ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

اگر آپ سمجھتے ہیں کہ پی پی ایم ایس کیا ہے اور آپ کے جسم پر اس کے اثرات ہوتے ہیں، تو ممکنہ وقت ہوسکتے ہیں جب آپ اکیلے، الگ الگ ہوسکتے ہیں، اور شاید کچھ ہی خطرناک ہو. اگرچہ یہ حالت کم از کم کہنے کے لئے مشکل ہے، یہ احساس عام ہیں.

طرز زندگی کے موافقت کے لئے علاج میں ترمیم سے، آپ کی زندگی ایڈجسٹمنٹ سے بھری ہوگی. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ ایک فرد کے طور پر کون ہیں.

پھر بھی، یہ پتہ چلا کہ کس طرح دوسروں کو آپ کی طرح کاپی کرنے اور انتظام کرنے کی صورت حال آپکے پی پی ایم ایم سفر میں زیادہ سے زیادہ معاون محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ہمارے زندہ ایک سے زیادہ سکلیروسیس فیس بک کمیونٹی کے ساتھ یہ حوالہ پڑھیں اور دیکھیں کہ پی پی ایم ایم سے نمٹنے کے لئے آپ کیا کر سکتے ہیں.

آگے آگے بڑھو. (آسان نے کہا، میں جانتا ہوں!) زیادہ تر لوگ سمجھ نہیں آتے. ان میں ایم ایس نہیں ہے. - جانس رابسن انسپچ، جو MSHonestly کے ساتھ رہتا ہے، قبول کرنے کی کلید ہے - ایمان پر عملدرآمد اور امید پر عملدرآمد اور مستقبل کا تصور جہاں بحالی ممکن ہے. کبھی ہمت نہ ہارو. - Todd Castner، MSSome دنوں کے ساتھ رہنے والے دوسروں کے مقابلے میں بہت زیادہ مشکل ہیں! وہاں موجود دنوں میں میں نے ابھی اتنا کھو دیا ہے یا چھوڑ دینا اور اس کے ساتھ کیا کرنا چاہتے ہیں! دوسرے دن درد، ڈپریشن، یا نیند مجھے بہتر بناتے ہیں. مجھے مڈل لینے نہیں پسند ہے. کبھی کبھی میں ان سب کو لینے سے روکنا چاہتا ہوں. پھر مجھے یاد ہے کہ میں کیوں لڑ رہا ہوں، جس وجہ سے میں دھکا اور جا رہا ہوں. کرسٹل ویکر، MSAlways کے ساتھ رہنے والے کسی سے بات کرتے ہیں کہ آپ کس طرح محسوس کر رہے ہیں. یہ اکیلے میں مدد کرتا ہے. - جینیٹ کارنوٹ- Iuzzolino، جو MSEach دن کے ساتھ رہتا ہے میں نے اٹھ کر نیا مقاصد قائم کیا اور ہر دن کو بچایا، چاہے میں درد میں ہوں یا اچھا لگ رہا ہوں. - کیتی مقدمہ، ایم ایس