سینٹ جان کی وورت لڑائی ڈپریشن کس طرح

ڈپریشن صرف دنیا بھر میں 300 ملین سے زائد افراد کو متاثر کرتی ہے، بشمول امریکہ میں 10 بالغوں میں 1 (2، 2) شامل ہیں.

جب تک بہت سے منشیات کو مؤثر طریقے سے ڈپریشن کا علاج ہوتا ہے، بعض لوگ قدرتی یا متبادل علاج استعمال کرتے ہیں.

سٹی. جان کی وورت ایک دواؤں کا پلانٹ ہے جو صدیوں کے لئے ڈپریشن کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

اشتہار اشتہار

سینٹ جان کے وارٹ کیا ہے؟

سٹی. جان بوٹ، botanically طور پر جانا جاتا ہے ہائپرکوم پروراتم ، یورپ اور ایشیا کے لئے ایک جنگلی پلانٹ ہے. اس کے پاس پیلے رنگ، ستارہ کے سائز کے پھول ہیں.

یہ رواں طور پر جون کے آخر میں سینٹ جان کے دن کے ارد گرد حاصل کیا جاتا ہے - اس وجہ سے نام.

پودوں کے پھولوں اور کلیوں کو خشک کیا جا سکتا ہے اور کیپسول اور چائے میں یا تیل یا مائع نکات میں استعمال کے لئے زور دیا جا سکتا ہے.

یہ زیادہ تر عام طور پر ڈپریشن اور منسلک حالات، جیسے تشویش، نیند کے مسائل اور موسمی متاثر کن خرابی کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

جب یہ عام طور پر کیپسول، چائے یا مائع نکالنے کے طور پر زبانی طور پر لیتا ہے، تو یہ بھی براہ راست چمڑے کو ایک تیل کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.

امریکہ میں، خوراک اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) کی طرف سے اس کی خوراکی ضمیمہ کے طور پر طبقے کی جاتی ہے اور ڈپریشن کے لئے نسخے کی دوا کے طور پر منظور نہیں کی جاتی ہے.

تاہم، یہ امریکہ میں سب سے زیادہ عام طور پر خریدا ہربل مصنوعات میں سے ایک ہے.

خلاصہ: سٹی. جان کی وورت ایک جنگلی پلانٹ ہے. اس کے پھولوں اور کلیوں کو عام طور پر ڈپریشن اور دیگر حالات کے متبادل متبادل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

جبکہ آپ کے جسم پر سینٹ جان کے وارٹ کے اثرات کو مکمل طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے، اس کے خیال میں اینٹی ویڈیننس کے ساتھ کام کرنے کا خیال ہے.

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہائیپرسیئن، ہائپر ہیلن اور اڈھیپرفینفین سمیت کئی فعال اجزاء، ان فوائد کے ذمہ دار ہوں گے.

یہ اجزاء دماغ میں کیمیائی میسنجروں کی سطح میں اضافہ کرنے کے لئے ظاہر ہوتے ہیں جیسے دماغ میں سرٹونن، ڈومینامین اور نورادینالین. اس کے بعد اپنے موڈ کو لفٹ اور ریگولیٹ کرنے کے لئے کام کرتا ہے (3).

دلچسپی سے، سینٹ جان کی وورت میں نسخہ اینٹی ویڈینسیٹس کے کچھ عام ضمنی اثرات نہیں ہیں، جیسے جنسی ڈرائیو کا نقصان.

خلاصہ: سٹی. جان کے وارٹ دماغ میں کئی کیمیائی قاصدوں کی سطح میں اضافہ کرکے موڈ کو کنٹرول کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

یہ اینٹی وائڈ پیڈینٹس کے طور پر مؤثر ثابت ہوسکتے ہیں

ڈپریشن کے علاج میں سینٹ جان کے وارٹ کے استعمال کی حمایت کرنے کے لئے کافی ثبوت موجود ہیں.

2016 میں، 35 مطالعات کی ایک گہرائی کا جائزہ ان اثرات کی جانچ پڑتال کی.

اس سے پتہ چلتا ہے کہ سینٹ جان کی وورت (4):

• جگہ جگہ سے کہیں زیادہ ہلکے اور اعتدال پسند ڈپریشن کے علامات کم ہوتے ہیں
• نسخہ اینٹی وائپرینٹس کے طور پر اسی حد تک کم علامات ہیں
• سے کم ضمنی اثرات کا اظہار نسخہ اینٹی ویسپریسٹس
• اینٹی وائڈ پیڈینٹس کے عام اثرات کو جنسی ڈرائیو کو کم کرنے کے لئے نہیں لگتا ہے

تاہم، شدید ڈپریشن پر اس کے اثرات پر تحقیقات کی کمی نہیں تھی.

ایک اور حالیہ تحلیل نے سینٹ جان کے وارٹ اور ادویاتی ادویات کے اثرات کے مقابلے میں 27 مطالعہ دیکھا. اس سے پتہ چلتا ہے کہ سینٹ جان کے وارٹ نے ہلکے اور اعتدال پسند ڈپریشن پر antidepressants کے جیسے اثرات پڑا.

یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ کم از کم لوگوں نے سینٹ جان کے وارٹ کو مطالعہ کے دوران روک دیا. یہ اس کے کم ضمنی اثرات (5) کی وجہ سے ہوسکتا ہے.

مزید برآں، ایک کنٹرول مطالعہ میں، 251 افراد نے چھ ہفتوں کے دوران 900-1، 800 سینگ سینٹ سینٹ جان کے وارٹ میں 56 کا تجربہ کیا. اس کے ڈپریشن سکور میں 6 فیصد کمی، ان میں 44. 8 فیصد کمی تھی اینٹی ویڈینسیٹس پر (6).

آخر میں، 241 افراد میں ایک اور کنٹرول مطالعہ یا تو سینٹ جان کی وورت یا ایک اینٹیڈ پریشر کا پتہ چلا ہے کہ 68. 6 فیصد افراد سینٹ جان کے وارٹ کے ساتھ علامات میں کمی کا سامنا کرتے ہیں، 70. مقابلے میں ان لوگوں میں سے 4 فی صد (7).

خلاصہ: مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ سینٹ جان کے وارٹ کو ہلکے اور اعتدال پسند ڈپریشن کا علاج کرنے میں اینٹیڈیڈینٹس کے طور پر مؤثر ثابت ہوتا ہے. یہ بھی کم ضمنی اثرات ظاہر ہوتا ہے.

دیگر ممکنہ فوائد

سٹی. جان کی وورت نے دیگر حالات کے لئے بھی تحقیق کیا ہے، بشمول:

• پرائمری سنڈروم (PMS): ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ سینٹ جان کی وورت نے پی ایم ایس کے علامات کو کم کردیا. تاہم، مطالعے کی ایک تازہ ترین جائزہ نے اسے جگہبو (8، 9) سے کہیں زیادہ مؤثر نہیں پایا.
• زخم کی شفا والی: جب جلد پر لاگو ہوتا ہے تو اسے دباؤ کے زخموں، زخموں، زخموں، جلانے اور بیدوروں کو مؤثر طریقے سے علاج کرنے کے لئے مل گیا ہے (10، 11).
• رینج کی علامات: ایک جگہ سے ایک جگہبو (12) کے مقابلے میں، مائع سینٹ جان کی وورت نکالنے کے بعد رینج سے منسلک علامات میں ایک چھوٹ مطالعہ پایا.
• موسمی متاثر کن خرابی کی شکایت (SAD): ایس اے ڈی ڈپریشن کا ایک ایسا ذریعہ ہے جو موسم سرما کے مہینے کے دوران ہوتا ہے. ایس اے اے (13) کے علاج میں سینٹ جان کے وارٹ سپلیمنٹ کے استعمال کی کافی کمزوری ثبوت موجود ہیں.
• کینسر: ٹیسٹ ٹیوب کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سینٹ جان کے وارٹ میں ہائیپرکین ٹیومر سیل کی ترقی کو روک سکتا ہے. تاہم، کینسر کے علاج کے لۓ اس کی سفارش نہیں کی جاسکتی ہے کہ دوسرے کینسر کے دیگر ادویات (14، 15) کے ساتھ ممکنہ بات چیت کی وجہ سے.

اس کے علاوہ، بعض کا دعوی ہے کہ یہ غیر معمولی اجتماعی خرابی کی شکایت (OCD) کے علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے اور لوگوں کو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد ملتی ہے.

تاہم، اس وقت ان دعویوں کی حمایت کرنے کا کوئی ثبوت نہیں ہے.

خلاصہ: کچھ شواہد موجود ہیں کہ سینٹ جان کی وورت پی ایم ایس، زخم کی شفا اور علامات کے علامات کے متبادل متبادل کے طور پر مددگار ثابت ہوسکتے ہیں.

اشتہارات اشتہار

یہ سب کے لئے نہیں ہو سکتا

جبکہ سینٹ جان کی وورت ایک نسبتا محفوظ ضمیمہ ہونے لگتی ہے، اس سے قبل اس پر غور کرنے کے لئے کچھ چیزیں موجود ہیں.

سائیڈ اثرات

زیادہ تر لوگ سینٹ جان کی وورت لیتے ہیں کسی بھی ضمنی اثرات کا تجربہ نہیں کرتے ہیں.

تاہم، بعض لوگ ضمنی اثرات کی اطلاع دیتے ہیں، بشمول مصیبت کی نیند، پریشانی کے پیٹ، جلادگی، تھکاوٹ اور چمڑے کی رڑیں شامل ہیں.

تاہم، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اینٹی وائڈینٹینٹ منشیات (4، 16، 17، 18) کے مقابلے میں اس کے کافی کم ضمنی اثرات موجود ہیں.

اس کے علاوہ، یہ کم مصیبت علامات کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، جیسے اضافہ پسینہ، جنسی بیم اور تھکاوٹ (19).

غیر معمولی مواقع پر، سینٹ جان کے وارٹ جلد اور آنکھوں کے لئے، سورج کی روشنی کو حساسیت کا سبب بن سکتا ہے. ظاہر ہوتا ہے کہ یہ زیادہ خوراک (20، 21) سے متعلق ہے.

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اس کی اطلاع کردہ ضمنی اثرات میں سے اکثر ڈپریشن کے عام علامات ہیں. اس وجہ سے یہ جانتا ہے کہ سینٹ جان کے وارٹ لینے کے لۓ آپ کو کس طرح احساس ہو رہا ہے کہ آپ کس طرح محسوس کر رہے ہیں.

حاملہ اور دودھ پلانے والی

چھوٹی چھوٹی تعداد میں مشاورت کے مطالعہ نے حمل کے دوران سینٹ جان کے وارٹ لینے کا خطرہ دیکھا ہے.

انہوں نے قبل از کم پیدائش کی شرح کو متاثر نہیں کیا. تاہم، ایک مطالعہ میں سے ایک خرابی کے خطرے میں ایک چھوٹی سی اضافہ پایا (22، 23).

اس کے علاوہ، کچھ ثبوت یہ بتاتی ہیں کہ سینٹ جان کی وورت زرعی بیماری کو روکنے اور انڈے کی کھاد کی روک تھام (24، 25) کی طرف سے زراعت کو کم کرسکتے ہیں.

تاہم، قابض اکثر زہریلا ڈپریشن کے لئے سینٹ جان کے وارٹ کی سفارش کرتے ہیں.

صرف ایک چھوٹی سی تعداد میں پڑھائیوں نے دودھ پلانے پر اس کے اثرات نظر آتے ہیں. وہ یہ بتاتے ہیں کہ یہ بہت کم سطحوں پر چھاتی کے دودھ میں منتقل کیا جاسکتا ہے، لیکن یہ دودھ پلانے والے بچوں میں ضمنی اثرات کی وجہ سے ظاہر نہیں ہوتا (26، 27).

ثبوت کی کمی کی وجہ سے، یہ یقینی طور پر یہ کہنا ممکن نہیں کہ حاملہ یا دودھ پلانے کے دوران سینٹ جان کی والٹ کا استعمال محفوظ ہے.

ہٹانے

سینٹ جان کے وارٹ پر ثبوت نکالنے کے علامات کا سبب بنتا ہے.

بعض لوگوں کو بیماریاں، چکنائی اور تشویش جیسے ناخوشی سے روکنے کے بعد علامات کی اطلاع ہوتی ہے.

محفوظ رہنے کے لئے، عام طور پر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ سینٹ جان کے وارٹ کے استعمال کو روکنے سے پہلے اپنے خوراک کو آہستہ آہستہ کم کردیں.

خلاصہ: سینٹ جان کے وارٹ کے استعمال سے کچھ ضمنی اثرات کی اطلاع دی گئی ہے. تاہم، تحقیق سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ معیاری اینٹی ویڈینٹنٹ ادویات کے مقابلے میں کم ضمنی اثرات موجود ہیں.

اشتہار

یہ بہت عام کاموں کے ساتھ رابطہ کرسکتے ہیں

سٹی. جان کی والٹ عام طور پر مقرر کردہ ادویات کی ایک بڑی تعداد کے ساتھ بات چیت کرتا ہے.

زیادہ تر معاملات میں، یہ ان کے اثرات کو کم کرتی ہے، لیکن یہ بھی ان میں اضافہ کر سکتا ہے، ممکنہ طور پر زیادہ مسلسل اور شدید ضمنی اثرات کے نتیجے میں.

یہ مندرجہ ذیل دوائیوں میں درج ذیل ادویات کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے جانا جاتا ہے:

• اینٹی پریشرین: کچھ اینٹی پریشر کے ساتھ لے جانے پر یہ ضمنی اثرات بڑھ سکتا ہے. یہ سیرٹونن سنڈروم کی قیادت کرسکتا ہے، ایک غیر معمولی شرط جس میں سیرٹونین کی سطح بہت زیادہ ہو جاتی ہے اور انتہائی صورت حال میں، موت (28، 2 9) ہو سکتی ہے.
• پیدائش کے کنٹرول کی گولیاں: غیر متوقع خون سے بچنے والا پیدائش کنٹرول گولیاں اور سینٹ جان کے وارٹ کے مشترکہ استعمال کے ساتھ وسط سائیکل ہوسکتا ہے. یہ پیدائش کے کنٹرول کی تاثیر بھی کم ہو سکتی ہے (30، 31).
• وارفین: وارفین خون میں خون کی دوا ہے عام طور پر دل کے حملوں، سٹروک یا خون کے دائرے کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. سینٹ جان کے وارٹ کو اس کی تاثیر کو کم کرنے کے لئے پایا جاتا ہے، خون کی دھاتوں کے خطرے میں اضافہ (32).
• کینسر دوا: سٹی. جان کی وورت کچھ کینسر منشیات کی مؤثریت کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے (33، 34).
• Xanax: یہ Xanax، ایک تشویش ادویات (35) کی مؤثریت کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.

خلاصہ: سٹی. جان کی وورت بہت سے عام دواؤں کے ساتھ بات چیت کرنے کے لئے مل گیا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں.

اشتہار اشتہار

سینٹ جان کے وارٹ کو کیسے لے جاؤ

سٹی. جان کی وورت کئی جلدوں میں آتا ہے، بشمول جلد کے لئے گولیاں، کیپسول، ٹیک، نکات اور تیل بھی شامل ہیں.

معیار کی طاقت 0. 3٪ ہائپرکین (36) ہے.

لیکن دی گئی ہے کہ ایف ڈی اے نے یہ ایک منشیات کے طور پر نہیں پہچان لیا ہے، یہ منظم نہیں کیا جاسکتا ہے اور اس طرح کی مصنوعات کو طاقت میں بہت مختلف ہوسکتا ہے.

اس کا تعین کرنے میں مشکل ڈوونگ مشکل بناتا ہے، لیکن سینٹ جان کے وورت اور ڈپریشن کے بارے میں زیادہ تر مطالعہ ایک دن 300 میگاواٹ کی ایک خوراک (900 ملیگرام روزانہ) (37) کی خوراک کا استعمال کرتی ہے.

کیپسول یا گولیاں زیادہ درست ڈائیونگ کی اجازت دیتی ہیں. قابل قدر ذریعہ سے اسے خریدنے سے صحیح ڈوائس کو یقینی بنایا جا سکتا ہے.

خلاصہ: درست ڈائننگ کا تعین کرنا مشکل ہوسکتا ہے. معیاری طاقت 0. 3٪ ہائپرکین ہے، جبکہ ڈپریشن کے لئے معیاری خوراک ایک دن تین میگاواٹ لے لیتا ہے.

نچلے لائن

مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سینٹ جان کی وورت ہلکے سے اعتدال پسند ڈپریشن کا علاج کرنے میں اینٹیڈ پریشر کے طور پر مؤثر ثابت ہوسکتا ہے اور کم ضمنی اثرات ہوتے ہیں.

اس کے علاوہ، کچھ ثبوت PMS، زخم کی شفا دینے اور رینج کی علامات کے علاج کے لئے اس کے استعمال کی حمایت کرتا ہے.

اہم تشویش یہ ہے کہ بڑے پیمانے پر عام ادویات کے ساتھ بات چیت ہے، لہذا اسے لینے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے.