ہوگر اور چیل (سائنس یہ واقعی کام کرتا ہے)
فہرست کا خانہ:
کیا آپ جانتے تھے کہ ہماری جلد ہماری سب سے بڑی عدد ہے؟ مجھے یہ یاد ہے کہ مڈل اسکول حیاتیات میں اور اپنے آپ کو گھومنا. بہت جلد تھی. میں نے زیادہ بے نقاب اور کمزور محسوس نہیں کیا.
بہت زیادہ بارہ بار موجود ہے جہاں میں نے محسوس کیا اور کمزور محسوس کیا. عام طور پر یہ میری تشویش میں ملوث ہے. کبھی کبھی ایسا محسوس ہوتا تھا جیسے مجھے پوری طرح نگل رہا تھا. میں اپنے بے نقاب خود کی حفاظت کے لئے اپنانے کی کوشش کروں گا. میں جانتا ہوں کہ اگر کوئی اس کے بارے میں کچھ نہیں کرتا تو ایک خوفناک حملہ آ رہا تھا. کبھی کبھی میں نے خود کو پریشان کرنے کے لئے پڑھنے کی کوشش کی؛ دوسری مرتبہ میں توانائی سے باہر نکلنے کے لئے چلے گئے. زیادہ تر وقت، میں اپنی ماں سے مجھ سے بیٹھ کر پوچھوں گا. یہاں تک کہ ایک بالغ کے طور پر، میری ماں آرام کی ایک بہت بڑی احساس ہے. یہاں تک کہ صرف اس کی طرف سے طرف بیٹھا، ہاتھوں پر ہاتھ رکھ کر بات نہیں کی، ہمیشہ مدد ملی ہے.
hugs کی طاقت
جب میں نے ذاتی طور پر ہمیشہ کیڑے میں طاقت محسوس کی ہے تو، مجھے یہ معلوم نہیں تھا کہ اس کے جسمانی وضاحت موجود تھی. جلد تھوڑا رسیدہ ہے جو تھوڑا سا ہوا سے چمڑے کی جلد میں لے جاتا ہے. لہذا، جب ہم کسی کے ہاتھ پکڑتے ہیں یا انہیں گلے لگاتے ہیں، تو ہم ان میں سے ہر ایک کو محسوس کرتے ہیں اور ہمارے دماغ کو رد عمل کرتے ہیں.
اشتہار اشتہارجب ہم باہر پہنچ جاتے ہیں تو "پیار ہارمون" کو بھی ڈوبنے والی آکسیٹوکین کیمیائی ایک کیمیکل - کک میں داخل ہوتا ہے اور ہمیں گرم اور فجی اندر محسوس ہوتا ہے. گرم گلے کے اثرات کو گلے کے بعد طویل عرصہ سے گھبراہٹ کر سکتا ہے: آکسیٹیکن پر اعتماد، نرسنگ، اور پرسکون احساسات کو فروغ دیتا ہے. ایک گلے میں آپ کی جسمانی استحکام کو بھی بہتر بنا سکتا ہے. اب یہ کچھ طاقتور چیزیں ہیں!
یہ ٹچ کے بارے میں ہے
لہذا، اب آپ جانتے ہیں کہ وہاں کیڑے میں طاقت ہے، لیکن یہ وہاں روکا نہیں ہے. جلد بھوک کے طور پر جانا جاتا ایک رجحان ہے، اور مزید وضاحت کرتا ہے کہ ہم احتیاط سے جواب دینے اور مجموعی رابطے کو مثبت بنانے کے لئے کیوں وائرڈ ہیں. اگر آپ نے کبھی محسوس نہیں کیا کہ ناقابل یقین حد تک طویل عرصے سے اور جسمانی طور پر کسی کے قریب ہونے کی خواہش - مجھے ہمیشہ اپنی ماں کے ساتھ بہت پسند ہے - آپ کو جلد ہی بھوک لگی ہے.
اس وقت سے ہم پیدا ہوئے ہیں، ہم دوسرے گرم جسم کے قریب محسوس کرنا چاہتے ہیں. جب ہم زور پر زور دیتے ہیں اور بہت کمزور محسوس کرتے ہیں تو یہ احساسات پر زور دیا جاتا ہے. جلد بھوک کی وضاحت کرتا ہے کہ پہلے سے ہی بچے - میرے جڑواں بھائیوں کی طرح، جو چھ ہفتوں میں ہر روز تقریبا تین پاؤنڈ پر پیدا ہوئے تھے - جسمانی قربت سے مثبت جواب دیتے ہیں. بچوں کے لئے دماغ کی نشوونما کو فروغ دینے میں مدد نہ صرف، بلکہ جلد سے جلد کی بات چیت میں شفا کی مدد کرنے کی صلاحیت ہے.
میری بہن اور اس کے شوہر کے ننگے چیسٹوں پر اتنا چھوٹا چھوٹا بچہ ایک بار، میرے بھتیجے اب تقریبا 3 سال کی عمر میں ہیں. وہ توانائی سے بھری ہوئی ہیں اور ان کے والدین سے منسلک ہوتے ہیں. جبکہ ایک لاکھ دوسری چیزوں نے اس قربت میں حصہ لیا، میں اس کی مدد نہیں کر سکتا لیکن فرض کرتا ہوں کہ ماں اور والد صاحب کی مدد سے ان کے ابتدائی دنوں میں مدد ملے گی. کہنے کی ضرورت نہیں، میں رابطے کی شفاہی قوتوں میں مومن ہوں، اپنے آپ کو تجربہ کر کے اپنے بھتیجے کے ساتھ کام میں دیکھا.
جب شک میں، اسے گلے لگانا!
جب ہم لوگ دیکھتے ہیں تو درد میں ہیں - چاہے جسمانی، جذباتی یا ذہنی طور پر - کیا کرنا جاننا مشکل ہے. میں، خود، نے محسوس کیا ہے کہ میں کسی کو دیکھتا ہوں جیسے میں کسی چیز سے جدوجہد کرتا ہوں. دو بار سوچنے کے بغیر، میں ان کو اپنی تمام طاقت کے ساتھ گلے لگاؤں. غیر یقینی صورتحال میں، میں نے کندھوں پر ایک معاون پیٹن پیش کی ہے. اپنے اپنے خطرناک لمحات میں، یہ کامل احساس ہوتا ہے کہ میری جلد بھوک ختم ہو جاتی ہے اور میں اپنی ماں کی خوشی کی یادیں یاد کرتا ہوں.
اشتہار اشتہارہگ طاقتور ہیں. ٹچ کی شفا ہے. اب، تم جانتے ہو
نیلے رنگ کا احساس؟
اسے آزمائیں- ایک مساج حاصل کریں 999> cuddle (پالتو جانوروں کی شمار!)
- ہاتھوں کو پکڑو
- واپس موڑ دو یا 999> ایک پاؤں مساج حاصل کریں (999>) ارین پورٹر نے دائمی بیماری ہے، لیکن اس نے نیو ہیمپشائر انسٹی ٹیوٹ آرٹ سے تخلیقی تحریری میں بیچلر فائن آرٹس حاصل کرنے سے روکا. وہ اس وقت کوئلے بل میگزین کے لئے اسسٹنٹ ایڈیٹر ہیں جس کے ساتھ کتابوں اور الیکٹرک ادب کے شکاگو کا جائزہ لینے کے لئے ایک کتاب جائزہ لینے والا ہے. وہ شائع ہو چکی ہے یا کام ٹوسٹ، راؤ، اکٹروپی، بریکن میگ، اور راویلی میں آنے والی ہے. آپ اکثر اپنے کام میں ترمیم کرتے ہوئے کینڈی کھاتے ہیں. وہ دعوی کرتے ہیں کہ کینڈی کامل ترمیم کا کھانا ہے. جب ارین ترمیم نہیں کررہے ہیں، وہ اس کے ساتھ پڑھ کر ایک بلی کے ساتھ پڑھ رہی ہے.
