کیوں ہم یان کرتے ہیں اور یہ متضاد ہے؟

سالگرہ کی نظریات

یہاں تک کہ جبڑے کے بارے میں سوچا آپ کو یہ کرنے کے لۓ بھی ہوسکتا ہے. یہ سب کچھ کرتا ہے، جانوروں سمیت، اور آپ کو اس کا پیچھا کرنے کی کوشش نہیں کرنا چاہئے کیونکہ جب آپ یان کرتے ہیں تو یہ ہے کہ آپ کے جسم کی ضرورت ہے. یہ سب سے زیادہ متضاد، غیر جانبدار عملوں میں سے ایک ہے جو جسم کرتا ہے.

بہت سے نظریات ایسے ہیں جیسے لوگ لوگ ہیں. ایک مقبول نظریہ یہ ہے کہ آپ کے جسم کو زیادہ آکسیجن میں لے جانے میں مدد ملتی ہے. لیکن یہ نظریہ زیادہ تر ابھرتی ہوئی ہے. دیکھتے رہیں کہ موجودہ ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے بارے میں کیا خیال ہے، آپ کے دماغ کے درجہ حرارت، اور ہمدردی کے لۓ آپ کی صلاحیت.

اشتہارات اشتہار

وجوہات

سالگرہ کا سبب بنتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ تھک گئے نہیں ہیں 999>

کیوں ہم یان دماغ کے درجہ حرارت کے ریگولیشن کے بارے میں سب سے زیادہ سائنسی حمایت کے اصول. فزیوولوجی اور رویے میں شائع ہونے والی ایک 2014 کے مطالعہ نے 120 لوگوں کی دہلی کی عادات کو دیکھا اور پتہ چلا کہ موسم سرما میں کم ہو گیا ہے. اگر دماغ کے درجہ حرارت کو عام طور پر باہر سے باہر لے جاتا ہے تو، ہوا کو چلانے میں اسے ٹھنڈا کرنے میں مدد مل سکتی ہے. <99 99> جب آپ

999> تھکا ہوا

آپ کے دماغ میں کمی ہوتی ہے تو آپ یہاں ہوسکتے ہیں کہ آپ کا دماغ 999> بور	کے درجہ حرارت کو ڈھونڈنا پڑتا ہے اور آپ کے دماغ کی حوصلہ افزائی نہیں ہوتی ہے درجہ حرارت ڈراپ کا سبب بنتا ہے
کسی دوسرے یاہو کو دیکھ کر	جب آپ ان جیسے ماحول میں ہوتے ہیں تو آپ کو اسی درجہ کا سامنا ہوتا ہے
	اگر آپ مکانات حاصل ہوتے ہیں تو آپ اپنے آپ کو مزید جاننے کے لۓ بھی تلاش کرسکتے ہیں. دماغ کے دوران، آپ کے دماغ میں آپ کے خون کے پٹھوں. یتننگ آپ کے دماغ کو اس گھٹ سے اتارنے میں مدد ملتی ہے.
آپ کی وجہ سے ایک اور وجہ یہ ہے کیونکہ بدن خود کو اٹھانا چاہتا ہے. اس تحریک کو پھیپھڑوں اور ان کے ؤتکوں کو پھیلانے میں مدد ملتی ہے، اور جسم کو اس کی پٹھوں اور جوڑوں کو پھیلانے کی اجازت دیتا ہے. یہ آپ کے چہرے اور دماغ کی جانب سے انتباہ میں اضافہ کرنے کے لئے خون کو بھی طاقت دیتا ہے.	اشتہار

نوکر پکڑنے والا

کیا ہوا ہے؟

یاہو یقینی طور پر مہنگا ہے. یہاں تک کہ ایسا کرنے والے لوگوں کی ویڈیو ایک ہلکی سیشن کو متحرک کرسکتی ہے. ذیل میں ویڈیو دیکھنے کی کوشش کریں اور دیکھیں گے کہ اگر آپ دستخط کرتے ہیں. ہم آپ کو بتائیں گے کہ اس کے بعد کیا مطلب ہوسکتا ہے.

اگر آپ نے یان کو پکڑ لیا تو، بیلور یونیورسٹی سے ایک مطالعہ کے مطابق، یہ ایک اچھی چیز ہے. آپ ہمدردی اور تعلقات کو دکھا رہے ہیں.

شخصیت اور انفرادی فرقوں میں شائع کردہ مطالعہ نے، 135 کالج کے طالب علموں، ان کی شخصیات، اور مختلف چہرے کی نقل و حرکتوں کے بارے میں کیسے ردعمل دیکھا. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ کم ہمدردی کسی شخص کو تھا، کم امکان یہ ہے کہ وہ کسی اور یاہو کو دیکھنے کے بعد یاہو کرے.

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ نتائج عام نہیں ہوسکیں. ایک "یان کو پکڑنے" نہیں، نفسیاتی یا سماجی آلودگی کے رجحان کے ثبوت نہیں ہے.

اشتہارات اشتہار

دستخط بند کرو

دستکاری کو روکنے کے طریقے

1.گہری سانس لینے کی کوشش کریں

اگر آپ اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ جان بوجھ محسوس کرتے ہیں تو، آپ کی ناک کے ذریعہ گہرائی سانس لینے کی مشقیں کریں. آپ کے جسم کو زیادہ آکسیجن کی ضرورت ہوسکتی ہے. ایک مطالعہ نے یہ بھی محسوس کیا کہ ناک سانس لینے سے ان کی تحقیق میں مکمل طور پر سنجیدگی سے آلودگی کم ہوگئی.

2. آگے بڑھنا

معمول کو ختم کرنا آپ کے دماغ کی حوصلہ افزائی میں بھی مدد کر سکتا ہے. تھکاوٹ، بور، اور کشیدگی کا احساس لوگوں کو زیادہ بنانا ہے. زیادہ مقدار میں نکلنے کی کیفیت بھی بہت زیادہ کیفین میں لے جانے سے روکتا ہے اور ایک مشابہت detox کے ذریعے جا سکتا ہے.

3. اپنے آپ کو نیچے ڈاؤن لوڈ کریں

آپ کو باہر چلنے کی کوشش یا ٹھنڈی درجہ حرارت کے ساتھ ایک جگہ تلاش کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. اگر آپ کے پاس ایسا کرنے کی ضرورت نہیں ہے تو، کچھ ٹھنڈی پانی پائیں یا ایک ٹھنڈا ناشتا کھائیں جیسے پھل یا بچے گاجر.

مزید پڑھیں: سرد کمپریس کیسے کریں »

اشتہار

ڈاکٹر دیکھیں

کیا آپ کو 'بہت زیادہ' دینے کے لئے ڈاکٹر دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ ڈاکٹر کو دیکھنا چاہتے ہو تو آپ عام طور سے زیادہ سے زیادہ سوکتے ہیں اور اضافی علامات کا سامنا کرتے ہیں جو آپ کے روزانہ سرگرمیوں میں مداخلت کرتے ہیں. اپنے ڈاکٹر کو بتائیں جب جب شروع ہوا اور دیگر علامات جیسے دماغ کو دھندلاہٹ، بعض علاقوں میں درد، یا نیند کی کمی بھی. یہ معلومات آپ کے ڈاکٹر کو بنیادی شرط کی تشخیص اور انفرادی ضروریات پر مبنی علاج کی سفارشات کی مدد کر سکتی ہے.

اشتہار اشتہار

لے آؤٹaway

بہت سے نظریات ہیں جو ہم یان کے پیچھے ہیں. حالیہ مطالعے اور تحقیق کا یہ خیال ہے کہ یہ ایک ایسا طریقہ ہے جسے ہمارے جسم دماغ کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرتی ہے. اگر آپ کافی نیند نہیں ملی اور تھکاوٹ محسوس کرتے ہو تو آپ اپنے آپ کو مزید جاننے کے خواہاں بھی ہوسکتے ہیں.

بہتر معیار کی نیند کے لئے

مزید مشق کریں.