کیا وجہ ہے ربث؟
فہرست کا خانہ:
- لوڈیسوسس کیا ہے؟
- lordosis کے عام وجوہات
- لارڈوسس کی اقسام کیا ہیں؟
- lordosis کے علامات کیا ہیں؟
- بچوں میں ربط
- اشتہار
- تحریک کی آپ کی رینج
- روزانہ جسمانی تھراپی کو کم کرنے کے لئے، عضلات اور تحریک کی حد
- اشتہار. ربڑ کی روک تھام کی روک تھام
- ڈاکٹر کب دیکھتے ہیں
لوڈیسوسس کیا ہے؟
سبھی کی ریڑھیاں آپ کی گردن، اوپری حصے میں تھوڑا سا منحصر ہے، اور پیچھے کم. یہ انتباہ، جو آپ کی ریڑھ کی ایس ایس شکل بناتی ہیں، اسے لوکارٹو (گردن اور نچلے حصے) اور کیوٹٹوٹ (اوپر پسماندہ) کہا جاتا ہے. وہ آپ کے جسم کی مدد کرتے ہیں:
- جھٹکا جذب کریں
- سر کے وزن کی حمایت
- اپنے سرے پر اپنے سر کو سیدھا کریں
- اس کی ساخت کو مستحکم اور برقرار رکھنے
- کو آگے بڑھانے اور برقرار رکھنے کے لئے
ربطس آپ کے قدرتی لوجرک وکر سے مراد ہے، جو عام ہے. لیکن اگر آپ کی وکر بہت دور اندھیرے میں پہنچ جاتی ہے، تو اسے لوڈوساسس یا سیوب بیک کہا جاتا ہے. Lordosis آپ کے کم پیٹھ اور گردن کو متاثر کر سکتا ہے. اس میں ریڑھائی پر زیادہ دباؤ پیدا ہوسکتی ہے، جس میں درد اور تکلیف پیدا ہوتی ہے. یہ آپ کی منتقل کرنے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتا ہے اگر یہ شدید اور بائیں بغیر ہے.
ربڑ کے علاج کا علاج اس پر منحصر ہے کہ وکر کتنی سنجیدہ ہے اور آپ کو کس طرح لارڈوسوسس مل گیا ہے. اگر آپ آگے آگے جھکتے ہیں تو آپ کی کم پیٹھ وکر خود کو واپس لے لیتا ہے. آپ اپنی جسمانی تھراپی اور روزمرہ مشق کے ساتھ آپ کی حالت کا انتظام کرسکتے ہیں.
لیکن اگر آپ آگے بڑھیں تو وکٹ اسی طرح رہتا ہے. یہ پتہ لگانے کے لئے پڑھیں کہ ربڑ کی طرح کتنا لگ رہا ہے اور آپ کا ڈاکٹر اس کی تشخیص کرے گی.
اشتہارات اشتہاروجوہات
lordosis کے عام وجوہات
Lordosis کسی بھی عمر کے لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے. کچھ حالات اور عوامل آپ کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں. اس میں شامل ہیں:
- اسپنڈیلولسٹسٹسیسس: اسپینڈیلولوسٹسیسس ایک ریڑھ کی حالت ہے جس میں ذیل میں سے ایک ذیل میں مندرجہ بالا ہڈی پر چلتے ہیں. یہ عام طور پر تھراپی یا سرجری کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے. اس حالت کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں.
- آچنڈروپلپاسیا: اچھروروپلیا بھوت کی سب سے زیادہ عام اقسام میں سے ایک ہے. اس کے سببوں، تشخیص، اور علاج کے بارے میں جانیں.
- اوسٹیوپوروسس: آسٹیوپوروسس ایک ہڈی کی بیماری ہے جس میں ہڈی کثافت کا نقصان ہوتا ہے، جس میں آپ کو فریکچر کا خطرہ بڑھتا ہے. اس کے سببوں، علامات، اور علاج کے بارے میں جانیں.
- اوستیساراما: اوستیوسراکا ایک ہڈی کا کینسر ہے جس میں عام طور پر گھٹنے کے قریب شینبون میں گھٹنے، گھٹنے کے قریب کی رانبھی، یا کندھوں کے قریب اوپری بازو کی ہڈی. علامات، تشخیص، اور علاج کے بارے میں مزید پڑھیں.
- موٹاپا: یو ایس ایس میں موٹاپا ایک مہیا ہے. یہ حالت سنگین امراض، جیسے قسم 2 ذیابیطس، دل کی بیماری اور کینسر کے طور پر لوگوں کو زیادہ خطرے میں ڈالتا ہے. یہاں موٹاپا کے بارے میں جانیں.
اقسام
لارڈوسس کی اقسام کیا ہیں؟
نچلے حصے میں ربطس
لوٹھ پنس میں کم پس منظر، یا لمبائی ریڑھ میں، سب سے زیادہ عام قسم ہے. اس حالت کی جانچ پڑتال کرنے کا سب سے آسان طریقہ فلیٹ سطح پر آپ کی پشت پر جھوٹا ہے. آپ کو اپنے ہاتھ کو اپنے نچلے حصے کے نیچے چھوٹا کرنے کے لۓ تھوڑا سا جگہ کے ساتھ سلائڈ کرنے کے قابل ہونا چاہئے.
لارڈوساسس کے ساتھ کوئی بھی ان کے پیچھے اور سطح کے درمیان اضافی جگہ پڑے گا.اگر وہ انتہائی وکر ہے تو، جب وہ کھڑے ہو جائیں گے تو وہ سی کی طرح نظر آئے گا. اور طرف سے، ان کے پیٹ اور بٹنوں سے باہر رہیں گے.
جراثیمی لارڈیسسس
ایک صحت مند ریڑھ میں، آپ کی گردن کو ایک بہت وسیع سی کی طرح نظر آنا چاہئے، وکر کے ساتھ آپ کی گردن کی طرف اشارہ کرتے ہوئے. جراثیمی لارڈوسس یہ ہے کہ جب گردن کے علاقے میں آپ کی ریڑھیاں معمول سے معمول نہیں ہوتی تو وہ وکر نہیں ہوتی.
اس کا مطلب یہ ہے:
- بہت زیادہ وکر ہے.
- وکر غلط سمت میں چل رہا ہے جسے ریورس گرافی لارڈوسوسس بھی کہا جاتا ہے.
- وکر دائیں جانب منتقل ہوگئی ہے.
- وکر بائیں طرف منتقل ہوگئی ہے.
علامات
lordosis کے علامات کیا ہیں؟
lordosis کی سب سے عام علامات پٹھوں کا درد ہے. جب آپ کی ریڑھ کی ہڈیوں میں غیر معمولی ہوتی ہے، تو آپ کے پٹھوں کو مختلف سمتوں میں پھینک دیا جاتا ہے، جس سے انہیں سخت یا تیز کرنا پڑتا ہے. اگر آپ کے گریوا لارڈوسوسس موجود ہیں، تو یہ درد آپ کی گردن، کندھے اور بالا بال میں بڑھا سکتا ہے. آپ اپنی گردن میں کم تحریک یا کم از کم بھی تجربہ کر سکتے ہیں.
آپ کو ایک فلیٹ سطح پر جھوٹ بولتے ہیں اور آپ کی گردن اور پیچھے اور فرش کی وکر کے درمیان بہت زیادہ جگہ ہے تو اس کی وجہ سے لارڈیسس کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں. اگر آپ آسانی سے آپ کے ہاتھ کی جگہ کے ذریعہ سلائڈ کرسکتے ہیں تو آپ کو لوڈسیزس ہوسکتا ہے.
اگر آپ دوسرے علامات کا سامنا کر رہے ہیں تو ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کریں، جیسے:
- نونیکی
- ٹنگنگ
- برقی جھٹکا درد
- کمزور مثالی کنٹرول
- کمزوری
- پٹھوں کے کنٹرول کو برقرار رکھنا مشکل
یہ زیادہ سنگین حالت کی علامت ہوسکتی ہے جیسے پھنسے ہوئے اعصاب.
بچوں میں
بچوں میں ربط
اکثریت، بچپن میں بچپن میں کسی بھی معروف وجہ کے بغیر نظر آتا ہے. اسے بیداری کے نوجوان لارڈوسس کہا جاتا ہے. ایسا ہوتا ہے کیونکہ آپ کے بچے کے ہونٹوں کے ارد گرد کے عضلات کمزور یا سخت ہوتے ہیں. اپنے بچوں کو بڑھاو کے طور پر، نوجوان لارڈسس کو بطور عام طور پر خود کو درست کرتا ہے.
Lordosis بھی ایک ہپ معاوضہ کا نشانہ بن سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کا بچہ کسی گاڑی سے ہٹ گیا ہے یا کہیں گر گیا ہے.
دیگر حالات جنہوں نے بچوں میں لارڈیسس کی وجہ سے ہو سکتا ہے عام طور پر اعصابی نظام اور پٹھوں کے مسائل سے متعلق ہیں. یہ شرائط نادر ہیں اور شامل ہیں: 999> دماغی پالسی
- میلومومینولوس، میرا وراثت ہے، جہاں ریڑھ کی ہڈی کی پیٹھ کے ہڈیوں میں فرق کے ذریعے چھٹکارا ہے
- پٹھوں ڈیسٹروفی، وراثت کی خرابیوں کا ایک گروپ جس میں عضلات کی کمزوری کا باعث بنتا ہے < 999> ریڑھ کی پٹھوں کی پٹھوں کے ایروفی، ایک وراثت کی حالت جس میں غیر رضاکارانہ حرکتیں ہوتی ہیں
- آرتھوڑکشیپیسیس، جس کی وجہ سے پیدا ہونے والی صورت حال میں ہوتی ہے جہاں جوڑوں معمول کے طور پر زیادہ نہیں بڑھ سکتے ہیں
- اشتھارات اشتہار
- حاملہ خواتین میں 999> حاملہ خواتین
مجموعی طور پر درد درد آپ کے جسم میں خون کے بہاؤ کو تبدیل کرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اور درد کی پیدائش کے بعد سب سے زیادہ امکان ہو جائے گا.
اشتہار
تشخیص
لوڈیسوسس کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
آپ کا ڈاکٹر آپ کے طبی تاریخ کو دیکھیں گے، جسمانی امتحان انجام دیں اور دوسرے علامات کے بارے میں پوچھیں گے کہ اگر آپ کے پاس لوڈوسس موجود ہے. جسمانی امتحان کے دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ سے پوچھتا ہے کہ آگے آگے اور طرف جھکنا. وہ جانچ کر رہے ہیں:کیا وکر لچکدار ہے یا نہیں
تحریک کی آپ کی رینج
اگر آپ کی ریڑھیاں سنبھالے جائیں تو
- اگر کوئی غیر معمولی ہو تو
- وہ سوال بھی کرسکتے ہیں جیسے: < 999> آپ نے اپنی پیٹھ میں زیادہ سے زیادہ وکر کب دیکھا؟
- کیا وکر بدتر ہو رہا ہے؟
- وکر بدلنے والی شکل ہے؟
آپ کہاں درد محسوس کر رہے ہیں؟
- ممنوع وجوہات کو محدود کرنے کے بعد، آپ کے ڈاکٹر آپ کے ریڑھ کی ہڈی کی زاویہ کو دیکھنے کے لئے آپ کے ریڑھ کی ہڈی کے کرنوں سمیت، ٹیسٹ کا حکم دے گا. آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرے گا کہ اگر آپ کو دوسرے عوامل کے مقابلے میں زاویہ کی بنیاد پر آپ کی اونچائی، عمر، اور جسم بڑے پیمانے پر مل جائے گا.
- اشتھارات اشتہار
- علاج
- لوڈساسنس کا علاج کیسے کریں
لوڈیسوسس کے ساتھ زیادہ تر لوگ طبی علاج کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ یہ ایک شدید کیس نہ ہو. ربڑ کے علاج کے لئے علاج اس پر منحصر ہے کہ آپ کی وکر کتنا سخت ہے اور دیگر علامات کی موجودگی.
علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:ادویات، درد اور سوزش کو کم کرنے کے لئے
روزانہ جسمانی تھراپی کو کم کرنے کے لئے، عضلات اور تحریک کی حد
وزن میں کمی کو مضبوط بنانے کیلئے، 999> سرجری، نیورولوژیکی خدشات کے ساتھ شدید معاملات میں
غذائی سپلیمنٹ جیسے وٹامن ڈی
- آؤٹ لک
- لارڈوساسس کا نظارہ کیا ہے؟
- زیادہ تر لوگوں کے لئے، لوڈیسوسس کی اہم صحت کی کوئی وجہ نہیں ہے. لیکن اس کی وجہ سے ہماری تحریک اور لچک کی بہتری کے لئے ریڑھ کی ذمہ دار ہے کیونکہ ایک صحت مند ریڑھ برقرار رکھنے کے لئے یہ ضروری ہے. ربڑ کی بیماری کا علاج نہیں کر سکتا طویل مدتی تکلیف اور مسائل کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے:
- ریڑھ کی ہڈی
- ہپ گیڈلی
- ٹانگوں
اندرونی اعضاء
اشتہار. ربڑ کی روک تھام کی روک تھام
اگرچہ lordosis کی روک تھام کے بارے میں ہدایات نہیں ہیں، آپ اچھے مراحل اور صحت سے متعلق ریڑھ کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے کچھ مشق کر سکتے ہیں. یہ مشق ہو سکتی ہیں:
- کندھے کی چھریوں
- گردن کی طرف کی ٹائلیں
- یوگا مثلا بلی اور پل کی طرح
- ٹانگ اٹھاتا ہے
طویل عرصے تک کھڑے ہوسکتے ہیں آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی وکر ایک مطالعہ کے مطابق، بیٹھ کر کم پیچھے کی وکر میں تبدیلیوں میں نمایاں اضافہ ہو جاتا ہے. اگر آپ خود کھڑے ہوتے ہیں تو، کام یا عادات کی وجہ سے بیٹھے بریک لینے کی کوشش کریں. آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہیں گے کہ آپ کی کرسی کافی بیک اپ کی مدد کریں.
ڈاکٹر کب دیکھتے ہیں
لارڈوساسس کے لئے ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے
- اگر آپ آگے آگے جھکتے ہیں تو جبڑےورٹک کی وکر خود کو درست کرتا ہے (وکر لچکدار ہے)، آپ کو علاج کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
- لیکن اگر آپ باندھتے ہیں اور لوکروک وکر باقی رہتا ہے (وکر لچکدار نہیں ہے)، آپ کو علاج حاصل کرنا چاہئے.
- اگر آپ درد کا سامنا کر رہے ہیں تو آپ کو بھی علاج کرنا چاہئے جو آپ کے دن کے دن کے کاموں میں مداخلت کرتی ہے. ہماری لچک، متحرک اور روزمرہ سرگرمیوں میں سے بہت سے ریڑھ کی صحت کی صحت پر منحصر ہے.آپ کا ڈاکٹر اضافی وکر کا انتظام کرنے کے لۓ اختیارات فراہم کر سکیں گے. لارڈسنس کا علاج اب بعد میں زندگی میں پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، جیسے گٹھائی اور دائمی درد کے درد.
