درزی کا بونس: علاج، سبب، روک تھام اور زیادہ

درزی کی بونس کیا ہے؟

ایک درزی کی بونون، جو بونونیٹیٹ بھی کہا جاتا ہے، وہ ایک بونی پونچھ ہے جسے چھوٹا پیر کی طرف سے شکل دیتا ہے. یہ ہوتا ہے جب پانچویں میٹیٹالل کی ہڈی باہر بڑھ جاتی ہے یا پھر تبدیل کرتی ہے. پانچویں میٹیٹالل چھوٹا پیر میں بہت نیچے ہڈی ہے. ایک بونس دردناک ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر یہ آپ کے جوتا کے خلاف رگڑتا ہے.

ایک درجی کے بونس باقاعدگی سے باون کی طرح ہے لیکن مختلف جگہ میں. عام بونس بڑے پیر کے نیچے پاؤں کے اندر بڑھ جاتا ہے. ٹیلر کے بونس پیر کے باہر چھوٹا پیر کی بنیاد پر بڑھتا ہے.

ناول باقاعدگی سے بونس کے طور پر عام نہیں ہیں. امریکن کالج ریمیٹالوجی سالانہ میٹنگ میں پیش کردہ ایک مطالعہ میں، محققین نے پیروں کی بیماریوں کے ساتھ شرکاء کا جائزہ لیا. مطالعے کی آبادی کا صرف 4 فیصد درجی کا بونس تھا جبکہ 39 فیصد باقاعدہ بونس تھے.

اشتہار اشتہار> 999> علامات

علامات

ایک درزی کی بونس آپ کے چھوٹے پیر کے باہر ایک سوختی بولڈ ہے. ٹھوس چھوٹے سے شروع ہوسکتا ہے لیکن وقت کے ساتھ بڑے ہو سکتا ہے. یہ بھی سرخ اور دردناک ہو سکتا ہے. جب یہ آپ کے جوتے کے خلاف گھومتا ہے تو بائنن زیادہ سوزش اور دردناک ہوسکتا ہے.

آپ اس قسم کے بائنون کو ایک یا دونوں پاؤں پر حاصل کرسکتے ہیں. ایک پاؤں پر بونس دوسرے پاؤں پر ایک سے بھی بدتر ہو سکتا ہے.

کی وجہ

وجوہات

آپ کو اس قسم کے بونس کو کمزور فٹنگ کے جوتے پہننے سے، جیسے تنگ، اونچی یڑی کے جوتے پہننے سے حاصل ہوسکتا ہے. اگر آپ اپنے والدین سے ساختی پاؤں کی مشکلات کو وراثت ملاتے ہیں تو آپ کو درزی کے بونس کا زیادہ امکان ہے. یہ مسئلہ یہ ہے کہ آپ کے چھوٹے پیر میں ہڈی ایک غیر معمولی حیثیت میں ہے یا ہڈی کے سر میں اضافہ ہوا ہے، جس کی ہڈی کی جگہ سے باہر نکلنے کی وجہ سے ہوتی ہے.

دیگر وجوہات میں شامل ہیں:

ایک پاؤں جس سے باہر نکلتا ہے (بائیں پاؤں)

آپ کے پاؤں میں ڈھیلا لیمامینٹ
کم سے کم معمولی پانچواں میٹیٹارسل ہڈی
تنگ بچھ پٹھوں
A درجی کے بائنون عام طور پر شروع ہوتا ہے جب آپ نوجوان ہیں اور آہستہ آہستہ وقت سے بدتر ہو جاتے ہیں. جب تک آپ اپنے 40 سے زائد تک پہنچتے ہیں تو، بونس دردناک ہوسکتا ہے.

کیا آپ جانتے تھے؟

تاجر کے بونس نے سوک سال پہلے اس کا نام ملیا، جب درخت اپنے پیروں کے باہر کے کنارے کے ساتھ کراس ٹانگوں پر بیٹھ جائیں گے. جیسا کہ درزی کے خلاف ایک درزی کی چھوٹی انگلی سے نمٹنے کے بعد، پیر کی بنیاد پر ایک ٹکڑا بن جائے گا.

اشتہار اشتہار اشتہارات

تشخیص

اس کی تشخیص کیسے کی گئی

ایک پوڈائسٹسٹسٹ آپ کے پیر کو دیکھ کر صرف درزی کے بونس کی تشخیص کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. ایک ایکس رے آپ کے چھوٹے پیر کی ہڈی کے ساتھ مسائل دکھاتا ہے.

ہوم علاج

اسے گھر پر کیسے علاج کرنا

کچھ آسان ترمیم ایک درجی کے بونس کے درد کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اگرچہ وہ ٹانگوں سے چھٹکارا نہیں پائیں گے. ان طریقوں کو آزمائیں:

دریا کے بونس پر ایک سلیکون بونس پیڈ کو درد سے دور رکھنے اور اپنے جوتا کے خلاف رگڑ سے بونس کو روکنے کے لئے رکھو.

جوتے پہنیں جو لچکدار ہیں اور وسیع پیر باکس ہیں. تنگ، نشاندہی شدہ جوتے اور اونچی ہیل کے پہلو سے بچیں.
فی دن 3 بار تک 5 سے 10 منٹ تک اپنے پاؤں پر آئس پکڑو.
ادویات سے متعلق ادویات میں انسداد مادہ منشیات (این ایس اے ایس آئی ڈی) جیسے آئوپروپروین (ایڈلیل، موٹین) کو سوزش اور درد کو دور کرنے کے لۓ لے لو.
فی دن بچھڑا بوجھ دو بار. دیوار کی طرف اشارہ کرتے ہوئے اپنے انگلیوں کے ساتھ ایک دیوار کا سامنا رکھو. بچھڑے کو بڑھانے کے لئے متاثرہ ٹانگ کے ساتھ واپس قدم رکھیں. 30 سے 60 سیکنڈ کی حیثیت رکھو.
اشتہارات اشتہار

دیگر علاج

دوسرے علاج کے اختیارات

جب گھر کے علاج بونس سے دور نہیں ہوتے، تو آپ کے ڈاکٹر آپ کو اپنے چھوٹے پیروں کے مشترکہ گردوں کے سینسرکاسٹر کی انجکشن دے سکتی ہے. Corticosteroids سوجن لانے میں مدد کرتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر بھی بونین کو کچلنے اور درد کو روکنے کے لئے اپنی مرضی کے مطابق جوتا داخل کرنے کی سفارش کرسکتا ہے.

اگر درد اور سوجن دور نہ ہو تو، یا اگر آپ عام جوتے نہیں پہنچے کیونکہ اس کی درزی کے بونس بہت بڑے ہو گئے ہیں، سرجری کا ایک اختیار ہوسکتا ہے. بنونیٹیٹ سرجری ایک آؤٹ پٹینینٹ پروسیسنگ ہے، لہذا آپ اپنے سرجری کے طور پر اسی دن گھر جاتے ہیں.

سرجن درد کو روکنے کے لئے آپ کو اینستیکیا دے گا اور پھر اس چپچپا کے ٹشو کو چھڑکیں گے. آپ کے سرجن کو پیر کو سیدھا کرنے کے لۓ اپنے چھوٹے پیر میں ہڈی کا حصہ بھی ہٹا دیا جا سکتا ہے. یہ طریقہ کار ایک اونٹوموٹو کہا جاتا ہے. ہڈی کی جگہ ایک پیچ، پلیٹ، یا سٹیل تار کا ٹکڑا ہوتا ہے.

اشتہار

بازیابی

وصولی کے لئے توقع

بوننیٹ سرجری کے بعد، آپ کو متاثرہ پاؤں کے وزن سے دور رکھنے کی ضرورت ہے. آپ کے ارد گرد حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کرچ یا ایک واکر استعمال کرسکتے ہیں. آپ کو پاؤں سے بچنے کے لۓ 3 سے 12 ہفتوں تک آپ کو ایک چھوٹا سا یا بوٹ پہننا پڑے گا. آپ کو کچھ ہفتوں تک کام سے گھر رہنا پڑے گا، خاص طور پر اگر آپ کا کام بہت زیادہ چل رہا ہے.

3 سے 6 ماہ کے اندر غیر معمولی علاج کے لئے غیر جانبدار علاج اکثر باہمی علامات حل کرسکتے ہیں. سرجری کے ساتھ، مکمل وصولی تین مہینے تک لگ سکتی ہے. متاثرہ پیر میں سوجن شاید مکمل طور پر نیچے جانے کے لئے ایک سال تک لے جا سکے.

سرجری کے بعد پاؤں اور ٹخنوں کی مشق کرتے ہوئے اپنے جوڑوں کو شفا بخش رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کو جسمانی تھراپی کی ضرورت بھی ہوسکتی ہے. اپنے پیر کو مضبوط کرنے میں مدد کے لئے ان پاؤں کی مشقیں آزمائیں.

اشتہارات اشتہار

آؤٹ لک