10 Psoriasis ٹریگجرز سے بچنے کے لئے

زوریہ کیا ہے؟

زووریسیس ایک آٹومیٹن بیماری ہے جو خود کو جلد کی خرابی کی شکایت کے طور پر ظاہر کرتا ہے. یہ تقریبا 1 سے 3 فیصد امریکیوں کو متاثر کرتی ہے. 2010 کا ایک مطالعہ پایا گیا کہ psoriasis کے ساتھ ان لوگوں کو ڈپریشن، خودکش حملوں اور تشویش کے بارے میں زیادہ خطرہ ہے. اگرچہ آپ کی جلد پر اثر انداز ہوتا ہے تو، آپریوسیس اصل میں آپ کے مدافعتی نظام کے اندر اندر شروع ہوتی ہے. یہ آپ کے ٹی خلیوں سے آتا ہے، جو سفید خون کی ایک قسم ہے. ان خلیوں کو جسم کی حفاظت کے لئے انفیکشن اور بیماری سے ڈیزائن کیا گیا ہے. تاہم، psoriasis میں، وہ غلطی سے فعال ہو جاتے ہیں اور دوسرے مدافعتی ردعمل کو قائم کرتے ہیں جو اس کے علامات کو جنم دیتے ہیں.

زوریسیس کے علامات

زوریوریس جلد کی بیماریوں کی طرف اشارہ کرتے ہیں جن میں شامل ہیں: 999> کھلی جلد کی جلد والی کھالیں، 999> خشک اور پیچیدہ پیچ، جس سے خون بہاؤ جا سکتا ہے

• موٹا ہوا، pitted ، یا چھپی ہوئی ناخن
• سخت اور سوجن جوڑوں.
• علامات ہلکے سے شدید ہوتی ہیں.
• Psoriasis کے سبب

psoriasis کی صحیح وجہ نامعلوم نہیں ہے. تاہم، psoriasis سب سے زیادہ عام طور پر بالغوں پر اثر انداز ہوتا ہے اور اکثر ان لوگوں میں ہوتا ہے جو جلد کی حالت کی ایک خاندان کی تاریخ رکھتے ہیں.

اشتہار اشتھارات

ٹریگزرز

زوریوریسس ٹریگرز

psoriasis کے علامات آتے ہیں اور جا سکتے ہیں، لیکن عام طور پر یہ چلتا ہے کہ psoriasis کے لوگوں سے بچنے کے لۓ.

غذا سے متعلق ٹریگگرز

نیشنل زوریسیس فائونڈیشن کے مطابق، اگرچہ غذائی تبدیلیوں کے لئے کوئی خاص سائنس موجود نہیں ہے، جو psoriasis لوگوں کے ساتھ پوری دودھ، لیتھ پھل، گلوون اور غذائی کھانے سے بچنے کے لئے ہوسکتی ہے.

الکحل

2010 کا مطالعہ پایا جاتا ہے کہ صومالیوں کے ساتھ لوگ زیادہ شراب پینے کے لے جاتے ہیں. بدقسمتی سے، شراب کے بہت سے لوگ psoriasis کے ساتھ ایک ٹرگر ہے. برہمم اور خواتین ہسپتال کے ایک اور مطالعہ نے ان لوگوں میں psoriasis میں اضافہ دیکھا جو خاص طور پر غیر روشنی کی روشنی میں پیار کرتی تھی. اضافہ ہر ہفتے سے دو سے تین مشروبات سے منسلک کیا گیا تھا.

اضافی سورج

psoriasis کے ساتھ لوگوں کے لئے، بہت زیادہ سورج ایک بڑا پھیلاؤ کو پھیل سکتا ہے. جبکہ سورج کی اعتدال پسند رقم کچھ میں علامات کو دور کرسکتے ہیں، سورج برن کو تقریبا یقینی طور پر پھیلنے کا سبب بن سکتا ہے. اگر آپ کو تھوڑا سا سورج ملتا ہے تو اصل میں آپ کے علامات میں مدد ملتی ہے، صرف اسے کم سے کم رکھنا یاد رکھنا.

سردی، خشک موسم

ایک سرد، خشک موسمیاتی ادویات کے علامات کو بھی خراب کر سکتا ہے. اس قسم کے موسم میں، تلخ سرد میں نمی کی جلد سے چھٹکارا ہے. حرارتی یونٹس معاملات کو بدتر بناتے ہیں. ٹھنڈے مہینے کے دوران عناصر میں خرچ کردہ وقت کو کم سے کم کرنے کی کوشش کریں، اور آپ کے گھر کے لئے اچھے humidifier میں سرمایہ کاری کریں.

کشیدگی

کشیدگی اور psoriasis اکثر ہاتھ میں ہاتھ جاتے ہیں. بدقسمتی سے، psoriasis کے پھیلاؤ کے لئے کشیدگی ایک بڑا ٹرگر ہے. جتنا ممکن ہو آپ کی زندگی میں کشیدگی کو کم کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہے. یوگا اور مراقبہ کے طریقوں نے بہت سے قسم کے درد کے ساتھ منسلک کشیدگی کو دور کرنے میں بہت بڑی کامیابی دکھائی دی ہے.

موٹاپا

وزن زیادہ ہونے کی وجہ سے psoriasis کے خطرے کو بڑھانے کے ساتھ ساتھ علامات کو بدترین بنا سکتے ہیں. 2013 میں جامعہ ڈرماتولوجی میں ایک مطالعہ نے کم کیلوری غذا کے درمیان ایک لنک دیکھا اور بہار میں کمی کی.

تمباکو نوشی

اگر آپ پووریایسس تمباکو نوشی سے بچیں. تمباکو psoriasis کے اپنے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں اور آپ کے علامات کو بھی زیادہ شدید بنا سکتے ہیں.

بعض ادویات

کچھ ادویات آپ کے جسم کے آٹومیٹن ردعمل کے ساتھ مداخلت کرتے ہیں اور شدید psoriasis پر حملہ کر سکتے ہیں. ان میں بیٹا بلاکس، جس میں ہائی بلڈ پریشر، سٹیرایڈیل ادویات، اور ملیریا کو روکنے کیلئے گولیاں استعمال کی جاتی ہیں. اگر آپ کے پاس psoriasis ہے تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر ان میں سے کسی دوا کو مقرر کیا جاسکتا ہے.

انفیکشن

سٹرم حلق (

Streptococcal Pharyngitis

)، کشیدگی (Candida albicans) اور اعلی سانس لینے کے انفیکشن جیسے کچھ عام انفیکشن psoriasis کے پھیلاؤ کو روک سکتا ہے. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ ان قسم کے بیکٹیریا سے متاثر ہو چکے ہیں تو اسے فوری طور پر آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے علاج کیا جاتا ہے. سکریچ، کاٹ، اور جلد کی چوٹ اگر آپ کے پاس بگ کٹائی، کٹ یا سکریپ ہے، یا آپ کو کسی بھی قسم کے جلد کی چوٹ کا سامنا کرنا پڑا ہے، تو آپ متاثرہ علاقے کے قریب نئے psoriasis کے زخموں کو دیکھ سکتے ہیں. ان قسم کے زخموں کو روزانہ کی سرگرمیوں میں بھی ہو سکتا ہے جیسے باغ کو منحصر یا معاوضہ. جب کسی بھی سرگرمی کو انجام دے جو جلد کی چوٹ کی وجہ سے ہو، اضافی احتیاطی تدابیر اٹھانے کی طرح یقینی بنائیں جیسے لمبی آستین، دستانے، اور بگ اسپرے کا استعمال کرتے ہوئے.

جبکہ psoriasis کے لئے ہر ٹرگر سے بچنے کے لئے یہ ہمیشہ ممکن نہیں ہے، ایک چھوٹی سی منصوبہ بندی میں ایک مبتلا ہونے کی روک تھام کے لئے ایک طویل راستہ چلا جا سکتا ہے. ہر وقت آپ کے ساتھ ایک ٹوپی اور سنی اسکرین لے لو. آپ کبھی نہیں جانتے جب آپ ریستوران میں دھوپ کی میز پر بیٹھ سکتے ہیں. اگر آپ اپنے انفرادی ٹرکوں کو سیکھتے ہیں، تو آپ اپنے آپ کے سب سے زیادہ پھیلاؤ کو روک سکتے ہیں اور کم کرسکتے ہیں.

اشتہار

علاج

علاج

psoriasis کے لئے کوئی علاج نہیں ہے. تاہم، بہت مؤثر علاج موجود ہیں.

بنیادی علاج

یہ ایک کریم یا عطر ہے جو چمڑے کے دائیں جانب سے لاگو ہوتا ہے اور کئی کام کرتا ہے. یہ ہو سکتا ہے:

سوزش اور جلد کی سیل کی تبدیلی کو کم کرنے میں مدد

مدافعتی نظام کو روکنے میں مدد کریں

• جلد کی چھڑی کی مدد کریں اور unclog pores کی مدد کریں
• جلد کو نرم کرنا
• لائٹ تھراپی
• جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے سورج کی مقدار علامات کی مدد کر سکتی ہے، لیکن بہت زیادہ ان کو بڑھا سکتے ہیں. ایک اور اختیار psoriasis کے علاج کے لئے مصنوعی الٹرایور روشنی کا استعمال کرنا ہے.

سیکیورٹی علاج

مزید شدید معاملات کے لئے، ڈاکٹروں زبانی (منہ کی طرف سے لے لیا) یا انجکشن (ایک شاٹ کے ذریعہ پہنچے) کے علاج کا اعلان کرے گا. یہ مداخلت نظاماتی علاج کے طور پر جانا جاتا ہے.

مجموعہ تھراپی

اکثر ڈاکٹروں کو ہر قسم کی تھراپی کا تھوڑا سا استعمال کیا جائے گا، جو اچھی طرح سے کام کرسکتا ہے اور آپ کو ہر ایک کی کم خوراک استعمال کرنے کی اجازت دیتا ہے.

اشتہارات اشتہار

آؤٹ لک

آؤٹ لک

ڈاکٹروں کو psoriasis کے لئے علاج اور ٹرگر کا مطالعہ جاری ہے. مستقبل میں ممکنہ علاج کے لۓ وہ کچھ علاقوں کا تعاقب کررہا ہے:

جین تھراپی

نئے علاج جنہیں جلد کی مدد سے مدافعتی نظام میں رد عمل نہیں ہوتا ہے

• موٹاپا، ہائی بلڈ پریشر، اور ذیابیطس دیگر شرائط کیسے کرسکتے ہیں. psoriasis میں شراکت
• اگرچہ psoriasis کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، علاج میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے ٹرگر کو سمجھنے میں آپ کی مدد سے آپ کو بہاؤ سے بچنے میں مدد ملے گی اور آپ کے علامات کو منظم کرنے میں مدد ملے گی. علاج کے اختیارات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں جو آپ کے لئے بہترین ہو.
• یہ psoriasis جب، علامات اور / یا triggers ایک ہنگامی طور پر سگنل سگنل؟

آپ کے جسم میں سے 80 فی صد سرخ، اسکی اور چمکنے والی جلد سے متعلق ہوتی ہے جب ہنگامی علاج ضروری ہے. اس میں شدید چالاکی اور درد کا سبب بنتا ہے، جس میں ہسپتال میں رہنے کی ضرورت ہوتی ہے، جلد ہی انفیکشن سے بچنے اور حالت خراب کرنے کے لئے.

• - مارک آر Laflamme، ایم ڈی