نرخلی

جائزہ

نارکوپیسی ایک تیز رفتار اعصابی نظام کی خرابی کی شکایت ہے جو غیر معمولی نیند کی وجہ سے ہوتی ہے جو شخص کی زندگی کی زندگی کو متاثر کرسکتا ہے. یہ ایک غیر معمولی حالت ہے جو ہر 2، 000 افراد میں سے 1 سے زائد متاثر ہوتا ہے. narcolepsy کے علامات عام طور پر 10 سے 25 سال کے درمیان شروع ہوتا ہے، حالانکہ شرط اکثر اکثر تسلیم نہیں کیا جاتا ہے.

نارکوپیسی اہم دن کی غفلت کا سبب بنتی ہے اور نیند کے حملوں کا سبب بنتی ہے. اکثریت کے معاملات میں، یہ پٹپلیکس کے طور پر جانا جاتا پٹھوں کے کنٹرول کے غیر متوقع اور عارضی نقصان کا سبب بنتا ہے. Narcolepsy خود کی طرف سے ایک مہلک بیماری نہیں ہے، لیکن ایسوسی ایڈ حادثات، زخموں، یا زندگی کے خطرے سے متعلق حالات کی قیادت کر سکتے ہیں.

دو قسم کی نرکلیسی ہیں: قسم 1 کیلاپلیسی کے ساتھ نروکسیسی ہے، اور 2 قسم کی بلیپلیسی کے بغیر ٹائپکسیسی ہے. قسم 1 سب سے زیادہ عام ہے. Cataplexy، خاص طور پر بچوں میں، تصادم کی سرگرمیوں کے لئے غلطی کی جا سکتی ہے.

اشتھارات کی خبریں

علامات

نروکسیسی کے علامات کیا ہیں؟

نیند کے ماہرین نے ناقابل یقین ریگولیڈ تیز رفتار آنکھ کی تحریک (REM) نیند کے لئے narcolepsy کے علامات کو منسوب کرتے ہیں. کتنی کثرت اور کتنی بڑی علامات ہوتی ہیں مختلف ہوتی ہیں. عام علامات میں شامل ہوسکتا ہے:

اہم دن کی نیند کی وجہ سے: زیادہ سے زیادہ وقت کی غفلت اکثر narcolepsy کا پہلا علامہ ہے. یہ دن کے دوران مناسب طریقے سے کام کرنا مشکل بناتا ہے.

کیپپلیکس: یہ پٹھوں کی سر کی اچانک، عارضی نقصان ہے. شدید جذبات کی طرف سے اسے متحرک کیا جا سکتا ہے. ان میں حوصلہ افزائی، ہنسی، غصہ، اور خوف شامل ہوسکتا ہے. cataplexy کی تعدد مختلف ہوتی ہے. کچھ لوگ اس میں کئی بار ہوسکتے ہیں. دوسرے لوگوں کو ہر سال اس کا تجربہ چند بار ہوسکتا ہے.

سوکھتے وقت ہتھیاروں کا اندازہ: ہجوم کے ساتھ لوگوں میں بھی ہراساں کرنا ہوسکتا ہے. یہ ہے کیونکہ خواب دیکھ رہا ہے عام طور پر REM نیند کا حصہ ہے. اگر خواب آتے ہیں تو آپ جزوی طور پر جاگتے ہیں، وہ حقیقت کی طرح لگتے ہیں.

نیند پیالینس: یہ نیند، نیند، یا جاگتے وقت چلنے یا بولنے میں یہ بات نہیں ہے. ایسوسی ایشن صرف چند منٹ قبل ہی. نیند پیالیزس REM نیند کے دوران دیکھتے ہوئے پیالیزس کی تعریف کرتا ہے. یہ آنکھوں کی تحریکوں یا سانس لینے کی صلاحیت کو متاثر نہیں کرتا. یہ بھی ایسے لوگوں میں واقع ہوسکتا ہے جو تنگی نہیں ہے.

نارکوپیسی دیگر نیند کی خرابیوں کے ساتھ بھی منسلک کیا جا سکتا ہے، جیسے رکاوٹ نیند اپنا، بے گھر ٹانگوں سنڈروم، اور اندرا.

کی وجہ سے

کیا ناگسی کا سبب بنتا ہے؟

ناول کی صحیح وجہ نامعلوم نہیں ہے. تاہم، narcolepsy اور cataplexy کے ساتھ زیادہ تر لوگ منافقیت نامی دماغ کے پروٹین کی ایک کم مقدار ہے. منافقین کے افعال میں سے ایک آپ کی نیند کی چالوں کو ریگولیٹ کر رہا ہے.

سائنسدانوں کو لگتا ہے کہ کم منافقین کی سطح کئی عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے. ایک جین توازن کی نشاندہی کی گئی ہے جو منافقین کی کم سطحوں کا سبب بنتی ہے. یہ یقین ہے کہ یہ ورثہ کی کمی، ایک مدافعتی نظام کے ساتھ ساتھ ہے جو صحت مند خلیوں پر حملہ کرتی ہے، اس کی نشاندہی کرتی ہے.دیگر عوامل جیسے کشیدگی، زہریلاوں سے نمٹنے اور انفیکشن کو بھی ایک کردار ادا کر سکتا ہے.

اشتہار اشتہار اشتہارات

نیند کے پیٹرن

غیر معمولی نیند کے پیٹرن کی موجودگی

عام نیند پانچ مراحل اور سائیکلوں میں ہوتی ہے. جب نیند سائیکل شروع ہوجاتا ہے تو، ہم روشنی نیند سے گہری نیند سے، پھر REM نیند میں منتقل ہوتے ہیں، جب خواب دیکھنے اور پٹھوں کا پیالہ ہوتا ہے. REM نیند کے پہلے سائیکل تک پہنچنے کے لئے تقریبا 70 سے 90 منٹ لگتا ہے. اب ہم سو رہے ہیں، زیادہ بار ہم REM میں خرچ کرتے ہیں، اور کم وقت میں ہم گہرے نیند میں خرچ کرتے ہیں. سائنسدانوں کا خیال ہے کہ ہمارے بقا کے لئے کافی REM نیند ضروری ہے.

نرسوں کے ساتھ لوگ اچانک گر جاتے ہیں، پٹھوں کی سر سے محروم ہوتے ہیں اور خواب دیکھتے ہیں. یہ ایسا ہی ہو سکتا ہے کہ وہ کیا کر رہے ہیں یا اس کا کیا وقت ہے. جب ایسا ہوتا ہے تو، ان کے REM نیند نامناسب اور غیر معمولی طور پر ہوتی ہے. REM نیند کے علامات سب ایک ہی وقت میں ہوسکتے ہیں.

تشخیص

کس طرح نانی کی تشخیص کی تشخیص ہے؟

سٹینفورڈ یونیورسٹ آف اسکول آف میڈیسن میں نارکوپیسی کے مرکز نے رپورٹ کیا ہے کہ ہر 2، 000 امریکیوں میں سے ایک نے narcolepsy ہے. اگر آپ کے پاس زیادہ سے زیادہ دن کی نیند کی ضرورت ہوتی ہے یا کسی دوسرے عام علامات میں سے ایک، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. نیند کی خرابی کے بہت سے قسموں میں دن کی نیند عام ہے. آپ کا ڈاکٹر آپ سے اپنے طبی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا اور جسمانی امتحان کریں گے. وہ زیادہ سے زیادہ دن کی گراؤنڈ اور ایک پٹھوں کے سر کی اچانک نقصان کے ایسوسی ایشن کی تاریخ دیکھیں گے. ڈاکٹر عام طور پر نیند مطالعہ اور درست تشخیص کا تعین کرنے کے لئے بہت سے دوسرے ٹیسٹ کی ضرورت ہوگی.

کچھ عام نیند کی تشخیص مندرجہ ذیل میں شامل ہیں:

Epworth نیندگی اسکیل (ایس ایس ایس) ایک سادہ سوالنامہ ہے. یہ پوچھتا ہے کہ آپ کو مختلف حالات میں کس طرح امکان ہے کہ سونے کی جا رہی ہے.
آرٹ گراف، یا دیگر گھر کی نگرانی کے نظام، یہ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کس طرح اور کب سوتے ہیں. یہ آلہ کلائی کی طرح پہنا جاتا ہے اور ایک نیند ڈائری کے ساتھ مل کر استعمال کیا جا سکتا ہے.
پولیسومنگرام (پی ایس جی) کی جانچ کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ رات کو طبی سہولت میں خرچ کرتے ہیں. دماغ کی سرگرمیوں، دل کی شرح اور تال، آنکھ کی تحریک، پٹھوں کی تحریک، اور سانس لینے کی پیمائش کرنے کے لئے آپ کو اپنے کھوپڑی سے منسلک الیکٹروڈ کے ساتھ نیند کی نگرانی کی جائے گی. اس آزمائشی نیند اپن کا بھی پتہ چلتا ہے.
ایک سے زیادہ نیند طلبا ٹیسٹ (ایم ایس ایل ٹی) کا تعین کرتا ہے کہ آپ کو دن کے دوران سو کتنا وقت لگتا ہے. یہ بھی دیکھتا ہے کہ آپ REM نیند میں داخل کیسے ہو جاتے ہیں. یہ آزمائشی اکثر پولسومنگرام کے بعد دن دیا جاتا ہے. آپ کو پورے دن میں چار سے پانچ نپ لے کر ہر دو گھنٹے کے اندر اندر لے جانا ہوگا.
ایک ریڑھائی نل، یا لمبائی پنکچر، منافقین کی سطحوں کی پیمائش کرنے کے لئے سیرابروجنال سیال (سی ایس ایف) جمع کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. سی سی ایف میں ہائیکروسینٹ کا اندازہ ہے کہ نارکوپیسی لوگوں کے ساتھ لوگوں میں کم ہے. اس امتحان کے لئے، آپ کے ڈاکٹر کو دو لمبائی برتری کے درمیان پتلی انجکشن ڈالیں گے.

اشتہارات اشتہار

علاج

نرسوں کے علاج کے اختیارات

نرکلیسی کی کوئی علاج نہیں ہے. یہ ایک دائمی شرط ہے جو زندگی بھر میں رہتی ہے. علاج کا مقصد، علامات کو کنٹرول کرنے اور دن کے وقت کام کرنے میں بہتری ہے.اس بیماری کا علاج کرنے میں حوصلہ افزائی، طرز زندگی ایڈجسٹمنٹ، اور خطرناک سرگرمیوں سے بچنے کے تمام اہمیت ہیں.

نرسوں کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہونے والے کئی طبقات موجود ہیں. مثال کے طور پر:

آرموففینل (نیوگیل)، ماڈیفینیل (معائنہ) اور مییتیلفینڈیٹ (رائلین) جیسے حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے کہ وہ خوشحالی کو بہتر بنائے.
Tricyclic antidepressants cataplexy، نیند پیالینس، اور hallucinations کو کم کر سکتے ہیں. یہ ادویات غیر معمولی ضمنی اثرات حاصل کرسکتے ہیں، جیسے قبضہ، خشک منہ، اور مثالی طور پر.
سیرٹونن - نوریپین فرنٹ ریپٹیک انفیکچرز (SNRIs)، جیسے وینلافیکسین (Effexor)، نیند اور موڈ کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتا ہے. وہ cataplexy، hallucinations، اور نیند پیالینس کا علاج کرنے میں مفید ثابت ہوسکتا ہے.
انتخابی serotonin ریپٹیک انفیکچرز (ایس ایس آرآرسی)، جیسے فلو آکسینائن (پروزیک)، نیند کو منظم کرنے اور اپنے موڈ کو بہتر بنانا بھی مدد کر سکتا ہے.

اشتہار

خود کی دیکھ بھال

آپ گھر میں کیا کر سکتے ہیں

یہاں کچھ اقدامات ہیں جن میں آپ narcolepsy کے ساتھ رہنے کے لئے آسان اور محفوظ ہیں:

آپ کی حالت کے بارے میں اساتذہ اور سپروائزر کو بتائیں. اگر آپ سوتے ہیں تو، انہیں سمجھنا چاہئے کیوں.
اس بات سے آگاہ کریں کہ کچھ منشیات کا علاج آپ کو منشیات کے اسکرینوں پر محرک کرنے کے لئے مثبت امتحان دینے کا باعث بنتا ہے. غلط فہمیوں کو روکنے کے لئے اپنے آجر سے پہلے بات کریں.
دن کے دوران روشنی یا سبزیوں کا کھانا کھاؤ. اہم سرگرمیوں سے پہلے بھاری کھانا نہیں کھاتے.
کھانے کے بعد دس سے 15 منٹ نپ لے لو.
دن بھر نپل شیڈول. یہ آپ کو دن کے وقت گزرنے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے.
نیکوٹین اور شراب سے بچیں. وہ علامات کو بدتر بنا سکتے ہیں.
باقاعدگی سے ورزش کریں. یہ آپ رات کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں اور آپ کو دن کے دوران انتباہ رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
ایک صحت مند وزن برقرار رکھیں. محققین نے narcolepsy کے درمیان ایک ایسوسی ایشن پایا ہے اور وزن سے زیادہ.
کچھ ریاستوں کو نرخوں کے ساتھ لوگوں کے لئے استحکام کی استحکام محدود ہوسکتی ہے. اپنے موٹر گاڑیوں کے مقامی محکمہ کو چیک کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں. وہ آپ کو کسی کو خطرہ دینے یا قانون کو توڑنے سے بچانے میں مدد کرسکتے ہیں.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

لے آؤٹaway

آؤٹ لک

narcolepsy کے ساتھ رہنا مشکل ہو سکتا ہے. یہ زیادہ تر نیند کی قابلیت حاصل کرنے کے لئے زور دیا جا سکتا ہے، اور یہ ایک پرکرن کے دوران اپنے آپ کو یا دوسروں کو زخمی کرنا ممکن ہے. درست تشخیص حاصل کرنے کے لۓ، اپنے ڈاکٹر سے آپ کے لئے بہترین علاج تلاش کرنے کے لئے کام کررہا ہے، اور مندرجہ بالا تجاویز کے مطابق، آپ اپنے narcolepsy کو منظم کر سکتے ہیں اور ایک صحت مند زندگی کو برقرار رکھنے کے لۓ سکتے ہیں.