10 چیزوں کو افراطیت کے بارے میں جاننے کے لئے ہر سال کی ضرورت ہے

زراعت کی اکثریت اکثریت کو حاملہ صحت اور فطرت میں اچھی طرح سے سمجھا جاتا ہے، لیکن ارٹیوٹی کی ریاست پر ہمارے گہرائی سروے سے پتہ چلتا ہے کہ اصل میں حقیقی حقائقیں براہ راست نہیں ہیں. معلوم کریں کہ کتنا جانتا ہے … اور جو آپ نہیں کرتے.

میں 26 سال کی عمر میں تھا جب میں سب سے پہلے کہا گیا تھا کہ میں بانجھ تھا. میں ابھی تک کافی جوان تھا کہ سوچتے ہو کہ میں دنیا بھر میں ہر وقت اپنے مستقبل کے خاندان کے بارے میں منصوبہ بندی کرنے کا منصوبہ رکھتا ہوں اور نہ ہی اس سے نمٹنے کے لئے بالکل مناسب نہیں ہے.

اشتہار اشتہار

لیکن سالوں سے میں نے بہت کچھ سیکھا ہے. بنیادی طور پر، میں زردیزی کے دوران حادثے کے کورس کے ذریعے رہا ہوں. ایک ہزار سالہ خود کے طور پر، یہ ایسی باتیں ہیں جو میں نے اس طرح کے ساتھ سیکھا تھا جو مجھے لگتا ہے کہ سب کو پتہ ہونا چاہئے.

1. پیدائش کے کنٹرول کے اختیارات کو تبدیل کر رہے ہیں

امپلانٹس، پیچ، گولیاں، سپنج، انگوٹھے - آج کل سے کہیں زیادہ پیدائش کنٹرول کے اختیارات موجود ہیں. حقیقت میں، منصوبہ بندی والدین کی فہرست ان کی سائٹ پر 18 مختلف اختیارات، اس کے ساتھ ساتھ ہر اختیار کو کس طرح مؤثر ہے. اگر آپ حمل کو روکنے کے لئے چاہتے ہیں، تو ایسا کرنے کے بالکل طریقے موجود ہیں.

2. لیکن ہوشیار رہو …

آپ نے اسے صحت کی کلاس میں سنا، لیکن چلو آگے چلتے ہیں اور صرف پیدائش کے تمام کنٹرول کی ایک حقیقت کو دوبارہ دہراتے ہیں: کچھ بھی نہیں 100 فی صد.

اشتہار

خواتین کو آئی آئی ویز کے ساتھ حاملہ ہو گئے ہیں، کنڈوم توڑ سکتے ہیں، اور گولی بیوقوف نہیں ہے. اگر آپ جنسی تعلق رکھتے ہیں تو، ہمیشہ ایک موقع ہے، تاہم چھوٹے، آپ حاملہ ہوسکتے ہیں. اس نے کہا کہ، اپنے ساتھی کے ساتھ کام کرنا محفوظ رہنا اور ممکنہ طور پر پیدائشی کنٹرول کے متعدد طریقے استعمال کرنے کے لئے، آپ کے خطرے کو کم کرے گا.

یہ بات قابل ذکر ہے کہ آپ کی پیدائش کے کنٹرول کے طریقہ کار کو سوئچنگ یا ایڈجسٹ کرنا ڈاکٹر کی دیکھ بھال کے تحت بہتر ہوتا ہے، خاص طور پر اگر آپ ہارمون کے ساتھ کچھ استعمال کرتے ہیں. ہر عورت یا جوڑے کے لئے ہر اختیار صحیح نہیں ہے.

اشتہارات اشتہار

3. آپ کو دنیا بھر میں ہر وقت نہیں ہے

جب آپ اپنے 20 کی دہائی میں ہیں، تو یہ سوچنا آسان ہے کہ دنیا میں آپ کے پاس ہر وقت حاملہ ہو. میں جانتا ہوں میں نے کیا. لیکن یہ جاننا ضروری ہے کہ زردیزی کے مسائل اپنی 20s میں خواتین کو متاثر کرسکیں.

اور یہاں تک کہ ان لوگوں کے لئے جو بھی کسی بھی مسائل کا سامنا نہیں کرتے ہیں، زرعی طور پر 32 سال کی عمر میں ابتدائی طور پر بہتری میں کمی شروع ہوتی ہے.

4. کچھ ایس ٹی ڈیز آپ کی زرغیزی پر اثر انداز کر سکتے ہیں

آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو گولی کا استعمال کرتے ہوئے محفوظ کیا جا رہا ہے، لیکن گولی STDs کے خلاف نہیں ہے. چلیمیڈیا اور گونری دونوں بیماری کی راہنمائی کر سکتے ہیں، اور مرکز کے کنٹرول کنٹرول اور روک تھام کے لئے (سی ڈی سی) کے مطابق، ہر سال ریاستہائے متحدہ میں ہر سال تقریبا دو ملین مقدمات کا مجموعی تخمینہ ہوتا ہے.

دوسرے الفاظ میں: اسے لپیٹ کریں - کم از کم جب تک کہ آپ اور آپ کے ساتھی نے ایس ٹی ڈی کے لئے دونوں ٹیسٹ کیا ہے اور آپ کے تحفظ کے طریقے پر تبادلہ خیال کیا ہے.

5. اگر آپ بچوں کو کسی دن چاہتے ہیں تو اختیارات ہیں، لیکن آج نہیں

خواتین کے لئے مستقبل میں کسی خاندان کی امید ہے، لیکن جو بالکل اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں جب، انڈے منجمد کا اختیار ہو سکتا ہے. اور بعد میں اتنا جلد ہی آپ کی کامیابی کی مشکلات میں اضافہ ہوسکتا ہے. لیکن یہ جاننا ضروری ہے کہ میو کلینک کی طرف اشارہ کیا گیا ہے، جیسا کہ انڈے منجمد کے ساتھ منسلک خطرات ہیں.

اشتہارات اشتہار

6. آپ کا جسم آپ کو کچھ کہہ رہا ہے

آپ کو حاملہ کرنے کی کوشش شروع کرنے کے لئے تیار ہیں جب آپ اپنے جسم میں توجہ دینے کی طرف سے اپنے زردیزی کے بارے میں بہت کچھ سیکھ سکتے ہیں. جب آپ کے سینوں کو ٹینڈر محسوس کرنا شروع ہوتا ہے؟ مہینے میں آپ کے گری دار مکس کیسے بدلتے ہیں؟ آپ کی مدت کیسے باقاعدگی سے ہے؟

ان علامات پر توجہ دینا آپ کو اپنے زرعی دنوں کا بہت اچھا اشارہ دے سکتا ہے. اس سے بھی بہتر؟ اس کے ساتھ مدد کرنے کے لئے کافی اطلاقات ہیں!

7. یہ معمول نہیں ہے

اگر آپ اپنے دوروں کے ساتھ انتہائی درد کا سامنا کر رہے ہیں، یا مہینے کے اختتام میں مہینے کے دوران، یہ ڈاکٹر کو دیکھنے کا وقت ہے. ان حالات کی علامات جیسے endometriosis یا PCOS ہوسکتا ہے، جس میں آپ دونوں کی مجموعی صحت اور زرعی افادیت کو متاثر کر سکتے ہیں.

اشتہار

یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ آپ کے لئے کیا معمول ہے. جبکہ 28 دن اوسط سائیکل ہے، یہ 35 سے 40 روز سائیکل چلانے کے لئے بالکل ٹھیک ہو سکتا ہے. لیکن جب آپ کے سائیکل میں سخت تبدیلییں ہوتی ہیں، تو یہ ہمیشہ آپ کے ڈاکٹر سے چیک کرنے کے لئے ایک اچھا خیال ہے کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ ہر چیز کے طور پر ہونا چاہئے.

8. نہیں ہر کوئی حاملہ ہو جاتا ہے

اگر آپ حاملہ ہونے کی کوشش کررہے ہیں اور یہ نہیں ہو رہا ہے - گھبراہٹ نہ کرو. یہاں تک کہ خواتین کے لئے ان کی 20s میں، کبھی کبھی کبھی کبھی حاملہ حاملہ امتحان حاصل کرنے کے لۓ کئی ماہ لگ سکتا ہے.

اشتہار اشتہار

35 سال کی عمر سے پہلے، حل (قومی لینچرٹی ایسوسی ایشن) نے ایک زرعی مہارت کے ماہر کی مدد کرنے سے پہلے 12 مہینے کی کوشش کی. اگر آپ 35 سال سے زیادہ ہیں، تو چھ ماہ کے بعد ملاقات کریں.

9. آپ کی طرز زندگی ایک رول ادا کر سکتی ہے

تمباکو نوشی، پینے، اور دائمی کشیدگی - یہ سب آپ کی زرغیزی، آج اور اچھی طرح سے مستقبل میں اثر انداز کر سکتا ہے. لہذا، اگر آپ اب حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں، یا لائن کو کچھ نقطہ نظر کی توقع رکھتے ہیں، تمباکو نوشی دینے اور خود کی بہتر دیکھ بھال کرنے کی ایک اچھی جگہ ہے.

10. آپ کا ڈاکٹر آپ سے کیا نہیں کہہ رہا ہے

جب تک آپ عقل کے بارے میں سوالات شروع کرنا شروع نہیں کرتے، شاید آپ کا ڈاکٹر شاید اسے لانے کے لۓ نہیں جا رہا ہے. لیکن اگر آپ کی کوئی تشویش ہوتی ہے تو مرد اور عورت کی زراعت دونوں کا تعین کرنے کے لئے کچھ مناسب ٹیسٹ ہیں. اصل میں، اب گھر کے نردجیکرن ٹیسٹ کٹس موجود ہیں. اور ایک خون کی جانچ اور الٹراساؤنڈ اکثر ڈاکٹر کے بارے میں بہت زیادہ جانتا ہے.

اشتہار

یہ امتحان آپ کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں کہ آپ کسی خاندان کی تعمیر کے لئے کس طرح کی ٹائم لائن ہو، اور کیا آپکے لئے انڈے منجمد جیسے اختیارات صحیح ہیں.

نیچے کی سطر

آج آپ اپنے خاندان کو شروع کرنے کے لئے تیار ہیں، یا زندگی کے بارے میں جاننے کے چند سالوں کی امید کر رہے ہیں، آپ کو ان اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کیلئے اختیارات موجود ہیں.

اشتہار اشتہار

لہذا آپ کی زراعت کے بارے میں سوچنے پر متفق نہ ہونا - علم ہے، کوئی فرق نہیں کہ آپ کسی خاندان کی تعمیر کرنے کا کیا مرحلے.

لیہ کیمبل ایک اینکرزر میں رہنے والے مصنف اور ایڈیٹر ہیں، الاسکا. واقعات کے سلسلے کے سلسلے کے بعد انتخاب کی طرف سے ایک ماں نے اپنی بیٹی کو اپنایا. لیہ کتاب سنگل لامحدود خاتون کے مصنف بھی ہے اور اس نے بپتسمہ، اختیار اور والدین کے موضوعات پر بڑے پیمانے پر لکھا ہے. آپ لیہ کے ساتھ فیس بک ، اس ویب سائٹ ، اور ٹویٹر کے ذریعہ منسلک کرسکتے ہیں.