میرے پاؤں میں ٹنگنگ کا کیا سبب ہے؟
فہرست کا خانہ:
جائزہ
پاؤں میں ٹنگنگ ایک عام تشویش ہے. بہت سے لوگ اپنے پاؤں میں "پن اور انجکشن" سنسر کا تجربہ کرتے ہیں. اکثر پاؤں گونگا اور تکلیف محسوس کر سکتے ہیں.
یہ عام طور پر تشویش کا باعث نہیں ہے. جب آپ بہت لمبے عرصے سے ایک پوزیشن میں رہے تو اعصابوں پر دباؤ کی وجہ سے ہوسکتا ہے. جب آپ چلے جاتے ہیں تو احساس ہونا چاہئے.
تاہم، پاؤں میں ٹانگیں مسلسل رہ سکتے ہیں. اگر "پن اور انجکشن" کا احساس طویل عرصہ تک جاری رہتا ہے یا درد کے ساتھ ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے. وہ آپ کی وجہ کا تعین کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
اشتہارات اشتہاروجوہات
ممکنہ وجوہات
ذیابیطس نیوروپتی
ذیابیطس پیروں میں مسلسل جھکنے کے لئے سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے. ہائی بلڈ شوگر کی وجہ سے ذیابیطس نیوروپتی اعصابی نقصان کا نتیجہ ہے.
ذیابیطس کے علامات میں شامل ہیں:
- مسلسل پیشاب
- انتہائی پیاس
- خشک منہ
- کھجور کی جلد
- پھلوں کی بوسہ سانس
- ہاتھوں یا پاؤں میں درد یا عدم اطمینان
- بھوک میں اضافہ < 999> غیر متوقع وزن میں کمی
- کٹ یا گھاٹوں کا سست شفا لگانا
- خمیر کی بیماریوں
- بدمعاش یا پریشانیاں
- نقطہ نظر میں تبدیلی
- متنازعہ اور قحطہ
ذیابیطس طرز زندگی میں تبدیلیوں اور انسولین کے طور پر کئی ادویات، کے ساتھ منظم کیا جا سکتا ہے.
حاملہ
یہ حاملہ نہیں ہے کہ حاملہ حملوں کے دوران آپ کے پیروں میں ٹنگلنگ کا سامنا کرنا پڑتا ہے. جیسا کہ uterus بڑھ جاتا ہے، یہ اعصاب پر دباؤ ڈال سکتے ہیں جو ٹانگوں کو چلاتے ہیں. یہ ایک "پن اور سوئیاں" سنسر کا سبب بنتا ہے.
آپ کو:
اپنے پیروں کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون جگہوں سے آرام کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں
- یقینی بنائیں کہ آپ اچھی طرح سے ہائیڈریٹڈ ہیں
- اگر ٹنگنگ خراب ہوجاتا ہے، یا کمزوری یا سوجن کے ساتھ ہے، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے کہ کوئی بھی سنجیدہ نہیں ہے.
- وٹامن کی کمی
خاص طور پر بی وٹامن کے کافی مقدار میں وٹامن نہیں ملتی، اس کے پاؤں کے جھکنے کا سبب بن سکتا ہے. وٹامن کی کمی ہونے کی وجہ سے غریب غذا یا بنیادی حیثیت کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
اگر آپ وٹامن بی -12 میں کمی ہو تو، آپ کے پاس مندرجہ ذیل علامات ہوسکتے ہیں:
تھکاوٹ
سانس کی قلت
- چکنائی
- ہاتھوں اور پاؤں میں ٹھنڈک اور سردتا
- سر درد
- سینے کے درد
- معدنی مسائل 999> متلی
- بڑھتی ہوئی جگر
- آپ کا ڈاکٹر طبی اور خاندان کی تاریخ لے لے گا، جسمانی امتحان مکمل کریں اور آپ کو وٹامن کی کمی کے لۓ خون کا تعین کریں.
- آپ کو کم وٹامن کی سطح کے سبب پر منحصر ہے، آپ کو وٹامن سپلیمنٹس یا کسی اور علاج کی ضرورت ہوسکتی ہے.
- گردے کی ناکامی
گردوں کی ناکامیوں کے پاؤں میں ٹنگنگ کا سبب بن سکتا ہے.گردے کی ناکامی بہت سے وجوہات ہوسکتے ہیں، لیکن سب سے زیادہ عام ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر ہیں.
گردوں کی ناکامی کی وجہ سے ٹانگوں کے پاؤں کی علامات میں شامل ہیں:
ٹانگوں اور پاؤں میں درد، ٹنگنگ، اور نونپنیاں
کچن اور پٹھوں کی چٹائیوں
"پنوں اور سایوں" سنسر
- عضلات کی کمزوری <999 > آپ کا ڈاکٹر آپ کے ٹنگنگ کے پاؤں کی وجہ سے گردے کی ناکامی کا تعین کرنے کے لئے کئی ٹیسٹ کر سکتے ہیں. ٹیسٹ میں شامل ہوسکتا ہے:
- ایک اعصابی امتحان
- برقی امراض (ایم ایم جی)، جس میں پٹھوں کی سرگرمیوں کی پیمائش ہوتی ہے
- ایک اعصاب کی موثر رفتار کی رفتار
خون کے ٹیسٹ
- گردے کی ناکامی کے علاج کے لئے ڈائلیزیزس اور گردے کی منتقلی شامل ہیں.
- آٹو ایممون بیماریوں
- آٹومیمی بیماریوں کا ہوتا ہے جب جسم خود پر حملہ کرتا ہے. کئی آٹومیمی بیماریوں کے پاؤں میں ٹنگنگ کا سبب بن سکتا ہے. ان میں سے بعض حالات میں شامل ہیں:
- لبپس
سوجگنز کے سنڈروم
گلین بارری سنڈروم
سییلاس بیماری
- ریمیٹائڈ گٹھائی (ر)
- اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ آٹومیمون خرابی کی شکایت آپ کے اندر جھلکتی ہے پاؤں، آپ کے ڈاکٹر کو ایک تفصیلی خاندان اور طبی تاریخ مل جائے گا، جسمانی امتحان مکمل کریں اور ممکنہ طور پر کئی خون کے ٹیسٹ چلائیں.
- آٹومیمی بیماریوں کے علاج میں مختلف ہوتی ہیں. ان میں غذائی تبدیلیوں اور ادویات شامل ہیں.
- انفیکشن
- کئی بیماریوں کے اعصاب کی سوزش کی وجہ سے ہوسکتا ہے. اس کے پاؤں کی ٹانگوں کی قیادت کر سکتی ہے. یہ انفیکشن میں شامل ہیں:
لیم بیماری
شنگھائی
ہیپاٹائٹس بی اور سی
ایچ آئی وی
- ایڈز
- leprosy
- اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو انفیکشن ہوسکتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے. وہ ایک طبی تاریخ لیں گے، جسمانی امتحان مکمل کریں گے اور ممکنہ طور پر انفیکشن بیماریوں کے لئے خون کی جانچ پڑتال کریں گے.
- علاج آپ کے پاس کیا انفیکشن کے لحاظ سے مختلف ہو گا، لیکن اس میں ممکنہ طور پر ادویات شامل ہوں گے.
- دوا استعمال
- کچھ ادویات پاؤں میں ایک طرف اثر کے طور پر جھکنے کی وجہ سے کر سکتے ہیں. سب سے زیادہ عام منشیات جو اس کا سبب بنتے ہیں وہ کینسر سے لڑنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں اور جو ایچ آئی وی اور ایڈز کے علاج کے لئے استعمال ہوتے ہیں. دوسروں کو علاج کرنے کے لئے ادویات شامل ہیں:
ضبط
دل کی حالت
ہائی بلڈ پریشر
اگر آپ دوا لے رہے ہیں اور آپ کے پاؤں میں ٹانگنگ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے. وہ اس بات کا تعین کرنے کے قابل ہوں گے کہ یہ آپ کے دوا کا ایک ضمنی اثر ہے. وہ یہ بھی فیصلہ کرے گا کہ آپ کی خوراک تبدیل کرنے کی ضرورت ہے.
- پنچا ہوا اعصابی
- اگر آپ کے پاس پیٹھ میں پنچھا ہوا اعصاب ہے تو آپ کے پیروں میں جھکنے کا سبب بن سکتا ہے. زخم یا سوجن کی وجہ سے پنچا ہوا اعصاب ہو سکتا ہے.
- آپ بھی تجربہ کر سکتے ہیں:
درد
اپنے پیروں میں سینسر میں تبدیلی
تحریک کی حد کم ہوگئی
آپ کا ڈاکٹر طبی معائنہ اور جسمانی امتحان کو پورا کرے گا کہ آپ کو پنکھرا اعصاب حاصل ہے. وہ عضلات کی سرگرمیوں، یا اعصاب کی منتقلی کی رفتار کو دیکھنے کے لئے ایک ایم جی جی بھی مکمل کرسکتے ہیں. دیگر ٹیسٹ میں ایم آر آئی یا الٹراساؤنڈ شامل ہوسکتا ہے.
- پنچھیوں کے اعصاب کے علاج میں شامل ہوسکتا ہے:
- باقی
- دوائیاں
جسمانی تھراپی
ممکنہ طور پر سرجری
- زہریلا نمائش
- کچھ مخصوص کیمیکلز اور زہریلاوں سے نمٹنے کے پاؤں میں ٹنگنگ کا سبب بن سکتا ہے.شاید وہ درد، غفلت، کمزوری، اور مشکل چلنے کی وجہ سے بھی ہوسکتے ہیں.
- کچھ ٹاکس جو پاؤں میں ٹھوس لگاتے ہیں یا جذب ہوتے ہیں تو اس کے پاؤں میں ٹنگنگ کا سبب بن سکتا ہے:
- لیڈ
ارسنک
پارا
تھیلیم
- نامیاتی کیڑے کی بیماریوں
- شراب < 999> کچھ ہربل ادویات
- اینٹیفریج
- گلو
- یہ زہریلا نمائش کی تشخیص کرنا مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ پاؤں میں ٹنگلنگ کا سبب ہوتا ہے. آپ کا ڈاکٹر طبی کام کرے گا، بشمول آپ کے کام اور گھر کے ماحول کے بارے میں تفصیلات، آپ کی غذا، اور آپ کے لۓ کوئی بھی اضافی تفصیلات شامل ہیں. وہ خون کے ٹیسٹ سمیت دیگر ٹیسٹ کر سکتے ہیں.
- علاج میں ادویات، حفاظتی اقدامات، اور کام یا گھر میں زہریلا کرنے کے لئے آپ کے ماحولیاتی نمائش میں تبدیلی میں شامل ہوسکتا ہے.
- نامعلوم وجوہات
- بعض اوقات لوگوں کو ان کے پاؤں میں جھکنے کا تجربہ ہوتا ہے اور ایک معقول وجہ نہیں ہے. ڈاکٹروں کو "idiopathic" کہتے ہیں. "
- 60 سال سے زائد افراد میں یہ حالت بہت عام ہے. کھڑے ہونے یا چلنے کے بعد آپ کو ٹنگلنگ، درد، غفلت، کمزوری، اور ناقابل اطمینان کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
آپکے ڈاکٹر کو جسمانی امتحان مکمل کرے گی اور کچھ ایسی چیزوں پر قابو پانے کے لۓ کئی ٹیسٹ کریں گے جو آپ کے علامات کی وجہ سے ہوسکتے ہیں.
علاج میں شامل ہوسکتا ہے:
درد ادویات
حفاظتی اقدامات
خصوصی جوتے
اشتہار
ڈاکٹر دیکھیں
- ڈاکٹر کو کب دیکھتے ہیں
- اگر آپ اپنے پیروں میں ٹنگلنگ کا تجربہ کرتے ہیں تو وہ دور نہیں جاتا، بدتر ہو جاتا ہے، درد کے ساتھ ہے، یا آپ کو اچھی طرح چلنے سے رہتا ہے، آپ کو ایک ڈاکٹر دیکھنا چاہئے. اگر آپ اپنے پیروں کو مناسب طریقے سے محسوس نہیں کرسکتے تو آپ کو فالس کے لئے خطرہ ہوسکتا ہے.
- اگر آپ اپنے سروں میں ٹانگوں کا سامنا کرتے ہیں تو شدید سر درد کے ساتھ، آپ کے چہرے میں جھکنے یا اچانک کمزوری، آپ کو فوری طور پر طبی توجہ ملنی چاہئے. یہ ایک اسٹروک کی نشاندہی ہوسکتی ہے، جو زندگی خطرہ ہوسکتی ہے.
