جو لیونڈر آپ کے لئے کرسکتے ہیں
فہرست کا خانہ:
لیوینڈر کی صحت کی صلاحیت
جھلکیاں
- لیوینڈر پھول اور اس سے نکلنے والے تیل دونوں کے پاس ہربل ادویات کی ایک طویل تاریخ ہے.
- لیوینڈر سب سے زیادہ عام طور پر aromatherapy میں استعمال کیا جاتا ہے. لیوینڈر پلانٹ کے لازمی تیل سے خوشگوار خیال ہے کہ اس کی سلامتی اور فلاح و بہبود کو فروغ دینے میں مدد ملے گی.
- جہاں تک بہت سارے افراد اس کی کھلی شفا یابی قوتوں کی قسم کھاتے ہیں، سائنسی کمیونٹی شکست ہے. لیوینڈر کے ارد گرد کئے جانے والے بہت سے ٹیسٹوں میں متضاد نتائج موجود ہیں.
لوگ عام طور پر لوازم کو دو مخصوص خصوصیات کے ساتھ ملاتے ہیں: اس کے خوشبو اور اس کے رنگ. لیکن آپ یہ نہیں جانتے کہ لاویینڈر پھول اور اس سے حاصل ہونے والے تیل میں اس کی ہڈیوں کی ادویات میں طویل تاریخ موجود ہے.
aromatherapy میں لیوینڈر کی صحت کی صلاحیت اور ایک چائے کے طور پر مزید جاننے کے لئے پڑھیں.
اشتہار اشتہارنکالیں
لیوینڈر کی تاریخ
اس کا نام لاطینی جڑ سے حاصل ہوتا ہے "لاویئر،" جس کا لفظی لفظ "دھونا" ہے. "لاویینڈر تاریخوں کا ابتدائی استعمال قدیم مصر میں واپس آیا. وہاں، لیوینڈر تیل نے ممنوع عمل میں کردار ادا کیا.
کیا آپ جانتے تھے؟- لوازم کا سب سے عام شکل انگریزی لوازم ہے، لیکن فرانسیسی، ڈچ اور پرتگالی قسمیں بھی موجود ہیں.
- اگرچہ رنگ لیوینڈر عام طور پر جامنی یا نچلے ہوئے وایلیٹ ہلکا ہوا ہے، تو اصل پھول سفید، نیلے، یا گلابی ہوسکتے ہیں.
- یہ دھوپ، چٹائی علاقوں میں بڑھتی ہوئی ہے اور یہ بحیرہ روم کے علاقہ کے پہاڑوں میں آبادی ہے. یہ شمالی امریکہ اور آسٹریلیا میں بھی بڑھتی ہے.
بعد میں، لیوینڈر میں کئی علاقوں میں غسل اضافی بن گیا، جن میں فارس، قدیم یونان، اور روم شامل ہیں. ان ثقافتوں کا خیال ہے کہ لوازم نے جسم اور دماغ کو صاف کرنے میں مدد کی.
قدیم دور کے بعد سے، لیوینڈر بہت سے مختلف بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا گیا ہے، بشمول:
- ذہنی صحت کے مسائل
- اندیشی
- اندونیا
- ڈپریشن
- سر درد
- بالوں کا نقصان
- متلی
- مںہاسی
- دانتوں کا درد
- جلد کی جلنیں
- کینسر
استعمال کرتا ہے
لیوینڈر کا بہت سے استعمال
لیوینڈر ایک بہاددیشیی پلانٹ ہے. اچھی طرح سے صحت اور صحت مند ہونے کے فروغ کے لۓ لوگوں کو لابینڈر کے کئی طریقوں سے استعمال ہوتا ہے.
ارومتر تھراپی
لیوینڈر سب سے زیادہ عام طور پر آرتھوترپیپی میں استعمال ہوتا ہے. لیوینڈر پلانٹ کے تیل سے خوشبو کا خیال ہے کہ پرسکون اور فلاح و بہبود کو فروغ دینے میں مدد ملے گی. یہ بھی کہا جاتا ہے کہ کشیدگی، تشویش، اور ممکنہ طور پر ہلکے درد کو بھی کم کرنے میں مدد ملے گی. جرنل آف متبادل اور ضمنی ادویات میں ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ بالواسطہ طور پر لابینڈر، بابا اور گلاب کے علاوہ، حیض میں درد کی شدت کو کم کر سکتا ہے.
کیا یہ کینسر کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے؟ پییللی الکحل (پی ایچ ایچ) کئی مختلف ضروری تیلوں سے حاصل کیا جاتا ہے، بشمول لیوینڈر، کالی مرچنٹ، چیری، بابا، اور لیبرا. ابتدائی ثبوت متضاد ہے جبکہ، سائنسدانوں کو فی الحال کینسر کی روک تھام اور علاج میں پی ایچ ایچ کے کردار کی تلاش کر رہی ہے.ممکنہ کینسر اور ڈیمنشیا کی مدد
نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، آومومتھراپی کینسر کے علاج کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں. بو وصول کرنے والے دماغ کو پیغام بھیجتے ہیں جو موڈ کو متاثر کرسکتے ہیں. آرتھویںٹراپیپی بھی بالغوں کی مدد کرسکتے ہیں جو ڈیمنشیا سے متاثر ہوتے ہیں.
جہاں تک بہت سارے افراد اس کی کھلی شفا یابی قوتوں کی قسم کھاتے ہیں، سائنسی کمیونٹی اس بات کا یقین نہیں ہے. لیوینڈر کے ارد گرد کئے جانے والے بہت سے ٹیسٹوں میں متضاد نتائج موجود ہیں.
نیند امداد
ایک دفعہ ایک بار، لیوینڈر کو انمین یا دیگر نیند کی خرابیوں سے بچنے کے لئے سفارش کی گئی تھی. لوگوں نے ان کے تکیا بھرے لویرین کے پھول کے ساتھ بھرنے کے لئے ان کی مدد کی اور بہتر رات کی آرام حاصل کی.
احتیاطی تدابیر- لوازم کا واحد ذریعہ آپ کو منہ سے لے جانا چاہئے لوازم چائے. نگلنے کے بعد لیوینڈر ضروری تیل زہریلا ہوسکتا ہے.
- بچوں کے لئے لیوینڈر کا تیل کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، اور نوجوان لڑکوں پر منفی ترقیاتی اثرات ہوسکتے ہیں.
آج، aromatherapists lavender سر درد اور اعصابی یا بے چینی کے علاج کے لئے استعمال کرتے ہیں. مساج تھراپسٹ نے کبھی کبھی لیوینڈر کا تیل جلد پر لگایا ہے، جو دونوں کو ایک پرسکون ایجنٹ اور نیند امداد کے طور پر کام کر سکتا ہے. جرمنی میں، نیند کے رکاوٹوں، بے چینی، اور پیٹ میں جلانے کا علاج کرنے کے لئے لوازم چائے کو ایک ضمیمہ کے طور پر منظور کیا گیا ہے.
جلد اور بال کی حالتیں
لیوینڈر کے تیل کا بنیادی استعمال الکوکیہ ایرا نامی بیماری کا علاج کرنے میں مدد کرسکتا ہے، جس میں کسی شخص کا بال پیچوں میں گر جاتا ہے. آرکائیوز آف آرٹائیوولوجی میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں، لوگوں نے لیوینڈر، تھائی، دلی، اور دیودار کی لکڑی کے ضروری علاقوں کو جہاں علاقوں میں بال گر دیا تھا اس پر مسح کیا. کچھ لوگوں نے سات ماہ کے دوران بال ریگولیٹ کا تجربہ کیا. تاہم، محققین کا تعین کرنے کے لئے کوئی راستہ نہیں تھا جو تیل کا ذمہ دار تھا.
جب جلد پر لاگو ہوتا ہے تو، لیوینڈر کے تیل نے اککاما، مںہاسی، سنبھالے اور ڈایپر رھاش میں مدد کرنے میں مثبت نتائج دکھائے ہیں. سورجرن اور ڈایپر رھاش سے جلدی کی جلد کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے اس کیمومائل-لیوینڈر جسم کریم گھر کے علاج کی کوشش کریں.
اشتہارات اشتہارلے آؤٹ والا
لیوینڈر اور آپ
بہت سے لوگوں نے لیوینڈر کے خوشبو خوشبو کا لطف اٹھایا اور اسے مختلف حالتوں کا علاج کرنے کا استعمال کیا. لوگ کہتے ہیں کہ اس کا استعمال ان کی مدد کرنے سے رگڑتی ہے اور نیک نیند نیند نیند آلودگی، تشویش، اور ماہانہ درد کے انتظام کے لۓ حاصل کرتی ہے. اگرچہ طبی ماہرین کی رپورٹوں کو مخلوط کیا جاتا ہے، اگرچہ لیوینڈر میں بہت سے ممکنہ فوائد موجود ہیں جو آپ کوشش کر سکتے ہیں.
