مریضوں کو اپنی حیاتیات کے خاتمے سے نجات مل سکتی ہے؟

کیا کام کرتا ہے؟

کلیدی پوائنٹس

1. اگر آپ تحقیق کے ذریعے کھڑے ہیں تو، آپ کو متبادل علاج کے طور پر ان تیلوں کو استعمال کرنے کے لئے ہلکی مدد مل سکتی ہے.
2. ایک سے زائد ضروری تیل کو یکجا فائدہ مند ہوسکتا ہے.
3. متاثرہ علاقے میں ضروری تیل کی مساج کا بہترین نقطہ نظر کہا جاتا ہے.

صدیوں کے دوران، لوگوں نے سرد درد سے دل کی ہڈی سے مختلف قسم کے حالات کا علاج کرنے کے لئے ضروری تیل استعمال کیے ہیں. آج، یہ طاقتور پلانٹ تیل مقبولیت حاصل کر رہے ہیں ایک بار پھر زیادہ سے زیادہ لوگ غیر معالج علاج میں تبدیل ہوتے ہیں.

اگرچہ زیادہ سے زیادہ طبی تحقیقات آوموماترا علاج کے طور پر تیل کی حمایت کرتا ہے تو، کچھ رپورٹیں پائی جاتی ہیں کہ وہ دوسرے طریقوں سے مفید ثابت ہوسکتے ہیں. یہاں تک کہ آپ کو حیض کی زراعت کو روکنے کے لئے لازمی تیل استعمال کرنے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے.

اشتہار اشتھارات

تحقیق

تحقیق کا کہنا ہے کہ

ضروری طور پر اسکینئر کی مصنوعات اور کچھ کھانے کی اشیاء میں ضروری تیل استعمال ہوتے ہیں. وہ کشیدگی اور تشویش کو کم کرنے کے لئے بھی طاقتور آومومتھراپی کے طور پر تسلیم شدہ ہیں. تاہم، چند تیل، اصل میں طبی لحاظ سے کافی اہم تحقیقات ہیں تاکہ وہ ارومتھراپی سے باہر طبی علاج کے طور پر اپنے استعمال کی حمایت کریں.

اگر آپ تحقیق کے ذریعے کھڑے ہو گئے ہیں تو، آپ کو متبادل علاج کے طور پر ان تیل کا استعمال کرنے کے لئے ہلکی مدد مل سکتی ہے. یہ لازمی تیل حیض کے درد کے علاج کے لئے مفید ثابت ہوسکتا ہے:

لیوینڈر

لیوینڈر تیل کا استعمال کرتے ہوئے ایک ارومیٹریپی مساج کا تیل بہت زیادہ درد اور تکلیف دہ درد کے ساتھ منسلک ہوسکتا ہے. 2012 کے ایک مطالعہ میں، نرسنگ کے طالب علموں نے یا تو لیوینڈر تیل یا ایک جگہبو پیرافین کی مصنوعات کا تعین کیا تھا کہ اگر ضروری تیل کا کوئی فائدہ ہو. لیوینڈر کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے طالب علموں نے بہت زیادہ کمی کی اطلاع دی.

دار چینی

دارالحکومت اس کی پاک استعمال کے لئے سب سے زیادہ مشہور ہوسکتا ہے، لیکن متبادل طبی علاج میں صدیوں کے لئے ارومیٹک مصالحہ استعمال کیا جا سکتا ہے. پتلی جسم میں سوزش کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. دار چینی ضروری تیل کے ساتھ آپ کے کم پیٹ کا مساج کرنے میں سوزش اور ماہانہ cramping کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

تیل کے مرکب

ایک سے زائد ضروری تیل کا مجموعہ فائدہ مند ہوسکتا ہے. ایک 2012 کے مطالعہ میں، محققین نے ایک ایسا مجموعہ استعمال کیا جس میں لیوینڈر، بابا، اور مارجورم کا تیل شامل تھا. تیل ایک غیر متوقع کریم کے ساتھ ملایا گیا تھا.

مطالعہ کے شرکاء کو ہدایت کی گئی کہ ان کے آخری پیٹ کے اختتام تک ان کے اگلے پیٹ کے پاس کریم کریم میں مساج ڈالیں. خواتین جنہوں نے لازمی تیل کے ساتھ کریم کا استعمال کیا وہ مصنوعی تیل کا استعمال کرتے ہوئے عورتوں کے مقابلے میں حیض کے دوران کم درد اور تکلیف کی اطلاع دی.

ایک 2013 کے مطالعہ نے تیل کی ایک ترکیب کا جائزہ لیا:

• دار چینی
• کالو
• گلاب
• لیوینڈر

یہ تیل بادام کا تیل میں شامل کیا گیا تھا.مطالعہ میں خواتین کو تیل کے کمبو مساجوں میں مساج کرنے کی ہدایات دی گئی تھیں. یہ مطالعہ یہ بھی محسوس ہوتا ہے کہ ضروری تیلوں کا استعمال کرتے ہوئے عورتوں نے خواتین کے مقابلے میں مردوں کے مقابلے میں کم درد اور خون بہاؤ کی اطلاع دی جو جگہ کا علاج کرتے تھے.

اشتہار

کس طرح استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے 999> ماہانہ زلزلے کے لئے ضروری تیل کا استعمال کیسے کریں

اگر آپ لازمی تیل استعمال کرتے ہیں تو آپ حیض کی زد میں لے جانے کے لئے استعمال کرتے ہیں، تیل سے مساجد متاثرہ علاقے میں بہترین نقطہ نظر. آپ کی ترجیحی تیل کے چند قطرے کیریئر کے تیل میں شامل کریں.

کیریئر کے تیل غیر جانبدار تیل ہیں جو طاقتور تیل کو بڑھانے اور مساج کے دوران استعمال کرنے اور استعمال کرنے میں آسان بنانے میں مدد ملے گی. مشترکہ کیریئر کے تیل میں شامل ہیں:

ناریل

• آاسوکوڈو
• بادام
• اضافی کنواری زیتون
• آپ کے پیٹ میں کم از کم ایک ہفتے سے کم از کم ایک ہفتے کے لئے اپنی پیٹ میں ایک چھوٹی سی رقم مساج.

چیک کریں: پیدائشی قابو پانے کا کنٹرول کس طرح متاثر ہوسکتا ہے »

اشتہارات اشتہار

خطرات اور انتباہات

خطرات اور انتباہات

آپ کو اپنے ضروری کم تیل سے ان ضروری تیل کی مصنوعات سے پہلے مساج کرنے سے پہلے، اسے سب سے پہلے لاگو کریں جلد کا ایک چھوٹا سا علاقہ کم از کم ایک دن انتظار کرو تاکہ آپ کے پاس کوئی ردعمل ہو. اگر آپ کسی جلن یا تکلیف کا تجربہ کرتے ہیں تو، آپ کو تیل کا استعمال نہیں کرنا چاہئے. اگر آپ نہیں کرتے، توقع ہے کہ یہ آپ کے پورے کم پیٹ کی مصنوعات کے ساتھ مساج کرنے کے لئے محفوظ ہے.

اگرچہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لئے یہ علاج نہیں کر رہا ہے، اگرچہ آپ کا ڈاکٹر یہ جاننے کے لئے ہمیشہ اچھا خیال ہے کہ آپ کونسی علاج استعمال کرتے ہیں. متبادل علاج آپ کا استعمال کر رہے ہیں نسخہ کے علاج پر اثر انداز کر سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر کو جو کچھ آپ استعمال کرتے ہیں وہ جان لیں کہ وہ بات چیت یا ممکنہ مسائل کے لۓ دیکھ سکتے ہیں.

اشتھارات

دیگر علاج

ماہانہ زراعت کے لئے دوسرے علاج

ماہانہ زراعت کے لئے سب سے عام علاج میں شامل ہیں:

درد ریلیفسز

اوپر سے زیادہ انسداد (اوٹسی) اور نسخے کے درد ریلیفائرز دونوں عام طور پر ماہانہ درد کا علاج کرنے میں کامیاب ہوتے ہیں. آپ اپنی متوقع ماہانہ آغاز کی تاریخ سے پہلے دو یا دو دن درد ریلیفائرز کی کم خوراک لے کر شروع کر سکتے ہیں. یہ دردناک درد سے بچنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے. آپ کی مدت میں دو یا تین دن کی گولیاں جاری رکھنا جاری رکھیں، یا جب تک درد نہ ہو.

باقی

کچھ خواتین آرام سے آرام دہ اور پرسکون مہلک درد سے ریلیف تلاش کرتے ہیں. حیض کے ابتدائی دنوں کے دوران سرگرم ہونے کے باوجود زراعت خراب ہوسکتی ہے. معمول کے شیڈول کو برقرار رکھنے کے لۓ اپنے جسم کو آرام کرنے کے لۓ بھی بہتر کر سکتے ہیں.

ہارمونول پیدائش کا کنٹرول

پیدائش کا کنٹرول صرف خواتین کے لئے نہیں ہے جو حمل سے بچنے کی کوشش کررہے ہیں. پیدائش کا کنٹرول ماہانہ درد کے خاتمے میں بھی مدد مل سکتی ہے. بعض صورتوں میں، پیدائش کا کنٹرول مکمل طور پر حیض کی روک تھام سے روک سکتا ہے.

اگر OTC درد ریلیفائرز یا پیدائش کے کنٹرول کے اختیارات آپ کے علامات سے دور نہیں ہیں، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. وہ ایک نسخہ دوا کی تجویز پیش کرسکتے ہیں.

اشتھارات اشتہار

لے آؤٹaway

اب آپ کیا کر سکتے ہیں

اگر آپ لازمی تیل کے ساتھ آپ کی حیاتیاتی درد کا علاج کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو یہ تجاویز ذہن میں رکھیں:

ایک قابل اعتماد سپلائر تلاش کریں

U.ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) ضروری تیل کو منظم نہیں کرتا ہے. ایف ڈی اے ضروری تیلوں کو جو "عام طور پر محفوظ طور پر تسلیم کیا جاتا ہے" کی فہرست دیتا ہے، لیکن وہ ان کی جانچ پڑتال نہیں کرتے ہیں یا پاکیزگی کی وجہ سے جانچ کرتے ہیں کیونکہ وہ کسی بھی علاج کا دعوی نہیں کرتے ہیں. اکیلے اس وجہ سے، یہ ضروری ہے کہ آپ کو ایک تیل کمپنی جس پر آپ پر بھروسہ ہے آپ کو خالص تیل فراہم کرنی پڑتی ہے. ان میں سے بہت سے تیل مہنگا ہوسکتے ہیں. سستا محصول پر اپنا پیسہ ضائع نہ کرو.

آپ کی تحقیق کرو

ایک بار جب آپ کو تیل ملے گا تو آپ کو اعتماد ہے، یہ ضروری ہے کہ آپ مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے آرام دہ محسوس کریں. اپنے تیل کے مناسب استعمال کے بارے میں ارومیتھراپی کا پتہ لگائیں یا اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اسٹور یا ویب سائٹ جہاں آپ اپنے تیل خریدتے ہیں وہ تربیت یافتہ پیشہ ورانہ پیشہ ہونا چاہئے جو آپ کی مدد کرسکتے ہیں اور آپ کے سوالات کا جواب دے سکتے ہیں.

ضمنی اثرات کے لئے دیکھیں

کیونکہ ضروری تیل بڑے پیمانے پر پڑھ چکے ہیں، یہ ممکن ہے کہ بعض ضمنی اثرات ابھی تک معلوم نہیں ہیں. اگر آپ لازمی تیل استعمال کرنے کے بعد غیر معمولی چیزوں کا سامنا کرنا شروع کرتے ہیں تو، مصنوعات کا استعمال بند کرو. اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں، اور اس کی جانچ پڑتال کریں کہ مسائل کا سبب بن سکتا ہے.

مزید جانیں: اپنے دورے کو چھوڑنے کیلئے اپنے پیدائش کا کنٹرول استعمال کرنے کے محفوظ طریقے »