محرم ترقی: حقیقتیں جانیں
فہرست کا خانہ:
- کیا محرموں کے لئے یہ قدرتی ہے؟
- کلیدی پوائنٹس
- محرم کیوں گر پڑتے ہیں؟
- قدرتی محرم کی ترقی کی سائیکل کیا ہے؟
- میں ریورس کی رفتار کس طرح کر سکتا ہوں؟
- آپ کی روزانہ کی عادتوں میں چھوٹی تبدیلیوں سے زیادہ محرم نقصان کو روک سکتا ہے. آپ کی طرز زندگی پر منحصر ہے، آپ یہ چاہیں کہ:
- آنکھوں کو باقاعدگی سے ترقی کی ایک قدرتی نمونہ کی پیروی کریں اور باقاعدہ شرح پر گر پڑیں. اگرچہ یہ تشویش کا سبب بن سکتا ہے، جانتے ہیں کہ وہ عام طور پر علاج کے بغیر واپس اگاتے ہیں. اگر آپ ترقی کے عمل کو تیز کرنا چاہتے ہیں تو، بہت سے گھر کے علاج اور طرز زندگی میں تبدیلی ہوتی ہے جو مدد کرسکتی ہے.
کیا محرموں کے لئے یہ قدرتی ہے؟
کلیدی پوائنٹس
- آنکھوں کی بڑھتی ہوئی، گر پڑیں، اور پھر قدرتی سائیکل میں ریگرو.
- کسی بھی وقت، آپ کے محرم تینوں مراحل سے چلتے ہیں.
- زیادہ محرم نقصان کو بھی ایک بنیادی طبی حالت کا نشانہ بنایا جا سکتا ہے.
ایک بچہ کے طور پر، آپ کو اپنے گال پر ایک بھوک محور تلاش کرنا پسند ہے لہذا آپ اپنی انگلی سے اسے اڑا سکتے ہیں اور خواہش رکھتے ہیں. ایک بالغ کے طور پر، آپ کے محرموں کو گرنے کے بارے میں نوٹس کرنے کے لئے آپ کو کم حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے. یہ قدرتی بات ہے کہ وہ کبھی کبھار بڑھ جائیں گے. لیکن، آپ کے سر پر بال کی طرح، محرم بڑھ جاتے ہیں، گر جاتے ہیں اور ایک قدرتی سائیکل میں دوبارہ ریگولیٹ کرتے ہیں.
اشتہار اشتھاراتوجوہات
محرم کیوں گر پڑتے ہیں؟
اگر آپ کاجل پہننا ہے اور آپ کے محرموں کو زیادہ طور پر گر پڑتا ہے تو آپ کو مصنوعات میں الرج مل سکتی ہے. یا آپ کو بھی سنگ مرمر بہت زیادہ اطلاق ہوتا ہے. زیادہ محرم نقصان کو ایک بنیادی طبی حالت کا نشانہ بھی بنایا جا سکتا ہے.
ان میں شامل ہوسکتا ہے:
- الکوکیہ کوتاء
- scleroderma
- ہائپرٹائراڈیمزم
- ہائپووتائیوڈیززم
- lupus
انتہائی محرم نقصان کی وجہ سے بلفیرائٹس کی وجہ سے ہوسکتی ہے، کی سوزش پلیں. بفلارائٹس کی وجہ سے الرجی، انفیکشن، یا صدمے کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
اگر آپ کیمیا تھراپی سے گزر رہے ہیں تو آپ عارضی محرم نقصان کو بھی تجربہ کرسکتے ہیں.
اگر آپ کے محرم نقصان کی طبی وجہ موجود ہے تو، آپ کا ڈاکٹر بنیادی وجہ کا علاج کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے. یہ عام محرم کی ترقی کی واپسی کے نتیجے میں ہو سکتا ہے.
اگر آپ کے محرم نقصان کے لئے بنیادی وجہ نہیں ہے اور آپ کو لشکر کی ترقی کو تیز کرنا چاہتے ہیں تو ایسا کرنے کے لۓ بہت سے میڈیکل طریقے ہیں.
مزید جانیں: آنکھ کی سوزش (بلفیرائٹس) »
اشتھاراتترقی سائیکل
قدرتی محرم کی ترقی کی سائیکل کیا ہے؟
اوسط بالغ ہر ایک ڑککن پر 100 سے 150 اونچائی محرم اور 50 سے 75 کم لشکر ہیں. ہر محرم ایک ترقی سائیکل ہے جس میں تین مراحل شامل ہیں:
اینگنز مرحلے
یہ ہر محرم کی ترقی کی مدت ہے. یہ مرحلہ عام طور پر دو ہفتوں تک ہوتا ہے. اگر آپ کے محرم اس وقت کے دوران گزرۓ تو، یہ ابھی واپس نہیں بڑھ جائے گا.
ٹلوجن مرحلے
یہ سب سے طویل عرصہ تک جاری مرحلہ ہے جس میں چار سے نو ماہ تک چل رہا ہے. اس سے پہلے کہ آپ کے محور کو گر جائے اس سے قبل باقی مدت تک سمجھا جاتا ہے اور ایک نئی جگہ اس کی جگہ میں بڑھتی ہے.
کسی بھی وقت، آپ محرم تینوں مراحل کے ذریعے جا سکتے ہیں. مکمل محرم سائیکل پانچ سے 11 ماہ تک کہیں بھی ہوسکتا ہے. یہ بہت ہی قدرتی ہے کہ زیادہ دنوں میں کچھ عرصے سے محروم ہوجائے، یہاں تک کہ اگر آپ ان کو گرنے کا نوٹس نہیں دیتے ہیں.
اشتہار اشتہارریورس وائٹس کے لئے تجاویز
میں ریورس کی رفتار کس طرح کر سکتا ہوں؟
آپ کو کئی طریقے سے محرم کی ترقی کو تیز کر سکتے ہیں:
ایک صحت مند غذا کھائیں
اچھی غذائیت محرم کی ترقی، ساتھ ساتھ مجموعی صحت کی حمایت کرتا ہے.یہاں کچھ غذائی اجزاء ہیں جو محرم پیداوار میں مدد کرسکتے ہیں.
پروٹین: آپ کے بال بڑے پیمانے پر پروٹین پر مشتمل ہوتے ہیں، لہذا اس عمارت میں زیادہ غذا بہت ضروری ہے. پروٹین امینو ایسڈ کے ساتھ جسم فراہم کرتا ہے، جو کیریٹن پیدا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. کیریٹن مدد کر سکتے ہیں محرم صحت مند اور مضبوط رہیں گے.
بایوٹین: بایوٹین کیریٹن پیداوار کی بھی حمایت کرتا ہے. یہ بہت سے غذاوں میں پایا جاتا ہے، بشمول:
- گری دار میوے
- گدھے والا
- بروکولی
- کیلے
- پیاز
- سارا اناج
پھل اور سبزیوں پر مشتمل وٹامنز A اور C: یہ پھل اور سبزیوں سیل اور کولیجن کی پیداوار کی حمایت کرکے محرم ترقی کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں. اختیارات میں شامل ہیں:
- سیاہ سنتری اور پیلے رنگ کے پھل اور سبزیوں
- بیر
- avocados
نیینن: نیین (وٹامن بی 3) بال کی پودوں میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. نیاسن میں پایا جاتا ہے:
- چکن
- مچھلی
- گوشت
- ترکی
- مونگٹ
- سبز مٹر
- avocados
لوہے: آئرن میں ایک غذا کی کمی محرم ایک بار پھر اپنے آرام دہ مرحلے میں جاتے ہیں. لوہے میں مالدار کھانے کی اشیاء کو اس کی روک تھام میں مدد مل سکتی ہے. ان میں شامل ہیں:
- خشک، پتلی سبزیاں جیسے پالنا
- خشک پھل
- پولٹری
- سمندری غذا
- پھلیاں> 999> لوہے کی قلت شدہ اناج
- ملٹی وئیمامینٹس لے لو
آپ اپنی خوراک کو پورا کرسکتے ہیں. ملٹی وٹامن کے ساتھ آپ کو ضروری غذائی اجزاء حاصل کرنے کا یقین ہے. اگرچہ بہت سے برانڈز خاص طور پر بال، کیل، اور جلد کی صحت کی طرف بڑھتے ہیں، کسی بھی اعلی معیار کی ملٹی وٹامن کو چال کرنا چاہئے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کونسل منتخب کردہ روزانہ کی آمد کے 100 فیصد فراہم کرتے ہیں.
زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر لشکر کنڈیشنگ علاج کا استعمال کریں
آپ کو محرم ترقی سیرم اور کنڈیشنگ جیل کی ایک حد مل سکتی ہے. یہ اکیلے استعمال یا شررنگار کے تحت پہنا جا سکتا ہے. کچھ قسم کے کاکر کنڈیشنر، جیسے لیپڈ یا پیپٹائڈ کمپلیکس شامل ہیں، جس میں سلیش کی ترقی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے.
لاطینی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں
ایس. ایس فوڈ اینڈ ڈگریشن ایڈمنسٹریشن کی طرف سے منظور شدہ، لیسسی (بپتیٹوٹر) محرم کی ترقی کو بڑھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ایک اہم علاج ہے. لسیسی فعال ترقی (اینگنج) کے مرحلے کے دوران پیدا ہونے والی بال کی پودوں کی تعداد میں اضافہ کرتی ہے. یہ بھیڑوں کی لمبائی اور لمبائی کو بھی ختم کر سکتا ہے.
اشتہار
روک تھاممیں کس طرح مستقبل کی محرم نقصان کو روک سکتا ہوں؟
آپ کی روزانہ کی عادتوں میں چھوٹی تبدیلیوں سے زیادہ محرم نقصان کو روک سکتا ہے. آپ کی طرز زندگی پر منحصر ہے، آپ یہ چاہیں کہ:
ایک نئے کاکر کی کوشش کریں.
آپ اپنے برانڈ میں الرجی ہوسکتے ہیں اور یہ نہیں جان سکتے ہیں. اگر آپ پنروک کاجل کا استعمال کرتے ہیں تو، غیر پنروک فارمولا میں سوئچنگ کرنے کی کوشش کریں. آہستہ شررنگار کو ہٹا دیں.
آپ کے جھاڑیوں میں رگڑنا یا ٹگڑنا، خاص طور پر جب وہ کاکر کے ساتھ لیپت ہوتے ہیں تو انہیں گر کر سکتے ہیں. ایک نرم شررنگار ہٹانے کا استعمال کرتے ہوئے اور نرم رابطے میں مدد مل سکتی ہے. بستر سے پہلے شررنگار لے لو.
ملبے کے ساتھ لیپت آنکھوں کی جڑیں زیادہ برانچ اور ٹوٹ جاتی ہیں. آپ کی تکیا کے خلاف روبرو رات بھی ان کی وجہ سے گر پڑتی ہے. محرم کرلر ڈائن.
یہ آلات محرموں کو باہر آنے کی وجہ سے کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کو موزیک پہننے کے دوران ٹگ یا استعمال کرتے ہیں. جھوٹ محرم اور توسیع کو ہٹا دیں.
یہ مصنوعات طبی طبقے کے گلو کے ساتھ اپنے قدرتی جھاگوں پر عمل کرتے ہیں. گلو کو ہٹانے کے لۓ آپ کی لاشیں لے جا سکتی ہیں. نرم، تیل پر مبنی صاف کرنے والا استعمال کرنے کا یقین رکھو. یا توسیع قدرتی طور پر گر جاتے ہیں. اشتہارات اشتہار
آؤٹ لکنچلے لکیر
آنکھوں کو باقاعدگی سے ترقی کی ایک قدرتی نمونہ کی پیروی کریں اور باقاعدہ شرح پر گر پڑیں. اگرچہ یہ تشویش کا سبب بن سکتا ہے، جانتے ہیں کہ وہ عام طور پر علاج کے بغیر واپس اگاتے ہیں. اگر آپ ترقی کے عمل کو تیز کرنا چاہتے ہیں تو، بہت سے گھر کے علاج اور طرز زندگی میں تبدیلی ہوتی ہے جو مدد کرسکتی ہے.
اگر آپ کسی بھی غیر معمولی علامات کا سامنا کر رہے ہیں اور آپ کو اندیشہ ہے کہ آپ کی پسماندہ نقصان زیادہ سنگین چیز کا نشانہ بن سکتا ہے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. وہ آپ کے محرم نقصان کی صحیح وجہ کا تعین کرنے کے لئے آپ کے ساتھ کام کر سکتے ہیں اور علاج پر آپ کو مشورہ دیتے ہیں. وہ لیسسی جیسے معاشی دواؤں کے بارے میں معلومات فراہم کرسکتے ہیں.
پڑھنا جاری رکھو: آنکھ کی خرابیاں »
