بچوں میں خود اعتمادی: اس کی ترقی کیسے کریں

والدین کی حیثیت سے، ہم اپنے بچوں کو دنیا کے لئے بلند کرنا چاہتے ہیں، لیکن ان کے خطرات سے ان کی حفاظت کرتے ہیں. ہم چاہتے ہیں کہ ہم اپنے بچوں کو تربیت پہیوں کے بغیر اپنے بائک پر سوار کریں، جب تک کہ وہ سکریپ نہیں اٹھائیں. جب ہم ان کے ساتھ آرام دہ محسوس کرتے ہیں تو ہم ان کو اپنے دوستوں کو منتخب کرنا چاہتے ہیں.

یہ حفاظتی انسجام ان چیزوں کی راہ میں حاصل کرسکتے ہیں جو ہم واقعی کرنا چاہتے ہیں: اپنے بچوں کے خود اعتمادی کو فروغ دیتے ہیں تاکہ وہ نئی چیزیں اور اچھے فیصلے کرنے کے لئے اعتماد کرنے کی کوشش کریں. کم از کم یہ وہی ہے جو پٹی کوسیئر کہتے ہیں. وہ والدین حوصلہ افزائی پروگرام (پی پی پی)، واشنگٹن میں غیر منافع بخش تعلیم کے ڈائریکٹر ہیں، ڈی سی علاقے جو والدین کی تمام آمدنی کے خاندانوں کو پیش کرتا ہے.

اشتہار اشتہار

یہ بہت جلد یا دیر سے نہیں ہے - اپنے بچے کو اپنے آپ کو ایک صحت مند احساس کو فروغ دینے میں مدد کرنے کے لئے. یہاں آپ کے بچے کی زندگی کے کسی بھی مرحلے کی کوشش کرنے کے لئے کچھ چالیں ہیں.

"حوصلہ افزائی کی زبان" کا استعمال کریں

ہر وقت جب میں اپنے بچے کو یاد کروں گا، "عظیم کام! "کیونکہ میں جانتا تھا کہ وہ فخر کے ساتھ مسکراہٹ کرے گا. کینیلیر نے کہا، مخصوص استعمال کرتے ہوئے، زبان کو ان کے اعمال کی وضاحت کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے طویل عرصہ میں بہت بہتر ہے.

یہ آپ کے 4 ماہ کے بچے کو بتانے کے طور پر آسان ہوسکتا ہے، "آپ کو دیکھو! میں آپ کو پہنچنے اور چلانے کے لئے کام کر رہے ہیں دیکھتے ہیں. "

اشتہار کو مخصوص زبان کا استعمال کریں" اچھا کام! "کوشش کریں،" واہ، دیکھو! میں آپ کو اپنے کمرے کی صفائی دیکھتا ہوں! "

تھوڑی بڑی عمر کے بچے کو مایوس کیا جا سکتا ہے کہ وہ صرف بال تک پہنچنے سے باہر نہیں نکل سکتے. انہیں ان کو مت چھوڑیں. اس کے بجائے، اسے تھوڑا سا قریب منتقل کریں اور اپنے بچے کو دوبارہ کوشش کرنے کی حوصلہ افزائی کریں.

"بچے شاید سمجھ نہیں آتی، لیکن آپ کی آواز اور توجہ سے احساس ہوتا ہے کہ یہ اچھی بات ہے."

اشتہار اشتہار

اسی اصول پرانے بچوں پر بھی کام کرتا ہے. یقینا، آپ کے بچے کو اسکول کے لۓ پہننے میں مدد کرنے میں آسان اور تیز ہے. لیکن ان کو یہ کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے کہ وہ اپنے آپ کو طویل عرصے میں بہتر بنائے.

اپنے گھریلو کام کا کام کرو

توجہ سے کونسا تعلق نہیں ہے؟ اگر بچوں کو آپ سے مثبت توجہ نہیں مل سکا تو، اسے حاصل کرنے کا ایک اور طریقہ مل جائے گا، کینیلئر نے کہا. یہ خوبصورت نہیں ہوگا.

چھوٹے بچے اپنے والدین کرتے ہیں سب کچھ کرنا چاہتے ہیں - بھی مشکل سامان. وہ خلا کی مدد کرنا چاہتے ہیں، ٹیبل سیٹ کریں اور کھانا پکائیں. تو انہیں دو

"عام طور پر، والدین کہیں گے، 'نہیں، نہیں، پیارے نہیں. تم بہت کم ہو جاؤ اور اپنے بھائی کے ساتھ کھیلتے ہو، "انہوں نے کہا. "ہم نے ان کو سکھایا ہے کہ مدد کی ان کی پیشکش مفید نہیں ہے. لیکن پھر، وہ ایک دوسرے کمرے میں جائیں گے اور مصیبتیں بنائیں تاکہ آپ آئیں. "

اس کے طالب علموں میں سے ایک نے اپنے 2 سالہ والدین اور چاندی کے آلے کو کھانے کے کمرے سے پہلے کھانے کے کمرے کی کرسیاں پر رکھنے کے لئے سکھایا.پھر وہ انہیں میز پر رکھے گا. اس کی بیٹی نے سمجھا کہ وہ خاندان میں حصہ لے رہے ہیں.

اشتہار اشتہار "وہ قدر ہونے کا احساس حاصل کرتے ہیں … وہ سوچتے ہیں، 'میں یہاں ایک اہم شخص ہوں. کینٹیئر نے کہا کہ "پیٹی کینیلیرر، والدین کی حوصلہ افزائی کے پروگرام میں تعلیم ڈائریکٹر

" وہ کیا حاصل کرتے ہیں جو قدر کی قدر ہے ". "وہ سوچتے ہیں، 'میں یہاں ایک اہم شخص ہوں. ''

پری اسکولوں کو ترکاریاں لے جانے کے لۓ لے جا سکتا ہے، پھل دھوائیں اور اسے ایک کٹوری کی کٹوری میں ڈالیں، اور بیکنگ اجزاء کی پیمائش کریں. انہوں نے کہا کہ کنڈرگارٹنرز، محتاط تربیت اور قریبی نگرانی کے تحت، چاقو کا استعمال کھانے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. اس پر رکھو اور 10 سال کی عمر میں وہ ایک ہفتہ میں ایک رات رات رات بنا رہے ہیں.

پچھلے برسوں سے فائدہ اٹھائے گئے ہیں. کینیلیر نے کہا کہ کشور کو بقایا کی طرح بقا کی مہارت کو جاننے کی ضرورت ہے.

اشتہار

"اگر وہ دنیا میں نکلیں گے اور سب کچھ جانیں کہ کس طرح کچھ کرنا ہے اور وہ نہیں کرتے، وہ خود کے بارے میں اچھا نہیں محسوس کرتے ہیں اور وہ الگ ہوتے ہیں."

مشق کی حوصلہ افزائی کریں

جسمانی سرگرمی کی معمول کو برقرار رکھنے میں بچوں میں خود اعتمادی کو فروغ دینے کا ایک اہم حصہ ثابت ہوا ہے. PLOS ایک میں شائع کردہ ایک مطالعہ کے مطابق، صحت خود بخود اور انفرادیت دونوں میں براہ راست سے متعلق ہے. اور جب اس اسکول پر مبنی اور جم کی بنیاد پر سرگرمیوں کی بات ہوتی ہے تو اس ایسوسی ایشن کو بھی مضبوط ہے.

اشتہار اشتہار · 999> لہذا اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ اپنے بچے کو جم جم سے باہر نکلنے کے لۓ شرمندگی اور خود اعتمادی کے مسائل سے بچا رہے ہیں، تو آپ صرف اس کے برعکس کر رہے ہیں.

مسائل کو حل کرنے میں مشق

آپ کتنے بار وقت گھر سے نکلنے کے لۓ گئے ہیں، لیکن آپ کے منصوبوں کو ایک بچے کی طرف سے ناکام کیا گیا جس نے صبح کی شارٹس پہننے پر اصرار کیا ہے، جب یہ 45 ڈگری سے باہر ہے؟ وہ اپنے آپ کو فرش پر پھینک دیتے ہیں اور کہتے ہیں کہ اگر آپ انہیں پتلون پہنائیں تو وہ آگے بڑھ جائیں گے.

ضرور، آپ ان کے ساتھ وجوہات کی کوشش کر سکتے ہیں: "آپ کو پتلون پہننا چاہئے کیونکہ یہ سرد ہے. "

اشتہار

لیکن" ایک جذباتی طور پر انٹیلجنٹ بچے کو بلند کرنا "مصنف، جان گٹمن، جو جوڑوں کے ساتھ اپنے کام کے لئے مشہور تھے، سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو اپنے بچے کی احساسات کو مسترد کرنے یا ان کو نظر انداز کرنے کے بجائے مزید تسلیم کر کے. ایک بار جب آپ پرسکون ہو گیا ہے تو، آپ کو مسئلہ اور دماغی حل کے بارے میں بات چیت کر سکتے ہیں.

کاشیلیر نے کہا کہ یہ طریقہ اچھی طرح سے کام کرتا ہے جب دو بچے ایک کھلونا پر لڑ رہے ہیں. اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ والدین سے پوچھیں کہ بچوں کو حل کے ساتھ کیسے آنا ہے. اگر ان کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے تو، آپ کو کچھ آسان بنانے کی تجویز ہوسکتی ہے، مثلا ٹائمر کا استعمال کرتے ہوئے انہیں موڑ لینے کے لۓ مجبور کیا جائے.

اشتہار اشتہار

انہوں نے پی پی پی کے بچے کی دیکھ بھال کے پروگرام میں بچوں کے ساتھ اس چال کا استعمال کرتے ہوئے کہا. بچوں کو ٹائمر کی آزمائش تھی، لیکن اس کے بعد کھلونا کا اشتراک کرنے کے لۓ اپنے راستے میں آیا.

بچے کی طرح قوانین جو احساس بناتے ہیں

والدین کے بہت سے اصول ہیں. حقائق بچوں کو سلامتی اور استحکام کا احساس فراہم کرسکتی ہیں جو خود کو خود اعتمادی کی ترقی میں مدد ملتی ہیں. سڑک کو پار کرنے کے دوران انہیں ہاتھ کیوں پکڑنا پڑتا ہے یہ سمجھنا آسان ہے.اگر وہ حکمران کو توڑ دیتے ہیں، تو آپ انہیں ان کو محفوظ رکھنے کے لئے گھومنے والے میں ڈال دیں گے.

"جب بچوں کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ حدود موجود ہیں، اور ان کی حدود کو احساس ہوتا ہے، اگرچہ وہ ان کے خلاف دھکیلتے ہیں تو وہ جانتے ہیں، 'میرے والدین نے میری پیٹھ کی ہے.' '

ایملی کوپ جڑواں بچوں کی ماں ہے اور واشنگٹن، ڈی سی علاقے میں رہتی ہے. وہ ایک صحافی ہے جو 13 سال سے زائد تجربے کی رپورٹنگ اور مقامی، قومی اور بین الاقوامی سطحوں پر دونوں براڈکاسٹ اور ڈیجیٹل پلیٹ فارمز میں ترمیم کرتی ہیں. EmilyKopp پر اس کے کام کے بارے میں مزید جانیں. com.