یہ ایک شوگر شرم ہے

شکر کی کھپت کریڈٹ کارڈ کی ڈیبٹ کی طرح بہت زیادہ ہے: یہ تیزی سے اضافہ ہوتا ہے. آپ کی صبح کا ناشتا - گرینولا، ایک مرکب پھل کولی یا یہاں تک کہ دار چینی سیب آٹومیل کے ساتھ ایک کپ دہی ہے - آپ کی روزانہ کی سفارش کردہ الاؤنس کے زیادہ یا زیادہ سے زیادہ پر مشتمل ہوسکتا ہے. اور یہ آپ کے وسط صبح لیٹٹی کے بغیر ہے.

اس انڈروگراف پر ایک نظر ڈالیں جس میں سب سے اوپر کے اعداد و شمار، حقائق، اور سفارشات کے لئے چینی میں اضافہ ہوا ہے. آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ کتنا بڑا میٹھی دانتوں کا امریکہ واقعی میں ہے.

ملاحظہ کریں کہ یہ # بریک اپ واچرسگر کا وقت ہے