قدرتی دائرکٹکس کے لئے رہنمائی
فہرست کا خانہ:
- ایک دائرکٹ کا تعین کب ہے؟
- کچھ جڑی بوٹیوں اور غذائی سپلیمنٹ آپ کے لئے مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور کسی بھی ممکنہ الرجیک رد عمل کے بارے میں پوچھیں، خاص طور پر اگر آپ پہلے سے ہی ادویات لے رہے ہیں.
- ذیل میں سب سے زیادہ عام قدرتی دائرے ہیں. ابتدائی سائنسی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ان میں سے بہت سے متبادل جسم میں اضافی اضافی سیال میں مدد کرتے ہیں.
دائرکٹس جسم سے اضافی سیال، بنیادی طور پر پانی اور سوڈیم سے چھٹکارا میں مدد کرتا ہے. زیادہ سے زیادہ گردوں کو پیشاب کرنے میں مزید سوڈیم کو بڑھانا. جب ڈیورٹکس سوڈیم کو پھینک دیتے ہیں تو جسم بھی پانی سے نکل جاتا ہے.
ایک دائرکٹ کا تعین کب ہے؟
جسم بہت زیادہ سیال کو برقرار رکھتا ہے جب ڈاکٹروں کو دریافت کا بیان ہوتا ہے. پرانے بالغوں میں یہ مسئلہ زیادہ عام ہے. مندرجہ ذیل حالات جسم میں مائع کی ریگولیشن کی ضرورت ہوتی ہے یا نتیجے میں سیال برقرار رکھنے میں:
> گردش کی بیماری- گردے کی پتھر
- اذیما (جیسے سوز ٹانگوں میں ٹشو سوجن اور جگر کی گردوں کے سرروسیس - 1 -> اشتہار اشتھارات
- ہائی بلڈ پریشر
- دشمنی دل کی ناکامی
- پاؤں)
- پالئیےسٹرک آورری سنڈروم
- ذیابیطس
- نسخہ دائرکٹکس کچھ ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. ان میں تھکاوٹ، پٹھوں کے درد، ہلکا پھلکا، درد، اور سر درد شامل ہیں.
کچھ جڑی بوٹیوں اور غذائی سپلیمنٹ آپ کے لئے مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور کسی بھی ممکنہ الرجیک رد عمل کے بارے میں پوچھیں، خاص طور پر اگر آپ پہلے سے ہی ادویات لے رہے ہیں.
اوپر سات قدرتی دائرکٹکس
ذیل میں سب سے زیادہ عام قدرتی دائرے ہیں. ابتدائی سائنسی مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ان میں سے بہت سے متبادل جسم میں اضافی اضافی سیال میں مدد کرتے ہیں.
کچھ کرنے کے لئے، پنڈلی صرف ایک گھاس ہے. لیکن حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ پلانٹ کے مرکبات میں سے ایک گردے کی سرگرمی کو بڑھانے اور تعدد تعدد بڑھاتا ہے.
2. ہاوبرور
گلاب کے خاندان کے اس کا رشتہ دار ایک طاقتور ڈائریٹک ہے. اس میں سیال کی تعمیر کا کام کم ہوسکتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ دل کی درد ناک کی علامات کو بھی بہتر بنا سکتا ہے. پودے کے غذائی اجزاء کو بھی پیشاب کے اخراجات اور بہاؤ کو بڑھانے کے لئے بھی دکھایا گیا ہے. ہارٹورٹ بیر بھی دائرکٹکس کے طور پر کام کر سکتا ہے اور گردے کے مسائل کا علاج کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
اشتہارات اشتہار
3. Horsetailایک 2014 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ گھوڑے کی ریل نکالنے میں نسخہ نسخے کے طور پر ایک ہی اثر پڑتا ہے، کم ضمنی اثرات کے ساتھ. ہارسیلیل نسخے کے لئے ایک اچھا متبادل ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کو ضمنی اثرات کے ساتھ دشواری پڑتی ہے.
4. جونیئر
قرون وسطی کے وقت سے جنونپر کا پلانٹ ایک دائرکٹ کے طور پر استعمال کیا گیا ہے. کچھ جدید دن کے مطالعے نے اس کے فوائد کو ثابت کیا ہے، لیکن سدا سبزیاں نے جانوروں میں پیشاب کی حجم پر اہم اثر دکھایا ہے. بہت سے قدرتی diuretics کی طرح، جونیئر کچھ پودوں کی طرح پوٹاشیم کی سطح کو کم کرنے کے لئے نہیں لگتا ہے.
5. سبز اور بلیک چائے
ہر بار جب آپ گرم کپ کے چائے سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو آپ کو آپ کے سسٹم سے اضافی سیال پھیل سکتی ہے. سیاہ اور سبز دونوں افراد نے ممکنہ قدرتی دائرے کے طور پر دکھایا ہے.
6. اجملی
جب اجموع بنیادی طور پر ایک گرنش کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، وہ ان لوگوں کے لئے زیادہ مفید ہوسکتا ہے جو ڈیورٹک منشیات کے ساتھ مصیبت میں ہیں.ایک مطالعہ پایا ہے کہ یہ پیشاب کی حجم کے ساتھ مدد کرسکتا ہے.
7. Hibiscus
یہ خوبصورت پھول اس کی نظر سے زیادہ ہے. حبسکس کی ایک نوعیت "roselle"، ایک حالیہ مطالعہ میں اہم دریافت اثرات تھے. ایک ابتدائی مطالعہ نے بھی کہا کہ ہبیکوس نے گردے کے فلٹریشن کو بڑھانے میں مدد کی.
اشتہار اشتہار> 999> ان سات قدرتی ڈائوریٹکس کے علاوہ، سوڈیم پر واپس کاٹنے اور مزید مشق کرنے میں بھی سیال کی تعمیر کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. زیادہ پھل اور سبزیاں کھاتے ہیں جو ڈیلوری، جیسے انگور، انگور، بیر، اجمیری، اسپرگس، پیاز، لہسن، اور گھنٹی مرچ جیسے ڈریورکس کے طور پر کام کرتے ہیں، ایک اور فائدہ مند حل ہوسکتے ہیں.
