ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

اوسٹیوآرتھرائٹس کے متبادل علاج

آسٹیوآرٹائٹس (او اے) کے لئے ضمیمہ اور متبادل دوا (سی اے ایم) کے علاج عام طور پر ہدف ہیں:

• درد کو کم کرنے کے لئے 999> سختی سے کم
• سوزش کو کم کرنا
• گھٹنے کا درد پر ماہر مشورہ تلاش کر رہے ہیں؟ جی ہاں: کھیلوں کی دوا کے ماہرین سے مشورہ حاصل کریں "

بہت سے لوگ زیادہ روایتی علاج کے ساتھ ساتھ اس طرح کے تھراپی کا استعمال کرتے ہیں. جیسا کہ اکثر کیس ہوتا ہے، اے اے اے کے لئے بہت سی سی اے کے علاج کے لئے بہت کم تحقیق ہے. CAM پر تحقیق عام طور پر بہت کم وسیع ہے یہ روایتی طبی علاج کے اختیارات پر.

سی اے اے کے انتظام کے لئے سی اے اے کا استعمال کرتے ہوئے بہت سے لوگوں نے کامیابی حاصل کی ہے. تاہم، سی اے اے کے علاج کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے سے پہلے آپ کو یقینی بنانے کی ضرورت ہے.

اوستیوآرتھرائٹس کے لئے جڑی بوٹیوں اور سپلائیاں

اے اے اے کے علاج کے ممکنہ ممکنہ طور پر کئی جڑی بوٹیوں اور سپلیوں کی تحقیقات کی جا رہی ہیں. ان میں سے اکثر سوزش کو کم کرکے کام کرتے ہیں.

یہ استعمال کرنا شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی ضمیمہ پر بحث کرنے کے لئے ضروری ہے. وہ ممکنہ طور پر دوسرے ادویات سے بات چیت کرسکتے ہیں. صرف اس وجہ سے کہ قدرتی طور پر کچھ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ قدرتی ہے.

گلوکوزامین اور چونڈروٹین

گلوکوزامین اور چاندروٹین عمارت کی بلاکس ہیں کارتوس کارٹوریج ایسی چیز ہے جس میں جوڑوں کا احاطہ کرتا ہے اور حفاظت کرتا ہے. OA کے ساتھ لوگوں میں، کارتوس کو نقصان پہنچایا جاتا ہے اور استعمال اور وقت کے ساتھ خراب ہو جاتا ہے.

دونوں گلوکوزامین اور چونڈروٹین غذائی سپلیمنٹ کے طور پر دستیاب ہیں. یہ تحقیق OA کے مریضوں کے لئے ان کے استعمال پر ملا ہے. بہت سے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ضمیمہ جگہ سے کہیں زیادہ مؤثر نہیں ہیں.

ان سپلیمنٹ کے لئے ضمنی اثرات عام طور پر غیر حاضر یا ہلکے ہیں. تاہم، اہم استثناء موجود ہیں. دونوں سپلیمنٹ خون پتلیوں کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں، جیسے وارفین (کوماڈین). اس کے علاوہ، شیلفش الرجیوں کے ساتھ لوگ گلوکوزامین کو نہیں لینا چاہئے.

طرزیہ

رواں چینی روایتی چینی اور آئورورڈک دوا میں سال کے لئے ٹرممرک استعمال کیا گیا ہے. اس میں انسداد سوزش کی خصوصیات موجود ہیں. ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں ابتدائی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مشترکہ سوزش کم کرنے میں ہلکی مؤثر ثابت ہوسکتی ہے. تاہم، تحقیق ابھی تک محدود ہے.

وٹامن سی اور مچھلی کا تیل

وٹامن سی اور ومیگا -3 فیٹی ایسڈ (مچھلی کا تیل) تناسب سے جوڑوں میں سوزش کو کم کرنے کے لئے تناسب سے ظاہر ہوتا ہے. تاہم، ان کی افادیت کے اعداد و شمار مخلوط ہیں. OA کے مقابلے میں ریمیٹائڈ گٹھائی (را) کے لئے مچھلی کی تیل کا استعمال پر مزید تحقیقات کی گئی ہے.

Avocado سویا بین Unsaponifiables

Avocado سویا بین unsaponifiables کو ایک سے زیادہ مطالعہ میں گٹھائی کے علامات کو کم کرنے میں مؤثر ثابت دکھایا گیا ہے.تاہم، سب سے زیادہ تحقیق RA پر ہے، اے اے اے پر توجہ مرکوز کی گئی ہے.

بلی کی پنجا

بلی کی پنڈ (یونیسیرا ٹماینٹاسا) پیرو میں پایا ایک لکڑی کی انگور کی خشک جڑ کی چھڑی سے ہے. اس کا خیال ہے کہ انسداد سوزش خصوصیات ہیں. کئی مطالعہ پایا ہے کہ یہ گٹھائی کے ساتھ لوگوں میں مشترکہ سوجن کو کم کرتی ہے.

کس طرح دوسروں کو OA درد کو منظم کرنے میں دلچسپی ہے؟ ہاں: حقیقی مریضوں سے مشورہ حاصل کریں "

آسٹیوآرتھرائٹس کے علامات کو کم کرنے کے لئے دماغ / جسمانی طریقوں

دماغ / جسم کے تھراپی OA درد کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں. یہ علاج بہت سے ادویات سے منسلک ضمنی اثرات نہیں ہے. مثال کے طور پر، منشیات لوگوں کو شدید OA درد کے ساتھ مقرر کیا جاسکتا ہے. یہ ادویات انحصار اور ضمنی اثرات کے خطرے جیسے خطرے، قبضے اور گراؤنڈ کے خطرے کو پورا کرتی ہیں. یہاں تک کہ ادویات جو مضبوط نہیں ہوتے ہیں، مثلا اینٹائیوالیل اینٹی سوزش کے ادویات (NSAIDs) کچھ لوگوں میں جگر اور گردوں کو نقصان پہنچایا جاتا ہے.

ایکوپنکچر

ایکیوپنکچر جلد کی مختلف پوائنٹس پر ٹھیک انجکشن استعمال کرتا ہے. یہ بہت سے قسم کے درد کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے، بشمول OA کی وجہ سے تاہم، یہ ایکیوپنکچر تحقیق کرنا مشکل ہے. لہذا، سائنسی کمیونٹی اس کی تاثیر سے متعلق سوالات کرتا ہے.

مساج

ہدایتیں گٹھائی کے جوڑوں میں درد اور سختی کو دور کرنے کے مساج کا استعمال کرتے ہیں. اس مساج میں کمی ہے:

کشیدگی ہارمون

• ڈپریشن
• عضلات کے درد
• اسپاسم
• اندامہ 999> تاہم، مساج کے استعمال کے حالیہ مطالعہ نے اے اے کے علاج کے لئے اس کی افادیت کی تصدیق نہیں کی ہے.
• ٹرانسمیشن برقی اعصابی محرک (دسیوں)

ٹرانسمیشن برقی اعصابی محرک (دسیوں) ہلکی برقی دالوں کو پیدا کرنے کے لئے ایک چھوٹا سا آلہ استعمال کرتا ہے. ان دالوں میں دردناک دردوں کے قریب اعصاب کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے. سائنسدانوں کا خیال ہے کہ ٹینس دالوں کے دماغ میں سفر درد کے سگنل کے ساتھ مداخلت کرتی ہے. کچھ ثبوت یہ بتاتے ہیں کہ اے این اے درد کو کم کرنے میں ٹین مؤثر ثابت ہوسکتی ہے.

الٹراساؤنڈ

الٹراوساؤنڈ اعلی توانائی صوتی لہروں کا استعمال کرتا ہے. یہ ٹوٹ ٹوٹ ٹشو کر سکتے ہیں اور نقصان پہنچا ؤتھیوں کے خون میں بہاؤ کو بہتر بنا سکتے ہیں. یہ تکنیک عام طور پر ایک جسمانی یا پیشہ ورانہ تھراپسٹ کے ذریعہ انجام دیا جاتا ہے. اس کی افادیت کے ثبوت مخلوط ہے.

متبادل علاج مؤثر طریقے سے ایک روایتی علاج کے منصوبے تک مکمل ہوسکتی ہے. تاہم، آپ کو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی نئے علاج کی کوشش کرنے سے پہلے اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ آپ کے محفوظ اور صحیح ہیں. صرف اس وجہ سے کہ وہ قدرتی طور پر نہیں ہیں اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ آپ کی موجودہ علاج کی منصوبہ بندی میں مداخلت نہیں کرے گی.

آرٹیکل وسائل

آرٹیکل وسائل

صحت پر ہینڈ آؤٹ: اوسٹیوآرتھرائٹس. (2010، جولائی).

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ارتھٹیسس اور Musculoskeletal اور جلد کی بیماریوں (این آئی ایم ایس).

• 3 ستمبر، 2012 کو حاصل کردہ، // www. نیامس. nih. GOV / Health_Info / Osteoarthritis / ڈیفالٹ. ASP لٹل، سی اور پارسنس، ٹی. (2001) ریمیٹائڈ گٹھائی کے علاج کے لئے ہربل تھراپی. نظاماتی جائزے کے کوچران ڈیٹا بیس
• 2001 (1): سی ڈی002948. مینمیر، ای، چنگ، K.، لنڈی، K.، لاؤ، ایل، یو، جی، وے لینڈ، ایس.، وین ڈیر ونٹ، ڈی. اے، برمن، بی ایم. اور بٹر، ایل ایم (2010، 20 جنوری). پردیش مشترکہ آسٹیوآرٹرتس کے لئے ایکیوپنکچر. نظاماتی جائزے کے کوچران ڈیٹا بیس
• 2010 (1): CD001977 اوسٹیوآرٹرتس. (2007، جولائی). آرتھوپیڈک سرجری کے اکیڈمی اکیڈمی (AAOS).
• 3 ستمبر، 2012 کو حاصل کیا، // orthoinfo سے. aaos org / موضوع. cfm؟ موضوع = ایک00227 اوسٹیوآرتھرائٹس. (2011، 13 اکتوبر). میو کلینک.
• 3 ستمبر، 2012 کو حاصل کردہ، // www. آوکوکینک. com / health / osteoarthritis / ds00019 اوسٹیوآرٹرتس. (2011، ستمبر 26). پبڈڈ ہیلتھ.
• 3 ستمبر، 2012 کو حاصل کردہ، // www. ncbi. nlm. nih. گو / پبیم ہاؤتھ / PMH0001460 / روسنباوم، سی سی، اوماوتونا، ڈی پی.، شاویز، ایم، اور شیلڈز، K. (2010، مارچ-اپریل). آٹیوآئڈیڈینٹس اور آسٹیوآرٹائٹس اور رمومیٹائڈ گٹھائی کے لئے اینٹی سوزش غذائی سپلیمنٹ. ہیلتھ اینڈ میڈیسن میں متبادل تھراپی
• 16 (2): 32-40 طرزیہ. (این ڈی). یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر.
• 3 ستمبر، 2012 کو حاصل کردہ، // www. امم. edu / altmed / مضامین / turmeric-000277. htm کیا یہ مضمون مددگار تھا؟ ہاں نہیں یہ کس طرح مددگار تھا؟

ہم اسے کیسے بہتر بنا سکتے ہیں؟

✖ برائے مہربانی ذیل میں سے ایک کو منتخب کریں:

یہ مضمون میری زندگی بدل گیا!

یہ مضمون معلوماتی تھی.

• اس مضمون میں غلط معلومات شامل ہیں.
• یہ مضمون ایسی معلومات نہیں ہے جو میں تلاش کر رہا ہوں.
• میرے پاس طبی سوال ہے.
• تبدیل کریں
• ہم آپ کے ای میل ایڈریس کا اشتراک نہیں کریں گے. پرائیویسی پالیسی اس ویب سائٹ کے ذریعہ آپ کو فراہم کردہ کسی بھی معلومات کو یورپی یونین سے باہر کے ممالک میں واقع سرورز پر ہمارے ذریعہ رکھا جا سکتا ہے. اگر آپ اس طرح کی جگہ سے متفق نہیں ہیں تو معلومات فراہم نہ کریں.

ہم ذاتی صحت کے مشورہ پیش کرنے میں قاصر ہیں، لیکن ہم نے اعتماد سے متعلق ٹیلی ہاؤسنگ فراہم کرنے والی امیل کے ساتھ شراکت کی ہے، جو آپ کو ایک ڈاکٹر سے رابطہ کرسکتے ہیں. کوڈ HEALTHLINE کا استعمال کرتے ہوئے $ 1 کے لئے ایمیل ٹیلی فون کی کوشش کریں.

میرا ہیلتھتھلائن استعمال کریں $ 1 کے لئے میرا مشاورت اگر آپ کو طبی ہنگامی صورتحال کا سامنا کرنا پڑا تو، اپنے مقامی ہنگامی خدمات کو فوری طور پر کال کریں، یا قریبی ہنگامی کمرہ یا فوری دیکھ بھال کے مرکز کا دورہ کریں.

ہمیں افسوس ہے، ایک غلطی واقع ہوئی.

ہم اس وقت آپ کی رائے جمع کرنے میں قاصر ہیں. تاہم، آپ کی رائے ہمارے لئے اہم ہے. براہ کرم کچھ دیر بعد کوشش کریں.

ہم آپ کی مددگار رائے کی تعریف کرتے ہیں!

ہم دوست ہوں - ہمارے فیس بک کمیونٹی میں شامل ہوں.

آپ کے مددگار مشورہ کے لئے شکریہ.

ہم آپ کے ردعمل کو اپنے طبی جائزہ لینے والے ٹیم سے شریک کریں گے، جو مضمون میں کسی بھی غلط معلومات کو اپ ڈیٹ کریں گے.

آپ کی رائے کا اشتراک کرنے کے لئے شکریہ.

ہمیں افسوس ہے کہ آپ نے جو کچھ پڑھا ہے وہ آپ سے ناخوش ہیں. آپ کے تجاویز اس مضمون کو بہتر بنانے میں ہماری مدد کریں گے.

ای میل

پرنٹ

• اشتراک
• اشتہار