ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

معدنیات سے متعلق متعدد sclerosis (RRMS) عام طور پر ایک طبقے کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے جو بیماری سے نمٹنے والے علاج (ڈی ایم ٹی) کہا جاتا ہے. یہ ادویات تین بنیادی مقاصد ہیں:

• RRMS ترقی اور معذوری کی شرح کو سست کرنے کے لئے
• RRMS "حملوں" کی تعداد کو کم کرنے کے لئے، یا "ریپپسس
• " کو روکنے کے لئے پورے مرکزی اعصابی نظام کے قیام سے نئے لہروں کو روکنے کے لئے (دماغ اور ریڑھ خاص طور پر)

ڈی ایم ٹی کے وعدے کے باوجود، بہت سے افراد کو دواؤں کو وقت سے وقت میں تبدیل کرنا ہوگا. یہ آپ کے علامات میں خرابی یا بہتری کی کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہے. اگر آپ کے آر آر ایس ایس کی ترقی ہو رہی ہے تو ایم ٹی آئی سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کا ڈاکٹر بھی نئے علاج کی سفارش کرسکتے ہیں.

پھر بھی، RRMS ادویات کو تبدیل کرنے سے کہیں زیادہ آسان کہا جاتا ہے. مندرجہ ذیل تجاویز کو ذہن میں رکھیں کہ اس بات کو یقینی بنانے میں منتقلی کے طور پر ممکنہ طور پر محفوظ اور مؤثر ثابت ہوجائے.

1. اس بات کا یقین رکھو کہ آپ اپنے مریض کے بارے میں تمام تبدیلیوں کو سمجھتے ہیں

ڈی ایم ٹی کو تبدیل کرنے میں ایک نیا نیا معمول شامل ہوسکتا ہے. اگر آپ نے پہلی لائن ڈی ایم ٹی کے ساتھ شروع کیا تو، اگر آپ پہلے سے کام نہیں کرتے تو آپ دوسری دفعہ دوسری یا تیسری لائن دوا لے جائیں گے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو خاص طور پر مخصوص دوا لے جاۓ گا. ان خوراک کی تبدیلیوں کو سمجھنے میں یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ صحیح مقدار میں لے جائیں.

اس کے علاوہ، ڈی ایم ٹیز مختلف اقسام میں آتے ہیں. جبکہ کچھ ڈاکٹروں کے دفتر میں ادویات کے ذریعے دی جاتی ہیں، دوسروں کو گھر میں زبانی طور پر یا انجکشن لے جایا جاتا ہے.

آپ کی تقرری چھوڑنے سے پہلے، یہ یقینی بنائیں کہ آپ کو مکمل طور پر تمام دواؤں کی ہدایات کو سمجھنے کی ضرورت ہے. آپ مستقبل میں حوالہ کے لئے لکھتے ہیں.

2. اپنی نئی ادویات خود کو دیکھ بھال کے ساتھ پورا کریں

خود کی دیکھ بھال آپ کے مجموعی آرام اور خوشحالی کے لئے ایک اہم جزو ہے - خاص طور پر جب آر آر ایم کے حملوں سے نمٹنے کے. جب آپ ادویات تبدیل کرتے ہیں تو شاید یہ بھی زیادہ اہم ہے، کیونکہ یہ تھوڑا سا آسان بن سکتا ہے.

آر آر ایم کے ساتھ وہ اکثر اکثر کہا جاتا ہے کہ صحت مند طرز زندگی اپنے علامات کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. تاہم، صحت مند طرز زندگی رکھنے سے صرف صحت مند ہونے سے زیادہ پیچیدہ ہے.

خود کی دیکھ بھال کے لحاظ سے، آپ غذائیت سے متعلق کھانے کی اشیاء کھاتے ہوئے اور مختصر، روزانہ چلتے چلتے شروع کر سکتے ہیں. ایک چلنے والا ساتھی خاص طور پر مددگار ثابت ہوسکتا ہے اگر آپ کو درد سے بچنے کا خوف آپ کو ورزش سے واپس رکھنا ہے.

خود کی دیکھ بھال کے لئے مناسب نیند بھی اہم ہے. اگر آپ نیند سے محروم ہو جاتے ہیں تو یہ یہ ثابت کرنا مشکل ہو سکتا ہے کہ آپ کی تھکاوٹ دوا سے ضمنی اثرات، RRMS حملے، یا نیند کی عام کمی سے براہ راست متعلق ہے.

خود کی دیکھ بھال بھی آپ کے ذہنی اور جذباتی صحت مند پر منحصر ہے.طاقت اور تعاون کو فروغ دینے کے دوران یوگا اور تائی چی دباؤ کی امداد فراہم کرسکتے ہیں. یہ کم اثر اثرات RRMS کے لئے بھی نظر ثانی کی جا سکتی ہیں. آپ کے مجموعی موڈ اور نقطہ نظر کو بہتر بنانے کے لئے مراقبت ایک اور عظیم آلے ہے.

اضافی طور پر، خود کی دیکھ بھال میں آپ کے تمام اپنانے والے تقرریوں میں شامل ہوتا ہے. یہ اس بات کو یقینی بنانے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کے نئے RRMS ادویات کام کر رہی ہے.

آخر میں، آپ کے درد کو باخبر رہنے کے اکثر نظر انداز کرنے کا ایک اور شکل ہے. اپنے علامات کی ڈائری کو برقرار رکھنا پیٹرن کا پتہ لگانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے. آپ کو ٹریگروں کا بھی نوٹس، جیسے کشیدگی یا موسم بھی شامل ہوسکتا ہے. اس ڈائری کو آپ کی اگلی ملاقات کے لے لو - یہ آپ کے ڈاکٹر کی مدد کرے گا کہ آپ کی نئی دوا کیوں کام کر رہی ہے، کیونکہ اسے کرنا چاہئے.

3. اپنے علامات کو نگران طریقے سے نگرانی کریں

آپ کے نئے ادویات سے ممکنہ ضمنی اثرات کے لۓ یہ بھی ضروری ہے. ضمنی اثرات انفرادی طور پر مختلف ہوتی ہیں، لیکن وہ حقیقی امکانات ہیں. نیشنل ایس ایس سوسائٹی نے رپورٹ کیا ہے کہ کلائنٹ ٹرائلوں کے دوران 2 فیصد صارفین تمام ممکنہ ضمنی اثرات کا سامنا کرتے ہیں. آپ کے ڈاکٹر آپ کو ہر قسم کے ڈی ایم ٹی کے ساتھ منسلک پیشہوں اور وزن کا وزن میں مدد کر سکتی ہے.

عام ضمنی اثرات میں شامل ہیں:

• الرجی کی طرح ردعمل (خاص طور پر انجکشن ڈی ایم ٹیز)
• ڈپریشن
• نساء
• تھکاوٹ
• فلو کی طرح علامات
• بال thinning
• سر درد < 999> نلاسا
• زیادہ سنجیدہ ضمنی اثرات میں سفید یا سرخ خون کے خلیات، بلڈ پریشر میں اضافہ، اور انفیکشن میں اضافہ ہوا ہے. یہ کم عام ہیں، اگرچہ.

انگوٹھے کے قواعد کے طور پر، علامات میں کسی بھی تبدیلی کی اطلاع دینا بہتر ہے کیونکہ آپ کسی دوسرے آر آر ایس کے ادویات کو منتقل کرتے ہیں.

لٹاو

آر آر ایم ایم کے لئے ادویات تبدیل کرنا آزمائشی اور غلطی کا عمل ختم ہوسکتا ہے. تاہم، وقت اور صبر کے ساتھ، آپ کو ممکنہ طور پر صحیح علاج کا منصوبہ مل جائے گا. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنا جاری رکھیں جب تک کہ آپ کو آپ کے لئے کیا کام نہیں ملتا ہے. اس دوران، کسی بھی نئے یا بدقسمتی سے علامات، اور ساتھ ساتھ ممکنہ ضمنی اثرات کی اطلاع دینے کا یقین رکھو.