Polyphagia کے لئے 7 ممنوعہ وجوہات

پالفیاہ کیا ہے؟

ہائیفففیاہ کے طور پر بھی پیلیفیاہ، زیادہ سے زیادہ یا انتہائی بھوک کے لئے طبی اصطلاح ہے. مشق یا دیگر جسمانی سرگرمی کے بعد ایک بڑھا ہوا بھوک سے مختلف ہے. ان صورت حال میں کھانے کے بعد آپ کے بھوک کا درجہ عام طور پر واپس آ جائے گا، اگر آپ زیادہ کھانا کھاتے ہیں تو، پالفاگیا دور نہیں جائیں گے. اس کے بجائے، آپ کے پالفاگیا کے بنیادی سبب کو حل کرنے کی ضرورت ہے.

اشتہار اشتھارات

وجوہات

بہت سے حالات موجود ہیں جو پالفاگیا کی وجہ سے ہوسکتے ہیں.

1. ہائپگلیسیمیا

ہائپگلیسیمیا کم خون کی شکر ہے. یہ اکثر لوگوں میں ذیابیطس کے ساتھ ہوتا ہے، یہ سب کچھ ہوتا ہے. ذیابیطس کے بغیر ہائپوگلیسیمیا کے بارے میں مزید جانیں.

ہائپوگلیسیمیا کے دیگر علامات میں شامل ہیں:

چکنائی
سر درد
999> ملاتے ہوئے 999> پسینہ بازی
شخصیات کی تبدیلیوں
2 کو توجہ مرکوز کرنے میں ناکام ہے. Hyperthyroidism
Hyperthyroidism ایک ایسی حالت ہے جس میں آپ کی تائیرائیڈ بھی تیزی سے کام کرتا ہے. تائیرائڈ ایک غدود ہے جو ہارمونز کو جسمانی افعال کو کنٹرول کرتی ہے. تھائیڈرو ہارمون کے افعال میں سے ایک میٹابولزم کو کنٹرول کرنا ہے، لہذا اگر آپ کے پاس بہت زیادہ تھائیڈرو ہارمون ہے تو آپ کی بھوک بڑھ سکتی ہے. دیگر علامات میں شامل ہیں:

پسینہ

وزن میں کمی

اعصابی
بالوں کا نقصان
مشکل کی نیند
3. پرائمری سنڈروم سنڈروم (PMS)
خواتین کی ماہانہ سائیکل سے منسلک ہارمون میں تبدیلی آپ کو اپنے دور سے پہلے آپ کو انتہائی بھوک دیتی ہے. ایسٹروجن اور پروجیسنون میں Spikes اور سیرٹونن میں کمی کی وجہ سے کاربون اور چربی کے لئے شدید cravings کا باعث بن سکتا ہے. PMS کے دیگر علامات میں شامل ہیں:

جلدی اور موڈ جھگڑا

چمکتا

گیسپنٹ
تھکاوٹ
نساء
4. نیند کی کمی
کافی نیند نہیں ملتی ہے یہ آپ کے جسم کے لئے ہارمون کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لئے یہ مشکل بنا سکتا ہے کہ بھوک کو کنٹرول کرے. بہت بھوک ہونے کے علاوہ، آپ عام طور پر آپ کے مقابلے میں زیادہ کیلوری کے ساتھ کھانا کھا سکتے ہیں.

نیند معاملات کی بھی کیفیت. نیند اپن اور دیگر نیند کی خرابی بھی آپ کو مزید کھانے کے سبب بن سکتی ہے. نیند کی محرومیت اور زیادہ سے زیادہ کے بارے میں مزید جانیں.

اگر آپ نیند سے محروم ہو جائیں تو، آپ بھی اطلاع دے سکتے ہیں:

دن کی نیندگی

موڈ کی تبدیلی

میموری کی دشواری
پریشان کن
5. کشیدگی
جب آپ زور پر زور دیتے ہیں تو، آپ کے جسم کو سینٹیسول نامی ایک ہارمون کی ایک بڑی مقدار جاری کرتی ہے. Cortisol آپ کو بھوکا بنا سکتے ہیں.

انتہائی بھوک جب آپ زور سے یا پریشان ہوسکتے ہیں تو یہ بھی جذباتی ردعمل ہوسکتا ہے. آپ کو کھانے کے استعمال سے منفی جذبات سے نمٹنے کی کوشش ہوسکتی ہے، یا پھر شعور یا بے شک. کشیدگی دیگر جسمانی علامات بھی ہو سکتی ہے، جیسے:

توانائی کی کمی

غیر معمولی درد اور درد

اندونیا
بارش سردی
پیٹ پریشان
6. آپ کی غذا
اگر آپ غیر معمولی کاربن اور چربی کے ساتھ بہت زیادہ غذا کھاتے ہیں، جیسے سفید روٹی یا روزہ کھانے کی وجہ سے، آپ کو بہت جلد ہی کھانے کے بعد بھوک محسوس ہوسکتا ہے.یہ اس وجہ سے ہے کہ یہ غذا آپ کو بھرنے والے غذائی اجزاء کی کمی نہیں کرتے ہیں، جیسے ریشہ اور پروٹین. مزید کھانے کی کوشش کریں:

پھل اور سبزیاں

سارا اناج

پھلیاں> 999> دباؤ کا گوشت اور مچھلی
کافی غذائیت نہیں ہے جو غذا کے دیگر علامات میں شامل ہیں:
وزن یا نقصان
تھکاوٹ

بالوں کا نقصان یا انگوٹھا

بیمار یا خون سے بچنے والے انگوٹھیوں کی انگوٹھی
چیزیں سنبھالنے یا یاد رکھنا مشکل ہے
7. ذیابیطس
پولیفیاہ ذیابیطس کا نشانہ بن سکتا ہے. جب آپ کھاتے ہیں تو آپ کا جسم گلیکوز میں خوراک دیتا ہے. اس کے بعد آپ کے خون سے آپ کے خلیوں میں گلوکوز حاصل کرنے کے لئے انسولین نامی ہارمون کا استعمال کرتا ہے. آپ کے خلیات پھر اس گلوکوز کو توانائی اور عام جسم کے افعال کیلئے استعمال کرتے ہیں.
اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ کے جسم میں انسولین (1 ٹائپ) نہیں پیدا ہوسکتا ہے یا انسولین کو مناسب طریقے سے استعمال نہیں کرتا (2 ٹائپ کریں). لہذا، گلوکوز آپ کے خون میں طویل عرصے سے رہتا ہے اور خلیوں میں جانے کی بجائے باہر پیش کیا جاتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ خلیات ایسے توانائی نہیں ہیں جو انہیں مناسب طریقے سے کام کرنے کی ضرورت ہے. جب یہ ہوتا ہے تو، آپ کے خلیات سگنل دیتے ہیں کہ آپ کو کھانے کے لئے جاری رکھنا چاہئے تاکہ وہ گلوکوز حاصل کرسکیں. آپ بہت بھوک محسوس کر سکتے ہیں.

ذیابیطس کے دیگر علامات میں شامل ہیں:

اکثر پیشاب

انتہائی پیاس 999> غیر جانبدار وزن میں کمی

ناراض بصیرت

سست زخم کی شفا والی
ذیابیطس کے ساتھ لوگ بھی ترقی کے اعلی خطرے میں ہیں ہائپرگلیسیمیا، ہائی بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لئے دوا کی وجہ سے. ہائپ گلیسیمیا بھی ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لئے پولیفیاہ کی قیادت کرسکتے ہیں.
مدد تلاش کریں
مدد کی تلاش کرنا
اگر آپ کے پاس انتہائی بھوک، زیادہ پیاس یا زیادہ ضرورت ہے، تو آپ کو ذیابیطس ٹیسٹ کے لئے ڈاکٹر دیکھنا چاہئے. ان میں سے کوئی دو علامات ذیابیطس کی نشاندہی کرسکتے ہیں. اگر آپ کو پوللفیا کے دیگر ممکنہ وجوہات کی علامات ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بھی بات کرنی چاہئے، یا اگر آپ بھوک کو اپنی روز مرہ زندگی پر اثر انداز کررہے ہیں.

تشخیص کے بارے میں اشتہارات

تشخیص

آپ کا ڈاکٹر سب سے پہلے ایک تفصیلی طبی دورہ کرے گا، جن میں شامل ہیں:

آپ کے دیگر علامات آپ کے پاس ہیں

آپ کی پالتوگیا کتنا عرصہ ہو رہا ہے

آپ کا غذا

خاندانی طبی تاریخ

اس معلومات کی بنیاد پر، ڈاکٹر آپ کے پاللفگیا کو کیا بناتا ہے اس بات کا پتہ لگانے میں کامیاب ہوسکتا ہے. اگر نہیں، تو وہ سب سے زیادہ ممکنہ طور پر کسی بھی مشتبہ وجوہات پر قابو پانے کے لئے خون کا ٹیسٹ انجام دے گا. مثال کے طور پر، خون کا گلوکوز ٹیسٹ ذیابیطس کی تشخیص کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، جبکہ تائیرائڈ فن ٹیسٹ استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے اگر آپ کے پاس ہائی ہائپرائیرائیرمیز ہے.
علاج
علاج
علاج پذیریا کے بنیادی سبب کے علاج پر توجہ مرکوز کرے گا. بہت سے حالات جو polyphagia، جیسے ذیابیطس، ہائپرتھرایڈیمزم اور پریشر نصف سنڈروم کی وجہ سے ہوسکتی ہے، اس کے علاج کے ساتھ علاج کیا جاسکتا ہے. ایک صحت مند غذا اور ورزش منصوبہ بھی مدد کرسکتا ہے. یہ صرف بھوک کو کنٹرول نہیں کرسکتا ہے بلکہ بنیادی حالات کے لئے فائدہ مند بھی ہوسکتا ہے.

اگر آپ کے پالئیےگیا ایک ذہنی وجہ کی وجہ سے ہیں، جیسے تشویش یا ڈپریشن، آپ کا ڈاکٹر آپ کو ذہین صحت سے متعلق ماہر کے ماہر سے متعلق علاج کے لۓ مناسب علاج فراہم کرسکتا ہے. ان صورتوں میں، سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی، دوسرے بات تھراپی، اینٹی ویڈینٹنٹس، یا اینٹی ڈراپریشن دوا کی سفارش کی جا سکتی ہے.

اشتہارات اشتہار

آؤٹ لک

اگر آپ کے پالئیےیاگیا ایک قابل علاج بنیادی شرط کی وجہ سے ہوتی ہے تو اس کا علاج آپ کی بھوک کم کرے گا. ایک صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے، نیند کی عادات، اور غذا بہت زیادہ بھوک کو کنٹرول کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوسکتی ہے.

اشتہار

Q & A

Q & A: Polyphagia بمقابلہ بنائی کھانے

پاللفگیا اور binge کھانے کے درمیان کیا فرق ہے؟ میں کس طرح کی حیثیت سے جانتا ہوں

یہ سب سے پہلے مشکل ہوسکتا ہے کہ پولیفیاہ اور بائنے کھانے کے درمیان فرق بتائیں، کیونکہ دونوں حالات زیادہ سے زیادہ کام کرتے ہیں. پالفاگیا کے ساتھ، آپ کو دیگر علامات ہوسکتے ہیں جو آپ کو مستقل جسمانی بھوک محسوس کرنے کے باعث ایک بنیادی طبی حالت بتاتی ہے. ان دیگر علامات میں زیادہ تر پیاس، وزن میں کمی، جھوٹ بولنا، یا ضرورت سے زیادہ نیند شامل ہوسکتی ہے.

Binge کھانے کو غیر منقول شدہ کھانے کی بے چینی ایسوسی ایشن کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جو جسمانی بھوک کے کسی احساس سے منسلک نہیں ہوسکتا ہے. Binge کھانا عام طور پر بائنے پرکرن اور ایک واقعہ کے بعد جرم یا ڈپریشن کے احساس کے دوران کنٹرول کے نقصان کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے.