کیا ایک سویا دودھ ایسٹروجن کنکشن ہے؟

اگر آپ ٹوف پسند کرتے ہیں یا دودھ کے دودھ کو دودھ دیتے ہیں تو سویا کے صحت کے اثرات کے بارے میں خدشات ہوسکتی ہے کہ آپ اپنی دلچسپی کو کم کرسکیں. لیکن عورتوں کے جسم میں رول سویا کے کردار کے بارے میں جوابات سے زیادہ سوالات لگتے ہیں، خاص طور پر جب یہ رجحان اور چھاتی کا کینسر ہوتا ہے. اور وہاں بھی بہت غلط فہمیاں ہیں.

ہماری خوراک کی فراہمی میں سویا سویا بین کی پروسیسنگ مصنوعات ہے. ٹفیو سب سے زیادہ عام ذرائع میں سے ایک ہے، لیکن آپ اسے ڈیری متبادل کے متبادل جیسے سویا دودھ اور سویا پنیر کے ساتھ ساتھ خاص طور پر سبزیوں کے لئے بنایا گیا ہے جیسے سویا برگر اور دوسرے گوشت کے متبادل جیسے کھانے میں.

اشتہار اشتہار · سویا دودھ کا پرو

• سویا دودھ وٹامن A، B-12، اور D.
• کا ایک اچھا ذریعہ ہے جس میں گائے کا دودھ زیادہ پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ ہے سبزیوں کے لئے انتخاب
• اس کے دیگر فوائد کے بارے میں یہاں پڑھیں! "

سویا ایک فیوٹوسٹروجن یا پودے پر مبنی ایسٹروجن ہے. اس میں دو آئوفلاوونز، جینیسٹین اور ڈیدینن شامل ہیں، جس میں جسم کے اندر یسٹروجن (خواتین جنسی ہارمون) کی طرح کام کرتی ہے. چھاتی کی کینسر سے جسمانی پنروتمنت سے ہر چیز میں ایک کردار ادا کرتا ہے، اس میں سویا تنازعہ کا زیادہ تر لگتا ہے.

کوئی کینسر سے رابطہ نہ کریں

سب سے زیادہ مطالعہ سویا کی کھپت سے منسلک امریکی کینسر سوسائٹی (ACS) کا کہنا ہے کہ، چھاتی کی بڑھتی ہوئی خطرے اور کینسر کے دوسرے شکلوں میں لیبارٹری جانوروں میں کیا جاتا ہے. لیکن اس وجہ سے کہ انسانوں کو ردیوں کے مقابلے میں مختلف طریقے سے سویا metabolize، لوگوں کو ان نتائج پر لاگو نہیں کیا جا سکتا. انسانوں پر سویا کے اثرات کو نقصان کے امکانات کو نہیں دکھایا گیا ہے.

اشتہار

ACS کا کہنا ہے کہ کیونکہ سویا اور کینسر کے درمیان رابطے پر تحقیق ابھی تک تیار ہے، بہت زیادہ تجزیہ ہے ضرورت ہے. جیسا کہ یہ کھڑا ہے، سویا کسی کینسر کے خطرے کو روکنے کے لئے ظاہر نہیں ہوتا ہے.

حقیقت میں، کچھ سٹو اصل میں مر جاتا ہے کہ سویا کینسر کا خطرہ کم کر دیتا ہے. جاپان سے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ سویا کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے مردوں میں ہارمون اتارنے کی وجہ سے پروسٹیٹ کینسر کے خلاف بچا سکتا ہے. ایک دوسرے کے ساتھ مل کر سویا کو پرویاٹکس کے ساتھ چھاتی کے کینسر کا خطرہ کم کر سکتا ہے.

اشتھارات اشتہار

نچلے حصے: کافی ثبوت نہیں ہے کہ سویا کو کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے یا بڑھتا ہے.

سویا کے ساتھ احتیاطی تدابیر

سوویئر تھراپی صحت پر ہو سکتا ہے کہ اثر کا تعین کرنے کے لئے تحقیق جاری ہے. اس وقت، سویا تھراڈیر کی بیماری کی وجہ سے نہیں سوچا جاتا ہے. تاہم، ہائپوائیڈرایڈیم کے لئے تھائیرایڈ ادویات پر ان لوگوں کے لئے، سویا کی انٹیک کا انتظام مددگار ثابت ہوسکتا ہے. سویا ادویات کے کام سے مداخلت کر سکتا ہے. آپ کی دوا لینے کے لۓ کم از کم چار گھنٹے سویا سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے.

سویا کے ممکنہ فوائد

رجحانات اس وقت ہوتی ہے جب خواتین ایسٹروجن پیدا کردے.چونکہ سویا جسم کے اندر یسٹروجن کے ساتھ کام کرتا ہے، کبھی کبھی رینج کے علامات کو کم کرنے کے لۓ جمع کر دیا جاتا ہے. تاہم، امریکی دل ایسوسی ایشن کا کہنا ہے کہ یہ اثر کچھ ممکن نہیں ہے.

لیوٹا

کوئی ثبوت نہیں ہے کہ سویا انسانوں میں کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے. دراصل یہ پروسٹیٹ اور چھاتی کے کینسر کے خلاف بھی بچا سکتا ہے.

• ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ سویا کے ساتھ متبادل جانوروں کی پروٹین کو "برا" کولیسٹرول کی سطح کم کر سکتی ہے.
• ابتدائی ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ سویا دل کی بیماری کا خطرہ بھی کم کر سکتا ہے. ان دعویوں کو کچھ حد تک مبالغہ کیا گیا تھا جبکہ، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جانوروں کے پروٹین کے لئے سویا متبادل ہے جو ایل ڈی ایل، یا "برا" کولیسٹرول کو کم کرسکتا ہے.

آخر میں، ایک 2011 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سویا کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے اور آسٹیوپوروسس سے منسلک ہڈی کی کمی بھی کم ہو سکتی ہے. محققین کا کہنا ہے کہ ان کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ پود وینزویلا خواتین اور کم ہڈی کثافت کے ساتھ دوسرے لوگوں کو سویا استعمال کرنے میں بھی فائدہ ہوسکتا ہے جیسے وہ ہڈی صحت کے لئے دودھ کی مصنوعات کھاتے ہیں.

اشتہار اشتہار> 999> سویا کے ممکنہ صحت کے فوائد اور خطرات پر تحقیق جاری ہے. جیسا کہ یہ جاری ہے، ہم اس پودے پر مبنی خوراک کے بارے میں کیا جانتے ہیں. اب کے لئے، ایسا لگتا ہے کہ سویا کے فوائد کو اس سے زیادہ فائدہ اٹھانا پڑتا ہے.