7 عادات جن میں میں اپنی اعلی فہمی کی فکر کی وجہ سے کام نہیں کر رہا تھا
فہرست کا خانہ:
- 1. آپ کے پاس ہمیشہ ایک منصوبہ ہے
- 2. آپ بہت مصروف رہیں
- 3. آپ ایک اضافی رویہ ہیں
- پریشان ہوسکتی ہے، لیکن بعض اوقات، یہ خود کو جسمانی طریقے سے ظاہر کرنے کا انتخاب کرتی ہے. خدشات کے ساتھ بہت سے افراد ان کے جسموں کی ہائپرواہٹ کے طریقوں سے ہیں کہ دوسرے لوگ صرف نہیں ہیں. وہ ہر ایک درد، درد، ٹکرانا، اور عجیب احساس محسوس کرتے ہیں جو ان کے جسم باہر پھینک دیتے ہیں. اور ہاں، امکانات ہیں، وہ ان کے بارے میں بات چیت کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں اور ان کے بارے میں پریشان کن فکر بھی کریں گے. شکریہ، تشویش.
- "مشکل ہے آپ" کیوں اتنا سنجیدہ ہیں؟ "
- ہم میں سے ان میں سے ایک تشویش سے اکثر پارٹیوں اور سماجی افعالوں کو صرف ایک مقصد اور ایک ہی مقصد کے لۓ بولنا پڑتا ہے: صرف ہر ایک بات چیت اور بات چیت سے متعلق ہے.ہم ایسا کرتے ہیں جب تک ہم اس بات پر قائل نہیں ہیں کہ دوسرے شخص کو یقینی طور پر ہماری ہمت سے نفرت ہے، اور ہم اس سیارے کو چلنے کے لئے سب سے زیادہ بورنگ شخص ہیں. پریشانی بہت مزہ ہے!
- کیا آپ ایک طویل عرصے تک فدیج ہیں؟ ناخن چبانے والا؟ نگل کٹوری؟ جلد چنندہ؟ ایک عجیب آنکھ چٹائی ہے؟ ہم سب سے زیادہ کام کرنے والے تشویش کے ساتھ بہت سارے کام کے باہر باہر رکھنے کے لئے سخت محنت کرتے ہیں. لیکن ہمارے جسم کو بہتر جانتا ہے اور ہمارے پوشیدہ جدوجہد کو اس عجیب جسمانی عادت سے دھوکہ دے. میں ذاتی طور پر ایک دائمی ٹانگ شیکر اور جلد چنندہ ہوں. جب میں زور دیا تو خراب ہے.
- اگر آپ اعلی کام کرنے والے تشویش کے ساتھ رہتے ہیں تو، آپ اندر اندر جدوجہد کر سکتے ہیں، لیکن دوسروں کو مکمل طور پر عام طور پر نظر آتے ہیں. مدد اور حمایت کے لئے دوستوں، خاندان، اور رومانٹک شراکت داروں کو کھلے کھڑے ہونے سے مت ڈرنا.
مجھے احساس ہوا کہ اس سے پہلے مجھے تقریبا 31 سال کی زندگی ملی. بڑھتی ہوئی، میں نے سوچا کہ میں صرف ایک اوسط بچہ تھا جو باقاعدگی سے ٹیبلوں سے چھپا ہوا تھا اور میں نے روانہ ہونے تک الاسلام حاصل کرنے کے بارے میں فکر مند.
مجھے لگتا ہے کہ سراسر ہمیشہ وہاں موجود تھے، کیا وہ نہیں تھے؟ اب میں نے محسوس کیا ہے کہ میں ایک پریشان ہوں جو بالغ ہوں، میں یہ بھی جان سکتا ہوں کہ میرے روزانہ کی عادات میں کچھ ایسی چیزیں ہیں جن کی وجہ سے میں اپنے کام کی تشویش کی وجہ سے کرتا ہوں.
اشتہار ایڈورٹائزنگاگر آپ انفرادی طور پر پریشان ہونے والے فرد ہیں، تو آپ ان میں سے بعض ایسے مشہور واقعات کو تسلیم کرسکتے ہیں جو شاید گھر کے قریب ہی مارے جاتے ہیں.
1. آپ کے پاس ہمیشہ ایک منصوبہ ہے
دن کے لئے کوئی منصوبہ نہیں ہے، مطلب ہے کہ آپ کے آگے کھڑے ہو جائیں گے، لامتناہی گھنٹے. بہت سے لوگوں کو اپنے دن میں ڈھانچے کو شامل کرنے کے لئے محتاط منصوبوں کا استعمال کرتے ہیں تاکہ وہ زیادہ سے زیادہ سیاہی سوراخ کے سرے سے سرج نہ کریں. اس پریشانی کے حملوں کا سبب بن سکتا ہے.
2. آپ بہت مصروف رہیں
ہمیشہ ایک منصوبہ بندی کرنے کی ضرورت کی طرح، "مصروف مصروفیت" کی مسلسل بہاؤ "ہوسکتی ہے کہ کچھ لوگ ان کی علامات کو کم کرنے کے لئے اعلی کام کرنے والے تشویش کے ساتھ استعمال کریں. کیونکہ سب کے بعد، اگر آپ مصروف رہتے ہیں تو، آپ اپنے دماغ میں دینے کے لئے کافی دیر تک سست نہیں کر سکتے ہیں، ٹھیک ہے؟
اشتہار3. آپ ایک اضافی رویہ ہیں
اس حکمت عملی میں سے ایک ہے جو افراد پریشانی سے نمٹنے کے لئے استعمال کرتے ہیں ان کی علامات سے نمٹنے کے لئے استعمال ہوتا ہے. یہ خدشہ کی نشاندہی میں سے ایک ہے کہ میں نے سب سے مشکل کو قبول کرنے کے لئے پایا، لیکن میرے لئے یہ سچا ہے.
لمحات میں پریشانی نے مجھے اس خیال سے توڑ دیا ہے کہ میں کافی اچھا نہیں تھا، میں نے اپنی "کامیابیوں" کو لکھا ہے کہ اندھیرے کے خیالات کو روکنے کا طریقہ. ایسا لگتا ہے کہ کنکریٹ کی فہرست کو ذہن میں یاد کرنے میں مدد ملتی ہے، مجھے ماضی میں ماضی کا راستہ پانے میں مدد ملتی ہے جب اسے مجھے چھوٹا محسوس ہوتا ہے.
اشتہار اشتہار> 999> 4. آپ کے پاس بے ترتیب درد اور درد ہےپریشان ہوسکتی ہے، لیکن بعض اوقات، یہ خود کو جسمانی طریقے سے ظاہر کرنے کا انتخاب کرتی ہے. خدشات کے ساتھ بہت سے افراد ان کے جسموں کی ہائپرواہٹ کے طریقوں سے ہیں کہ دوسرے لوگ صرف نہیں ہیں. وہ ہر ایک درد، درد، ٹکرانا، اور عجیب احساس محسوس کرتے ہیں جو ان کے جسم باہر پھینک دیتے ہیں. اور ہاں، امکانات ہیں، وہ ان کے بارے میں بات چیت کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں اور ان کے بارے میں پریشان کن فکر بھی کریں گے. شکریہ، تشویش.
5. "ڈھیلا"
"مشکل ہے آپ" کیوں اتنا سنجیدہ ہیں؟ "
" جیز، تھوڑا چھوڑا، کیا تم ہو گے؟ "
" بس آرام کرو! "
… میں نے اپنی پوری زندگی سنی تمام عام چیزیں. اس طرح کی چیزیں جو میں محسوس کرتی ہوں جب میں اپنی فکر میں پھیلتا ہوں تو میں ایسا نہیں کر سکتا.
اشتہارات اشتہار
6. آپ نے کبھی کبھی ابتدائی بولٹہم میں سے ان میں سے ایک تشویش سے اکثر پارٹیوں اور سماجی افعالوں کو صرف ایک مقصد اور ایک ہی مقصد کے لۓ بولنا پڑتا ہے: صرف ہر ایک بات چیت اور بات چیت سے متعلق ہے.ہم ایسا کرتے ہیں جب تک ہم اس بات پر قائل نہیں ہیں کہ دوسرے شخص کو یقینی طور پر ہماری ہمت سے نفرت ہے، اور ہم اس سیارے کو چلنے کے لئے سب سے زیادہ بورنگ شخص ہیں. پریشانی بہت مزہ ہے!
7. آپ کے پاس ایک عجیب جسم کی عادت ہےکیا آپ ایک طویل عرصے تک فدیج ہیں؟ ناخن چبانے والا؟ نگل کٹوری؟ جلد چنندہ؟ ایک عجیب آنکھ چٹائی ہے؟ ہم سب سے زیادہ کام کرنے والے تشویش کے ساتھ بہت سارے کام کے باہر باہر رکھنے کے لئے سخت محنت کرتے ہیں. لیکن ہمارے جسم کو بہتر جانتا ہے اور ہمارے پوشیدہ جدوجہد کو اس عجیب جسمانی عادت سے دھوکہ دے. میں ذاتی طور پر ایک دائمی ٹانگ شیکر اور جلد چنندہ ہوں. جب میں زور دیا تو خراب ہے.
اگر آپ اعلی کام کرنے والے تشویش کے ساتھ رہتے ہیں تو، آپ اندر اندر جدوجہد کر سکتے ہیں، لیکن دوسروں کو مکمل طور پر عام طور پر نظر آتے ہیں. مدد اور حمایت کے لئے دوستوں، خاندان، اور رومانٹک شراکت داروں کو کھلے کھڑے ہونے سے مت ڈرنا.
اشتہار
بیونئی برسی، بی ایس این مزدور اور ترسیل، اہم دیکھ بھال، اور طویل مدتی دیکھ بھال نرسنگ میں ایک رجسٹرڈ نرس ہے. وہ مشیگن میں اپنے شوہر اور چار نوجوان بچوں کے ساتھ رہتی ہے، اور وہ کتاب کے مصنف "ٹنی بلیو لائنز" ہیں. "
