سائیکل کمیٹ اور غیر صحت مند ایئر

ورزش ایک حیرت انگیز صحت کے الکیرر ہے.

لیکن مطالعہ کے مطابق، بڑے شہروں میں کام کرنے کے لئے کام کرنے والے ب سائیکل سائیکل جو آلودگی کے نقصان دہ خوراک میں سانس لینے جا سکتے ہیں.

اشتھارات اشتہار

اپ گریڈ: سائکلنگ کے صحت کے فوائد کو کم سے کم کیا جاسکتا ہے، جب آپ سوتے ہیں، اور کتنی دیر تک.

نیویارک میں ہونے والی ایک پانچ سالہ مطالعہ کے ابتدائی نتائج کے مطابق، تیزی سے گھنٹہ کے دوران طویل عرصے سے طے ہوتا ہے جب پونپپس سب سے زیادہ مسکرا رہے ہیں.

جزوی طور پر پھیپھڑوں میں کھینچتے ہیں اور خون میں پھیل جاتے ہیں، جہاں وہ دل کی دشواریوں یا پھیپھڑوں کا کینسر جیسے مسائل پیدا کرسکتے ہیں.

اشتہار

سائیکل سوسائٹس بھی لوگوں کے مقابلے میں خطرے پر زیادہ خطرے سے زیادہ ہیں کیونکہ وہ کام کرنے کے لئے چلتے ہیں کیونکہ وہ پیڈل کے طور پر زیادہ بھاری سانس لینے میں مصروف ہیں.

کولمبیا یونیورسٹی میں لامونٹ-ڈورٹیٹی ایارتٹ ویریٹریٹ کے ایک جغرافیائی ماہر سٹیفن چنود نے مطالعہ پر کام کررہا ہے.

اشتہار اشتہار

انہوں نے مزید کہا کہ مجرم سیاہ کاربن ہے.

اس مسئلے کا ایک حصہ، ماہرین کا کہنا ہے کہ شہروں میں بہت سارے موٹر سائیکل کی لین ٹرکوں کے قریب ہیں جو کاربنوں سے زیادہ کاربن کو پھیلاتے ہیں.

لہذا، اس مطالعہ کا مقصد نیو یارک کے آلودگی کا نقشہ بنانا تھا اور ایک ایپ کی طرح اس طرح کے سائیکل کاروں کو کم آلودگی کے راستوں کا انتخاب کرسکتا ہے.

متبادل راستے میں مدد

سائیکلرسٹ ان کے روزمرہ ہوا ہوا کی آلودگی کی خوراک میں سے تقریبا 6 سے 8 فی صد میں سے زیادہ حصہ حاصل کر رہے ہیں. چلیروڈ ہیلتھ لائن کو بتایا.

پھیپھڑوں میں مزید ذرات کو نقصان پہنچا سکتا ہے اثرات - مختصر مدت اور طویل مدتی دونوں. ہارورڈ میڈیکل سکول کے ادارے کے ایک اسسٹنٹ پروفیسر ڈاکٹر ڈیوڈ سیسٹروم نے کہا کہ، '' اشتہارات اشتہار

"گھنٹے اور دن کے بعد آلودگی کی بھاری سنجیدگی کو تیز کرنا"، اور اعلی درجے کی cardiopulmonary ورزش کے ڈائریکٹر ڈاکٹر ڈیوڈ سیسٹروم نے کہا. بوسٹن کے برہمام اور خواتین کے ہسپتال میں ٹیسٹنگ پروگرام. "ابھی تک مضامین کے بعد کوئی مطالعہ نہیں ہے. "

کچھ سائیکل ڈرائیور پہلے ہی زہریلا ہوا کے بارے میں فکر مند ہیں جو ان کی سانس لینے لگے ہیں.

مغرب واشنگٹن یونیورسٹی کے جغرافیائی پروفیسر سائیکل ریسرٹ برنارڈ ہاؤن نے اس سے زیادہ بیمار ہونے کے بعد، چھوٹے ذرات کے بارے میں فکر شروع کردی کہ وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ سانس لینے میں مصروف ہیں. اشتہار

اگرچہ فضائی معیار اس میں بلیمھم کے گھر کا شہر بہت اچھا ہے، وہ ایندھن کے آلودگیوں کو پھیلانے والے ڈیزل بسوں کے آگے سوار تھے.

لہذا ہاؤس نے اپنے موٹر سائیکل کے راستے پر آلودگی کا مطالعہ شروع کیا. اس کے نتائج چلے گئے تھے.

اشتہار اشتہار

بس مصروف سڑکوں کے مقابلے میں بس روٹوں کے ساتھ پانچ سے چھ گنا زیادہ معاملہ تھا.

لہذا ہاؤس نے اپنی موٹر سائیکل کا راستہ صرف ایک بلاک کے ذریعہ تبدیل کر دیا تھا، جس میں ایک لچکدار رہائشی علاقہ کے ذریعہ سوار ہوا جہاں ذرات کی سطح ڈرامائی طور پر گر گئی.

"اگر آپ سال کے لئے موٹر سائیکل سے کام کر رہے ہیں تو یہ ایک طویل مدتی خوراک ہے،" ہاؤسنگ ہیلتھ لائن کو بتایا. "یہ تشویش کا باعث ہے. "

اشتہار

اسمارٹ سائکلنگ بہترین کام کرتا ہے

پھر بھی، گھرین اور کئی دیگر ماہرین یہ بھی تسلیم کرتے ہیں کہ موٹر سائیکل سے آنے والی صحت کے فوائد ہیں.

نیو یارک بائیکلنگ اتحاد کے ایک منصوبے کوآرڈینیٹر کیلی ہچ کے لئے، جو نیو یارک کے اوپر رہتا ہے، خطرات سے کہیں زیادہ کام کرنے کے لئے کام کرنے کے فوائد.

اشتہار اشتہار

ایک چیز کے لئے، موٹر سائیکل کی طرف سے چلنے کے لئے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہے، انہوں نے کہا، فٹنس کے لئے مشق کرنے کے مقابلے میں.

اور سائیکلنگ بھی اس کے صحت کے فوائد ہیں، انہوں نے مزید کہا، زیادہ حوصلہ افزائی کے احساس سمیت. پھر بھی، وہ بھاری ٹریفک اور بھیڑ سے بچنے کے لئے اپنے بائیک کا راستہ تبدیل کرتا ہے.

امریکی لونگ ایسوسی ایشن کی طرف سے کئے جانے والے مطالعے میں یہ بھی ظاہر ہوتا ہے کہ گزشتہ چند دہائیوں کے دوران شہروں میں ہوا کی آلودگی کافی بہتر ہوئی ہے.

نتائج کا بہت سے، چلیروڈ جیسے ماہرین کا کہنا ہے کہ صاف ایئر ایکٹ، جو 1 9 70 میں منظور ہوا اور 1990 ء میں گزر گیا تھا. 1 ماہرین کے مطابق، صحت مند سائیکلنگ کی کلید یہ ہوشیار ہے.

سیسٹموم ممکن حد تک ممکنہ متبادل راستوں کا استعمال کرتے ہوئے وکالت کرتا ہے.

"ایک مسافر راستے کا انتخاب کریں جو آلودگی کی نمائش کو کم سے کم کرتی ہے،" انہوں نے ہیلتھ لائن کو بتایا.

سرنگ کے داخلہ سے بچیں اور محفوظ سائیکل رائٹس بھی استعمال کریں. کم آلودگی کے وقت سیسٹروم نے دن کے وقت کے دوران سواری بھی تجویز کی.

"افریقی بہتر ہیں،" انہوں نے کہا، "اور تیزی سے گھنٹہ گزرتا ہے اس سے پہلے. "

خراب ہوا میں سانس لینے کو کم کرنے کے لئے، چلیروڈ آلودگی الارٹس کو نوٹ کرنے یا ان کے ناک کے ذریعے سانس لینے کے لئے سائیکلر کو مشورہ دیتے ہیں. انہوں نے کہا کہ اینٹی آلودگی کا ماسک عملی طور پر نہیں ہے کیونکہ وہ عام طور پر بہت اچھی طرح سے فٹ نہیں ہوتے ہیں.

"لیکن مشق کو روکنا نہیں،" انہوں نے مزید کہا، "نمائش کو کم کرنے کے لئے صرف دن کا اپنا وقت اٹھاؤ. "