برا ایئر اچھا کولیسٹرول سے ملاقات کرتا ہے، دل کی بیماری کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے
فہرست کا خانہ:
اچھی ہوا کو اچھی طرح سے اچھی کولیسٹرول کے لئے اچھا نہیں ہے.
امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن (اے اے اے) کے محققین نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ آلود آلودگی اصل میں جسم میں اچھا کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتا ہے، مریض بیماری کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. ان کا مطالعہ اس مہینہ شائع ہوا تھا جس میں AHA جرنل آرٹریوسکلروسیس، تومومباسس، اور وسکولر حیاتیات میں.
اشتہارات اشتہارمحققین نے امریکہ میں 6 سے زائد، 000 درمیانی عمر کے اور بڑے عمر کے بالغوں پر ہوا کی آلودگی کے اثرات کا مطالعہ کیا.
انہوں نے محسوس کیا کہ ٹریفک سے متعلق ہوا کی آلودگی کے اعلی سطح کے ساتھ علاقوں میں لوگوں کو اعلی کثافت لپپروٹینن (ایچ ڈی ایل) کی کم سطح کی ضرورت ہوتی ہے. عام طور پر "اچھا" کولیسٹرول کے طور پر جانا جاتا ہے، ایچ ڈی ایل، دل کی صحت بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے.
یہ ایک اہم خبر ہے کیونکہ جب ہوا آلودگی اور دل کی صحت کے درمیان رابطے طویل عرصے سے جانا جاتا ہے، اس کنکشن کا وجوہات بدبخت ہوگئے ہیں.
اشتہار"ہمارا مطالعہ ٹریفک سے متعلق ہوا آلودگی اور دل کی بیماری کے درمیان رابطے کے حیاتیاتی امکان کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے"، لیڈر مصنف گیفیت بیل، پی ایچ ڈی، ایم پی ایچ، اور واشنگٹن سکول آف پبلک یونیورسٹی کے سابق ساتھی نے کہا صحت، ایک رہائی میں. "ہم آہستہ آہستہ اس طرح کے لنک کام کرتا ہے کے بارے میں کچھ حیاتیات کو سمجھنے کے لئے شروع کر رہے ہیں. "
مزید پڑھیں: عمر کی طرف سے کیلیڈول کی سطح کی سفارش کی جاتی ہے
اشتہارات اشتہارمطالعہ کرنے کے ردعمل
محققین نے کہا کہ فضائی آلودگی میں اجزاء چھوٹے، کولیسٹرول سے محروم ہوجاتے ہیں. ایچ ڈی ایل کے ذرات، فی ذرہ کی بنیاد پر ایچ ڈی ایل ذرات میں کولیسٹرول کی اوسط رقم چھوڑ کر.
محققین نے محسوس کیا کہ مردوں اور عورتوں کو بھی متاثر کیا گیا، لیکن خواتین پر ہوا کی آلودگی کا اثر زیادہ ہونا تھا.
میدان میں ماہرین نے دلچسپ مطالعہ کے نتائج پایا.
"ہم نے ایک طویل عرصے سے یہ معلوم کیا ہے کہ ہوا آلودگی کی وجہ سے دل کی واقعات کی ایک اعلی واقعات سے متعلق ہونا پڑتا ہے"، ڈاکٹر اینڈریو فری فرین نے نیشنل یہودیوں کے ہیلتھ ہیلتھ ہیلتھ اور شریک کرسی میں دل کی روک تھام اور فلاح و بہبود کے ڈائریکٹر نے کہا. امریکی کالج آف کارڈیولوجی میں غذائیت اور طرز زندگی کا کام گروپ.
"یہ مطالعہ دلچسپ تھا کہ اس نے ایک میکانزم کو مثبت بنانے کی کوشش کی، اس میں شاید ہو سکتا ہے کہ ایچ ڈی ایل کسی وجہ سے کم ہو جاۓ، یا اس کی وجہ کسی وجہ سے کم ہوسکتی ہے، اور اس کی وجہ سے اس کا سبب بن سکتا ہے." "ہم عام طور پر تلاش کرتے ہیں کہ دنیا کے مختلف حصوں میں جہاں زیادہ ہوا آلودگی ہے، وہاں بھی زیادہ دل کی بیماری ہے. مجھے لگتا ہے کہ یہ یقینی طور پر حیران کن نہیں ہے کہ خطرے کے کچھ بیچنے والے مارکروں پر کچھ اثر موجود ہے، جو ایچ ڈی ایل ایل ہو گی. "
اشتہار اشتہار.ڈاکٹر.اوہائیو سٹیٹ یونیورسٹی ویکسینر میڈیکل سینٹر اور شمالی امریکہ کے دل ناکامی کلینکس کے ایڈیٹر میں اندرونی ادویات کے پروفیسر راگااوندر بیلاگا نے ہیلتھ لائن کو بتایا کہ ایچ ڈی ایل نے طویل عرصے تک دل کی صحت کے لئے اچھا جانا ہے - لیکن یہ مشکل ہوسکتا ہے. جسم میں ایچ ڈی ایل کی سطح بڑھاؤ.
"ایچ ڈی ایل کے ساتھ - یا جیسا کہ میں اپنے مریضوں کو بتاتا ہوں، صحت مند کولیسٹرول - ہم جانتے ہیں کہ ایچ ڈی ایل کے اعلی درجے کے درمیان ایسوسی ایشن فائدہ مند ہے، لیکن بدقسمتی سے ہمارے پاس ایچ ڈی ایل کو بہتر بنانے کے لئے کوئی دوا نہیں ہے.". "ایچ ڈی ایل اچھا ہے، لیکن ہمارے پاس کوئی مداخلت نہیں ہے جو وزن میں کمی سے الگ ہوجائے گی اور اس کی مشق جس کی عمر لمبی عمر کی نشاندہی کی گئی ہے. "
مزید پڑھیں: ہم سانس لینے والے کیا ہیں اور یہ ہمارے لئے کتنا برا ہے؟ »
اشتہاردھواں نقصان پہنچاتا ہے
تمباکو نوشی کے جو بھی فارم آتا ہے، اس کی وجہ سے جسم کی نفسیاتی نظام کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
"مجھے لگتا ہے کہ یہ بہت کچھ ہے جو ہم تمباکو کے بارے میں سیکھ رہے ہیں اس سے متعلق ہے، اس میں ذہنی معاملہ بہت ساری سوزش پیدا ہوتی ہے، اور یہ ہوا آلودگی اور سگریٹ کے درمیان عام راستہ ہوسکتا ہے. دوسری چیزیں، "فریمن نے کہا. "مجھے لگتا ہے کہ، کم سے کم یہاں موضوع سے متعلق ہے، کسی بھی قسم کی تمباکو نوشی سے بچنے کی اہمیت یہ ہے کہ خاص طور پر اب دنیا کے بہت سے حصوں میں مارجیو کی قانونی ہو. "
اشتہار اشتہار.فری مین نے ان کی تربیت سے بھی ایک کہانی کا اشتراک کیا جس سے دوسرا راستہ ظاہر ہوتا ہے کہ دھواں بدن کو نقصان پہنچ سکتا ہے.
"میں نے افریقہ میں اپنی تربیت میں ایک مہینے گزرا، اور بہت سے لوگوں نے سی او پی ڈی (دائمی رکاوٹ پذیریا کی بیماری) یا یتیمیما تیار کیا ہے - تمباکو سے نہیں بلکہ دھواں کھانا پکانے سے، کیونکہ ان کے گھروں کو مناسب طریقے سے معطل نہیں کیا گیا تھا. "انہوں نے کہا.
اور یہ صرف کارڈووااسکل نظام نہیں ہے جو دھواں سے نقصان دہ ہے. بالاگا نے کہا کہ
اشتہار"جہاں آلودگی ہے، جہاں ہوا میں ذہنی حالت ہے، وہاں کوئی سوال نہیں ہے کہ آپ جو کچھ آپ کے خون میں خون کی کمی ہو جاتا ہے اور خون کی رگوں کی دیواروں کے ساتھ جمع کیا جاتا ہے." "یہ دل کے نیچرل کنٹرول پر اثر انداز کر سکتا ہے، دل سے دھواں راستے پر براہ راست اثر پڑتا ہے، اور ابھرتی ہوئی اعداد و شمار ہے کہ یہ بھی ذیابیطس کا سبب بن سکتا ہے. لہذا یہ سب میکانزم ترقی میں کام کر رہے ہیں اور ماہرین کی طرف سے اب بھی چھیڑا جا رہا ہے. "
مزید پڑھیں: بچوں کے پھیپھڑوں کو کم ہوا آلودگی سے فائدہ اٹھانا»
اشتہار اشتہارآپ لے جا سکتے ہیں
سگریٹ دھواں نسبتا آسانی سے بچا جاسکتا ہے، ہوا آلودگی زیادہ وسیع ہے.
Freeman نے کہا کہ حفاظتی اقدامات موجود ہیں کہ اہم فضائی آلودگی کے ساتھ علاقوں میں رہنے والے لوگ لے جا سکتے ہیں.
وہ ذاتی حفاظتی گیئر کا استعمال کرتے ہوئے سفارش کرتا ہے، اگر دستیاب ہو تو، ونڈو بند رکھے، اور ایک اچھا ہوا فلٹریشن سسٹم اور گھر وینٹیلیشن میں سرمایہ کاری کریں.
خراب ہوا سے بچنے کے لئے ضروری ہے، لیکن یہ اچھی دل کی صحت کا واحد حصہ ہے.
"میں یہ کہتا ہوں کہ اپنے دل کی صحت مند رکھنے کے طریقے صرف آلودگی سے بچنے کے لۓ نہیں ہیں اور اس بات کا یقین کرنے کے لۓ آپ کو اچھے معیار ہوا اور اچھے معیار کے پانی ہیں، لیکن یقینی طور پر باقاعدہ طور پر استعمال کرنے کے لئے، بنیادی طور پر پودے پر مبنی اور غیر نصاب خوراک، اور کشیدگی کی امدادی اور ذہنیت پر کام کرنے کے لئے، جس کے نتیجے میں نفسیاتی نتائج پر اثر انداز ہوتا ہے، "فریمن نے کہا."اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ ان کے پاس زندگی میں کافی تعاون کا تعلق ہے. وہ لوگ جو بہترین سپورٹ سسٹم ہوتے ہیں ہمیشہ بہتر کرتے ہیں. لہذا مجھے لگتا ہے کہ ان چیزوں کو یکجا کرنا اہم ہے، اور واضح طور پر تمباکو نوشی اور ہوا آلودگی سے بچنے کے علاوہ بھی ضروری ہے. "
