زیادہ سے زیادہ اور Binge کھانے کی خرابی کی شکایت کے درمیان فرق کیا ہے؟

کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو زیادہ سے زیادہ یا بھوک کھانے کے ساتھ ایک مسئلہ ہو سکتا ہے؟ خراب دن کے بعد آئس کریم کی اضافی خدمت کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت (بیڈ) ہے. اگر آپ اپنے آپ کو بڑے پیمانے پر کھانے کے کھانے میں مسلسل تلاش کرتے ہیں، اور ان کے اقساط کھاتے ہیں تو شرم، افسوس، جرم، یا اداس کا سبب بنتے ہیں، آپ کے پاس بیڈ ہوسکتا ہے.

زیادہ سے زیادہ اور Binge کھانے کی خرابی کی شکایت

بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت کے طور پر زیادہ سے زیادہ چیز نہیں ہے. بیڈ ایک طبی حالت ہے، اور یہ امریکہ میں سب سے زیادہ عام کھانے کی خرابی کی شکایت ہے. کھانے کے پرکرن پر کنٹرول کے نقصان کے احساس کا سامنا کرتے ہوئے بیڈ کے لوگ باقاعدگی سے کھانا پکاتے ہیں. وہ اکثر کھانے کے بعد مجرم یا شرم محسوس کرتے ہیں. کوئی بھی نہیں جانتا کہ کیا بیڈ کا سبب بنتا ہے، لیکن یہ جینیاتی یا خاندانی تاریخ کی حیثیت رکھتا ہے، اور یہ دیگر نفسیاتی علامات جیسے ڈپریشن اور تشویش سے متعلق ہے.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

سال کا بہترین کھانے کی خرابی کا سراغ لگانا بلاگز

جذباتی کھانے کا ایک اور قسم ہے جو کچھ لوگ کھانے والے کھانے کی خرابی کی شکایت سے منسلک ہوتے ہیں. جبکہ بعض لوگوں کو بھوک کھانے کی خرابیوں کا سراغ لگانا ہے، کیونکہ جذباتی محرکوں کی وجہ سے، سب کچھ نہیں کرتے.

اگر آپ اپنے آپ کو بعض مواقع پر زیادہ سے زیادہ نقطہ نظر کو زیادہ تر تلاش کرتے ہیں تو، اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کو بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے. یہ زیادہ سے زیادہ آپ کو باندھتا ہے کہ آپ کتنی بار باندھتے ہیں، چاہے آپ کنٹرول کھوتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں جیسے آپ کھانے سے روکا جا سکتا ہے، اور آپ بائنے کھانے کے دوران کے دوران اور کیسے محسوس کرتے ہیں.

اشتہار

اگر آپ کے موقع پر آپکو کچھ زیادہ کرنا ہے تو آپ کو پریشانی نہیں ہوتی، شاید آپ کو بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت نہیں ہے. اگر آپ بھوک لگی ہو اور بعد میں شرم محسوس کرتے ہیں اور اپنے کھانے کی عادات کو چھپاتے ہیں تو آپ بیڈ سے بھرا ہوسکتے ہیں.

کیا آپ کو ایک مسئلہ ہے؟

اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو بھوک کھانے کی بیماری ہوسکتی ہے، تو آپ اپنے آپ کو مندرجہ ذیل سوالات سے پوچھنا چاہئے:

اشتہار اشتھارات

• کیا آپ کے پاس مختصر وقت میں کھانے کی ایک بڑی مقدار میں کھانا پکانے کے ایسوسی ایڈ ہیں جبکہ ہفتوں میں ایک بار سے زائد کھانے کے دوران کنٹرول کے نقصان کا سامنا کرنا پڑتا ہے؟
• کیا آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنے کھانے پر قابو نہیں رکھتے ہیں؟
• کیا آپ شرم محسوس کرتے ہیں، جرم، یا افسوس کے بعد افسوس؟
• جب آپ بھوک نہیں رہے تو اکثر آپ کھاتے ہیں؟
• کیا آپ اکثر اکیلے کھاتے ہیں کیونکہ آپ شرمندہ ہو جاتے ہیں کہ آپ کتنا کھانا کھاتے ہیں؟

یہ بیڈ کے لئے تمام سرخ پرچم ہیں. اگر آپ نے ان سوالوں میں سے بعض سوالات کے ہاں ہاں جواب دیا تو، تشخیص کرنے کیلئے صحت مند پیشہ ور تک پہنچیں.

تعاملات

بیماری سے متعلق بنگی کو جسمانی اور جذباتی صحت کی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے اگر بگاڑ نہ ہو. ان لوگوں کے لئے جو زیادہ وزن یا موٹے ہیں، ممکنہ پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• دمہ
• 2 ذیابیطس کی قسم
• دل کی بیماری
• ہائی کولیسٹرول
• ہائی بلڈ پریشر

بیڈ آپ کے جذباتی صحت کو بھی متاثر کرسکتے ہیں.بیڈ کے لوگ بے چینی، ڈپریشن، یا کم خود قابل قدر یا خود اعتمادی کا تجربہ کرسکتے ہیں. یہ چیزیں، اس کے نتیجے میں، ایک شخص کی زندگی کے معیار پر بڑا اثر پڑ سکتا ہے.

علاج کے اختیارات

معالج کھانے کے لئے سب سے زیادہ مؤثر علاج عام طور پر طبی یا غذائیت کے اجزاء کے ساتھ کچھ نفسیاتی نفسیات یا مشاورت شامل ہیں. مشاورت کسی فرد یا گروہ مشاورت کی صورت میں ہوسکتی ہے. کچھ علاج آؤٹ پٹینٹ تھراپی میں شامل ہوتے ہیں، جبکہ دیگر ایک خصوصی علاج کی سہولیات میں عدم پذیر ہیں.

Binge کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے کیا تھراپی دستیاب ہے؟

اشتہار اشتہار> 999> جذباتی عوامل کے لحاظ سے آپ کے علاج کی منصوبہ بندی کو زیادہ انحصار کیا جائے گا اور آپ کی بنگنگ کتنی سخت ہے. بیداری جیسے جیسے سنجیدگی سے رویے تھراپی، باہمی نفسیاتی نفسیات اور ڈائلیکیکل رویے تھراپی اکثر لوگوں کو کھانے کے باقاعدگی سے نمونہ بناتے ہیں.

بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ، توجہ اکثر کسی اور سے پہلے کھانے کے لئے رویے، جذباتی اور سنجیدہ کنکشن سے خطاب کرنے پر ہوتا ہے. جو کچھ بھی آپ کے علاج کی طرح نظر آتا ہے، کیونکہ یہ انتہائی انحصار ہو گا، صحت کی دیکھ بھال والے پیشہ ور افراد کو تلاش کرنے کے لئے ضروری ہے جو بھوک کھانے کی خرابی کی شکایت کے علاج کے ساتھ تجربہ کر رہے ہیں.

مدد تلاش کرنے کے لئے

بیماری کھانے میں بنگ سے خود کو روکنے کا مسئلہ نہیں ہے اور اس کے ساتھ اقتدار کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے، ڈاکٹر کارسن، آر ڈی، پی ایچ ڈی، FITRX کے ایگزیکٹو ڈائریکٹر کہتے ہیں. یہ ایک سنگین بیماری ہے جو علاج کی ضرورت ہے. اور جلد ہی آپ مدد طلب کرتے ہیں، جلد ہی آپ اپنی بحالی شروع کر سکتے ہیں.

اشتہار

اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو زیادہ سے زیادہ زیادہ سے زیادہ مشکلات ہوسکتی ہے، خاص طور پر اگر آپ اپنے آپ کو کنٹرول کھاتے ہیں تو صحت مند پیشہ ور تک پہنچ جائیں. اب تک پہنچنے کا بہترین وقت اب ہے.