آپ کے سسٹم میں نیکوٹین رہنا کتنا طویل ہے؟

نیکوتین کتنی دیر تک ہے؟

جب بھی تم تمباکو نوشی یا دھوکہ دیتے ہو، یا سگریٹ سے دوسرے دھواں کو دھواں لے لو، نیکوتین اپنے خون میں جذب ہوتا ہے.

وہاں سے، آپ کے جگر میں انزائیوز پائپینین بننے کے لئے زیادہ سے زیادہ نیکوتین کو توڑنا. نباتی مقدار میں نیکوتین کی مقدار کا تخمینہ ہوتا ہے. یہ مادہ آخر میں آپ کے گردوں کے پیشاب کے طور پر ختم ہو چکا ہے.

نیکوتین کی اہم خرابی کی مصنوعات کوٹینین، آپ کے جسم میں عام طور پر تین مہینے تک انضمام کے بعد پتہ چلا جاسکتا ہے. آپ کے نظام میں یہ کتنی دیر تک رہتی ہے اس پر انحصار کرے گا کہ آپ نے کس طرح نیکوتین اور کس طرح اکثر استعمال کیا ہے.

سیکھنے کے لۓ پڑھنا آپ کے پیشاب، خون، لچک، اور بال میں نیکوتین کتنا طویل پتہ چلا جاسکتا ہے.

اشتہار اشتہار

پیشاب میں نیکیٹین

آپ کی پیشاب میں نیکوٹین کی موجودگی کب تک ہوگی؟

  • اگر میں ایک سگریٹ دھوتا ہوں تو میں کتنا نیکوتین ہوں گا؟
  • اگرچہ سگریٹ کی اقسام کے درمیان کچھ متغیر ہے، اس کا اندازہ لگایا جاتا ہے کہ ایک سگریٹ میں 12 ملگرم (این جی) کی نیکوٹین موجود ہے. آپ کے جسم کو اس نیکوتین کے بارے میں 1 میگاواٹ آپ کے خون کے بہاؤ میں جذب کرے گا.

    ایک بار جب نیکوتین آپکے خون کے دائرے میں ہے، اس کے ملحقہ فی ملرٹر (نجی / ایم ایل) میں ماپا جاتا ہے. کسی نہ کسی طرح دھواں کی نمائش کے ساتھ ایک نونسلمکر کے خون کے سلسلے میں 1 ن / ایم ایل سے کمینین کی سطح کم ہے. ایک اوسط روزانہ تمباکو نوشی کی سطح عام طور پر 10 نجی / ایم ایل سے زیادہ ہے اور 500ng / mL کے طور پر بھی زیادہ ہو سکتا ہے. اوسط 30 اور 50 نجی / ایم ایل کے درمیان ہے.

    - ہیلتھ لائن میڈیکل ٹیم
  • جوابات ہمارے طبی ماہرین کی رائے کی نمائندگی کرتا ہے. تمام مواد سختی سے معلوماتی ہے اور طبی مشورہ پر غور نہیں کیا جانا چاہئے.

اگر آپ غیر معمولی دھواں ہوتے ہیں تو، عام طور پر آپ کے پیشاب میں cotinine تقریبا چار دن کے لئے موجود ہوں گے. نیکوٹین سے باقاعدگی سے نمائش کے ساتھ، آپ کے آخری نمائش کے بعد تین ہفتے کے لئے کٹینین کی نشاندہی کی جا سکتی ہے.

ایک مثالی پیشاب کی جانچ پر منحصر ہوتا ہے جب آپ نے آخری وقت سے متعلق پیشاب نمونہ فراہم کیا ہے جب آپ نے نیکوٹین کا استعمال کیا. اگر آپ ایک موجودہ تمباکو نوشی ہو تو، ٹیسٹ فی مللائٹر (این جی / ایم ایل) 1، 000 نینوگرام پر مثبت ہوسکتا ہے. اگر آپ نے دو ہفتوں سے زیادہ تمباکو نوشی نہیں کی ہے تو، ایک مثبت امتحان 30 این جی / ایم ایل ہوسکتا ہے. ہر لیب میں مثبت ریفریجریشن کے لۓ مختلف ریفرنس سلسلہ ہوسکتے ہیں، لہذا آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ نتائج پر تبادلہ خیال کرنا ضروری ہے.

خون میں نیکیٹین

آپ کے خون میں نیکوتین کتنے عرصے تک موجود ہو گی؟

نیکٹین آپ کے خون میں ایک سے تین دن تک رہتا ہے، اور 10 دن تک آپ کے خون میں cotinine کا پتہ چلا جا سکتا ہے.

آپ کے خون میں نیکیٹین ٹیسٹ کے استعمال سے پتہ چلا جاسکتا ہے (کیا نیکوتین موجود ہے) اور کم مقدار میں (نیکوٹین کتنا موجود ہے). یہ امتحان اینٹاسین نامی نیکوٹین، کٹینین، اور ایک اور بریک پروڈکٹ کا پتہ لگاتا ہے.

نیکوتین کے لئے غلط مثبت خون کی جانچ کے ساتھ عام ہیں. یہ عموما عام طور پر ایک کمپاؤنڈ کی موجودگی کی وجہ سے ہے جسے تھیوکوانیٹ کہا جاتا ہے. یہ بروکولی اور گوبھی اور بعض دواؤں جیسے کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے.

ایڈورٹائزنگ اشتہارات

نالی اور بال میں نیکٹین

کتنے عرصے تک آپ کی نالی اور بالوں والی follicles میں نیکوٹین کے نشان موجود ہوں گے؟

نیکوٹین اور کٹینین آپ کے لچک سے مکمل طور پر پھینکنے کے لئے چار دن تک لے سکتے ہیں.

اپنے نمائش کے بعد تین ماہ تک آپ کے بال کی پودوں میں عام طور پر نیکوتین کے نشانات مل سکتے ہیں. استعمال ہونے والے بال ٹیسٹ پر منحصر ہے، آپ کے آخری نمائش کے بعد ایک سال تک نیکوٹین کا پتہ چلا جاسکتا ہے.

اگرچہ بال ٹیسٹنگ ممکن ہے، تو یہ اکثر پیشاب، تھوک یا خون کی جانچ کے طور پر استعمال نہیں ہوتا ہے. یہی وجہ ہے کہ بال ٹیسٹنگ عام طور پر زیادہ خرچ کرتا ہے.

Q & A

Q & A: آپ کے سسٹم میں کس طرح نیکوٹین کا تعین کرنا ہے

  • میں اپنے نظام میں کس قدر نیکوٹین کا تعین کر سکتا ہوں؟ کیا وہاں ٹیسٹ ہے کہ میں گھر میں کر سکتا ہوں؟
  • آپ کے سسٹم میں نیکوتین کو چیک کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد پیشاب یا لچک ٹیسٹ خریدنا ممکن ہے. یہ امتحان عام طور پر "ہاں" یا "نہیں" جواب دیتے ہیں - وہ اکثر آپ کو نہیں بتاتے ہیں کہ آپ کے سسٹم میں نیکوٹین کتنی ہے. یہ مصنوعات ڈاکٹروں کی طرف سے باقاعدگی سے سفارش نہیں کی جاتی ہیں، لہذا ان کی وشوسنییتا اور درستگی کو روزگار کے دفتر یا ڈاکٹر کے دفتر کے ذریعے چلانے کے ٹیسٹ کے مقابلے میں واضح نہیں رہتا ہے.

    - ایبولینو یونیورسٹی، شکاگو کے سکول
  • جوابات ہمارے طبی ماہرین کی رائے کی نمائندگی کرتا ہے. تمام مواد سختی سے معلوماتی ہے اور طبی مشورہ پر غور نہیں کیا جانا چاہئے.
اشتہار اشتہار

نیکوتین کیوں جھک جاتا ہے

کیا عوامل اثر انداز کرتی ہیں کہ آپ کے نظام میں نیکوتین کتنی طویل رہتی ہے؟

اگرچہ عام ہدایات موجود ہیں کیونکہ آپ کے نظام میں نیکوتین کب تک رہیں گے، یہ انسان سے مختلف ہوتی ہے. آپ کے انفرادی حالات پر منحصر ہے، نیکوٹین جلد ہی آپ کے سسٹم سے پھینک سکتا ہے یا اس سے زیادہ دیر تک.

آپ کتنی بار تمباکو نوشی کرتے ہیں

لوگ جو دھواں عام طور پر تین مختلف زمروں میں تقسیم ہوتے ہیں:

  • ہلکے صارفین، یا فی ہفتہ صرف ایک بار دھوکہ دیتے ہیں جو لوگ
  • اعتدال پسند صارفین، یا فی فی تین گنا ہفتہ
  • بھاری صارفین، یا روزمرہ یا ہفتہ کے لحاظ سے مستقل طور پر دھواں رہنے والے افراد

اگر آپ ہلکے صارف ہیں تو، نیکوتین کے نشانات عام طور پر آپ کے سسٹم سے دو یا تین دن تمباکو نوشی کے اندر صاف ہوتے ہیں.

اگر آپ بھاری صارف ہیں تو، آپ کے آخری نمائش کے بعد ایک سال تک کے لئے نیکوتین کا نشان پتہ لگانے کے قابل ہوسکتا ہے.

آپ کی طرز زندگی اور جینیاتی شررنگار

بعض عوامل پر اثر انداز ہوسکتا ہے کہ یہ آپ کے جسم کو نیکوتین کو میٹابولائز کرنے کے لۓ کتنا عرصہ تک لے جاتا ہے اور اسے پھینک دیتا ہے.

ان میں شامل ہیں:

  • عمر: آپ بڑے ہیں، اب یہ آپ کے جسم کو اس زہر سے نکالنے کے لۓ لے سکتا ہے.
  • جینز: کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کاکیشین اور ھسپانوی لوگ ایشیائی-امریکیوں اور افریقی-امریکیوں کے مقابلے میں تیز نیکوتین کو میٹابابولائز کرسکتے ہیں.
  • ہارمونز: یہ بھی سوچا ہے کہ جنسی ہارمونز کردار ادا کرتی ہیں. خواتین، خاص طور پر جو حاملہ ہیں یا ایسٹروجن لے رہے ہیں، مردوں کے مقابلے میں نیکوتین زیادہ تیزی سے میٹابولائز کرسکتے ہیں.
  • لیور کی تقریب: مختلف لوگ اپنے جگر انزائموں کے لحاظ سے مختلف قیمتوں پر نیکوتین کو میٹابابولائز کرسکتے ہیں.

آپ جو دوا لے رہے ہیں

بعض دواؤں کو یہ اثر انداز ہوتا ہے کہ آپ کے جسم کو کس طرح جلدی یا آہستہ آہستہ نیکوتین کو ملا.

نیکوتین کی چال چلانے والے ادویات میں شامل ہونے والے ادویات میں شامل ہیں: 999> اینٹی بایوٹکس جیسے رفیمپین (رائفادین)

  • فینوبوبربالا (لومینٹل)
  • جو نیکوٹین کی چٹائی میں کمی ہوتی ہے وہ شامل ہیں:

اینٹیفنگلز جیسے کیٹکوونزول < 999> ہائی بلڈ پریشر ادویات، جیسے املاڈپائن

  • اشتہار
  • آپ کے جسم سے نیکوتین کو صاف کرنا
آپ اپنے جسم سے نیکوٹین کو کیسے صاف کرسکتے ہیں؟

آپ کے نظام سے باہر نیکوتین صاف کرنے کا بہترین طریقہ تمام تمباکو کی مصنوعات سے بچنا ہے. اس طرح، آپ کے جسم میں خلیات نیکوٹین کو توڑنے اور اس کو کھونے پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں.

اس پروسیسنگ کو تیز کرنے کے لئے آپ کچھ کرسکتے ہیں:

پانی پینے:

جب آپ زیادہ پانی پائیں گے تو آپ کے جسم کے ذریعہ آپ کے جسم کے ذریعے پیشاب کے ذریعہ جاری رہتا ہے.

  • مشق: یہ آپ کے جسم کی میٹابولزم کی شرح کو بڑھاتا ہے، جس سے آپ کو نیکوتین کو تیزی سے جلا دینا پڑتا ہے. ورزش کے ذریعہ ریستوراں جاری رہنے والے نیکوٹین اور اس کے بنے ہوئے حصے میں اس کی پیداوار ہوتی ہے.
  • اینٹی آکسائٹس میں امیر کھانے والی اشیاء کھاتے ہیں: اینٹی آکسائڈنٹ آپ کے جسم کی میٹابولزم کی شرح کو فروغ دینے میں مدد کرسکتے ہیں. ٹھوس اختیارات میں سنتری اور گاجر شامل ہیں. یہ غذائی اجزاء میں زہریلا ہٹانے والے مرکب جیسے ریشہ جات بھی شامل ہیں.
  • مزید جانیں: جب تم تمباکو نوشی چھوڑتے ہو تو کیا ہوتا ہے؟ » اشتھارات اشتہار

نیکوتین کی واپسی کے ضمنی اثرات

کیا آپ کے سسٹم کو نیکوتین کے طور پر ضمنی اثرات ہیں؟

نیکوٹین سگریٹ میں بنیادی لت جزو ہے.

چھوٹے مقدار میں، نیکوتن کو کافی یا کوکین کی طرح ایک محرک طور پر کام کر سکتا ہے. جب بڑی مقدار میں لاگو ہوتا ہے تو، نیکوتین ایک آرام دہ ہو جاتا ہے. یہ کشیدگی اور تشویش کم ہوسکتی ہے.

چھوٹے مقدار میں نیکوتن میں داخل ہونے یا مکمل طور پر پھیلانے کا راستہ نکالنے کے علامات کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

ان میں شامل ہیں:

شدید تمباکو cravings

بھوک میں اضافہ

  • تھکاوٹ
  • توجہ مرکوز کی کمی
  • سر درد
  • قبضہ
  • متسی
  • نساء
  • جلدی 999> 999> تشویش
  • ڈپریشن
  • اندامہ
  • آپ کے آخری سگریٹ تمباکو نوشی کرنے کے بعد آپ کے علامات پہلے چند گھنٹوں میں زیادہ شدید ہوسکتی ہیں. یہ علامات اکثر دھواں سے پاک ہونے والے پہلے تین دنوں کے بعد شدت سے کم ہوگئے.
  • آپ کے انفرادی علامات اور ان کی ممکنہ مدت میں کئی عوامل پر منحصر ہے، بشمول:
  • آپ کتنے عرصے سے تمباکو نوشی کر رہے ہو

آپ نے استعمال کیا تمباکو کی مصنوعات کی قسم

دن کی بنیاد

  • نیکٹین متبادل علاج (NRTs)، جیسے پیچ، آپ کو وقت کے ساتھ اندر داخل ہونے والے نیکوتین کی مقدار میں کمی کے طور پر واپسی علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
  • تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ این آر ٹی کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو 50 سے 70 فیصد تک مکمل طور پر چھوڑنے کے امکانات میں اضافہ ہوتا ہے. اگر آپ این آر ٹی کا استعمال کرتے ہیں تو، آپ کو اپنے جسم میں نیکوتین کی شناختی مقدار بھی مل جائے گی جب تک کہ آپ نیکوتین کی نمائش کو روکیں.
  • مزید جانیں: تمباکو نوشی سے نکلنے میں مدد کرنے کے لئے سب سے اوپر 8 مصنوعات »

لے آؤٹ

نچلے لائن

اگر آپ دھواں ہوتے ہیں تو، آپ کے بال، خون، پیشاب اور لچک میں نیکوتین کا نشان مل سکتا ہے.یہ آخری سگریٹ اور اپنے بالوں میں ایک سال تک چار دن تک آپ کے خروج میں پایا جا سکتا ہے.

آپ کے جسم سے نیکوتین کو نکالنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ تمباکو کی مصنوعات کو مکمل طور پر استعمال کرنا بند کرو. آپ اس عمل کو تیز کرنے میں مدد کر سکتے ہیں:

پینے کے پانی

مشق کریں

اینٹی آکسینٹس میں امیر کھانے والی اشیاء، جیسے سنتریوں

  • تمباکو نوشی کرنے کے لئے 15 تجاویز پڑھیں