زنک اور مستحکم بیماری کے درمیان کی لنکس

جائزہ

جھلکیاں

زنک ایک ٹریس میٹل عنصر ہے جو قدرتی طور پر زمین میں ہوتا ہے. کچھ سبزیوں، گوشت، اور سمندری غذا دوسروں کے مقابلے میں جست مواد ہیں.
زنک ٹیسٹوسٹیرون پیدا کرنے کے لئے مرد جسم کو قابل بناتا ہے. اس کی وجہ سے، آپ کی زنک کی بناوٹ کی بناوٹ پر اثر انداز ہوسکتا ہے.
سفارش کی غذائیت کی رقم سے زائد زنجیروں میں داخل ہونے والی سطحوں میں اس کے نتیجے میں اساتذہ، الٹی، اور پیٹ کے درد ہوتا ہے.

مستحکم بیماری (ایڈی) سب سے زیادہ عام جنسی مسائل میں سے ایک ہے جو مرد سے نمٹنے کے لۓ ہیں. ای ڈی کے مختلف وجوہات کی ایک میزبان ہے جو کہ غذائیت کی کمی سے کلینیکل ڈپریشن میں ہوتی ہے. ایڈی کے بارے میں طبی پیشہ ورانہ بات کرنے کے لئے ضروری ہے، تاکہ علاج کے اختیارات کو تلاش کرنے سے پہلے مسئلے کا سبب بن سکے. اس نے کہا کہ، حالیہ برسوں میں زچگی کی کمی کے علامات ہونے کے لئے کھدائی کی خرابی پایا گیا ہے.

زنک کی کم سطح صحت سے متعلق مسائل کی ایک قسم کی وجہ سے ہوسکتی ہے. زنک ایک اہم معدنی ہے جو خلیات غذائی اجزاء کو metabolize کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں. امونین فنکشن، ڈی این اے اور پروٹین کی پیداوار، اور سیل ڈویژن جسم میں زنک کی سطح سے متعلق ہے. زنک ٹیسٹوسٹیرون پیدا کرنے کے لئے مرد جسم کو بھی قابل بناتا ہے. اس کی وجہ سے، آپ کی زنک کی بناوٹ کی بناوٹ پر اثر انداز ہوسکتا ہے.

اس کی اہمیت کے باوجود، بہت سے بالغوں کو کافی زنک نہیں ملتا.

اشتہار اشتہار

زنک کی کمی

زنک ایک ٹریس دھات عنصر ہے جو قدرتی طور پر زمین میں ہوتا ہے. کچھ سبزیوں، گوشت، اور سمندری غذا دوسروں کے مقابلے میں جست مواد ہیں. یہ متنوع خوراک کے ذریعے زنک حاصل کرنے کے لئے یہ آسان بناتا ہے. ریاستہائے متحدہ میں انتہائی انتہائی زنک کی کمی بہت کم ہے، کیونکہ زیادہ تر لوگ کھانے کے ذریعے کچھ زین حاصل کرتے ہیں. تاہم، جب سفارش شدہ حد سے زائد زلزلے کی سطح پر، مسائل شروع ہوتی ہے.

علامات

زنک کی کمی کے کچھ ضمنی اثرات میں شامل ہیں:

بچوں میں سست ترقی
بیماریوں سے لڑنے میں مصیبت
وزن میں کمی
بھوک کی کمی

زنک کی کمی کی وجہ سے بال کی کمی، آنکھوں اور جلد کے زخموں اور تاخیر زخم کی شفاہی کی وجہ سے دیگر چیزوں کے نتیجے میں ہو سکتا ہے. کم زنک hypogonadism اور غفلت کے معاملات میں ایک مشہور مجرم ہے.

خطرے کے عوامل

زنک کی کمی کے لئے خطرے کے عوامل

لوگوں کے بعض گروہوں کو کم زنک کی سطحوں کی زیادہ امکان ہے. جس حالت میں زنک کی کمی کی بڑھتی ہوئی خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے وہ شامل ہیں:

معدنیات سے متعلق بیماریوں
کھانے کی خرابیوں میں 999> خالص طور پر سبزیوں یا کم پروٹین کی غذا
الکحل کی کھپت کی اعلی سطح زنک کی کمی کا باعث بن سکتی ہے. کچھ ادویات زنک کی سطح کو کم کر سکتی ہیں. ان میں اے ای سی انفیکچرز، تھائیڈائڈ ڈائوریٹکس، اور زنٹک اور پرلوسک جیسے پیٹ ایسڈ کمروں شامل ہیں.

اشتہار اشتہار اشتہارات

زنک کی کمی اور مستحکم بیماری

ایک 1996 کے مطالعہ نے زنک اور ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کے درمیان بہت واضح تعلق ظاہر کیا. نوجوانوں کو ایک چھوٹا سا زنک بھی شامل تھا جس میں انہوں نے زنک کی کمی تیار کی. ٹیسٹوسٹیرون کی سطح ماپا گئی تھی اور کم زنک غذا کے 20 ہفتوں کے بعد ایک اہم کمی (تقریبا 75 فیصد) تھا.

اس مطالعہ نے بزرگ مردوں میں زنک ضمیمہ کا بھی جائزہ لیا. محققین نے ظاہر کیا کہ زلزلے میں اضافہ میں اضافے کے ساتھ، بزرگ آبادی میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح تقریبا دوگنا ہوگئی ہے. یہ بہت طاقتور ثبوت ہے جس میں زنک ٹیسٹوسٹیرون پیداوار پر اثر پڑتا ہے.

2009 میں زین اور جنسی فعل کے درمیان رابطے کو دوبارہ دوبارہ کرنے کے لئے جانوروں کی تحقیق کا آغاز کیا گیا تھا. زنک ضمیمہ کے فی دن 5 ملیگرام کے ساتھ علاج کیا گیا چوہوں کو بہتر جنسی کام دکھایا گیا تھا. اس خاص مطالعہ نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ مردوں میں، زنک آستین پر مثبت اثر رکھتا ہے اور اس کی تعمیر کو برقرار رکھتا ہے.

ایک 2013 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ بو کے احساس اصل میں آزادی کے لئے ضروری ہے، خاص طور پر نوجوان مردوں میں. اس کا مطلب یہ ہے کہ زنک کی کمی، جس میں بو کی معنی کم ہو سکتی ہے، یہ بھی آزادی کم ہو سکتی ہے. زنک نہ صرف ٹیسٹوسٹیرون کی سطح پر اثر انداز کرتی ہے، بلکہ اس سے بچنے والے ذہنی کیمیکلز کا پتہ لگانے کی صلاحیت کا سبب بن سکتا ہے. <99 99> ایڈی علاج

ناقابل یقین بیماری کا علاج کرو

زیادہ تر لوگ ای ڈی ہیں جو ٹیسٹوسٹیرون کے غیر معمولی سطحوں پر ضروری نہیں ہیں. دل کی بیماری، ذیابیطس، اعصابی نظام کے حالات، زخموں اور کشیدگی کو ای ڈی کی وجہ سے زیادہ امکان ہے. لیکن hypogonadism یا ناکافی ٹیسٹوسٹیرون کسی بھی مرد میں ED کا سبب بن سکتا ہے. ان دو مسائل کو جست کی کمی میں واپس منسلک کیا جا سکتا ہے.

ٹیسٹوسٹیرون کی سطح قدرتی طور پر مرد کی عمر میں کم ہوتی ہے، اور بعض ادویات ٹیسٹوسٹیرون کی سطح پر اثر انداز کر سکتی ہیں. ہائپر- یا ہائپوٹائیڈرایڈس ٹیسٹ ٹیسٹوسٹیرون اور لیبیا پر اثر انداز کر سکتا ہے. اور زنک جست کی کمی کے ساتھ ان میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح پر ایک ڈرامائی اثر پڑ سکتا ہے.

ضمیمہ فارم میں زین لے کر ان لوگوں کے لئے صرف ایک میں سے ایک علاج ہے جو ای ڈی کے ساتھ مدد کر رہا ہے. بہت سارے لوگ سپلیمنٹ کا استعمال کرتے ہیں یا ویزا اور سیالیس جیسے نسخہ کے ادویات تبدیل کرنے کے لئے یا ان ادویات کی مؤثر صلاحیت کو بڑھانے کے لئے استعمال کرتے ہیں. ایڈی علامات کو دور کرنے کے لئے کچھ اور قدرتی سپلیمنٹ کوریائی سرخ ginseng، L-arginine، carnitine، اور DHEA شامل ہیں.

زین تھراپی ایک دوسرے کے علاج کے لئے ایک اہم وجہ سے تھوڑا مختلف ہے. زین کے علاج میں جسم کی زد میں کمی کی وجہ سے ٹیسٹوسٹیرون کے جسم کی قدرتی سطح کو بہتر بنایا جا سکتا ہے. ایڈی علامات کو دور کرنے کے لئے قدرتی سپلیمنٹ کے اثرات پر حتمی ثبوت فراہم کرنے کے لئے ابھی تک مطالعہ کئے جا رہے ہیں.

اشتھارات اشتہار

زین کی سپلائیز

زنک کی سپلائیز

ایک بالغ مرد کے لئے، فی دن 11 ملیگرام گرام کھپت کرنے کا مثالی رقم سمجھا جاتا ہے. خواتین کو فی دن 8 ملیگرام تک ان کی زنک کی مقدار کو محدود کرنا چاہئے.

اعلی پروٹین کا غذا عام طور پر کافی زنک ہوتا ہے.گوشت، سور کا گوشت، میمن اور چکن جیسے گوشت گوشت کے تمام اچھے ذرائع ہیں. گری دار میوے، سارا اناج، دانا اور خمیر بھی زنک پر مشتمل ہے.

زنک سپلیمنٹ ملٹی وٹامن میں دستیاب ہیں، یا زنک gluconate، زنک سلفیٹ، یا زنک acetate کے طور پر. زنک آٹیٹیٹ زنک ہے جس میں ایسڈ سے آکسی ہوئی ہے اور انسانی جسم کے لئے زنک کی سب سے زیادہ قابل رسائی شکل سمجھا جاتا ہے. <99 99> اشتہار

زنک انتباہات

زنک انتباہات> 999> بیماریوں کی روک تھام اور روک تھام کے مرکز کے مطابق، سفارش شدہ غذائیت سے زائد مقدار میں زینک کی اجزاء کی سطح میں اساتذہ، الٹنا اور پیٹ کے درد کا نتیجہ ہوگا. روزانہ زنک کی کھپت کی زیادہ سے زیادہ رقم کی سفارش کی جاتی ہے فی دن 40 ملیگرام. بہت زیادہ زنک کی انٹیک کے علامات متلی اور سر درد شامل ہیں. اگر آپ کے پاس شک ہے کہ آپ نے بہت زیادہ زنک لگایا ہے تو، طبی پیشہ ور سے رابطہ کریں.

انسان جسم میں کسی بھی وقت 2 یا 3 گرام جینک پر مشتمل ہے. زنک جسم میں جسم، خون اور ہڈیوں میں تقسیم کیا جاتا ہے. زنک کی کمی کی تشخیص کرنا مشکل ہوسکتا ہے. جبکہ کم خون زنک کی سطح میں کمی کی نشاندہی ہوتی ہے، عام طور پر خون کی سطح کو ضروری طور پر کمی کی عدم موجودگی کی نشاندہی نہیں ہوتی ہے. اور زنک یا جست ذائقہ ٹیسٹ (زٹٹی) کے لئے بالوں کی امتحان بھی زنک کی کمی کے تشخیص میں معاون ثبوت کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ زنک کی اعلی سطح جسم میں دستیاب تانبے کو کم کرسکتے ہیں اور لوہے کی سطح کو متاثر کرسکیں. زنک کی اعلی سطح بھی مختلف اقسام کے ادویات کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے. اگرچہ یہ اندازہ لگایا جاتا ہے کہ زنک ضمیمہ کے 40 ملیگرام مردوں کو روزانہ لینے کے لئے محفوظ ہیں، اس اثرات میں کوئی طویل مدتی تحقیق نہیں ہوتی ہے جو یہ عمل پیدا کرسکتا ہے.

اشتہارات اشتہار

آؤٹ لک

زنک پورے جسم کو تقسیم کرتا ہے، لہذا خون کے ذریعے ٹیسٹ کرنا مشکل ہے. اگر آپ کو خشک ہونے والی بیماری یا شبہ کے ساتھ مسئلہ ہے تو آپ اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کریں گے. ایک پیشہ ور پروفیشنل آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو چیک کرنے کے قابل ہو گی اور اس بات کا تعین کریں گے کہ آپ کے ED کے علاج کے لئے زنک سپلیمنٹ کا استعمال ایک مناسب طریقہ ہے.