میٹھا آلو ٹوالیاں کی ترکیبیں

ایک اور دن، ہم ایک دوسرے کے نام سے انسٹال کرتے ہیں، ایک اور انسٹی ٹیوٹ فوڈ رجحان ہمارے منہ پانی بناتے ہیں. خوش قسمتی سے، میٹھا آلو ٹوسٹ صرف جدید، لیکن صحت مند نہیں ہے. اگر آپ ایک غذائیت سے پاک غذائیت پر ہیں یا آپ کی دیکھ بھال دیکھتے ہیں تو وہاں کوئی روٹی نہیں ہے، لہذا آگے بڑھو اور اسے ڈھیو.

بہترین حصہ؟ مٹھائی آلو ٹوسٹ بنانا آسان ہے جیسے دھونے، خشک کرنے والی، اور درمیانے درجے کے میٹھی آلو کو کم کرنے اور اسے کمال سے صاف کرنے کے طور پر کم کرنا.

اشتہار ایڈورٹائزنگ

ایک اور دوسرا قدم بائیں یہ ہے کہ آپ کو باہر کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں جس میں انسٹال قابل ٹوپنگ. ہم نے آپ کی تخلیق کے لئے کچھ سنجیدگی سے بہت اچھا ٹاپز لگایا ہے.

1. مسڈ اییوکوڈو اور فرڈ انڈے کے ساتھ میٹھی آلو ٹوال

میٹھی آلو کے ٹھنڈے کا یہ سادہ ورژن ایک فرڈ انڈے اور مزیدار، ایوکوادا تباہ ہوگیا ہے. تھوڑا نمک اور مرچ کے ساتھ موسم اور آپ کو ایک تیز، سادہ، اور مزیدار ناشتا ہے جو کیلوری پر پیک نہیں کرے گا اور اچھے کاربوہائیڈریٹ اور چربی سے بھرا ہوا ہے. یہ بہت اچھا ناشتا ہے یا ورزش کے بعد ناشتا بھی ہوگا. ہدایت حاصل کرو!

2. جوئی باؤر کی میٹھا آلو، مونگھلی مکھن، اور کیلے ٹوسٹ

صبح میں ہلکے، میٹھا علاج کی تلاش میں؟ آپ کے میٹھی آلو سلائسیں ٹوسٹ کریں اور صرف اپنی پسند کا ایک نٹ مکھن شامل کریں اور پھل کے ساتھ سب سے اوپر رکھیں. ایک اضافی ذائقہ اور غذائیت، غذائیت، یا کچھ بھی چائے کے بیجوں کے ساتھ کچھ غذائی اجزاء شامل کریں. نہ صرف آپ اس سے بھری ہوئی ہو گی، لیکن آپ کو کچھ عظیم پروٹین اور پھل کی خدمت میں بھی چپکے گا. ہدایت حاصل کرو!

اشتہار

3. ناشتا گائے اور انڈے کے ساتھ ناشتا میٹھا آلو ٹاس

کچھ کریمی گاکایمول اور مرچ مرچ یا کینی کے ساتھ اپنے ٹوال کو ٹاپ کرکے تھوڑا سا مسالہ کریں. مسالیدار کک مکمل طور پر ٹینڈر میٹھا آلو ٹوسٹ آفسیٹ کرے گا. آپ کو کچھ اضافی پروٹین اور ذائقہ کے لئے ایک مشکل یا تیار شدہ انڈے بھی شامل کر سکتے ہیں. ہدایت حاصل کرو!

4. 'ایلیس 2. 0' میٹھا آلو ٹاس

یہ کنگ کے پسندیدہ ناشتا پر ایک موڑ ہے: مونگھلی مکھن، کیلے، اور بیکن سینڈوچ. کاؤنٹر مکھن اور میٹھی آلو ٹوسٹ کے ساتھ روٹی کے ساتھ مکھن کا مکھن بدل دیں. کچھ نمکین بیکن کو ایک سلٹی چوٹی کے لئے اور دن کے کسی بھی وقت کھودیں. ہدایت حاصل کرو!

اشتہارات اشتہار

5. Avocado، ککڑی، نمکین سالم، اور Poached انڈے کے ساتھ میٹھی آلو ٹوال

اس ڈش کے تھوڑا سا زیادہ پالش ورژن ایک قسم کی ذائقہ ذائقہ میں لاتا ہے جو مطمئن ہو. آپ کے ٹاسک کے ساتھ آوکوادا، کرکسی ککڑی، تمباکو نوشی نمونہ، اور خوشبو بھر صبح بھر لینے کے لۓ انڈے کو بھرا ہوا. ہدایت حاصل کرو!

6. آٹومیمون پیلو (اے آئی پی) بھری ہوئی ٹاس

میٹھی آلو ٹوال کا یہ ورژن واقعی کسی بھی کھانے کے لئے لطف اندوز ہوسکتا ہے، بشمول رات کا کھانا بھی شامل ہے! اوسوکوڈو، پٹ، اور 40 آون مچھلی کے ساتھ آپ کے ٹھنڈے میٹھا آلو (یہ ہدایت مہہہ کا استعمال کرتا ہے). گلیش، ڈیل، نیبو اور اجملی کے ساتھ.آپ اس اس رجحان کا ایک نسخہ ورژن حاصل کریں گے جو ایک رات کے کھانے کی پارٹی میں دلکش مہمانوں کے لئے بہت اچھا ہو یا خاندان کے کھانے میں لطف اندوز ہو. ہدایت حاصل کرو!

نیچے کی سطر

یہ رجحان ڈش کا سامنا جب امکانات واقعی بے حد ہیں. ناشتہ، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے کے لئے میٹھی آلو کے ٹاس کا لطف اٹھائیں، یا یہاں تک کہ ایک ناشتا بھی. اپنے پسندیدہ موافقت کے ساتھ اوپر آنے والی ترجیحات کو آزمائیں - آپ کو اس سے پہلے کھاتے ہونے سے پہلے اپنی تخلیق پر انسٹالگرام پر قبضہ نہ کرنا!

Corinne کیٹنگ ایک صحت اور صحت مند مصنف اور حوصلہ افزائی ہے. جب وہ اپنے بلاگ کے لئے لکھ نہیں کر رہے ہیں تو کیوں اتنا اچھا ، آپ اسے پیدل سفر، بائیکنگ یا قریبی کافی شاپنگ پر تلاش کرسکتے ہیں.