پیٹھ یا پیٹ کے لئے ایک حرارتی پیڈ محفوظ ہے حاملہ وقت؟

اس امدادی جو سادہ حرارتی پیڈ جسم میں مختلف درد اور درد لے جا سکتے ہیں وہ حیرت انگیز ہے. لیکن اگر آپ حاملہ ہو تو

درد کی درد، درد کے جوڑوں، یا آپ کے پیٹ میں پٹھوں کی اسپاسفس حرارتی پیڈ کے ساتھ محفوظ طریقے سے آرام دہ اور پرسکون ہوسکتی ہیں، یا یہ آپ کے بچے کے لئے خطرناک ہے؟

اشتہار اشتہار

یہ ایک اچھا سوال ہے. سب کے بعد، حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ گرم ٹب اور سونا پر طویل نمائش سے بچنے کے لۓ. بنیادی جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ کچھ پیدائشی خرابیوں اور نرسوں کے خطرات میں اضافہ کر سکتا ہے.

یہاں آپ کو حمل کے دوران ہیٹنگ پیڈ کے استعمال کے بارے میں معلوم ہونا چاہئے.

حمل کے دوران استعمال ہونے والی حرارتی پیڈ کیا ہے؟

گرمی یا آئس پیک کا استعمال کرتے ہوئے عضلات کے علاج کے عام طریقوں اور درد میں شامل ہوتے ہیں. دونوں طریقوں غیر معزز اور لت نہیں ہیں. عام طور پر درد درد، ہونٹ، یا جوڑی جیسے درد میں درد ہوتا ہے جیسے آپ حاملہ ہونے والی ترقی میں گرمی سے نمٹنے کے لئۓ علاج کرنا چاہئے.

اشتہار

حرارت تھراپی خون کی وریدوں کو کھولتا ہے، خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے اور آکسیجن اور غذائی اجزاء کی تازہ فراہمی لاتا ہے. اس میں مشترکہ درد کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور عضلات، tendons اور ligaments میں درد پیدا ہوتا ہے. گرمی کے پیک سے گرمی آپ کے رینج کی رفتار کو بڑھانے کے دوران عضلات کے اسپاسز کو کم کر سکتی ہے. مجموعی طور پر، حمل کے دوران درد کی امداد تلاش کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے.

حمل کے ساتھ ہاتھوں میں ہاتھ گھومتے ہوئے درد. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کے مطابق، ہر عورت کو اس کی حمل کے دوران تقریبا ہر خاتون کی درد کی توقع ہوتی ہے.

اشتھارات اشتہار

آپ حمل کے دوران حمل کے دوران درد اور درد کے درد کا تجربہ کرسکتے ہیں: 999> ہارمون کی سطح بڑھتی ہوئی ہے: آپ کا بدن ہارمون کی رہائی کے لۓ ترسیل کے لئے تیاری کرتا ہے جو آپ کے لیگامینوں کو نرم اور آپ کے جوڑوں کو ڈھونڈنے میں مدد کرتی ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کی پیٹھ کے ساتھ ساتھ حمایت نہیں کی جا سکتی ہے. یہ بے چینی اور / یا دردناک ہو سکتا ہے.

• کشش ثقل کی منتقلی مرکز: جیسا کہ آپ کے نزدیک آپ کے بڑھتے ہوئے بچے کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے توسیع، کشش ثقل کا مرکز آپ کو تبدیل کرتا ہے. آپ کی کرنسی کی پیروی کی جا سکتی ہے.
• بڑھتی ہوئی وزن: جیسا کہ پیمانے پر نمبروں کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے، آپ کی پیٹھ کی حمایت کرنے کے لئے آپ کا وزن زیادہ وزن ہے.
• سمجھوتہ شدہ وضع: آپ کی نئی شکل کو ایڈجسٹ کرنے میں غریب کرنسی کی قیادت کی جا سکتی ہے. بہت لمبے لمبے عرصے تک بیٹھے یا کھڑے ہونے والی چیزوں کی طرح، درد اور ہونٹوں کو بھی خراب ہوسکتا ہے.
• پٹھوں کا درد کچھ عورتوں کے لئے حمل کا دوسرا علامہ ہے. یہ غیر متوقع پٹھوں کی چمک جلدی آتی ہیں اور دردناک ہوسکتے ہیں.

تمام حاملہ خواتین کے نصف کے قریب کچھ نقطہ نظر پٹھوں کے درد کا تجربہ کرے گا. جبکہ ان میں سے اکثر ٹانگوں میں ہوتے ہیں، وہ پیچھے، پیٹ اور یہاں تک کہ ہاتھوں اور پیروں میں بھی ہوسکتا ہے.

حمل کے دوران حرارتی پیڈ محفوظ ہے؟

حرارتی پیڈ عارضی ریلیف کے لۓ ایک اچھا اختیار ہے اگر آپ اپنے پیٹھ یا pelvis میں درد کے ساتھ کام کر رہے ہیں، یا آپ پٹھوں کے درد کا تجربہ کرتے ہیں.ایک گرم ٹب یا سونا کے برعکس، آپ کے جسم کے الگ الگ حصوں پر حرارتی پیڈ کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے جسم کے جسم کا درجہ نہیں اٹھائے گا.

درد کی امداد کے لئے، آپ برقی ہیٹنگ پیڈ یا مائکروویوئبل گرمی پیک بھی آزما سکتے ہیں. حمل کے دوران حرارتی پیڈ کا استعمال کرتے وقت ان ہدایات پر عمل کریں:

اشتہار اشتہار.

براہ راست آپ کی جلد کو حرارتی آلہ نہ لگائیں. سب سے بہتر یہ پتلی تولیہ میں لپیٹ کرنا ہے، یا اپنے کپڑے پر استعمال کریں.

• 20 منٹ سے زائد طویل عرصے تک گرمی کا استعمال نہ کریں، جو زیادہ تر حرارتی پیڈ کی عام سائیکل کی لمبائی ہے.
• اگر آپ کا حرارتی پیڈ درجہ حرارت کی ترتیبات رکھتا ہے تو، سب سے کم ترتیب استعمال کریں جو اب بھی بہتر محسوس کرتی ہے.
• آپ کے ہیٹنگ پیڈ کے ساتھ سونے سے بچیں.
• آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کے پاس مخصوص حرارتی پیڈ یا مائکروویوئبل گرمی پیک کی حفاظت کے بارے میں سوالات ہیں.

کیا حاملہ پیٹ پر حرارتی پیڈ استعمال کرنے میں محفوظ ہے؟

آپ کے جوڑوں، عدد، اور پیٹھ میں درد سے عارضی طور پر درد سے متعلق حرارتی پیڈ کا استعمال کرتے ہوئے حمل کے دوران کوئی مسئلہ نہیں ہے، آپ کے پیٹ پر ایک کا استعمال کرنے سے بچنے کے لۓ. پیٹ میں درد کے درد، گیس اور چمکنے، اور قبضے سمیت، حاملہ ہیں جبکہ پیٹ کی درد کے کئی عوامل ہوسکتے ہیں. کچھ صورت میں، پیٹ میں درد زیادہ سنگین حالت کا علامہ ہوسکتا ہے.

اگر آپ اپنے پیٹ میں تکلیف یا باہر کے درد میں کسی بھی علامات کے ساتھ ساتھ کسی بھی علامات کے ساتھ ساتھ:

اشتھارات

کھوکھلی یا خون بہاؤ

• بخار
• چالوں
• اندام نہانی خارج ہونے سے متعلق آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے.
• ہلکا پھلکاپن کی احساسات
• درد یا تکلیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے
• نلاسا اور الٹنا
• حرارتی پیڈ کا استعمال کرنے کے بجائے گرم گرم غسل یا تبدیل کرنے والی پوزیشنوں میں بہبود کی طرف سے معمولی پیٹ کی تکلیف کا علاج کرنے کی کوشش کریں. مثال کے طور پر، بیٹھ کر کھڑے ہو گئے ہیں یا کھڑے ہو گئے ہیں.

اگلے مرحلے

آپ کی پیٹھ، ہونٹوں، اور جوڑوں میں حمل سے متعلق درد اور درد سے ریلیف تلاش کرنے کے لئے حرارتی پیڈ کا استعمال کرنا ٹھیک ہے. لیکن 20 منٹ سے زائد طویل عرصے تک اسے استعمال کرنے سے بچنے کے لۓ. سب سے کم ترتیب کے ساتھ شروع کریں، اور یقینی بنائیں کہ آپ اس کے ساتھ سو نہیں گرتے ہیں. آپ مائکروویوائبل گرمی پیک یا گرم پانی کی بوتل بھی آزما سکتے ہیں.

اشتہار اشتہار

آپ کے پیٹ پر حرارتی آلات استعمال کرنے سے بچیں. جبکہ یہ کچھ پیٹ کی تکلیف کا تجربہ کرنے کے لئے معمول ہے، ایک مسئلہ کے انتباہ علامات سے آگاہ رہیں.

آپ کے حمل کے دوران حرارتی پیڈ کے استعمال کے بارے میں سوالات یا خدشات ہیں تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.

حمل کے دوران درد اور درد کے لئے کچھ اور محفوظ علاج کیا ہیں؟

• حمل کے زیادہ درد اور درد کی علامات کی امدادی کیلئے آپ عام طور پر آرام سے آرام سے شروع کر سکتے ہیں. اپنے پیروں کو حاصل کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے. ایک گرم غسل عام طور پر درد پٹھوں اور پیٹھ کے درد کو درد کرتا ہے. سادہ پھیلا یا یہاں تک کہ غیر معمولی یوگا بھی مدد کرسکتے ہیں. پٹھوں کی رگوں اور مساج (اگر بہت زور نہیں ہے) تشویش کے مخصوص علاقوں کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے. حمل میں فعال رہنے میں بہت مددگار ثابت ہوتا ہے، لیکن آگے بڑھنے کی اہمیت اہم نہیں ہے. آخر میں، ایسیٹامنفین (ٹائلینول) حمل کے دوران استعمال کرنے کے لئے بہت محفوظ سمجھا جاتا ہے اگر ہدایت کی جاتی ہے تو، اگر یہ دوسرے اقدامات علامات کو بہتر نہیں بناتے ہیں.

• - مائیکل ویبر، ایم ڈی