8 دور مادہ ہم سیدھا سیٹ کر رہے ہیں

ہم اسے حاصل کرتے ہیں. خون کی تفصیلات ہر ایک کو ایک چھوٹا سا شرم بن سکتا ہے، لہذا ہم نے سوچا کہ یہ حیض کے بارے میں کچھ چیزیں صاف کرنے کی کوشش کرنے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے.

یاد رکھو جب ہم جنس، بال، گند، اور دیگر جسمانی تبدیلیوں کے بارے میں بدنام بات کرتے ہیں جو اشارہ بلوغت آ رہا ہے؟ گفتگو میں خواتین اور ان کی حیاتیاتی سائیکلوں کے دوران میں مڈل اسکول میں تھا. کسی نہ کسی طرح ہمارے ایک گروہ کے لڑکوں نے سوچا کہ خواتین اپنے دوروں پر ہمیشہ تھے. جیسا کہ، ہم نے ہمیشہ کے لئے بلایا. ہاں، نہیں.

یہاں آٹھ مہینوں کو لوگوں کو براہ راست کرنے کی ضرورت ہے - جیسے ہی بھول جاؤ.

اشتہارات اشتہار

مکہ # 1: ہم 'مہینہ کے اس وقت' ہمیشہ ہیں

سب سے پہلے، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ عورت کی ماہانہ سائیکل اس کی مدت میں ہی نہیں ہے. اصل وقت جسے ایک خون سے خون بہا جاتا ہے، اس کی وجہ سے حیض کے طور پر جانا جاتا ہے، لیکن اس کی ماہانہ سائیکل پوری مدت سے اگلے سال سے شروع ہوتی ہے.

اگرچہ یہ وسیع پیمانے پر گردش کی جاتی ہے کہ عورت کی ماہانہ سائیکل 28 دن طویل ہے، یہ صرف ایک اوسط نمبر ہے. کچھ خواتین کے سائیکل بہت زیادہ ہیں، 29 سے 35 دنوں تک، اور دیگر کم ہوسکتے ہیں. جب عورت کی مدت ہوتی ہے تو سفر، وزن کی طول و عرض، احساسات اور ادویات جیسے حالات بھی متاثر ہوتے ہیں.

تو، اس بات کے بارے میں تبصرے "خواتین ہمیشہ" مہینے کے وقت پر کیسے ہیں "کی تعریف نہیں کی جاتی ہے.

اشتہار

ہر دور ہر عورت کی طرح ہے - انفرادی طور پر.

توڑنے والی بمقابلہ مدت: فرق کیا ہے؟ »

اشتہارات اشتہار

مٹھی # 2: ایک مدت کا درد 'جیسے ہی' جس نے آپ نے تجربہ کیا ہے

درد ہم مدت کے دوران حاصل کرتے ہیں. ہم سر درد کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں یا تیز کونے میں ٹکرا رہے ہیں. ہم میں سے بعض کو باندھ کر کام کرنا پڑتا ہے اور اسے بستر میں کرلیا جاتا ہے، امید ہے کہ پنچائی دردیں سبسڈی کریں گی کیونکہ یہ برا ہے.

اس حالت میں بھی ایک طبی نام ہے: ڈیسموروریا. دراصل، تقریبا 20 فی صد عورتیں ڈیس مینورہ ہے جو روزمرہ زندگی کی سرگرمیوں کے ساتھ مداخلت کرنے کے لئے بہت سخت ہے. یہ توجہ مرکوز کرنے کی ہماری صلاحیت پر اثر انداز کرتا ہے، ہمیں زیادہ فکر مند بناتا ہے، ہمیں کراس ناپسندیدہ بنا سکتا ہے، اور یہ بھی کچھ بھی نہیں ہے جو آپ نے پہلے تجربہ کیا ہے.

ماہانہ درد کے خاتمے کیلئے ہوم علاج »

مٹھی # 3: جب ہم اپنے دورے پر ہیں تو ہمارے جذبات کو مسترد کرنا ٹھیک ہے. 999> اس وقت کے دوران عورت کے جسم میں ایک حقیقی جسمانی تبدیلی ہے. عورتوں کی مدت تک جاری ہونے والے دنوں میں - جب وہ "PMSing" ہے، اس کے اسسٹنجن پلمیٹ کی سطح ہے، جبکہ پروجسٹرین کی اس کی سطح تیز رفتار بڑھتی ہے.

ایسٹروجن سرٹونن سے منسلک ہے، "خوش ہارمون"، اور پروجسٹرون دماغ کے اس حصے سے منسلک ہوتا ہے جو خوف، تشویش اور ڈپریشن کا باعث بنتی ہے.

اشتہار اشتہار

یہ صرف "ہارمونز" کے طور پر موڈ میں بظاہر سخت تبدیلیوں کو لکھنے کے لئے پریشان ہوسکتا ہے لیکن ہارمونز کی وجہ سے موڈ تبدیلیاں اب بھی حقیقی ہیں.یہ ہمارے لئے زیادہ ماہانہ بنیاد پر ہوسکتا ہے، لیکن یہ ہمارے جذبات کو باطل نہیں کرتا.

مٹھی # 4: ہارمونز خواتین کی وضاحت کرتی ہیں

ہارمون کی بات کرتے ہوئے، خواتین کو طویل وقت تک "ہارمونل" ہونے کا الزام لگایا گیا ہے. خواتین نے عورتوں کے رویے کی وضاحت کرنے کے لئے جعلی بیماری بھی پیدا کی ہے، لیکن خبر فلیش: ہر کوئی ہارمون ہے، اور کوئی بھی انہیں پسند نہیں کرتا. یہاں تک کہ مرد.

اس نردجیکرن پر صرف اس مطالعہ پر ایک نظر ڈالیں، جس سے بند کردیا گیا تھا کیونکہ شرکاء مںہاسی، انجکشن درد، اور جذباتی خرابی کے امراض کے ضمنی اثرات کو سنبھالا نہیں کر سکتے ہیں … جو بھی ضمنی اثرات ہیں وہ خواتین پیدائش کے کنٹرول میں ایک پیکج کے طور پر قبول کرتے ہیں، یہاں تک کہ اگر یہ ہماری مجموعی خوشبودار پر اثر انداز ہوتا ہے.

اشتہار

مٹی # 5: مدت خون گندا خون ہے

مدت خون جسم جسم کے بہاؤ یا جسم سے باہر زہریلا پھیلانے کا راستہ رد نہیں کیا جاتا ہے. تیار اندام نہانی کے طور پر اس کے بارے میں سوچو - خون کا خون، uterine ٹشو، مکسر استر، اور بیکٹیریا کا تھوڑا سا ہے. لیکن یہ تبدیل نہیں ہوتا ہے کہ ہم جنسی تعلق کرسکتے ہیں یا نہیں، نہ ہی اس کا مطلب یہ ہے کہ حالات مثالی طور پر کم ہیں.

یہ قسم کی ماہانہ خون خون سے چلتا ہے جو رگوں میں چلتا ہے. اصل میں، یہ کم خون ہے. دور خون میں عام خون سے کم خون کے خلیات موجود ہیں.

اشتہارات اشتہار

مٹھی # 6: صرف خواتین کی مدت ہوتی ہے

ہر عورت اپنی مدت پوری نہیں ہوتی اور ہر خاتون جسے کسی عرصے تک اپنی بیوی کو سمجھا جاتا ہے. ٹرانسگینڈر مردوں کو ابھی تک ان کی مدت مل سکتی ہے، جیسے کہ ٹرانسگینڈر خواتین کی مدت نہیں ہوتی.

حیض ہمیشہ ایک "عورت کا" مسئلہ نہیں ہے. یہ ایک انسانی مسئلہ ہے.

مٹھی # 7: تاریخ ذاتی مسئلہ ہے

ایک انسانی بحران ہے. 2014 میں، اقوام متحدہ کا اعلان کیا گیا ہے کہ ماہانہ حفظان صحت عامہ صحت کا مسئلہ تھا. بہت سے افراد کو مناسب حفظان صحت، وسائل اور معاونت تک رسائی نہیں ہے جو انہیں اپنے دوروں کی ضرورت ہے. بھارت میں، 4 میں 4 لڑکیوں کو اپنے دوروں کی وجہ سے سکول یاد آتی ہے، جو ان کی تعلیم اور مستقبل پر بہت اثر انداز کر سکتا ہے.

اشتہار

مٹھی # 8: لمحہ شرمناک ہے

اگر ہم سوچتے ہیں کہ دور دور مجموعی، شرمناک اور گندی ہیں تو شاید یہ ایک انسانی بحران نہیں ہوگا. لیکن حقیقت یہ ہے کہ ہم پر قابو پانے کے لئے شرمندہ کی ایک طویل تاریخ ہے. ہمارے رویے میں یہ بہت نازک ہے کہ ہمارے دورے کے دوران دھماکے میں ڈالنے میں مدد نہیں کی جا رہی ہے.

ہمیں ایسا محسوس نہیں کرنا چاہئے جیسے ہمیں ٹیمپون کی ضرورت ہو یا ہماری آستین کو ٹیمپون کو چھپانے کی ضرورت ہے. تاریخ معمول سے باہر نہیں ہے، اور نہ ہی ان کے بارے میں بات کر رہی ہے.

اشتہار اشتہار

چلو اس سائیکل کو تبدیل کرنے اور محاصرہ ڈائن کرتے ہیں. سب کے بعد، مدت اور ہارمون کے توازن کو ہم جوان رہنے میں مدد کرتے ہیں!

حیرت انگیز طور پر، عرصے سے ہمارے جسم کے جواب کا بوجھ بڑھنے کا حصہ ہیں اور مریض کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں بھی.

پڑھنا جاری رکھیں: 7 چیزیں جو آپ کے دوروں کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے »

Chaunie Brusie، BSN، ایک رجسٹرڈ نرس لیبر اور ترسیل، اہم دیکھ بھال، اور طویل مدتی دیکھ بھال نرسنگ میں تجربے کے ساتھ ہے.وہ Michigan میں اپنے شوہر اور چار نوجوان بچوں کے ساتھ رہتی ہیں، اور وہ کتاب "ٹنی بلیو لینکس" کے مصنف ہیں.