قسم 2 ذیابیطس کے ساتھ رہنا: کیا میرا موجودہ انسولین علاج کام کرنا ہے؟

2 ہر قسم کے ذیابیطس کے ساتھ انسولین لینے کی ضرورت نہیں ہے. کچھ لوگوں کے لئے، ان کے خون کے شکر کی سطح کو کنٹرول کے تحت رکھنے کا بہترین طریقہ ہے. اگر آپ انسولین تھراپی میں ہیں، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کی موجودہ منصوبہ کام کر رہی ہے. آپ ہائی بلڈ شوگر کو خطرہ نہیں بننا چاہتے ہیں جیسے طویل مدتی پیچیدگیوں کی وجہ سے دل کی بیماری، اعصاب نقصان، اور گردے کے مسائل کی وجہ سے.

آپ کیسے جانتے ہیں کہ اگر آپ انسولین کا علاج آپ کے خون کی شکر کی سطح کو منظم کرنے کا اچھا کام کر رہا ہے؟ چند نمبروں سے آگاہ ہونے میں مدد مل سکتی ہے.

خون کے شکر کی سطح کی جانچ پڑتال کریں

خون کے گلوکوز میٹر کے ساتھ آپ کے خون کے شکر کی جانچ پڑتال کرنے کا سب سے اہم طریقہ یہ ہے کہ آپ کا علاج کام کر رہا ہے. اگر آپ انسولین لے جاتے ہیں، تو آپ کو ممکنہ طور پر ایک یا دو بار آپ کے خون کی شکر آزمائیں گے. آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ انسولین کی نوعیت اور خوراک کی بنیاد پر آپ کتنی کثرت سے ٹیسٹ کرتے ہیں. کھانے سے پہلے اور کھانے سے پہلے اور بعد میں، اور سونے کے وقت صبح سے پہلے صبح میں اس معمول کے ذریعے جانے کی امید ہے.

اگر آپ انسولین کام کررہے ہیں تو آپ کے خون کی شکر کی سطح آپ کے ڈاکٹر کی سفارش کی حد کے اندر اندر ہو گی. اس سلسلے میں آپ کی جانچ پڑتال کے وقت دن کے وقت مختلف ہوتی ہے.

یہاں ایک عام گائیڈ ہے:

• ناشتہ یا دوپہر کے کھانے سے پہلے: 70-130 ملیگرام فی فیٹرٹر (ایم جی / ڈی ایل)
• کھانے کے بعد دو گھنٹے بعد: 180 ملی گرام / ڈی ایل سے کم

ہر بار آپ ٹیسٹ کرتے ہیں نتائج کو ایک جرنل یا لاگ ان میں لکھیں. جس وقت آپ نے ٹیسٹ کیا ہے، آپ کی انسولین خوراک، اور آپ کے خون کی شکر کی تعداد کا پتہ لگائیں. ڈاکٹر کے تقررات کے ساتھ لاگ ان کریں. اگر آپ کی تعداد صحت مند رینج سے باہر ہوتی ہے تو، آپ کو اپنے dosing شیڈول میں تبدیل کرنے کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

اپنے A1Cs کو جانیں

روزانہ خون کی شکر کی جانچ پڑتال کے علاوہ، A1C امتحان گزشتہ دو یا تین مہینےوں میں آپ کے اوسطا خون کے شکر کی سطح بتاتا ہے. ڈاکٹر کے دفتر میں AIC ٹیسٹ دیئے جاتے ہیں.

ایک بیس بال کھلاڑی کے بیٹنگ کی اوسط کی طرح ان کی کامیابیوں کا ایک بہتر تصویر وقت کے ساتھ فراہم کرتا ہے، آپ A1C کہہ سکتا ہے کہ اگر آپ کو طویل عرصے تک خون کے شکر کا کنٹرول ملے گا. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کے مطابق، بہت سے A1C کا مقصد بہت سے لوگوں کے لئے 7 فی صد ہے، اگرچہ یہ آپ کے دیگر صحت کی شرائط پر منحصر ہے.

علامات کے لئے دیکھیں

کیونکہ ہمیشہ ہمیشہ ہی خون کے شکر کے ساتھ علامات نہیں ہوتے ہیں، ان کی تلاش میں یہ کافی نہیں ہوسکتا ہے کہ اگر آپ انسولین کو کچھ ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہو. لیکن بلڈ شوگر کی سطح بڑھانے کے ساتھ مل کر، آپ کے علامات ایک انتباہ کے طور پر خدمت کرسکتے ہیں جو آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنے کی ضرورت ہے.

یہاں چند علامات ہیں جو آپ کے خون کا شکر زیادہ چل رہا ہے:

• آپ معمول سے زیادہ پیاز محسوس کرتے ہیں.
• آپ غیر معمولی تھکے ہوئے ہیں.
• آپ کا نقطہ نظر دھندلا ہوا ہے.
• آپ نے وزن کھو دیا ہے.

آپ کے خون کی شکر بہت کم ہے کہ نشانیاں بھی شامل ہیں:

• شاکیپن
• پسینہ بازی، الجھن، غصے یا ضدوں
• الجھن
• تیز دل کی گھنٹیاں
• چکنائی
• بھوک < 999> نلاسا
• نیند <99 99> ناراضگی کا سامنا
• سر درد
• تھکاوٹ
• مواصلات کی کمی
• ضوابط
• عوامل دیکھیں جو خون میں شکر کی سطح کو متاثر کرسکتے ہیں
• آپ کے خون کی شکر اور A1C سطح آپ کو انتباہ کر سکتے ہیں اگر آپ انسولین کے علاج کے ساتھ ساتھ کام نہیں کررہے ہیں. اس عوامل کے لئے بھی دیکھیں کہ آپ کے خون کی شکر کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے اور اپنے ذیابیطس کو انسولین کے ساتھ کنٹرول کرنے میں مشکل بنا سکتا ہے.
• آپ کا انسولین علاج بھی کام نہیں کر سکتا ہے اگر:

آپ نے حال ہی میں بہت وزن لیا ہے.

آپ نے اپنے غذا یا سرگرمی کی سطح کو نمایاں طور پر تبدیل کر دیا ہے.

آپ ایک نئی دوا لے رہے ہیں، جیسے سٹیرائڈز، جو آپ کے خون کے شکر کی سطح کو بڑھا سکتے ہیں.

• آپ نے حال ہی میں ایک انفیکشن کیا ہے.
• آپ کی ہارمون آپ کی ماہانہ سائیکل یا حمل کی وجہ سے منتقل کر رہے ہیں.
• آپ بہت زیادہ انسولین حاصل کر سکتے ہیں یا آپ کے گردوں کو شاید انسولین کو صاف نہیں کیا جاسکتا ہے اگر آپ کو ہائپوگلیسیمیا کے علامات ہیں.
• اگر آپ کا علاج کام نہیں کر رہا ہے تو 999> اگر آپ سیکھیں گے کہ آپ انسولین ذیابیطس کو منظم کرنے کے لئے کافی نہیں کررہے ہیں، تو یہ آپ کے علاج کی منصوبہ بندی کا دوبارہ جائزہ لینے کا وقت ہے.
• آپ عام طور پر جانچ پڑتال کے لۓ ہر تین سے چار ماہ تک اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں گے. یہ دورہ آپ کو آپ کے روزانہ خون کے شکر اور A1C کی سطح پر جانے کا موقع فراہم کرے گی، اور ان کی تعداد پر مبنی آپ کا علاج ٹھیک کرنا.

ہائی بلڈ شوگر کو مارنے میں پہلا قدم آپ انسولین خوراک یا ٹائمنگ کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں. انسولین شروع کرتے وقت اکثر لوگ اپنی زبانی دواؤں کو جاری کرتے ہیں، لیکن آپ کے ڈاکٹر کو بھی آپ کے خون کے شکر کا کنٹرول بہتر بنانے کے لئے مختلف زبانی ذیابیطس منشیات شامل کرسکتے ہیں. یا آپ کا ڈاکٹر آپ کو ایسے عوامل پر رہنمائی کرسکتا ہے جو خون کے شکر کی سطح پر اثر انداز کرسکتے ہیں، جیسے وزن، مشق، اور وزن کم کرنے کے دوسرے طریقے.