ایک ای سی اے اسٹیک کیا ہے؟

ای سی اے اسٹاک کیا ہے؟

ایک ای سی اے اسٹاک ایپیڈینن، کیفین، اور اسپیین کی گولیاں کا ایک مجموعہ ہے. جب ساتھ مل کر، ان اجزاء کو وزن میں کمی کو فروغ دینے اور ایتھلیٹک کارکردگی کو بڑھانے کے لئے کہا جاتا ہے.

لیکن کیا کام کرتا ہے؟ اور زیادہ اہم بات یہ ہے کہ یہ محفوظ ہے؟ مزید جاننے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں.

اشتہار اشتہار> 999> اجزاء میں گہرائی

ای سی اے اسٹیک میں کیا ہے؟

ایشیڈینن

ایشیڈینن

ایشیڈرا پودوں سے حاصل کیا جاتا ہے. یہ صدیوں کے لئے روایتی چینی ادویات میں استعمال کیا گیا ہے اور اسے بھی "ما ہانگ" کہا جاتا ہے. " یہ نکالنے والے نورپینفینٹری نامی ایک کمپاؤنڈ کی رہائی کے ذریعہ مرکزی اعصابی نظام (سی این ایس) کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. جسم کارروائی اور سرگرمی کے لئے تیار کرنے کے لئے نوریپین فرنٹ استعمال کیا جاتا ہے. یہ اعلی کشیدگی کے اوقات کے دوران جنگ یا پرواز کے جواب کا اہم حصہ بناتا ہے.

Ephedra بھی دل کی شرح بڑھاتا ہے اور خون کی وریدوں کو روکنے کے باعث بھی ہائی بلڈ پریشر کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

کیفین

سیفیس اور کارڈیوااسول نظام دونوں کی کیفین بھی ایک محرک ہے. یہ عام طور پر کافی، چائے، اور نرم مشروبات میں پایا جاتا ہے. کیفین کی کھپت کو انتباہ کے جذبات میں اضافہ کر سکتا ہے، مؤثر طریقے سے تھکاوٹ کم کرنا.

لیکن جب بڑی مقدار میں لے لیتے ہیں تو، کیفین بھی اس کا سبب بن سکتا ہے:

اندامہ

• دل کی شرح میں اضافہ ہوا
• بلند بلڈ پریشر
• جھٹکا
• بے چینی
• اسسپین

اسپرین درد کا رشتہ دار ہے. جب ای سی اے اسٹیک کے حصے میں لے لیا جاتا ہے تو، اسسپین کو نیورپینفیرینٹ کی سطح کو کم کرنے سے روکتا ہے. دوسرے الفاظ میں، اس کی حوصلہ افزائی کے اثرات کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے جو کیفین اور ایڈیڈینن کی مدد کرتی ہے.

اسپرین کی طویل مدتی استعمال، یہاں تک کہ چھوٹے خوراکوں میں، جستجوؤں کے راستے میں خون کی بہبود کے خطرے سے منسلک کیا گیا ہے.

اشتہار

مؤثر

کیا یہ کام کرتا ہے؟

20 ٹرائلوں کا جائزہ لینے کے لئے ایڈیڈینیر موثر وزن کے نقصان کے لۓ ایک آلہ کے طور پر موثر ثابت ہوا.

اگرچہ صرف ایڈیڈینٹ مؤثر تھا جب اکیلے استعمال کرتے ہوئے، ایڈیڈینن یا ایپیڈرا مشتمل مشتمل سپلیمنٹ تھوڑا سا زیادہ مؤثر تھا جب کیفین کے ساتھ مل کر. اس مجموعہ کو لے جانے والے شرکاء فی مہینہ تقریبا دو پاؤنڈ کھو چکے ہیں.

ایتھلیٹک کی کارکردگی پر ایپیڈینائن کے ممکنہ اثرات کو اچھی طرح سے مطالعہ نہیں کیا گیا ہے. اگرچہ کچھ مطالعہ نے ایتھلیٹک کارکردگی پر ایک معمولی مختصر مدت (ایک سے دو گھنٹوں) کا اثر دکھایا ہے، لیکن طویل مدتی اثرات کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے.

اشتہار اشتہار

ضمنی اثرات اور خطرات

کیا یہ استعمال کرنے میں محفوظ ہے؟

ایڈیڈینرن کے استعمال پر 52 کنٹرول کلینک ٹرائلز کا جائزہ لینے کے لئے سنگین منفی اثرات کا کوئی ریکارڈ نہیں ملا، جیسے:

موت

• پریشانیاں
• دل کے حملوں
• ساری نفسیاتی واقعات، جیسے نفسیات یا شدید ڈپریشن
• تاہم، صرف ایڈیڈینن کا استعمال کرتے ہوئے یا کیفین کے ساتھ مل کر اس کا سبب بن سکتا ہے:

المیہ

• قحط
• اندیشی
• موڈ میں تبدیلی
• ہائپریکٹوٹی
• دل کی دھندلاپن
• .S. خوراک اور منشیات کی انتظامیہ 2004 میں ایپیڈرا کی مشتمل غذایی سپلیمنٹ کی فروخت پر پابندی لگانے کے لئے.

تاہم، ایڈیڈینٹین خود ہی امریکہ میں بھی قانونی ہے. ایپیڈینن کی فروخت انتہائی منظم ہوتی ہے، خریدار کو ایک درست تصویر کی شناخت پیش کرنے اور خریداری کے لئے نشان زد کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.

آپ کی خریداری کر سکتے ہیں کتنے ایڈیڈیننس کی حد بھی ہے. اس ریاست پر منحصر ہے جو آپ ان میں ہو، آپ صرف 30 دن کی مدت میں 9 گرام خرید سکتے ہیں.

اشتہار

متبادل

اس کے بجائے میں کیا استعمال کرسکتا ہوں؟

Ephedra پر مشتمل مصنوعات پر پابندی کے بعد مارکیٹ میں بہت سے ایپیڈرا فری سپلیمنٹ موجود ہیں. بہت سے مینوفیکچررز ایپیڈرا کی جگہ میں دیگر بوٹانیکک، مثلا کتر سنتری جیسے متبادل ہیں.

Ephedrine فری سپلیمنٹس اکثر کیفین کے ایک سے زیادہ ذریعہ شامل ہیں. کی کیفین کا مواد عام طور پر کافی یا نرم مشروبات سے زیادہ ہے. لیکن Ephedra سے آزاد ہونے کے باوجود، یہ مصنوعات ایڈیڈرا سے متعلق مصنوعات کی طرح منفی اثرات پیدا کر سکتی ہیں.

اگر آپ ایڈیڈرا مفت متبادل خریدنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، اس بات کا یقین کریں کہ لیبلز کا جائزہ لیں کہ کیفے کی فہرست درج کی گئی ہے. آپ ضمنی اثرات کا سامنا کرنا چاہتے ہیں تو آپ فی دن 400 ملیگرام یا زیادہ کی کیفین پر مشتمل مصنوعات لیتے ہیں. کیفین کی مقدار تقریبا چار یا پانچ کپ کافی ہے.

متبادل متبادل وزن میں اضافی اضافے میں سبز چائے نکالنے (EGCG) اور glucomannan شامل ہیں. یہ سپلیمنٹس عام طور پر زیادہ ہلکے ضمنی اثرات لگاتے ہیں، جیسے چمنی یا اسہال.

اشتھارات اشتہار

لے آؤٹ والا

نچلے لکیر

اپنے آپ سے پوچھیں کہ اے اے اے اے کے اسٹاک آپ سے اپیل کر رہے ہیں اور آپ کو فائدہ اٹھانے کا کیا فائدہ ہے. اگر آپ روزانہ کی بنیاد پر مزید توانائی تلاش کر رہے ہیں تو یہ ممکن بنانے کے لئے بہتر تبدیلییں ہیں:

اپنی نیند کی معمولی اور عادات کو بہتر بنائیں

• پھل اور سبزیوں کی اپنی مقدار میں اضافہ کریں
• آئرن یا وٹامن بی کی کمی <999 > دن کے پہلے نصف کے دوران مشق
• خاتمے کے خاتمے کی کوشش کریں
• اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو ایسا کرنے کے لئے محفوظ اور مؤثر طریقے سے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اگرچہ ای سی اے اسٹاک چند پاؤنڈوں کو چھوڑنے یا انتباہ محسوس کرنے کا فوری راستہ ہوسکتا ہے، وہ آپ کی مجموعی صحت پر تباہی پھیل سکتی ہیں. ای سی اے اسٹاک محرک، یا جعلی توانائی فراہم کرتی ہیں. وہ کم توانائی کے لئے اصل بنیادی وجوہات کو ماسک کرسکتے ہیں.
• صحت مند کھانے اور باقاعدگی سے ورزش وزن کم کرنے اور اسے بند رکھنے کے لئے سب سے محفوظ طریقہ ہے. ایک ساتھ مل کر، آپ اور آپ کے ڈاکٹر اور غذا کی نشاندہی ایک غذا اور مشق منصوبہ ہے جو آپ کے لئے صحیح ہے کے ساتھ آسکتی ہے.