ہونٹ کاٹنا: وجوہات، علاج، مدد تلاش کرنے کے لئے، اور زیادہ
فہرست کا خانہ:
جائزہ
وقت کے وقت سے آپ کے ہونٹ کاٹنے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے. تاہم، بعض صورتوں میں، لوگ عادت پر قابو پانے میں قاصر ہیں، اور یہ بن جاتا ہے جو جسم سے متمرکز بار بار رویے (BFRB) کے طور پر جانا جاتا ہے.
خاص طور پر دماغی امراض (ڈی ایم ایس -5) کی تشخیصی اور احادیثی دستی کے تازہ ترین ایڈیشن میں ذکر نہیں کیا جاتا ہے، جبکہ دائمی ہونٹ "دوسرے مخصوص جنونی-مجبوری اور متعلقہ خرابی،" کے تحت خاص طور پر BFRB کے تحت آتا ہے.
ایک بی آر بی بی کسی ایسے شخص سے مختلف ہے جو کبھی کبھار ایک رویے کی نمائش کرتا ہے، جیسے ہونٹ کاٹنے والا. بی بی بی بی کے لوگوں کے لئے، رویے کا سبب بنتا ہے کہ وہ شخص اپنی صلاحیتوں کے ساتھ مصیبت یا مداخلت کرے.
سختی بہت مختلف ہوتی ہے. بی آر بی بیز خود کو کسی قسم کی تبدیلی نہیں بناتے، جیسے کاٹنے کی طرح. اگرچہ کچھ بی بی آر بیز جسمانی نقصان میں نتیجے میں، بی آر بی بی کے لوگوں کو جان بوجھ کر خود کو نقصان پہنچانا نہیں ہے.
وجوہات
ہونٹ کاٹنے کا سبب بنتا ہے؟
کشیدگی اور تشویش عام طور پر ہونٹ کاٹنے سے متعلق ہیں. لیکن کچھ ثبوت بھی موجود ہیں کہ لوگ بی آر بی بی جیسے لوگوں کو حیاتیاتی پیش گوئی کر سکتے ہیں جیسے ہونٹ کاٹنے. بی بی بی بی کو فروغ دینے کے متعلق دیگر عوامل شامل ہیں:
- عمر. بی بی آر بی کے زیادہ تر عمر کے درمیان 11 سے 15 تک.
- جنس. خواتین مردوں کے مقابلے میں بی آر بی بی کی ترقی کے لئے زیادہ امکان ہے.
مزاج اور ماحول BFRBs کو فروغ دینے میں کردار ادا کرسکتا ہے.
جسمانی توجہ مرکوز کرنے کے لئے ٹی سی ایل فاؤنڈیشن کے مطابق، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بی بی بی بی کے سب سے زیادہ صدمے یا دیگر غیر حل شدہ نفسیاتی مسائل سے متعلق نہیں ہیں.
کچھ معاملات میں، دائمی ہونٹ کاٹنے حادثاتی اور دانتوں کی حالت کا نتیجہ ہے. ان میں شامل ہیں:
ملحقہ
ایک نوکریشن اس حالت سے مراد ہے جس میں آپ کا کاٹنے کا غلط استعمال ہوتا ہے. یہ آپ کو آپ کے ہونٹ کاٹنے کا امکان زیادہ بن سکتا ہے.
تیمورومومنڈبولر مشترکہ (TMJ) خرابی کی شکایت
TMJ خرابی کی شکایت ایسی حالتوں کا ایک گروپ ہے جس کا نتیجہ TMJ میں درد اور بیماری کا نتیجہ ہے. یہ مشترکہ ہے جو آپ کے نچلے حصے کو اپنے کھوپڑی سے جوڑتا ہے. یہ بھی لوگوں کو حادثے سے اپنے ہونٹ کاٹنے کا سبب بن سکتا ہے.
متعلقہ شرائط
متعلقہ شرائط
دیگر بی آر بی بیز
بی بی آر بیز متعلقہ خرابیوں کا ایک گروپ ہے جس میں لوگ اپنے بالوں یا جسم کو جسمانی طور پر نقصان دہ طریقے سے چھونے سے چھٹکارا دیتے ہیں. ٹی سی ایل فاؤنڈیشن کی تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ 3 فیصد یا اس سے زیادہ آبادی بی بی آر بی سے گزرے ہیں. تاہم، بہت سے واقعات ناقابل یقین ہیں. دیگر BFRBs میں شامل ہیں: <9 99> ٹریچوتیلومیا، بال کے ناقابل برداشت ھیںچو
- کھجور کی خرابی کی شکایت، جلد کی نوکری
- اونچیففیا، دائمی کیل چلی <99 99> دائمی زبان چکن <99 99> trichophagia، بال کے اجباری کھانے < 999> اشتہار ایڈورڈائزڈ اشتہار
- تشخیص
- بنیادی وجہ کی تشخیص
- اگر آپ کے ہونٹ کاٹنے سے حادثات محسوس ہوتا ہے، تو ایک دانتوں کا ڈاکٹر دیکھیں.وہ یہ اندازہ کر سکتے ہیں کہ آیا آپ کے پاس دانتوں کی حالت ہوسکتی ہے جو آپ کو اپنے ہونٹ کاٹنے کا باعث بنتی ہے.
علاج
ہونٹ کاٹنے کے لئے علاج
بہت سے لوگ بے خبر ہیں کہ وہ اپنے ہونٹوں کو کاٹنے پر مجبور کرتے ہیں. رویے سے ہوشیار بننا پہلا مرحلہ ہے. یہ اپنے جذبات کو نوٹ کرنے کے لۓ حاصل کرنے کے لۓ حاصل کرسکتے ہیں جو ہونٹ کاٹنے کے لئے لیتے ہیں، یا جرنلنگ کے ذریعے وقت پر رویے اور حالات کو ریکارڈ کرنے کے لۓ.
عیسی ہپ ہٹانے کے لۓ دیگر علاج کے اختیارات میں شامل ہوسکتا ہے:
سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی
مشاورت
استحکام کی تکنیک
سموہن
- ایکوپنکچر
- نسخہ سلائٹس
- مصنوعی ڈھال یا نرم منہ محافظ
- ذائقہ رویے، جیسے چونگونگ گم کے بجائے
- اگر ہونٹ کاٹنے میں دانتوں کے مسائل کی وجہ سے ہوتی ہے تو پھر علاج میں شامل ہوسکتا ہے:
- برائٹس
- سرجری
- دانتوں کو ہٹانا
تاروں کو ہٹانے یا استحکام کے لئے پلیٹیں جبڑے کی ہڈی
- جبڑے کی مشقیں
- سرجری
- اشتہارات اشتہار
- تعاملات
- ہونٹ کاٹنے کی تعاملات
- جب ہپ ہٹانے کے لئے جاری ہے تو یہ کچھ معاملات میں پیچیدگی پیدا ہوجاتی ہے. ان میں شامل ہیں:
سوزش
دردناک زخموں
نفسیاتی کشیدگی، جیسے گنہگار اور ناپسندی کی احساسات
- اشتہار
- روک تھام
- ہونٹ کاٹنے سے روکنے کے لئے کس طرح
- کشیدگی کا انتظام ورزش کے ذریعہ، سانس لینے کی مشقیں، اور دیگر صحتمند طرز زندگی کے اختیارات بعض صورتوں میں بی آر بی بی کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. جب کسی ایسے رویے کا سامنا ہوتا ہے جو دوبارہ دوبارہ محسوس کرنے اور رویے کو دوبارہ بحال کرنے میں شروع ہوتا ہے تو اس کی مدد سے ذہنیت پر عمل کرنا بھی مدد مل سکتی ہے.
اشتہار اشتہار
آؤٹ لک
نقطہ نظر کیا ہے؟
اگر آپ اپنے ہونٹ کو وقت سے وقت لگائیں تو، شاید اس کے بارے میں فکر مند نہیں ہے. تاہم، ہونٹ کاٹنے کے اسباب ہیں کہ آپ کی صحت اور صحت مند ہونے کے لئے نقصان دہ ہوسکتا ہے. اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کے ہونٹ کاٹنے سے کوئی برداشت نہیں ہے اور آپ اسے خود کو روک نہیں سکتے ہیں، پیشہ ورانہ علاج تلاش کریں. آپ کو روکنے اور مکمل اور صحت مند زندگی کو بچانے میں مدد کرنے کے لئے مختلف اختیارات ہیں.
