نے کہا کہ دستانے، لمبی آستین، چشمیں، اور دیگر حفاظتی گیئر پہننے کے لئے اس بات کا یقین ہو جائے گا - اور اچھی طرح سے منسلک علاقوں میں کام کرنا.
سٹیینیمن نمائش کو محدود کرنے کے لئے مختلف مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے مشورہ دیتے ہیں. جب بھی ممکن ہو تو اسے صاف کرنے کے لئے بھاپ کا استعمال کرتے ہوئے بھی سفارش کی جاتی ہے.
بیکنگ سوڈا اور سرکہ دیگر قدرتی صفائی اجزاء ہیں.
عارف نے کہا کہ جب آپ کر سکتے ہو تو اس کے بجائے چھڑکیں اور مصنوعات کو ضائع کرنے کے بجائے وائپس استعمال کریں.
پوزیشن پر توجہ دینا
ڈاکٹر.نیو جرسی سے ایک چھتریٹر پیٹر اے عثون نے کہا کہ راستہ صاف کرنے کے لۓ تیار کرنے کے لئے تیار ہوں.
"گھریلو کاموں کے جسم کو اسی طرح کے کشیدگی فراہم کرتی ہے، لہذا مناسب گرمی ضروری ہے،" انہوں نے کہا.
آپ ویکیوم جس طرح سے، مثال کے طور پر، آپ کیسے محسوس کرتے ہیں اس میں ایک فرق بنا سکتے ہیں.
کمر پر کمرہ پر کمرہ پر گھومنے اور کمرہ پر گھومنے کے بجائے، عثونون خلا کو سر کو اپنے کور کے ساتھ رکھنے کے لئے مشورہ دیتا ہے اور آپ کے پیروں کو اپنے جسم کے سامنے براہ راست ویکیوم رکھنے کے لئے ارد گرد اپنے پیروں کو منتقل کرنے کی کوشش کرتا ہے.
ایک قدم سٹول کا استعمال کرتے ہوئے لوگوں کو مشکل تک پہنچنے کے لۓ مشکلات تک پہنچنے کی روک تھام کر سکتا ہے.
زخموں سے بچنے کا ایک اور طریقہ ہے کہ ہر طرف کام کرنے کے لئے سرگرمیوں کے دوران دونوں ہاتھوں کا استعمال کرنا.
"جسم کے صرف ایک ہی حصے کا استعمال صرف اضافی سنجیدگی، سٹال، اور جوڑوں اور ڈسکس پر بہت زیادہ بوجھ، عام طور پر پیچھے اور مشترکہ زخموں کا باعث بن سکتا ہے."
