لوگوں کے لئے دل کی شدید مشورہ MS کے ساتھ نیا معائنہ کیا گیا ہے

نیا ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) تشخیص کے ساتھ شرائط پر آنا مشکل ہوسکتا ہے. lingering سوالات، تشویش، اور تنہائی کی احساسات خاص طور پر چیلنج کر سکتے ہیں. لیکن یاد رکھیں: آپ کی حمایت ہے اور اکیلے نہیں ہیں. ایک سے زیادہ سکلیروسیس فائونڈیشن کا اندازہ ہے کہ ریاستہائے متحدہ میں 400 سے زائد افراد ایم ایس کے ساتھ رہتے ہیں، جس میں 200 نئے مقدمات ہر ہفتے کی تشخیص کرتے ہیں.

کچھ واضح اور حمایت فراہم کرنے میں، ہم نے ہمارے 'اراکین کے ساتھ ایک سے زیادہ سکلیروسیس' کمیونٹی گروپ کے ارکان سے پوچھا کہ وہ کونسی مشورہ دیتے ہیں جو وہ MS کے ساتھ تشخیص کرتے ہیں. اب، اس بات کا ذکر ہونا چاہئے کہ ایک شخص کے لئے کیا کام ہو سکتا ہے اس کے علاوہ کسی دوسرے کے لئے بہترین اختیار نہ ہو. لیکن بعض اوقات، اجنبیوں کی ایک چھوٹی سی مدد فرق کی دنیا بنا سکتی ہے.

اشتہار اشتہار

"ایک گہری سانس لے لو. آپ MS کے باوجود ایک اچھی زندگی رہ سکتے ہیں. ایک ایسے ڈاکٹر کو تلاش کریں جو ایم ایس میں مشق کرتے ہیں جو آپ آرام دہ ہیں، اور یہ ایک سے زیادہ کوشش کر سکتے ہیں. کوئی معجزہ علاج نہیں ہے، انٹرنیٹ کا کہنا ہے کہ کوئی بات نہیں. اپنے مقامی MS سوسائٹی کے ساتھ رابطے میں حاصل کریں. اور یاد رکھو: ہر کسی کے ایس ایم مختلف ہے. ادویات مختلف فوائد اور ضمنی اثرات ہیں. جو کچھ کسی اور کے لئے کام کرتا ہے وہ آپ کے لئے صحیح نہیں ہوسکتا. "

- بونی Winkeler

"میرا اچھا مشورہ اچھا اندازہ رکھنے کی کوشش کرے گی! جب آپ کی صحت مسلسل مستحکم ہے تو ایسا کرنا آسان نہیں ہے، لیکن برا رویہ آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد نہیں کرتا ہے! اس کے علاوہ، ممکن حد تک جتنا آسان ہو! آپ کو کم کشیدگی، بہتر ہے! ! میرے پاس گزشتہ چند برسوں پر زیادہ ذمہ دارانہ ذمہ داری تھی اور اس نے میری صحت کو بدترین طور پر لے لیا ہے. آسان ہے! ! "

- کریسا ویلس بیکک

"آپ سب کچھ جان سکتے ہیں، ایمان رکھو اور امید رکھو.

میں یہ بھی تجویز کرتا ہوں کہ آپ جرنل کو ہر چیز کو ٹریک کرنے کے لۓ، کسی نئی علامات، کسی بھی غیر معمولی احساسات کا سامنا کریں تاکہ آپ اسے اپنے ڈاکٹر کی توجہ دے سکیں. ہمیشہ یاد رکھیں، ہمیشہ سوال پوچھیں اور اپنے آپ کو افسوس مت کرو!

فعال رکھنے کے لئے بھی یاد رکھیں، اپنے مریض لے لو اور مثبت رویہ رکھو! میں اپریل 1، 1991 کی تشخیص کی گئی تھی اور ہاں میں حیران ہو گیا تھا، لیکن مجھے ایک اچھا ڈاکٹر مل گیا اور ہم ساتھ ساتھ کام کر رہے ہیں! وہاں رکھو! "

- ڈوریتی رچرڈز

اشتہار

" مثبت اور انتباہ بنیں. ہر طبی مسئلہ یا علامہ MS سے نہیں ہے، لہذا اپنے ڈاکٹروں کو اس علامات سے مطلع کیا جاسکتا ہے کہ آپ کتنے چھوٹے ہیں. کیلنڈر پر ہر چیز کو بھی لکھ لیں تاکہ آپ جانتے ہو کہ آپ ہر مسئلے کا کتنا وقت لگ رہے ہیں. "

- تھرسا ایس

" یہ کاغذ پر آپ کی تشخیص کو پڑھنے اور بہت کچھ لینے کے لئے بہت پریشان ہے. میں اس سے بہترین مشورہ دے سکتا ہوں کہ ایک دن ایک دن لے سکوں. ہر دن اچھا دن نہیں ہوگا اور ٹھیک ہے. یہ سب نیا ہے، تمام زبردست، اور علم واقعی طاقت ہے. اس کے علاوہ، دوسروں کی مدد کو یقینی بنانا جو میرے لئے بہت مشکل ہے."

-رونڈا لوئی

اشتہار اشتہار

" آپ کو شاید دوستوں، خاندان، اور دوسروں سے بہت ناپسندیدہ مشورہ ملے گا (اس کا کھانا، اس کا پینے، ان کو سینے وغیرہ). مسکراہٹ، آپ کا شکریہ، اور اپنے ایس ایم ڈاکٹر کو سننا.

اچھی طرح سے ارادہ رکھتے ہیں، یہ زبردست اور رحم نہیں کیا جاسکتا ہے، خاص طور پر ایسے وقتوں میں جب آپ کو رحم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے. اپنے علاقے میں یا قریبی علاقے میں ایک گروپ تلاش کریں اور پلگ ان کریں. وہاں ایف بی سائٹس بھی ہیں. ایسے لوگوں کے ارد گرد ہونے والے افراد جو واقعی "حاصل کرتے ہیں" میں بہت زیادہ حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے، خاص طور پر ان مشکل مشکلات کے دوران جیسے جیسے ریپپس یا غریب صحت. ان لوگوں کے ساتھ منسلک رہیں جو جان لیں. یہ سب سے بہتر مشورہ ہے جو میں آپ کو دے سکتا ہوں. "

-بیبی چاپان

" تعلیم طاقت ہے! MS کے بارے میں آپ سب کچھ جان سکتے ہیں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ایم ایس سوسائٹی کے اپنے مقامی باب سے رابطہ کریں اور ایک گروپ کے گروپ میں شمولیت اختیار کریں. ایم ایس کے اساتذہ کا فائدہ اٹھاؤ جو دواسازی کمپنیوں کے ساتھ کام کرتے ہیں جو آپ کی بیماری سے نمٹنے والے منشیات کو استعمال کرتے ہیں اور دوا کے مطابق ہوتے ہیں. خاندان اور دوستوں سے درخواست کریں کہ وہ اپنے بارے میں MS کے بارے میں تعلیم حاصل کریں اور ڈاکٹر تقرریوں اور سپورٹ گروپ کے اجلاسوں میں شرکت کریں. اور آخری لیکن کم سے کم، اگر ضرورت ہو تو مدد کے لئے پوچھیں اور ان لوگوں کو جو کہ مدد کرنا چاہتے ہیں نہ بتائیں. "

-وریوری ولسن

" اگر میں آج آج ایم ایس کے ساتھ تشخیص کررہا تھا تو، میں نے تقریبا 24 سال پہلے تقریبا میں بالکل وہی کچھ نہیں کیا. لیکن، آج، میں بہت سے اضافی تحقیق اور معلومات کا بہت بڑا فائدہ ہوگا جسے میں 1993 میں واپس تشخیص نہیں کروں گا. لہذا، میں ممتاز مقامات جیسے این ایم ایس ایس، قریبی تحقیق سے ممکنہ معلومات جمع کروں گا. ہسپتال، اور ایم ایس کلینکس. اور میں ایک نیورولوجیسٹ کو تلاش کرنے کی کوشش کروں گا جو MS میں مہارت رکھتا ہے، جو میں اس سے رابطہ کرسکتا ہوں. "

-بوبی میسنٹین

" جب میں 2015 میں تشخیص کررہا تھا، تو میں بیماری کے بارے میں کچھ نہیں جانتا، لہذا اپنے ڈاکٹر سے معلومات کے بارے میں پوچھتا ہوں اور اسے چیلنج کرنا کسی کے لئے انتہائی فائدہ مند ہوگا. آپ کے علامات سے پہلے رہنا آپ کو روزانہ کام کرنے میں مدد ملے گی. اپنے ڈاکٹر کو اس بات کا پتہ چلتا ہے کہ آپ کسی بھی نئے علامات سے متعلق ہیں اور آپ کو ان کی ملاقات میں اتنا نیچے لکھنا بھی پڑتا ہے، آپ انہیں ہر تفصیل سے جان سکتے ہیں.

مضبوط رہو، متعدد سکلیروسیس کی تعریف زندگی پر آپ کے نقطہ نظر کو تبدیل کردیں اور اپنے خوابوں کا پیچھا کرنے سے بچیں. زبردست سپورٹ سسٹم (خاندان، دوست، سپورٹ گروپ) ہونے کے بعد، آپ کو اپنانے کی طرح محسوس ہوتا ہے. آخر میں، فعال رہو، اپنے جسم کی دیکھ بھال کرو اور اپنے عقیدے پر رکھو. "

- ٹارٹ شائڈر

" میں نے 40 سال پہلے 1976 میں تشخیص کیا تھا. اپنے نئے عام کو قبول کریں اور آپ کر سکتے ہیں جب آپ کر سکتے ہیں! 'یہ وہی ہے جو' میرا روزانہ مقصود ہے. "

- کرین سٹیپرکر مولنس

اشتہار اشتہار

" 1. آپ MS کے بارے میں سب کچھ جان سکتے ہیں.

2. اپنے آپ کو افسوس مت کرو.

3. ایک سوفی پر بیٹھو مت کرو اور اس کے بارے میں رونا.

4. مثبت رہو. 999> 5. فعال رہو.

-یئرین جپپ

"میرے لئے چار بڑے ٹرک گرمی، کشیدگی، کھانے نہیں ہیں، اور سینسر اوورلوڈ (خریداری کے ساتھ). ٹرگر ہر ایک کے لئے مختلف ہیں.جرنل کو آزمائیں جب بھی آپ کا ایک حصہ ہے: علامات آپ کو مل گیا، کیا ہو رہا ہے یا اس سے پہلے آپ کو مل گیا ہے. زیادہ سے زیادہ لوگوں کو ڈھونڈنے والی ایم ایس سے حاصل ہوتا ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ لہروں میں آتا ہے. "

- شمنینی ریوری

" میں 37 سال کی عمر میں ایم ایس کے ساتھ تشخیص کررہا تھا اور میرے تین بچوں تھے. اس طرح کے بہت سے دوسروں کی طرح آپٹک نیورائٹس کے ساتھ شروع ہوا. اس موقع پر میں نے جو کچھ کیا تھا وہ سب فرق کیا: میں نے اپنے خاندان اور میرے دوست کو بتایا. ہم میں سے کوئی بھی نہیں جانتا تھا کہ اس وقت اس کا مطلب کیا ہے.

ایک ہی وقت میں، میرے شوہر اور میں نے جنوبی مغرب میں پہلی مائیکروسافٹ کا آغاز کیا، لہذا بچوں اور نئے کاروبار کے درمیان، میں نے اپنی بیماری کو اپنی جان کو دور کرنے کی اجازت دینے کے لئے زیادہ وقت نہیں تھا. فوری طور پر، میں نیشنل ایس ایس سوسائٹی کے مقامی دفتر میں گیا اور رضاکارانہ طور پر. یہاں تک کہ، میں نے اپنی بیماری کے بارے میں نہ صرف سیکھا تھا، لیکن میں نے بہت سی دوسرے لوگوں کو ایم ایس لوگوں سے ملاقات کی. جیسے ہی میں نے کافی اعتماد کو محسوس کیا، میں نے اپنے مقامی MS باب کے بورڈ پر ملا.

میں نہ صرف ایم ایس سوسائٹی کے بورڈ پر ہوں، لیکن ماسٹر بروکر ایسوسی ایشن اور مقامی اربریٹم. میں مقامی ایس ایس کے دفتر میں ایک رضاکارانہ فون بھی تھا، ایک غیر معاون وکیل لکھنے والے خطوط اور مقامی سیاست دانوں کے ساتھ مل کر، اور میں ایم ایس کے ایک گروپ کے موجودہ گروپ ہوں.

اب، 30 سال بعد، میں اپنی زندگی کو دیکھ سکتا ہوں اور کہو کہ میں فخر کرتا ہوں کہ میں کون ہوں اور جو میں نے کیا ہے.

اب آپ کا انتخاب ہے. میرا خیال ہے کہ ایم ایس کے ساتھ تشخیص کردہ کسی کو میری مشورہ آپ کی زندگی پوری طرح سے برقرار رکھنا ہے. اپنے چیلنجوں کو قبول کرتے ہیں، لیکن آپ کی بیماری کو جو کچھ نہیں کر سکتا اس کے لئے عذر کے طور پر استعمال نہ کریں. اس بارے میں سوچو کہ آپ اپنے آپ سے کیا کہہ رہے ہو، اور جو کچھ نئے تشخیص کر رہے ہیں، اب 30 سالہ! "

-ریری تھامسن

اشتہار

" جب میں پہلی بار تشخیص کرتا ہوں تو میں نے ٹرینوں اور ماہی گیریوں کو روکنے کی کوشش کی ہے، یہ صحیح تصادم ہے. جبکہ میں صرف ان میں سے 8 تھا، وہ واقعی خوفناک ہیں!

آپ کی مشورہ آپ کو ایک وقت میں ایک دن رہنا ہے. ایسی چیزیں تلاش کریں جو آپ کے دماغ کی حوصلہ افزائی کریں. مجھے ریاضی کرنا پسند ہے. جب تم کر سکتے ہو تو مشق اہداف مقرر کریں اور انہیں حاصل کرنے کے طریقے تلاش کریں. MS آپ کو زندگی میں کیا ہے کے لئے سمجھنے اور تعریف آپ کو سکھانے کے لئے جا رہا ہے. یہ چھوٹی چیزوں کی تعریف پر زور دیا جائے گا، مثلا مدد کے بغیر چلنے، تاریخوں اور وقتوں کو یاد رکھنے، درد کے بغیر ایک دن، اور آپ کے جسمانی افعال میں رکھنا. MS آپ کو بھی سکھایا جائے گا، اگر آپ اسے مکمل طور پر مختلف طریقے سے زندگی کو دیکھنے کے لئے اجازت دیتے ہیں.

آپ اپنی زندگی میں آگے بڑھنے کے لئے آگے بڑھ رہے ہیں. ٹائمز جو آپ کے لوگوں کی محبت پر زور دیں گے، ایسے وقت جب آپ کے خاندان اور دوستی پر زور دیا جائے گا. ان دوروں میں آپ کی محبت ہر کسی کو آزادانہ طور پر پیش کرتی ہے، جس شخص پر آپ فخر کر رہے ہو اس میں بڑھتے ہو.

آخر میں، اور میں واقعی اس پر زور دینا چاہتا ہوں، اس بیماری کا شکر ادا کرو. ان کے پیار، سمجھ، اور مدد کے لئے آپ کے ارد گرد ان کا شکریہ. ڈاکٹروں اور نرسوں کو ان کی مدد کے لئے شکریہ. آخر میں، دنیا میں آپ کے حاصل کرنے کے بارے میں اس حیرت انگیز نقطہ نظر کے لئے جنت میں آپ کے والد کا شکریہ. ہمارے ساتھ ہوتا ہے سب کچھ ہمارے اچھے کے لئے ہے، اگر ہم اس سے کچھ سیکھتے ہیں. "

جیمز جسٹس، ایم بی اے