12 ضروری تیلوں پر نشان مارکس

کیا ضروری تیل کام کریں گے؟

عارضی نشان عام ہیں، جس کے نتیجے میں ترقی کے اسپرٹ اور وزن میں تبدیلیوں سے حمل کی وجہ سے. وہ آپ کے پیٹ، بٹوے، ران اور سینوں پر ظاہر ہوتے ہیں. وہ رنگ سرخ اور گلابی سے جامنی اور نیلے رنگ میں ہوتی ہیں.

معمول کے نشان عام طور پر ان کے اپنے وقت پر ختم ہوتے ہیں. اگرچہ کوئی علاج نہیں ہے جس میں مسلسل نشانوں سے چھٹکارا ملے گا، وہاں ایسی چیزیں موجود ہیں جو آپ اپنی ظاہری شکل اور ساخت کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.

سیکھنے کے لئے ضروری تیل کا استعمال کرنے کے لئے پڑھنا جاری رکھیں تاکہ مسلسل نشانوں کو دور کرنے میں سیرم بنائے جائیں.

اشتہار اشتہار

تیل جو یقینی طور پر کام کریں

یہ تیل یقینی طور پر کام کرتی ہیں

کچھ لازمی تیل نے مسلسل نشانوں پر ایک خاص اثر دکھایا ہے. بڑے مطالعہ کے سائز کے ساتھ مزید مطالعہ کی ضرورت ہے، لیکن یہ وہی ہے جو تحقیق ابھی تک دکھایا ہے:

1. آرگن تیل

آرگن کے درخت کے دانا سے آرگن تیل بنایا جاتا ہے. یہ بلاک پر نئی جلد کی دیکھ بھال کے تیل میں سے ایک ہے.

ایک چھوٹی سی 2016 کے مطالعہ کے مطابق، آرگن تیل جلد کی لچک میں اضافہ میں مدد ملتی ہے. محققین کا خیال ہے کہ اس سے بڑھتے ہوئے نشانوں کو روکنے یا کم کرنے میں مدد ملے گی. 2015 کے ایک مطالعہ نے دونوں کو استعمال شدہ آرگن تیل حاصل کیا اور پوٹینولوجی خواتین میں اس کے اوپر چمکنے والی جلد کو مزید لچکدار محسوس کیا.

2. Gotu کولا

گوئی کوولا روایتی چینی ادویات اور آئورواڈے میں استعمال کیا جاتا ہے جو جلد کی تشویش کی وسیع پیمانے پر علاج کرتے ہیں. 2013 کی تحقیق کے مطابق، شووا کوولا میں مرکبات کو کولنجن کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد ملے گی اور جلد کی تناسب کی طاقت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی.

1991 سے 100 سے زائد عورتوں پر 100 سال سے زائد عمرہ مطالعہ میں، 50 خواتین کو ایک تاکتیک کریم دیا گیا جس میں لیو کوولا شامل تھا جبکہ دیگر 50 خواتین کو ایک جگہ کی جگہ دی گئی تھی. مطالعہ مکمل کرنے والے 80 خواتین میں سے، جوڈو کول گروپ کے صرف 14 خواتین نے جگہبو گروپ میں 22 خواتین کے مقابلے میں مسلسل نشاندہی کی.

3. گلاب شپ تیل

گلاب شپ کا پھل پھل یا "بیج" گلابوں سے بنا دیا گیا ہے. 2013 کے ایک مطالعہ کے مطابق، ایک نائزرورائزر جس میں راشپپ تیل شامل ہے اس میں حاملہ خواتین میں شدت پسندوں کی مسلسل نشاندہیوں کو روکنے میں مدد ملی ہے. نئے مسلسل نشانوں کی روک تھام میں جگہ کے مقابلے میں یہ بہت زیادہ مؤثر تھا.

4. کڑھائی بادام کا تیل

تلخ بادام کا تیل ایک دوسرے کے بادام کے درخت سے مٹھائی باداموں کے مقابلے میں آتا ہے جو ہم کھاتے ہیں. تلخ باداموں میں زہریلی مرکبات موجود ہیں جن میں جب سیانایڈ زہر کی مسمار کی جاسکتی ہے. یہ واضح نہیں ہے کہ آپ کی جلد کی طرف سے کڑھائی بادام کے تیل کو کس طرح جذب کیا جا سکتا ہے.

مسلسل کشیدگی کے نشانوں پر کڑھائی بادام کے تیل کے اثرات کے بارے میں 2012 کے 2012 کے مطالعہ کے لئے، خواتین جو حاملہ تھے، اکیلے کھوکھلی بادام کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے، تلخ بادام کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے 15 منٹ مساج حاصل کرتے تھے یا کنٹرول گروپ میں تھے.

مساج گروپ میں خواتین کی صرف 20 فیصد مسلسل نمبروں کو تیار کیا.تلخ بادام کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے 38 فیصد خواتین میں مسلسل نشانیوں کا اضافہ ہوا ہے، اور 41 میں. کنٹرول گروپ میں 2 فیصد خواتین. بالکل کتنا بادام تیل اور مساج کے کاموں کا تعین کرنے کے لئے زیادہ مطالعہ کی ضرورت ہے اور اگر یہ محفوظ ہے.

5. انار تیل اور ڈریگن کے خون سے نکالنے

انار تیل انارو کے بیجوں سے بنائے جاتے ہیں. ڈریگناس کے درختوں کے درختوں کے طور پر بھی ڈریگنینا درختوں کی رال سے ڈریگن کا خون نکالنا آتا ہے. دونوں اجزاء کو اینٹی آکسائڈنٹ اور اینٹی سوزش کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے.

10 لاکھ عورتوں پر مسلسل نشانیوں اور ان کے بغیر 10 خواتین پر 2017 کے مطالعہ کے مطابق، انار تیل اور ڈریگن کے خون سے نکالنے والے ایک کریم نے جلد ہی اپنی رضاکاروں میں جلد کی موٹائی، لچک اور ہائیڈرریشن میں اضافہ کیا. محققین کا خیال ہے کہ کریم کو مسلسل بڑھتی ہوئی نشان کے ظہور کو روکنے یا بہتر بنانے میں مدد ملے گی.

تیل جو کام کرسکتا ہے

یہ تیل کام کر سکتا ہے

کچھ لازمی تیلوں پر تحقیقات مخلوط نتائج ہیں. مزید تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن یہ تیل ایک کوشش کے قابل ہوسکتی ہے.

6. نروولی

نروولی، رٹیسا خاندان کے رکن، کڑھائی سنجیدہ درخت پھول سے بنا دیا جاتا ہے. یہ ہلکا پھلکا جلد کے لئے ایک مقامی علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور نشانوں اور مسلسل نشانوں کی ظاہری شکل کو بہتر بناتا ہے.

2008 کی تحقیق کے مطابق، نروولی کا تیل طاقتور اینٹی آکسائڈ صلاحیت ہے جو جلد کے سیل کی دوبارہ پیدا کرنے اور جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہے.

7. شا مکھن

شا مکھن کی مونا درخت کے گری دار میوے سے بنایا جاتا ہے. یہ ایک لازمی تیل نہیں ہے بلکہ ایک کیریئر کا تیل ہے. یہ اکیلے استعمال یا ضروری تیل کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. شا مکھن اکثر چمکانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بہت سے خواتین کا دعوی ہے کہ یہ مسلسل نشانوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے، لیکن سب سے زیادہ تحقیق ایک مخصوص ہے.

شا مکھن وٹامن اے پر مشتمل ہے. یہ کہا جاتا ہے کہ خون کی گردش کو جلد سے بہتر بنانے اور زخم کی شفا دینے کے فروغ دینے میں مدد ملے گی. یہاں تک کہ، ثابت کرنے کے لئے مزید تحقیقات کی ضرورت ہوتی ہے کہ اس کی نشاندہی کی نشاندہی میں مدد ملتی ہے.

8. زیتون کا تیل

زیتون کا تیل ایک اور کیریئر تیل ہے جو ضروری تیل کو کم کرنے کے لئے استعمال کرتی ہے. یہ بھی اس کا استعمال کیا جا سکتا ہے. زیتون کا تیل اس کے اینٹی آکسائڈنٹ اور ہائیڈرالک صلاحیتوں کی وجہ سے جلد کی دیکھ بھال کے قدوس بن جاتا ہے. لیکن حمل کے دوسرے ٹرمسٹر میں عورتوں پر 2011 کے ایک مطالعہ کے مطابق، ہر روز دو بار پیٹ میں زیتون کے تیل کو لاگو کرنے سے مسلسل نشاندہی نہیں ہوتی.

اشتہار اشتہار اشتہارات

ضمیمہ تیل

آپ کے اثرات کو فروغ دینے کے لئے ضمیمہ تیل

وٹامن ای اپنے اینٹی عمر اور جلد کی بازیابی کے فوائد کے لئے ایک اینٹی آکسائڈنٹ ہے. اکثر اس کی نشاندہی کی نشاندہی اور نشان کے ظہور کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ان ضروری تیل کے ساتھ وٹامن ای کا مرکب جس میں دیگر جلد سے بازو ہونے والے فوائد ہوتے ہیں آپ کے نشاندہی کے علاج کے رجحان کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے.

9. چمڑے کو جلد مضبوط کرنے میں مدد کرنے کے لئے لیوینڈر

لیوینڈر کا تیل لیوینڈر پھولوں سے ہوتا ہے. یہ اس کے زخم کی شفا یابی کی صلاحیتوں کے لئے جانا جاتا ہے. 2016 کے تحقیق کے مطابق، لیوینڈر کا تیل کو کولنجن کی پیداوار میں اضافہ، زخموں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور گرینولن ٹشو بنانے میں مدد مل سکتی ہے جو زخم کی شفا میں اضافہ کرتی ہے.

10. پوچولی جلد کو مضبوط بنانے میں مدد کرنے کے لئے

پیچیدہ نمبروں کے لئے پیچیولی تیل پر کم تحقیق ہے.تاہم، اس نے 2013 کے جانوروں کے مطالعہ میں اینٹی آکسائڈنٹ صلاحیتوں اور فروغ شدہ کولنجن کی ترکیب کا اظہار کیا. اصول میں، پیچیلی تیل کی جلد کو مضبوط بنانے اور مسلسل نشانوں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

11. جلد کو مضبوط بنانے میں مدد کرنے کے لئے تلخ اورینج

تلخ سنتری کا تیل تلخ سنتوں کی چھڑی سے بنا دیا گیا ہے. 2011 کی تحقیق کے مطابق، یہ جلد سخت اور جلد کی مدد کر سکتا ہے. ذہن میں رکھو، جلد کی سنتری کی وجہ سے اس کی میتانول مواد کی وجہ سے جلد بھی جلدی ہوسکتی ہے.

12. کیرییٹوکیٹ پیداوار کو فروغ دینے میں گلاب شپ

جلد کی نمائش کرنے کے علاوہ، rosehip کے تیل میں 2011 ماؤس مطالعہ میں keratinocyte مختلفی کو فروغ دینے میں مدد ملی. کیرییٹوکوائٹس آپ کی جلد کی ایڈیڈرمس میں خلیات پیک کر رہے ہیں جو کیریٹن پیدا کرتی ہیں. کیریٹن جلد کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے اور کولیجن کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے.

استعمال کریں

استعمال کرنے کے لئے

ضروری ہے کہ ایس ایس فوڈ اور ڈگریشن ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) کی طرف سے باقاعدہ تیل نہیں ہیں. یہ جاننا مشکل ہے کہ آپ کیا خرید رہے ہیں.

آپ کو صرف ایک کارخانہ دار سے تیل خریدنا چاہئے جو:

• مواد کے حفاظتی اعداد و شمار کے چادروں کو فراہم کرنے کے لئے تیار ہے
• پیشہ ورانہ آومومیٹریپی دنیا میں مشہور ہے
• تیل کی قسم کے مطابق ان کے تیل کی قیمتوں میں تبدیلی اور کم از کم
• لیبل پر ابتدائی ملک اور نکالنے کا طریقہ نکالتا ہے
• مصنوعی اجزاء کو اپنے تیلوں میں شامل نہیں کرتا

ضروری تیل مضبوط ہیں اور آپ کی جلد کو جلدی کر سکتے ہیں. جلد کا استعمال کرنے سے قبل وہ کیریئر کے تیل کے ساتھ پھنس جائیں.

کچھ کیریئر کے تیل ہیں:

• میٹھا بادام کا تیل
• جوجوبا تیل
• زیتون کا تیل
• ناریل تیل
• انگور کا تیل
• زرد دانی تیل
• گندم کی بیماری کا تیل

بالغ ایسوسی ایشن برائے نیشنل ایسوسی ایشن بالغوں کے لئے ان ضروری تیل کی دلیل کی سفارش کرتا ہے:

• 2. کیریئر کے تیل میں فی صد 5 فی صد کی ضروریات، یا فی بیرل ضروری تیل کے 15 قطرے، 3 فیصد کی کمی، یا کیریئر کے تیل کے فی فی صد 3 فی صد کی کمی. 999> 5 فیصد کی کمی، یا کیریئر فی فی 30 فی صد ضروری تیل کی کمی تیل
• 10 فی صد کی کمی، یا کیریئر کے تیل کے فی فی صد میں ضروری تیل کے 60 قطرے.
• روزانہ ایک بار یا دو بار روزانہ کی کمی کو شروع کریں. اگر یہ کام نہیں کرتا ہے - اور جلدی نہیں ہوتی ہے تو اگلے سب سے زیادہ خرابی اور اسی طرح کی کوشش کریں.
• ضروری تیل آپ کی جلد پر لاگو کرنے سے پہلے الرج کے ردعمل کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے یہ پیچیدہ ہے.

پیچ ٹیسٹ کرنے کے لئے:

ایک چائے کا چمچ کے تیل میں ایک یا دو بائیں ضروری تیل شامل کریں.

پتلی تیل آپ کے اندرونی کلائی یا کلھ پر لگائیں اور اسے 24 گھنٹوں تک چھوڑ دیں.

• اگر جلدی ہوتی ہے، ضروری تیل استعمال کرنے کے لئے محفوظ نہیں ہے.
• اشتہار اشتہار
• حاملہ

حاملہ حمل کے دوران استعمال کرنے کے لئے ضروری تیل محفوظ ہیں؟

یہ سمجھتا ہے کہ اگر آپ مسلسل نشانوں کو روکنے کی کوشش کررہے ہیں تو آپ ضروری حاملہ تیل استعمال کرتے ہیں. لیکن حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران ضروری ضروری تیل کی حفاظت پر بہت کم تحقیق ہے. یہ واضح نہیں ہے کہ جلد کی طرف سے جذب شدہ تیل کتنا ضروری ہے اور یہ آپکے بچے کو کیسے متاثر کرسکتا ہے.

جب تک زیادہ تحقیق نہیں کی جاتی، خواتین حاملہ یا دودھ پلانے والی ضروری تیل کو استعمال نہیں کرنا چاہئے جب تک کہ ڈاکٹر یا قابلیت سے متعلق طبی صحت کی نگرانی کے تحت نہ ہو.

اشتھارات

ضمنی اثرات اور خطرات

ممکنہ ضمنی اثرات اور خطرات

زبردستی ضروری تیل کا استعمال کرنے کا سب سے زیادہ عام اثر الرجی ردعمل ہے. الرجی رد عمل کے علامات میں شامل ہوسکتا ہے:

رش

چھتوں

• لالچ
• انگلی
• ضمنی اثرات کے خطرے کو کم کرنے کے لئے، آپ کو صرف پیشہ ورانہ معیار کے ضروری تیل استعمال کرنا چاہئے اور آپ کو ہمیشہ ضروری تیلوں کو کیریئر کا تیل
• نیبو کا تیل اور دیگر لیتر تیل آپ کو سورج کو مزید سنجیدگی سے بنا سکتا ہے اور ردی یا سنبھرن کا سبب بن سکتا ہے. آپ کو لیتر تیل کا استعمال کرتے ہوئے کم از کم 24 گھنٹوں کے لئے براہ راست سورج کی روشنی سے بچنے کی ضرورت ہے.

اس کی حفاظت کا تعین کرنے کے لئے تلخ بادام کے تیل کے بنیادی استعمال پر کافی تحقیق نہیں کیا گیا ہے، لہذا استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

ضروری دواؤں کو دواؤں کے ساتھ استعمال نہ کریں جب تک کہ آپ کے ڈاکٹر کی نگرانی یا قابل قدر قدرتی صحت کے پریکٹیشنر کے تحت.

اشتہارات اشتھارات

لے آؤٹ والا

نچلے لکیر

اگرچہ مسلسل نشانیوں کو مکمل طور پر ہٹا دیا جاسکتا ہے، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ ضروری تیل ان کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور ارد گرد کی جلد کو صحت مند رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں.

مسلسل نشانوں کی شدت زیادہ تر جینیاتی، ہارمون سطح، اور آپ کی جلد پر کشیدگی کی ڈگری پر منحصر ہے. روک تھام کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ صحت مند کھاؤ اور باقاعدگی سے صحت مند وزن کو برقرار رکھنے اور اپنے ہارمون کی سطح کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے باقاعدگی سے استعمال کرنا. اس کے بعد آپ کی جلد کو فروغ دینے کے لئے اپنے صحت مند طرز زندگی کو ایک تکمیل تھراپی کے طور پر ضروری تیل پر غور کریں.