ہلکا پھلکا پھلکا

ہلکا پھلکا کیا ہے؟

جھلکیاں

روشنی کی روشنی میں دماغ میں خون میں عارضی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے.
ہلکا پھلکا پھلکا، جو خون میں خون کے نقصان، دل کا دورہ، یا اسٹروک کی وجہ سے نہیں ہے اکثر وقت کے ساتھ ملتا ہے. دیگر علاج بنیادی حالت سے خطاب کرے گی.
جب ہمیشہ تشویش کا باعث بنتا ہے تو، ہلکا پھلکاپن کبھی کبھی ایک بنیادی طبی حالت کی نشاندہی کرتا ہے اور موسم خزاں کا سامنا کرنے کے لئے اپنا خطرہ بڑھ سکتا ہے.

ہلکا پھلکا پھلکا محسوس ہوتا ہے جیسے آپ بدمعاش ہوسکتے ہیں. آپ کا جسم بھاری محسوس ہوسکتا ہے جبکہ آپ کا سر محسوس ہوتا ہے کہ یہ کافی خون نہیں ملتا ہے. ہلکا پھلکاپن کا بیان کرنے کا دوسرا راستہ "جذب ریلیز" کے طور پر ہے. "روشنی کی روشنی میں بادل بصیرت اور توازن کی کمی کے ساتھ ہوسکتا ہے.

جب ہمیشہ تشویش کا باعث بنتا ہے تو، ہلکا پھلکاپن کبھی کبھی ایک بنیادی طبی حالت کی نشاندہی کرسکتا ہے اور موسم خزاں کا سامنا کرنے کے لئے اپنے خطرے کو بڑھا سکتا ہے. اس وجہ سے، آپ کو ہلکا پھلکا محسوس کرتے وقت احتیاط سے لے جانا چاہئے.

آپ کو جلدی پوزیشن پر بیٹھ کر تیزی سے منتقل ہونے پر ہلکا پھلکاپن اکثر ہوتا ہے. یہ مثبت تبدیلی کے نتیجے میں دماغ میں خون کے بہاؤ کو کم کیا گیا ہے. یہ بلڈ پریشر میں ایک ڈراپ پیدا کر سکتا ہے جس سے آپ کو بیکار محسوس ہوتا ہے. اگر آپ بیماری یا ناکافی سیال کی انٹیک کی وجہ سے پانی کی کمی ہو تو آپ اس حالت کا تجربہ کرنے کا امکان زیادہ ہیں. آپ سن بیٹھتے ہیں یا واپس جھوٹ جب سینسنگ بہتر ہوسکتے ہیں.

روشنی کی روشنی میں مبتلا اور چکنائی کے ساتھ ہوسکتا ہے. بےچاری یا غیر مستحکم ہونے کا امکان ہے. یہ اکثر اندرونی کان، دماغ، دل، یا بعض ادویات کے استعمال کے ساتھ مسائل کی وجہ سے ہوتا ہے. کلیویلینڈ کلینک کے مطابق، 10 افراد میں سے 4 افراد نے ڈاکٹر کو بھیجنے کے لئے کافی سختی کا تجربہ کیا ہے. پہچان خطرناک ہوسکتا ہے کیونکہ یہ آپ کے توازن کا احساس بدلتا ہے اور آپ کو گرنے کے امکانات زیادہ امکان ہوسکتے ہیں.

ایک قسم کی چھتری، جسے عمودی کہتے ہیں، اس کی غلطی کا سبب بنتا ہے کہ حقیقت میں وہ اب بھی موجود ہیں جب آپ کے ارد گرد گھومنے یا اسکی کٹائی ہوتی ہے. عمودی آپ کو محسوس کرنے کی وجہ سے آپ کو فلوٹنگ، جھکنے، سوراخ کرنے والی، یا بھوک لگانے کی وجہ سے محسوس ہوتا ہے. عمودی کی زیادہ سے زیادہ معاملات اندرونی کان کی خرابیوں کی وجہ سے ہوتی ہیں، جو آپ کے دماغ میں سگنل بھیجتے ہیں جو آپ کی آنکھوں اور سینسر اعصاب کی نشاندہی کرتا ہے کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتے ہیں.

اشتہارات اشتھارات

وجوہات

ہلکا پھلکایت کے سببات

پانی کی کمی اور مستقل تبدیلی کے علاوہ، ہلکا پھلکا کی دیگر عام وجوہات میں شامل ہیں:

الرجی
اونچائی کی بیماری
سرد ہونے والا
تھراکی، شراب یا غیر قانونی منشیات کا استعمال کرتے ہوئے
کم خون کی شناخت <99 99> قحط، اسہایہ، فیوس اور دیگر بیماریوں کی وجہ سے پانی کی کمی کا استعمال کرتے ہوئے
بہت گہرائی یا تیز سانس لینے (ہائپر وینٹیلیشن)
تشویش اور کشیدگی
کچھ نسخہ اور زیادہ سے زائد دواؤں کو ہلکا پھلکا لگانا بھی بن سکتا ہے.
بعض صورتوں میں، ہلکا پھلکاپن زیادہ سنجیدہ حالت کی وجہ سے ہے، بشمول:

دل کی حالت، جیسے دل کی ہڑتال یا دل تال

اندرونی خون کے خون سے باہر دھڑکتی ہے (آپ کے اندرونی اعضاء یا عضوی نظام میں) < 999> جھٹکا جس میں ایک اہم بلڈ پریشر ڈراپ کا سبب بنتا ہے

سٹروک
اشتھارات
ڈاکٹر دیکھیں
طبی امداد حاصل کرنے کے لۓ

فوری طور پر طبی توجہ ڈھونڈنے کے لۓ اگر آپ نے کافی اہم خون کھو دیا ہے تو ہلکا پھلکا لگ رہا ہے. اس کے علاوہ، دل کے حملے یا اسٹروک علامات کے ساتھ ہلکا پھلکا علاج فوری طور پر علاج کیا جانا چاہئے. ان علامات میں شامل ہیں:

ایک طرف <چہرے 999> متسی

سینے میں دباؤ یا درد

سانس کی قلت

غیر معمولی پسینہ بازی
الٹی
اپنے آپ کو چلانے کی کوشش نہ کریں اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو ہسپتال. بجائے ایمبولینس کو بلاؤ.
اگر آپکا ہلکا پھلکا کام کسی ہفتے یا اس کے بعد رہتا ہے یا اس کے نتیجے میں چوٹ یا نیزا ہو تو، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. اگر آپ کو ہلکا پھلکا کام وقت کے ساتھ خراب ہوجاتا ہے تو بھی طبی توجہ طلب کریں.
یہ معلومات ایک خلاصہ ہے. اگر آپ کو فوری طور پر دیکھ بھال کی ضرورت ہو تو طبی مشورہ تلاش کریں.
اشتہار اشتہار> 999> علاج

ہلکا پھلکا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

ہلکا پھلکا پھلکا، جو خون میں خون کے نقصان، دل کا دورہ، یا اسٹروک کی وجہ سے نہیں ہے اکثر وقت کے ساتھ ملتا ہے. دیگر علاج بنیادی حالت سے خطاب کرے گی.

ہلکا پھلکاپن کے کم سنجیدہ وجوہات کے علاج کے لئے علاج:

زیادہ پانی پینے میں شامل ہوسکتے ہیں

انضمام سیال (رگ کے ذریعے دی گئی ہائیڈریشن سیال)

کچھ سوگری کھانے یا پیسہ

جسم سے سر کے رشتہ داروں کو بڑھانے یا بیٹھ کر بیٹھ کر بیٹھے ہوئے ہیں

ہلکا پھلکاپن کے زیادہ سنجیدہ معاملات کے لئے، یا ہلکا پھلکا پھلکا نہ جانے کے لۓ، علاج میں شامل ہوسکتا ہے:
پانی کی گولیاں
کم نمک کی غذا
اینٹینایوز دواوں سے متعلق 999> اینٹی وینٹائیو دوائیاں، جیسے ڈیاضپام (ولیموم) یا الپرازولم (زانیکس)
اینٹیگین دواوں کے

توازن تھراپی، اکا بنیان کی بحالی (متوازن توازن نظام کم حساس بنانے میں مشقیں تحریک کے لئے) 999> پریشانی کو کم کرنے کے لئے نفسیاتی تھراپی

اندرونی کان میں اینٹی بائیوٹک انجکشن جس میں توازن کی دشواریوں کا سبب بنتا ہے (یہ اس کان میں توازن کو محدود کرتا ہے، دوسرے کان توازن پر قابو پانے کی اجازت دیتا ہے)
احساس کے عضو کو ہٹانا اندرونی کان، ایک بھولبلییا کے طور پر جانا جاتا ہے inthectomy (اندرونی کان کی تقریب کو غیر فعال کرنے کے لئے ایک غیر معمولی سرجری جس میں بیلنس کی دشواریوں کا باعث بنتا ہے اور دوسرے کان لے جا سکتا ہے)
اشتہار
روک تھام
میں ہلکا پھلکاپن سے کیسے روک سکتا ہوں؟
آہستہ آہستہ قیام اور کرنسی میں اچانک تبدیلیوں سے بچنے سے ہلکا پھلکاپن کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. کافی مقدار میں پانی پائیں، خاص طور پر جب آپ بیمار ہو یا شدت سے مشق کریں. روشن روشنی سے بچیں اور باہر جب دھوپ پہنیں.
ہلکا پھلکاپن، جیسے الکحل یا تمباکو کا سبب بننے کے لئے جانا جاتا مادہ سے بچیں. Antihistamines، sedatives، اور antinausea ادویات بھی lightheadedness کی وجہ سے ہو سکتا ہے. آپ کے ڈاکٹر کی سفارش کے بغیر نسخہ کے ادویات لینے سے انکار نہ کریں.
اگر آپ باقاعدہ بنیاد پر روشنی کا سامنا کرنا چاہتے ہیں تو، یہاں آپ کی زندگی کی کیفیت کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے کچھ اضافی تجاویز ہیں:
اس بات سے واقف رہیں کہ جب آپ چلتے وقت آپ کی توازن کو ضائع ہوسکتا ہے، 999> ضروری طور پر نقل و حرکت کے لئے ایک مکھی کا استعمال کرتے ہوئے، احتیاط سے اور آہستہ آہستہ منتقل کریں

آپ کے گھر میں پھولوں کو روکنے سے روکنے کے لۓ چیزوں کو ہٹانے کے لۓ، جیسے علاقے کی قالین اور برقی کلام؛ اپنے غسل یا شاور کے فرش پر نانسیپ شپ میٹ شامل کریں؛ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا گھر اچھی طرح سے روشن ہے

بیٹھ کر جلدی جتنی جلدی آپ کو ہلکا پھلکا محسوس ہوتا ہے؛ اگر آپ عمودی کی سنگین بوٹ کا سامنا کر رہے ہیں تو آپ اپنی آنکھوں سے گردہ کمرے میں بند ہو جاتے ہیں

گاڑی چلائیں یا بھاری مشینری کو چلانے کے بغیر اگر آپ اکثر انتباہ کے بغیر ہلکا پھلکا نہیں بناتے ہیں تو 999> ایک قسم کی صحت مند غذا کھاتے ہیں غذائی اجزاء

نوجوان نیند (8 سے 10 گھنٹے نوجوانوں کے لئے، نوجوان بالغوں اور بالغوں کے لئے 7 سے 9 گھنٹے اور 7 سے 8 گھنٹے پرانے بالغوں کے لئے) 999> آرام دہ اور پرسکون تکنیک جیسے آرام دہ اور پرسکون تکنیک کی مشق کرتے ہوئے اضافی کشیدگی سے بچنے کے لۓ، یوگا اور مراقبہ

ایک دن میں کم از کم 8 شیشے (تقریبا 8 شیشے) پینے کے لۓ