ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

آج ریاستہائے متحدہ میں مرد اور عورتوں کی تعداد ایک قاتل ہے. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مرکز (سی ڈی سی) کا تخمینہ ہے کہ ہر ایک میں سے چار امریکیوں کے بارے میں ہر سال مرض سے مر جاتا ہے. یہ تقریبا 610، 000 افراد تک پہنچتا ہے. اس کے علاوہ، 735، 000 افراد کو ہر سال دل کا نشانہ بنایا جاتا ہے.

ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں دل کی بیماری کو سب سے اوپر کی روک تھام کی بیماری سمجھا جاتا ہے. کچھ جینیاتی عوامل میں حصہ لے سکتے ہیں، لیکن بیماری زیادہ تر زندگی طرز زندگی کی عادتوں سے منسوب ہے. ان میں سے غریب غذا، باقاعدگی سے ورزش کا فقدان، منشیات یا الکحل کے بدعنوان، اور اعلی دباؤ. یہ ایسے مسائل ہیں جو امریکی ثقافت میں موجود رہتے ہیں، لہذا یہ کوئی تعجب نہیں ہے کہ دل کی بیماری کیوں بڑی تشویش ہے.

کیا یہ بیماری ہمیشہ انسان کی دوڑ میں پھنس گیا ہے یا کیا ہمارا جدید طرز زندگی ہے؟ دل کی بیماری کی تاریخ میں ایک نظر آپ کو تعجب کر سکتا ہے.

فلوریڈا میں 2009 میں امریکی ہارسی ایسوسی ایشن کی میٹنگ میں بھی 999> مصری فرعون نے بھی ایسا ہی کیا تھا، محققین نے مطالعہ کے نتائج پیش کئے ہیں کہ مصری ممتاز، 3-3 500 سال کی عمر میں، دل کی بیماری کا ثبوت تھا - خاص طور پر آرتروسکلروسیس، جس میں آرتھوؤں کو تنگ کرتا ہے. فرعون مرنپٹہ، جو وفات کے بعد 1203 ق.سی سال کی عمر میں انتقال ہوا تھا، اس نے ائریرسکلروسیس کی طرف اشارہ کیا. اس کی بیماری کے ثبوت میں 16 نو مممیوں میں سے نو بھی موجود تھے.

یہ کیسے ممکن ہو سکتا ہے؟ محققین نے نظر انداز کیا کہ غذا میں شامل ہوسکتا ہے. اعلی حیثیت کے مصریوں نے مویشی، بتھ، اور جیریوں سے بہت موٹی گوشت کھایا، اور کھانے کے تحفظ کے لئے بہت زیادہ نمک استعمال کیا. اس کے علاوہ، مطالعہ نے کچھ دلچسپ سوالات لایا اور سائنسدانوں نے اپنی حالت کو مکمل طور پر حالت کو سمجھنے کے لئے جاری رکھنے کا حوصلہ افزائی کی. مطالعہ اور کلینیکل پروفیسر ڈاکٹر گریگوری تھامس پر شریک پرنسپل تحقیقات کا کہنا تھا کہ، "ہمیں اس بیماری کو مکمل طور پر سمجھنے کے لئے جدید خطرے کے عوامل سے باہر دیکھنا ہوگا. "

کورونری کے مرض کی بیماریوں کی ابتدائی دریافت

یہ کہنے کے لئے کہ جب تہذیب سب سے پہلے کورونری ذیابیطس کی بیماری کے بارے میں معلوم ہو جائے تو یہ بھی مشکل ہے. تاہم، یہ معلوم ہوا ہے کہ لیونارڈو دا ونسی (1452-1519) نے کورونری آرٹ کی تحقیقات کی.

ولیم ہاروی (1578-1657) - کنگ چارلس I کے معالج کا معائنہ کیا جاتا ہے کہ یہ خون دریافت کرتا ہے کہ خون کے دل کے دائیں جانب سے پھیپھڑوں اور انگوٹی کے ذریعے، پھر پردیوی برتنوں اور پھیپھڑوں میں پھینک دیا جاتا ہے..

بعد میں، فریڈری ہوفین (1660-1742)، ہال یونیورسٹی میں کارڈیولوجی کے سربراہ پروفیسر نے نوٹ کیا کہ کورونری دل کی بیماری نے "کوونونری آرتھروں کے اندر خون کی گزرنے میں کمی کی.""

انجینا کی آزمائش کے بارے میں پریشان

انگینہ - سینے میں تنگی جو اکثر دل کی بیماری کا اشارہ ہے - 18

ویں ^{اور 19} ویں ^{صدیوں میں بہت سے ڈاکٹروں کو حیران کیا.. پہلے 1768 میں بیان کیا گیا تھا، یہ خیال کیا جاتا تھا کہ بہت سے لوگوں کو قونونیوں کے آرتھروں میں خون کی گردش کرنے کے لئے کچھ کرنا پڑے گا، اگرچہ دوسروں کو یہ سمجھا جاتا ہے کہ یہ کوئی نقصان دہ حالت نہیں تھی.} ماہر نفسیات ولیم آسرر (1849-1919) نے زاویہ پر بڑے پیمانے پر کام کیا، اور یہ ظاہر کرنے میں سے ایک تھا کہ یہ خود بیماری کے بجائے ایک سنڈروم تھا. بعد میں، 1 9 12 میں، امریکی ماہر نفسیات جیمز بی ہیرک (1861-1954) نے نتیجہ اخذ کیا کہ کورونری خالیوں کی سست، آہستہ آہستہ تنگی انگلی کا سبب بن سکتا ہے. انہوں نے "دل کا دورہ" اصطلاح کے انعقاد کے ساتھ بھی کریڈٹ کیا ہے. "

دل کی بیماری کا پتہ لگانے کے بارے میں سیکھنے

1900 ء میں زیادہ دلچسپی، مطالعہ، اور دل کی بیماری کے بارے میں سمجھا جاتا ہے. 1 9 15 میں، ڈاکٹروں اور سماجی کارکنوں کا ایک گروپ نیویارک شہر میں دل کی بیماری کی روک تھام اور ریلیف برائے ایسوسی ایشن نامی ایک تنظیم بن گیا. 1924 ء میں یہ گروپ امریکی دل ایسوسی ایشن بن گیا. یہ ڈاکٹروں کی بیماری کے بارے میں تشویش تھی کیونکہ وہ اس کے بارے میں کچھ جانتے تھے. ان مریضوں کو جو عام طور پر دیکھا گیا وہ علاج کے لئے تھوڑی امید رکھتے تھے.

صرف چند سال بعد، ڈاکٹروں کیتھروں کے ساتھ کورونری کشیدگی کو تلاش کرنے کے ساتھ استعمال کرنا شروع کر دیا. اس کے بعد بعد میں کارڈیڈ کیتھرائزیشن (کورونری انگوگرام) بن جائیں گے. آج، یہ طریقہ کار عام طور پر کورونری کی ذہنی بیماری کی موجودگی کا جائزہ لینے یا اس بات کی تصدیق کرنے اور مزید علاج کی ضرورت کا تعین کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

پرتگالی طبیعیات ایجاس منیز دونوں (1874-1955) اور جرمن ڈاکٹر ورنر فرسسن (1904-1979) کو اس فیلڈ میں پائینرز کے طور پر قرض دیا جاتا ہے. کلیولینڈ کلینک میں ایک پیڈیاٹک کارڈیولوجسٹ میسن سونز (1918-1985) نے کورونری کے آتشوں کی اعلی معیار کی تشخیصی تصاویر پیدا کرنے کے لئے تکنیک کو پورا کیا. نئی آزمائش پہلی بار کے لئے ممکنہ طور پر کورونری ذیابیطس کی بیماری کا درست تشخیص کرتی ہے.

ہماری خوراکوں کی دیکھ بھال کی شروعات

1948 میں، نیشنل ہار انسٹی ٹیوٹ (اب نیشنل ہار، لنگھن اور بلیو انسٹی ٹیوٹ) کے تحت تحقیق کاروں نے فریمھم ہارڈ اسٹڈی، دل کو سمجھنے میں مدد کے لئے پہلی اہم مطالعہ کی. بیماری 1 9 4 9 میں، "arteriosclerosis" اصطلاح (آج "ایئرروسکلروسیس" کے طور پر جانا جاتا ہے)، بیماریوں کی بین الاقوامی درجہ بندی میں شامل کیا گیا جس نے دل کی بیماری سے موت کی رپورٹ میں تیز اضافہ کی وجہ سے.

1950 میں، کیلی فورنیا یونیورسٹی محقق جان گوفمن (1918-2007) اور ان کے ساتھیوں نے آج کے دو معروف کولیسٹرول کی اقسام کی شناخت کی ہے: کم کثافت لیپپوترین (ایل ڈی ایل) اور اعلی کثافت لپپروٹین (ایچ ڈی ایل). انہوں نے دریافت کیا کہ ائرروسکلروسیس تیار کرنے والوں نے ایل ڈی ایل کی سطح اور ایچ ڈی ایل کی کم سطح بلند کی.

اس کے علاوہ 1950 میں، امریکن سائنس دان انیل کلیز (1904-2004) نے ان کی سفر میں دریافت کی کہ کچھ بحیرہ رومین آبادی میں دل کی بیماری کم تھی جہاں لوگوں نے کم چربی غذائیت کی تھی.انہوں نے یہ بھی کہا کہ جاپان میں کم چربی غذا اور دل کی بیماری کی کم شرح بھی تھی، اس کی وجہ سے اس کی تیاری کی گئی کہ چربی دل کی بیماری کا سبب بنتی ہے. فریمنگھم ہارٹ سٹڈی کے نتائج سمیت ان اور دیگر ترقیات نے امریکی کوششوں کی وجہ سے اپنے دلوں کو بہتر دل کی صحت کے لئے تبدیل کرنے کی کوشش کی.

دل کی بیماری کا مستقبل

یہ 1960 ء اور 1 9 70 ء میں تھا کہ اس طرح کی بیماریوں جیسے بائی پاس سرجری اور اینٹولوپاسٹٹ دل کی بیماری کا علاج کرنے کے لئے سب سے پہلے استعمال ہوتے تھے. 1980 کے دہائیوں میں، ایک تنگ مرچ کھولنے میں مدد کرنے کے لئے سٹینوں کا استعمال عام بن گیا. ان علاج کے پیش نظروں کے نتیجے میں، آج دل کی بیماری کا تشخیص اب ضروری طور پر موت کی سزا نہیں ہے. اس کے علاوہ 2014 میں، Scripps ریسرچ انسٹی ٹیوٹ نے ایک نئی بایپسی کی اطلاع دی جو ہائی خطرے کے افراد میں دل کے حملے کے آغاز کی پیشکش کر سکتا ہے.

ڈاکٹروں کو کم موٹی کھانے کے بارے میں کچھ غلط فہمیاں تبدیل کرنے کی بھی کوشش ہے. چربی اور ٹرانس چربی سنبھالنے کے باوجود، واقعی دل کی بیماری سے منسلک ہوتے ہیں، ہم اب جانتے ہیں کہ آپ کے دل کے لئے کچھ موٹی واقعی اچھا ہے. ایچ ڈی ایل کی سطح اور مجموعی طور پر دل کی صحت کو بڑھانے کے دوران غیر غیر محفوظ شدہ چربی کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں. مونو یا پلاٹینسریٹورڈ چربی کے ساتھ ساتھ ومیگا 3 فیٹی ایسڈ ذرائع کے لئے دیکھو. بہترین انتخاب پلانٹ کے تیل، گری دار میوے اور مچھلی ہیں.

آج، ہم کورونری کی مرض کی بیماری یا تنگ آرتھیوں کا علاج کرنے کے بارے میں مزید جانتے ہیں کہ زندگی کی کیفیت کو بڑھانے اور بہتر بنانے کے لئے. ہم اس بارے میں مزید جانیں کہ پہلے جگہ میں دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کس طرح. لیکن، جیسا کہ ہم نے مصری ممبئی کے مطالعہ سے سیکھا ہے، ہم ابھی تک یہ سب نہیں جانتے ہیں. ہم اب بھی انسانی تاریخ سے اس بیماری کو مکمل طور پر ختم کرنے سے ایک طویل راستہ ہیں.

آپ کے دل کی IQ ٹیسٹ