یہی وجہ ہے کہ جولینین ہاؤ اپنی خواتین کے بارے میں زیادہ بات کرنے کے بارے میں بات کررہے ہیں

جب جیلینن ہاؤ ABC کی "ستارے کے ساتھ رقص" کرتے ہیں تو، آپ کبھی بھی یہ نہیں کہہ سکیں گے کہ وہ دردناک درد کے ساتھ رہتا ہے. لیکن وہ کرتا ہے.

2008 میں، امی نامزد شدہ نرتر اور اداکار ہسپتال پہنچا گیا تھا جس میں شدید درد اور ایمرجنسی سرجری کی گئی. ایڈڈل کے ذریعہ، یہ پتہ چلا گیا کہ اس کے پاس لمومیٹریراسیس ہے - ایک تشخیص جس نے اس کے درد کا درد کیا تھا اس کے بارے میں سوچنے اور الجھن کے کئی سالوں کا خاتمہ کیا.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

انڈیڈیٹریوسس صرف امریکہ میں تقریبا 5 ملین خواتین کو متاثر کرتا ہے. یہ پیٹ اور پیٹھ درد، آپ کی مدت کے دوران سخت زلزلہ، اور یہاں تک کہ بقایا کی وجہ سے ہو سکتا ہے. لیکن بہت سے خواتین جو اس کے بارے میں یا تو اس کے بارے میں نہیں جانتے ہیں یا اسے تشخیص کرنے میں دشواری پائی جاتی ہے - جس پر وہ اثرات حاصل کرسکتے ہیں اسے متاثر کرتی ہے.

اس وجہ سے ہں نے اینڈو میں ایم کے بارے میں جاننے کے بارے میں معلومات حاصل کی ہیں. بیداری بڑھانے اور خواتین کی علاج کرنے کی ضرورت ہے جس میں انہیں ضرورت ہو سکتی ہے.

ہم نے اس کے سفر کے بارے میں مزید جاننے کے لئے ہے کے ساتھ پکڑا، اور اس نے اپنی آخری عمر کے قسط کے کنٹرول پر قابو پانے کے لۓ خود کو کیسے بااختیار بنایا ہے.

اشتھارات

جولنین ہاؤ کے ساتھ ق اور اے

آپ کو Endometriosis ہے، جس نے آپ 2008 میں عوامی بنا دیا. آپ نے تشخیص کے بارے میں کیا کھولا؟

میں سوچتا ہوں کہ یہ تھا کہ میں نے محسوس کیا کہ اس بارے میں بات کرنا ٹھیک نہیں تھا. میں ایک عورت ہوں، اور اس لئے مجھے صرف مضبوط ہونا چاہئے، شکایت نہیں، اور اس طرح کی چیزیں. پھر میں نے محسوس کیا، میں نے اس کے بارے میں زیادہ سے زیادہ بات کی، زیادہ سے زیادہ میرے دوستوں اور خاندان نے پایا کہ ان کے آخری لمبائی کا تعلق تھا. مجھے احساس ہوا کہ یہ میرے لئے دوسروں کے لئے میری آواز کا استعمال کرنے کے لئے ایک موقع تھا، اور نہ صرف میرے.

میں وہی ہوں جو میرے دماغ کا انتخاب کرنے میں کامیاب ہو. آپ ہمیشہ ایسے حالات کو کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں جو آپ کے ساتھ ہوتے ہیں، لیکن آپ ان کا انتخاب کرسکتے ہیں کہ آپ ان کو کس طرح سنبھالتے ہیں.

تو، جب مجھے میرے بارے میں جانیں اور انسائڈیٹریسس کے بارے میں آتے ہیں، تو مجھے محسوس ہوتا تھا کہ میں اس میں ملوث ہونا چاہتا ہوں، کیونکہ میں ہوں. "آپ کو کمزور درد کے ذریعے زندہ رہنے کی ضرورت نہیں ہے اور محسوس ہوتا ہے جیسے آپ مکمل طور پر اکیلے ہیں. وہاں موجود لوگ موجود ہیں. بات چیت شروع کرنے کے بارے میں یہ ہے کہ لوگ سنا اور سمجھ رہے ہیں.

اشتہار اشتہار

تشخیص کی سماعت کا سب سے بڑا چیلنج پہلو کیا تھا؟

اچھی طرح سے، یہ صرف ایک ڈاکٹر تلاش کر رہا تھا جو واقعی مجھے تشخیص کر سکتا تھا. ایک طویل عرصے سے، مجھے پتہ چلا تھا کہ [کیا] چل رہا تھا کیونکہ مجھے یقین نہیں تھا. تو یہ صرف وقت ہے کہ شاید یہ جاننا پڑا. یہ تقریبا ایک امدادی تھی، کیونکہ اس کے بعد میں محسوس کرتا ہوں کہ میں درد کا نام لے سکتا تھا اور یہ صرف معمول کی طرح نہیں تھا، روزمرہ کے درد. یہ کچھ کچھ تھا.

کیا آپ محسوس کرتے تھے کہ آپ کے لئے ایک بار آپ کے وسائل موجود تھے، یا آپ اس کے بارے میں کچھ الجھن میں تھے، یا یہ کیا ہونا تھا؟

اوہ، ضرور. سالوں میں مجھے پسند تھا، "پھر یہ کیا ہے، اور یہ کیوں تکلیف دہ ہے؟ "عظیم چیز ویب سائٹ ہے اور وہاں جانے کے قابل ہونے کی وجہ سے یہ چیزوں کی ایک فہرست کی طرح ہے. آپ دیکھ سکتے ہیں کہ اگر آپ کے کچھ علامات ہیں اور ان سوالوں کے بارے میں تعلیم حاصل کریں جنہیں آپ آخر میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا چاہتے ہیں.

اس کے بعد سے تقریبا 10 سال ہو چکے ہیں. لہذا اگر میں دوسری نوجوان لڑکیوں اور نوجوان خواتین کی مدد کرنے کے لئے کچھ بھی کر سکتا ہوں تو یہ پتہ چلتا ہے، محفوظ محسوس کریں، اور محسوس کریں کہ وہ معلومات حاصل کرنے کے لئے بہت اچھا جگہ ہیں، یہ حیرت انگیز ہے.

سالوں سے، آپ کے لئے جذباتی معاونت کا سب سے زیادہ مددگار طریقہ کیا ہے؟ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں آپ کی کیا مدد ہے؟

اوہ میرے گوش. میرے شوہر، میرے دوست، اور میرے خاندان کے بغیر، جو سب واضح طور پر جانتا ہوں، میں ہی رہوں گا … میں چپ رہوں گا. میں صرف اپنے دن کے بارے میں جاؤں گا اور کوششوں سے کوئی بڑا سودا نہیں بنوں گا. لیکن میں سوچتا ہوں کہ اب میں آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتا ہوں، اور وہ ہر چیز کے بارے میں جانتا ہے، جب میں اپنے قسطوں میں سے ایک ہوں تو وہ فوری طور پر بتا سکتے ہیں. یا، میں صرف ان کو بتاتا ہوں.

دوسرا دن، مثال کے طور پر، ہم سمندر کے کنارے تھے، اور میں دماغ کی پوری حالت نہیں تھی. مجھے بہت برا لگ رہا تھا، اور اس کے لئے غلطی ہوسکتی ہے، "اوہ، وہ خراب موڈ میں ہے،" یا اس طرح کچھ. لیکن پھر، کیونکہ وہ جانتے تھے، ایسا ہی تھا، "اوہ، ٹھیک ہے. وہ ابھی بہت اچھا محسوس نہیں کر رہا ہے. میں اس کے بارے میں برا محسوس نہیں کروں گا. "

اشتہار اشتہار.میں سوچتے ہیں کہ دن کے اختتام پر، لوگ صرف سمجھنا چاہتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ وہ آزادانہ طور پر بات کر سکیں اور محفوظ رہیں.

endometriosis کے ساتھ رہنے والے دوسروں کے ساتھ آپ کے مشورہ کیا ہے، ساتھ ساتھ وہ لوگ جنہوں نے اس سے متاثر ہونے والوں کی حمایت کر رہے ہیں؟

مجھے لگتا ہے کہ دن کے اختتام پر، لوگ صرف سمجھنا چاہتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ وہ آزادانہ طور پر بات کر سکتے ہیں اور محفوظ رہیں گے. اگر آپ کسی ایسے شخص ہیں جو کسی کو جانتا ہے جو اس کے پاس ہے، تو بس وہاں رہیں اور ان کے ساتھ ساتھ ان کو سمجھنے کے لۓ رہیں. اور، ظاہر ہے، اگر آپ اس کے پاس ہیں تو اس کے بارے میں بات کریں اور دوسروں کو یہ بتائیں کہ وہ اکیلے نہیں ہیں.

رقاصہ کے طور پر، آپ ایک بہت فعال اور صحت مند طرز زندگی رکھتے ہیں. کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ یہ مسلسل جسمانی سرگرمی آپ کے endometriosis کے ساتھ مدد کرتا ہے؟

میں نہیں جانتا ہوں کہ براہ راست میڈیکل تعلق ہے، لیکن مجھے لگتا ہے کہ وہاں ہے. میرے لئے فعال ہونے کے باوجود، عام طور پر، میری دماغی صحت، میری جسمانی صحت، میری روحانی صحت، ہر چیز کے لئے اچھا ہے.

میں اپنے لئے جانتا ہوں - میرے اپنے ہی سر کی اپنی تشخیص - میں سوچ رہا ہوں، ہاں، خون کا بہاؤ ہے. وہاں زہریلا جاری ہے، اور اس طرح کی چیزیں. میرے لئے فعال ہونے کا مطلب یہ ہے کہ آپ گرمی پیدا کر رہے ہیں. میں جانتا ہوں کہ اس علاقے میں گرمی کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ ظاہر ہوتا ہے کہ بہتر ہے.

اشتہار مجھے لگتا ہے کہ یہ آپ کو کیا ضرورت ہے اور آپ کی جسم کی ضرورت ہے، اور اپنے آپ کو یہ کرنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے کے بارے میں بہت زیادہ واقف ہے.

فعال ہونے کے بعد میری زندگی کا ایک بڑا حصہ ہے. میرے دن کا حصہ نہیں بلکہ میری زندگی کا حصہ ہے. مجھے فعال ہونا ہوگا. ورنہ، مجھے مفت محسوس نہیں ہوتا. مجھے محدود لگ رہا ہے.

آپ نے بھی ذہنی صحت کا ذکر کیا.جب آپ کے اختتامی لمبائی کو ہینڈل کرنے کے لۓ آتا ہے تو کیا طرز زندگی یا ذہنی صحت کے طریقوں سے آپ کی مدد ہوتی ہے؟

عام طور پر اپنے روزمرہ کے دماغ کے لۓ، میں جاننا چاہتا ہوں اور اس چیزوں کے بارے میں سوچنا چاہتا ہوں جو میں شکر گزار ہوں. عام طور پر یہ میری زندگی میں موجود ہے. ہو سکتا ہے کہ جو کچھ مستقبل میں میں حاصل کرنا چاہتا ہوں اس کے لئے میں شکر گزار ہوں.

اشتہار اشتہار

میں وہی ہوں جو میری ریاست کی دماغ کو منتخب کرنے میں کامیاب ہو. آپ ہمیشہ ایسے حالات کو کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں جو آپ کے ساتھ ہوتے ہیں، لیکن آپ ان کا انتخاب کرسکتے ہیں کہ آپ ان کو کس طرح سنبھالتے ہیں. یہ میرے دن کے آغاز کا ایک بڑا حصہ ہے. میں ایسے دن کا انتخاب کرتا ہوں جو میں جا رہا ہوں. اور یہ کہتا ہے، "اوہ، میں کام کرنے کے لئے بہت تھکا ہوا ہوں،" یا "آپ جانتے ہیں کہ کیا؟ جی ہاں، مجھے ایک وقفے کی ضرورت ہے. میں آج کام نہیں کروں گا. "لیکن میں انتخاب کرنا چاہتا ہوں، اور پھر مجھے اس کا معنی دینا ہے.

میں سوچتا ہوں کہ یہ آپ کو کیا ضرورت ہے اور آپ کی جسم کی ضرورت ہے، اور اپنے آپ کو یہ کرنے کی اجازت دینے کے بارے میں بہت زیادہ معلوم ہے. اور پھر، پورے دن اور آپ کی زندگی بھر میں، صرف یہ تسلیم کیا جا رہا ہے اور صرف خود سے آگاہی ہے.

اس انٹرویو کی لمبائی اور وضاحت کے لئے ترمیم کی گئی ہے.