Fibromyalgia کس طرح خواتین کو متاثر کرتا ہے پر اثر انداز کرتا ہے؟

خواتین میں فبومومیلیاہیا

کلیدی نکات

1. فبومومیلیایا درد کو جنم دیتا ہے، بشمول ماہانہ درد بھی شامل ہے.
2. فبومومیلیایا کے ساتھ خواتین مردوں کے مقابلے میں زیادہ شدید درد اور درد کی طویل عرصے کی اطلاع دیتے ہیں.
3. Fibromyalgia اکثر غلطی کی وجہ سے ہے کیونکہ اس کے علامات ریمیٹائیوڈ گٹھائی جیسے دوسرے حالات سے ملتے جلتے ہیں.
4. طب اور ورزش آپ کو درد کا انتظام کرنے میں مدد کرسکتا ہے تاکہ آپ صحت مند، فعال زندگی گذاریں.

Fibromyalgia ایک دائمی شرط ہے جس میں جسم بھر میں تھکاوٹ، وسیع پیمانے پر درد، اور اداس کا سبب بنتا ہے. شرط دونوں جنسوں پر اثر انداز کرتی ہے، اگرچہ خواتین فبومومیلیایا کو ترقی دینے کے لۓ کہیں زیادہ ہیں. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق 80 اور 90 فیصد افراد تشخیص حاصل کرنے والے خواتین ہیں.

بعض لوگوں کو غلط تشخیص ملتی ہے کیونکہ وہ فبرمومیلیاہ کے علامات کو مختلف طریقے سے بیان کر سکتے ہیں. خواتین اکثر مردوں کے مقابلے میں زیادہ درد کی شدت کی اطلاع دیتے ہیں. اس کے پیچھے وجوہات ہارمون، مدافعتی نظام کے اختلافات، یا جین سے متعلق ہوسکتی ہیں.

پھر بھی، محققین کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ خواتین کو مردوں کے مقابلے میں فیبومیومیلیا کی ترقی کے لئے زیادہ خطرہ کیوں ہے. اس کے لئے ٹیسٹ کرنے کا ایک واحد طریقہ دوسری ممکنہ حالات کو مسترد کرنا ہے.

سیکھنے کے لئے پڑھیں کہ کس طرح مختلف فبومومیلیایا علامات خواتین کے لئے محسوس کرسکتے ہیں.

اشتہارات اشتہار

دیر

فبومومیلیا کے ساتھ خواتین میں زبردست ماہانہ درد

عورت کے لحاظ سے ماہانہ مدت میں درد درد یا دردناک ہوسکتا ہے. نیشنل Fibromyalgia ایسوسی ایشن کی طرف سے ایک رپورٹ میں، حالت کے ساتھ خواتین معمول سے زیادہ دردناک مدت ہے. بعض اوقات درد ان کی حیض سائیکل کے ساتھ روکا جاتا ہے.

فبومومیالیا کے ساتھ زیادہ تر عمر 40 سے 55 سال کی عمر کے درمیان بھی ہیں. فیمومومالیا کے علامات خواتین میں پوچھتے ہیں جو پوسٹر مینپاسال ہیں یا رینج کا سامنا کر رہے ہیں.

فبومومیلیایا کے ساتھ رینج کا احساس بڑھ سکتا ہے:

• کرمپن
• درد
• درد
• بے چینی

آپ کے جسم کو رجحان کے بعد 40 فی صد کم ایسٹروجن پیدا ہوتا ہے. ایسٹروجن سرٹونن کو کنٹرول کرنے میں ایک بڑا کھلاڑی ہے، جو درد اور موڈ کو کنٹرول کرتی ہے. کچھ فبومومیالیا کے علامات پریمینپروپ کے علامات، یا "رینج کے گردوں کی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. "ان علامات میں شامل ہیں:

• درد
• اداس
• میموری نیند کی کمی
• میموری کے ساتھ مصیبت یا عمل کے ذریعہ سوچتے ہیں
• ڈپریشن

فبومومیلیایا کے ساتھ کچھ خواتین endometriosis بھی ہے. اس حالت میں، گھاس کے دیگر حصوں میں uterus سے ٹشو بڑھ جاتا ہے. Fibromyalgia تکلیف میں بھی اضافہ کر سکتا ہے کہ endometriosis کی وجہ سے. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر یہ علامات رینج کے بعد نہیں جائیں گے.

آپ کے حیض کی زد میں کمی کے لئے گھر کے علاج »

درد اور درد

خواتین میں شدید فبومومیلیایا درد اور ٹینڈر پوائنٹس

عام طور پر فبومومیالیا کے درد میں اکثر عضوی طور پر ایک گہرائی یا خالی بیماری کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جو پٹھوں میں شروع ہوتا ہے اور ریڈییٹس کرتا ہے. جسم کے دیگر حصوں میں.کچھ لوگ بھی پنوں اور انجکشن سینسر ہیں.

فبومومیلیایا تشخیص کے لئے، آپکے جسم کے ہر حصے پر درد کو اوپری اور کم حصوں سمیت دونوں اطراف پر اثر انداز کرنا ہوگا. درد آ سکتا ہے اور جا سکتا ہے. دوسروں کے مقابلے میں کچھ دنوں میں یہ بدتر ہوسکتا ہے. اس سے یہ روزانہ کی سرگرمیوں کے لئے منصوبہ بندی کرنا مشکل ہوسکتا ہے.

دلچسپ بات یہ ہے کہ مردوں اور عورتوں کو فبومومیلیایا کے درد کا فرق مختلف ہے. وقت میں کچھ نقطہ پر درد کی شدت سے متعلق دونوں رپورٹس. لیکن مجموعی طور پر مردوں کو خواتین سے کم درد کی شدت کی اطلاع دیتی ہے. خواتین زیادہ "تکلیف دہ تک پہنچنے والی" اور درد کی زیادہ تر پختونوں کا تجربہ کرتی ہیں. فبومومیلیایا درد عورتوں میں اکثر اکثر مضبوط ہوتی ہے کیونکہ ایسٹروجن درد رواداری کو کم کرتی ہے.

ٹینڈر پوائنٹس

وسیع پیمانے پر درد کے علاوہ، fibromyalgia ٹینڈر پوائنٹس کا سبب بنتا ہے. یہ جسم کے ارد گرد مخصوص علاقوں ہیں، عام طور پر آپ کے جوڑوں کے قریب ہوتے ہیں جو پریشان ہوجاتے ہیں جب وہ دباؤ یا چھوئے جاتے ہیں. محققین نے 18 ممکنہ ٹینڈر پوائنٹس کی شناخت کی ہے. اوسط، خواتین مردوں سے کم از کم دو ٹینڈر پوائنٹس کی اطلاع دیتے ہیں. یہ ٹینڈر پوائنٹس خواتین میں زیادہ حساس ہیں. آپ کچھ یا ان جگہوں میں درد کا تجربہ کرسکتے ہیں:

• کندھوں کے درمیان
• علاقے
• گردن کے سامنے
• سینے کے سب سے اوپر
• کوہاوں کے باہر
• ہونٹوں کے اوپر اور اطراف
• گھٹنوں کے اندر اندر

ٹینڈر پوائنٹس بھی پیویسی علاقے کے ارد گرد بھی ظاہر ہوسکتے ہیں. درد چھ ماہ سے زائد عرصہ تک جاری ہے اور دائمی pelvic درد اور بیماری (CPPD) کہا جاتا ہے. یہ درد پیچھے میں شروع ہوسکتے ہیں اور رانوں کو چلاتے ہیں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

آئی بی ایس اور پی بی ایس

خواتین میں بڑھتی ہوئی مثلی درد اور کشش کی دشواریوں

فبومومیلیاہ کو سی پی پی ڈی سے متعلق دیگر مسائل، جیسے آرائٹیبل کٹ سنڈروم (آئی بی ایس) اور مثلث کے مسائل بھی خراب ہوسکتے ہیں. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ فبومومیالیا اور آئی بی ایس کے لوگ لوگ انٹرٹیولک سیسٹائٹس، یا دردناک مثالی سنڈروم (پی بی ایس) کی ترقی کا ایک اعلی موقع بھی رکھتے ہیں. تقریبا 32 فی صد لوگ جن کے پاس آئی بی ایس بھی ہیں پی بی ایس. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ آئی بی ایس خواتین میں بھی زیادہ عام ہے. تقریبا 12 سے 24 فی صد خواتین یہ ہے، جبکہ 5 سے 9 فیصد مردوں میں آئی بی ایس ہے.

دونوں پی بی ایس اور آئی بی ایس سبب بن سکتا ہے:

• ادویات پر 999> درد کے دوران درد کے دوران
• درد کے درد میں درد یا درد؛
• مثالی پر دباؤ
• مںہلیت کی ضرورت میں اضافہ، ہر بار دن
• تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ پی بی ایس اور آئی بی ایس دونوں فبومومیلیا کے اسی سبب ہیں، اگرچہ درست رشتہ نامعلوم نہیں ہے.

تھکاوٹ اور ڈپریشن

خواتین میں ڈپریشن کی زیادہ تھکاوٹ اور احساسات

ایک اکسفورڈ یونیورسٹی پریس میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ نے مردوں اور عورتوں میں ڈوبریشن کے واقعات کو دیکھا جو فبومومیلیایا ہے. محققین نے پتہ چلا ہے کہ خواتین جنہوں نے حالت اختیار کی ہے وہ مردوں کے مقابلے میں بہت زیادہ ڈپریشن کی اہمیت رکھتے ہیں.

دوسری شرطیں جو اکثر فبومومیلیا کے ساتھ ہوتے ہیں وہ آپ کو رات میں جاگتے رہ سکتے ہیں. ان میں بے مثال ٹانگوں کے سنڈروم اور نیند اپن شامل ہیں. نیند کا فقدان تھکاوٹ اور ڈپریشن کے جذبات میں حصہ لے سکتا ہے. آپ کو تھکا ہوا محسوس ہوسکتا ہے اور دن بھر کے دوران بھی مصیبت پذیر ہوسکتا ہے، یہاں تک کہ پوری رات کے آرام سے بھی.نیند کی ایک غیر مناسب رقم درد کو اپنی حساسیت میں بھی اضافہ کر سکتا ہے.

اشتہارات اشتھارات

دیگر علامات

خواتین اور مردوں کو متاثر کرنے والے دیگر علامات

فبومومیلیا کے دوسرے عام علامات میں شامل ہیں:

درجہ حرارت کے قطرے، بلند شور، اور روشن لائٹس کے حساسیت

• مصیبت کو یاد رکھنا اور توجہ دینا ، 9بائیو کوڑے
• سر درد بھی کہا جاتا ہے، جس میں امراض اور الٹی کی وجہ سے مایوسی اور قحط کا سبب بنتا ہے
• بدمعاش ٹانگوں سنڈروم، ٹانگوں میں ایک گستاخی، کرکرا محسوس ہوتا ہے جو آپ کو نیند سے لے جاتا ہے
• جبڑے درد
• اشتہار

ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے

ڈاکٹر کب دیکھتے ہیں

آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں تو یہ علامات آپ کے نفاذ کے ساتھ مداخلت کرتے ہیں یا فبومومیالیا کے دوسرے علامات کے ساتھ. fibromyalgia کی تشخیص کرنے کے لئے کوئی بھی امتحان نہیں ہے. علامات دیگر حالات جیسے ریمیٹائڈ گٹھراہٹ (را) کی طرح ہوسکتی ہیں. لیکن RA کے برعکس، fibromyalgia سوزش کی وجہ سے نہیں ہے.

اس وجہ سے آپ کا ڈاکٹر جسمانی امتحان کرے گا اور دیگر حالات کو حکومتی کرنے کے لۓ کئی ٹیسٹ کریں گے.

فبومومیلیایا کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟ »

Fibromyalgia زندگی خطرہ نہیں ہے، لیکن یہ آپ کی زندگی کی زندگی کو متاثر کر سکتا ہے. ابتدائی علاج fibromyalgia کی ترقی کو سست کر سکتے ہیں.

اشتہار اشتہار> 999> علاج

فبومومیالیا کے علاج کے بارے میں 999> فبومومیلیایا کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، لیکن علاج دستیاب ہے. آپ اب بھی درد کا انتظام کرسکتے ہیں اور ایک صحت مند، فعال زندگی کو زندہ کرسکتے ہیں.

کچھ لوگ درد سے زیادہ درد کے ساتھ درد و قابلیت (OTC) کے ساتھ درد کا انتظام کرسکتے ہیں، جیسے ایسیٹامنفین، ibuprofen، اور naproxen سوڈیم. درد اور تھکاوٹ کو کم کرنے کے لئے آپ کا ڈاکٹر مخصوص دواؤں کی وضاحت کر سکتا ہے، اگر OTC منشیات کام نہیں کرتے ہیں.

یہ منشیات میں شامل ہیں:

دولسوکسین (کمبلٹا)

گیابپینن (نیروٹن، گالیسیس)

پریگابلاین (لیراکا)

• 1 99 1992 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ جنہوں نے مالیک ایسڈ اور میگنیشیم لیا 48 گھنٹوں کے اندر پٹھوں کے درد میں. درد لوگوں کو بھی واپس آیا جس نے 48 گھنٹوں کے بعد جگہبو کی گولی لیا. لیکن فیبومیومیلیا علاج کے لئے اس مجموعہ پر کوئی حالیہ مطالعہ نہیں کیے گئے ہیں.
• فائیومومیلیا علاج کے بارے میں مزید پڑھیں »
• متبادل علاج

فیوومومیلیا کے علامات کو بہتر بنانے کے ساتھ طرز زندگی میں تبدیلی، ورزش، اور گھر کے علاج بھی مؤثر ہیں.

علامات

علاج

ماہانہ دردات

فوری امداد کے لۓ، آپ کے پیٹ پر گرمی لگانے کی کوشش کریں.	درد کی سطح
سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی آپ کے خیالات اور رویے کو منظم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو آپ کے درد کی سطح کو متاثر کرتی ہیں.	پٹھوں کی بیم
باقاعدگی سے ورزش کا معمول آپ کے درد کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.	کشیدگی
گہرائی سانس لینے یا مراقبت کے ذریعے پریکٹس کی تفریح.	ڈپریشن
آرام دہ اور پرسکون تکنیک کے ساتھ ساتھ یوگا، ایکیوپنکچر یا مساج تھراپی کی کوشش کریں.	نیند کی کمی
دن کے وقت نپ کو محدود کریں، بستر سے پہلے کیفین اور حوصلہ افزائی کی سرگرمیوں سے بچیں.	IBS
زیادہ پھل اور سبزیوں کو کھاؤ، اور اپنے دودھ، کیفین، چینی، اور شراب کی مقدار کو محدود کریں.	ورزش پروگرام یا متبادل تھراپی شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.اپنے آپ کو تیز کرنے اور اپنے دباؤ پر زیادہ زور سے بچنے کے لئے اپنے جسم کو سننے کے لئے ضروری ہے.