اندام نہانی کو سختی کے پیچھے مٹھیوں کو پکڑ کر

کیا ایسی چیز بھی بہت تنگ ہے؟

اگر آپ درد کے دوران درد یا تکلیف کا سامنا کرتے ہیں تو، آپ کو اندیشہ ہوسکتا ہے کہ آپ کی اندام نہانی جنسی کے لئے بہت کم یا بہت تنگ ہے. سچ ہے، یہ نہیں ہے. تقریبا کسی اندام نہانی کے لئے بہت تنگ ہے. کبھی کبھی، تاہم، آپ کو رسائی کے لئے تھوڑا سا تیار کرنے میں مدد کرنا پڑے گا.

ان کی بے حد حالت میں اندامہ تین سے چار انچ طویل ہے. شاید کچھ قلمی یا جنسی کے کھلونے کے لئے کافی نہیں لگتا. لیکن جب آپ پریشان ہو گئے ہیں، تو آپ کی اندام نہانی زیادہ اور وسیع ہوتی ہے. یہ ایک قدرتی چکنا کرنے والا بھی جاری کرتا ہے. اگر آپ کو رسائی کے ساتھ درد یا مشکل کا تجربہ ہوتا ہے تو، یہ ایک نشانی ہے جسے آپ مناسب طور پر نہیں پھنس گئے تھے، نہ کہ آپ بہت سخت ہیں.

اضافی طور پر، درد کے دوران درد ایک ایسی حالت کا نشانہ بن سکتا ہے جیسے انفیکشن، چوٹ، یا پرانی غیر معمولی.

اشتہار اشتہار

یہ کیسے کام کرتا ہے

اندام نہانی کو کس طرح تبدیل کرتا ہے؟

اندام نہانی کسی شخص کی زندگی بھر میں بہت زیادہ تبدیلی کرتی ہے. یہ ایک بچے کو جنسی اور جنم دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. دونوں واقعات اندام نہانی کی شکل اور تنگی میں تبدیلی کرتے ہیں. ان تبدیلیوں کو سمجھنے میں آپ کو مدد مل سکتی ہے جب آپ کو کوئی مسئلہ ہوسکتا ہے.

جنسی کے دوران تبدیلی

اندام نہانی کے دوران بڑھانے اور بڑھانے کے لئے تیار کیا جاتا ہے. جب آپ کو تبدیل کر دیا جاتا ہے تو، اندام نہانی کے اوپری حصے کو لمبائی سے زیادہ جسم کے اندر اپنے گراں اور uterus کو دھکا دیتا ہے. اس طرح، عضو تناسل یا جنسی کھلونا گھبراہٹ کے دوران گراں نہیں مارے اور تکلیف کا باعث بنتی ہے. (اگرچہ، اعضاء کی حوصلہ شکنی کرنے سے کبھی کبھی خوشگوار ہوسکتا ہے.)

اندام نہانی قدرتی سوراخ کرنے والا بھی جاری کرتا ہے تاکہ جب تک رسائی ہو تو کم دردناک یا مشکل ہے. اگر رسائی بہت جلدی ہوتی ہے اور آپ کو چکنا نہیں ہوتا تو آپ درد کا تجربہ کرسکتے ہیں. کافی خوش قسمت اس بات کو یقینی بنانے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کو کافی قدرتی چکنا پسند ہے. اگر یہ ابھی تک کافی نہیں ہے تو، آپ ایک اسٹور پر خریدا، پانی پر مبنی چکنے والے کا استعمال کرسکتے ہیں.

لیکن ان قدرتی عملوں کا مطلب یہ ہے کہ ہمیشہ جنسی کا مطلب ہے. ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ 30 فیصد خواتین اندام نہانی کے دوران درد کا تجربہ کرتی ہیں. اگر درد یا تنگی مسلسل ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے وقت مقرر کریں.

بچے کی پیدائش میں تبدیلی

آپ کی اندام نہانی بڑھتی ہوئی اور بچے کی پیدائش کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے بڑھا سکتے ہیں. اس کے بعد، یہ اس کے عام سائز میں واپس آ جائے گا.

اندام نہانی کی ترسیل کے بعد، تاہم، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کی اندام نہانی بالکل اسی طرح نہیں ہے. سچ ہے، شاید یہ نہیں ہے. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ ابھی تک تنگ نہیں ہے.

ایک اندام نہانی کی قدرتی شکل اور لچکدار زندگی بھر میں تبدیلی کرتی ہے، اور اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ ان تبدیلیوں کو اپنانے کی ضرورت ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ نئی جنسی پوزیشنوں کی کوشش کرنی چاہئے یا آپ کے پٹک فلو کی پٹھوں کو مضبوطی اور سختی حاصل کرنے کے لئے مضبوط ہو.

اشتہار

بہت تنگ

اگر آپ ڈر رہے ہو تو آپ بہت تنگ ہیں

کئی حالات متاثر ہوسکتے ہیں کہ کس طرح تنگ اندام ہے.ان میں سے اکثر مسائل معمولی اور آسانی سے علاج کر رہے ہیں. ان حالات میں شامل ہیں:

ناکافی زہریلا یا چکنایک

ارسلال جسم کو جسمانی چکنا کے ساتھ فراہم کرتا ہے. آپ کو زیادہ پریشان کرنے کے لئے بیرونی کوشش کریں. یاد رکھو، آپ کے کلام آپ کے مقابلے میں بڑا ہے. لیکن اگر تکلیف اب بھی خوش قسمت کے بعد بھی مشکل محسوس ہوتا ہے تو، مدد کرنے کے لئے ایک اسٹور سے خریدی ہوئی چکناکار کا استعمال کریں.

انفیکشن یا خرابی کا سراغ لگانا

انفیکشن، جنسی طور پر منتقل شدہ انفیکشن سمیت، آپ کی اندام نہانی کی شکل یا تنگی کو تبدیل نہیں کرتے. تاہم، وہ زیادہ دردناک جنسی تعلقات بنا سکتے ہیں.

زخم یا صدمہ

آپ کے رویوں یا آپ کے جینیاتوں میں زخم کی وجہ سے دردناک درد ہوسکتا ہے. انتظار کریں جب تک کہ آپ جنسی سرگرمی میں ملوث ہونے سے پہلے مکمل طور پر شفا حاصل نہ کریں.

اگر آپ نے جنسی طور پر حملہ کیا ہے تو، مناسب علاج کے بغیر کسی بھی جنسی سامنا کا سامنا مشکل ہوسکتا ہے.

نسل پرستی غیر معمولی

کچھ عورتیں جنہوں نے موٹی یا لچکدار ہوتے ہیں ان کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں. جنسی کے دوران، ممنوع کے خلاف زور دینے والے ایک عضو تناسل یا جنسی کھلونا دردناک محسوس کر سکتے ہیں. یہاں تک کہ ٹشو پھٹا ہوا ہے، جنسی کے دوران مارنے پر یہ دردناک ہوسکتا ہے.

وگینیممپس

وگگنزمس آپ کے پیوری فلور کی پٹھوں کے غیر رضاکار اختلاط کا سبب بنتا ہے. رسائی سے پہلے، حالت کا سبب بنتا ہے کہ پیویسی فلسوں کی پٹھوں کو اتنا سخت ہونا چاہئے کہ عضو تناسل یا جنسی کھلونا داخل نہیں ہوسکتی. یہ حالت بے چینی یا خوف کی وجہ سے ہوسکتی ہے. اس حالت کے ساتھ کچھ لوگ ٹمپون استعمال کرتے ہیں یا پکنک امتحان کے ساتھ بھی مشکلات رکھتے ہیں.

علاج میں علاج کا ایک مجموعہ شامل ہے. جنسی تھراپی یا بات کی تھراپی کے علاوہ، آپ کے ڈاکٹر آپ کے ساتھ کام کرنے کے لئے اندام نہانی دلوں یا ٹرینرز استعمال کرنے کے لئے کرے گا. یہ شنک کے سائز کے آلات آپ کو آپ کی پیروی کے فرش پر قابو پانے میں مدد کرتی ہیں اور آپ کو رسائی سے قبل تجربے کی غیر معمولی پٹھوں کی ریلیز جاری کرنے کے لئے سیکھتے ہیں. <99 99> اشتہار اشتہار

بہت ڈھیلا

اگر آپ ڈرتے ہیں تو آپ بہت ڈھیلا ہو جاتے ہیں

دوستوں کے درمیان گپ شپ آپ کو یہ سمجھنے کے لۓ کہ آپ کی اندام نہانی "پہننا" یا بہت زیادہ توسیع کر سکتی ہے. تاہم، یہ صرف سچ نہیں ہے.

اندام نہانی اپنے زندگی کے دوران بہت زیادہ بدلتا ہے. بچے کی لیبر اور ترسیل ان سب سے اہم واقعات میں سے ایک ہے جو آپ کی اندام نہانی کی قدرتی تاکید کو تبدیل کرسکتی ہے. تاہم، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ کی اندام نہانی سے پہلے اپنی ترسیل کی شکل میں واپس آ جائیں گے. یہ مختلف محسوس ہوسکتا ہے، اور اس کی توقع ہے. اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ یہ ایک بار جب تک تنگ نہیں ہے.

اگر آپ نے حال ہی میں ایک بچہ پڑا تو، آپ پٹھوں کی طاقت حاصل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں اور پیویسی فلور کو ٹھنڈی کر سکتے ہیں. ایک زیادہ ٹن پیویسی فلور آپ کی اندام نہانی کی شکل کو تبدیل نہیں کرے گا، لیکن یہ آپ کے اندام نہانی کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور جنسی سے زیادہ لطف اندوز ہوسکتا ہے. (یہ آپ کی مثالی ٹون کو بھی بہتر بنا سکتا ہے، جس میں پیشاب لیک، ترسیل کے بعد ایک عام مسئلہ ہے.)

کیلیل مشق آپ کے پٹک فلو کی پٹھوں کو مضبوط بنانے کی کلید ہیں. ایک سے زیادہ مشق موجود ہیں، لیکن سب سے زیادہ بنیادی ابھی تک کافی مؤثر ہے.

کجیلز کو کیسے کریں

اس پر عمل کرنے کا بہترین وقت یہ ہے جب آپ پیشاب کر رہے ہیں. یہی وجہ ہے کہ آپ بتا سکتے ہیں کہ آپ صحیح عضلات کو آسانی سے نچوڑ کر رہے ہیں. اگر آپ کے پیشاب کے بہاؤ میں تبدیلی آتی ہے تو آپ صحیح عضلات استعمال کر رہے ہیں.اگر ایسا نہیں ہوتا تو آپ نہیں ہیں.

نمونہ کرتے ہوئے، آپ کے پیویسی فلس عضلات کو پیش کرنے کے لئے پیشاب کے بہاؤ کو روکنے کی کوشش کرتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. چار سیکنڈ تک دباؤ رکھو، پھر رہائی. ہر بار ایسا نہ کرو جب تم پیرو. ایسا کرو جب تک آپ سیکھتے ہیں کہ پٹھوں کو کتنا سخت نہیں.

اگر آپ پیشاب کر رہے ہیں تو آپ اس کی کوشش نہیں کریں گے، آپ اپنی اندام نہانی اور نچوڑ میں ایک یا دو انگلیاں ڈال سکتے ہیں. اگر آپ اپنی انگلیوں کے ارد گرد سخت اندام محسوس کر سکتے ہیں، یہاں تک کہ صرف بمشکل، آپ جانتے ہیں کہ آپ صحیح عضلات استعمال کر رہے ہیں.

ان صفوں میں سے پانچ سے 10 انجام دیں، اور ہر دن 5 سے 10 سیٹ کرنے کی کوشش کریں.

دیگر مشقوں، مشق اور صبر کے ساتھ ادا کیا جاتا ہے. دو سے تین مہینے میں، آپ کو بہتری محسوس کرنا ہو گی. جنسی کے دوران آپ کو زیادہ احساس بھی محسوس کرنا چاہئے.

رجحان کے دوران "ڈھونڈنا"

رینج آپ کے اندام نہانی میں کچھ تبدیلیاں بھی کر سکتا ہے. ایسٹروجن کی سطح ڈپ کے طور پر، آپ کے قدرتی سوراخ کرنے والی رسائی کو آسان بنانے کے لئے کافی نہیں ہوسکتا ہے. اپنے آپ کو مکمل کرنے کے لئے اسٹوریج خریدا ہوا چکنا کرنے والے کو دیکھو.

اندام نہانی کے ؤتکوں آپ کی زندگی کے اس مرحلے کے دوران پتلی بڑھتی ہیں. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی اندام نہانی کسی بھی کمزور ہے، لیکن رسائی سے احساسات میں تبدیلی ہوسکتی ہے.

اشتہار

لے لوے

لٹاو

ہر اندام نہانی مختلف ہے. اس کا مطلب ہے کہ آپ کسی اور کے تجربے پر متفق نہیں ہوسکتے کہ آپ کو بتائیں کہ اگر آپ کی اندام نہانی "معمول" ہے یا نہیں. آپ کو اپنے جسم کو سب سے بہتر معلوم ہے، لہذا اگر کوئی چیز جنسی کے دوران صحیح محسوس نہیں کرے تو، روکے. ایک حل تلاش کریں جو آپ کے لئے کام کرتا ہے، اور دوبارہ کوشش کریں.

جنس کو بے چینی نہیں ہونا چاہئے، اور آپ کو بہت تنگ یا لچکدار محسوس نہیں کرنا چاہئے. بہت سارے حالات جو اس احساس کا باعث بن سکتی ہیں وہ آسانی سے قابل علاج ہیں. اگر آپ جنسی کے دوران درد، تکلیف یا خون کے بارے میں فکر مند ہیں تو، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں. ایک ساتھ مل کر، آپ دونوں میں ایک وجہ اور حل تلاش کر سکتا ہے.