ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

1990 کے دہائی کے اختتام کے بعد سے، انوریکسیا نروروسی کے ساتھ رہنے والے لوگ سستے اور حمایت کے لئے انٹرنیٹ کو تبدیل کر چکے ہیں. انہوں نے بلاگز تشکیل دی، ویب سائٹس اور یو ٹیوب چینلز شروع کردیئے، اور دوسرے لوگوں کے ساتھ منسلک ہونے کے لئے فورم بنائۓ تاکہ زندگی کو خطرناک کھانے کی خرابی کے بارے میں سمجھا جائے. بہت سے لوگوں کے لئے، ان آن لائن گروپوں کو دوسروں کے ساتھ بانڈ بنانے کے لئے روک تھام اور بحالی کرنے کے لئے ایک جگہ فراہم کرتی ہے جو انورکسیا کے ساتھ رہنے کے لئے بالکل وہی سمجھتا ہے.

لیکن اس دائرے کے نیچے کی حمایت کے تحت خطرناک طرز عمل کو فروغ دینے والا خطرہ ہوتا ہے، کھانے کی خرابیوں کو بڑھاتا ہے اور زندگی کو دھمکی دیتا ہے.

یہ subculture pro-anorexia کے لئے pro-ana-shorthand کے طور پر جانا جاتا ہے. اسی طرح کے پرو بلیمیا کمیونٹی (پرو میا کے طور پر جانا جاتا ہے) ہیں. جیسا کہ ناموں کی نشاندہی کی جاتی ہے، ان آن لائن کمیونٹی لوگوں کو معلومات دیتے ہیں کہ کس طرح انورکسیک یا بلیمک طریقوں کو ان کی زندگی میں کام کرنا ہے.

پرو این این سائٹس کیا ہیں؟

قومی اندراج Anorexia Nervosa اور ایسوسی ایٹ ڈس آرڈر (ANAD) کے صدر، پی ڈی ڈی ماریا Rago کہتے ہیں، "یہ سب سیاہ اندھیرے کی طرف ہے جہاں لوگوں کو دوسرے لوگوں کو آنورکسیک یا بلمی طور پر حوصلہ افزائی ملے گی." رگو کے مطابق، پرو این اے ویب سائٹس اور بلاگز اکثر کھانے کی تجاویز، تصاویر، ذاتی کہانیاں، اور یادگاروں کو اپنے آپ کو بھوک لانے اور بے نظیر وزنوں کو چھوڑنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کا مطلب دیتے ہیں.

جو لوگ پرو این اے سائٹس چلاتے ہیں یا دیکھتے ہیں وہ عام طور پر انتہائی پتلی لاشوں کی تصاویر کو پوچھتے ہیں، بھوک دردوں اور انوریکسیا اعصاب کے دیگر علامات کو روکنے کے طریقوں کی وضاحت کرتے ہیں، یا جسمانی منفی حوالہ جات کے ساتھ میمن کو بھوک لگی ہے.. رگو کا کہنا ہے کہ "آپ یہ بھی کہہ سکتے ہیں کہ وہ مارکیٹنگ سائٹس ہیں جہاں لوگ اس خیال کو مارکیٹ کرنے کی کوشش کررہے ہیں. "یہ اچھا طرز زندگی ہے. "

پرو این اے کے مضامین بلاگز، ویب سائٹس، اور فورمز سے باہر توسیع کرتے ہیں. وہ ہتھیاروں اور مطلوبہ الفاظ کے ذریعے موجود ہیں. الفاظ "thinspiration"، "thinspo،" اور "ران خلا" جیسے اکثر چھوٹے کمر دکھاتے ہیں اور ہپ کی ہڈیوں کو ہلانے والی تصاویر کے اختتام تک ٹکراتے ہیں. دیگر کم مقبول شرائط جیسے "ربیج" اور "کالرون" بھی سوشل میڈیا پر اپنے این اے (اور حامیہ) پوزیشنوں کو بھی تلاش کریں گے.

نیشنل کھانے کے ڈس آرڈر ایسوسی ایشن (NEDA) کے لئے مدد لائن خدمات کے ڈائریکٹر لارین سمور کہتے ہیں، لیکن پرو، این اے سائٹس کے برعکس، ہتھیاروں کو پن کرنے اور زیر انتظام کرنے کے لئے وکلاء کے لئے مشکل ہے.

"ہشتگر ہر وقت تبدیل کر سکتے ہیں،" سمر پوائنٹس باہر. "یہاں تک کہ اگر آپ 'ہجیک' کر سکتے ہیں، تو ایک منفی ہتھیار ہے اور اسے مثبت بناتے ہیں، آپ صرف ایک اور بنا سکتے ہیں. "

یہ سائٹس خطرناک کیوں ہیں

تمام پرو این اے سائٹس میں بھی اسی مشن یا نقطہ نظر کا حصہ نہیں ہے. کچھ پرو اے اے کمیونٹی کا دعوی ہے کہ انورکسیا کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لئے غیرقانونی خالی جگہیں ہیں، جبکہ دوسروں کا کہنا ہے کہ وہ افراد کو ان کی خرابی کی شکایت سے نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے معاون گروپ کے طور پر موجود ہیں.

اگرچہ بہت سے پروفیشنل سائٹس، طبی کمیونٹی کی اتفاق رائے کو مسترد کرتے ہیں کہ اندوری ایک دماغی بیماری ہے. اس کے بجائے، یہ قسم کی سائٹس خاندان اور ڈاکٹروں کی طرف سے محتاط "طرز زندگی کی پسند" کے طور پر آنورکسیا اعصاب کو دھکا دیتا ہے.

ایڈوکیٹز کا کہنا ہے کہ تمام پرو آا ویب سائٹس ایسے لوگوں کو خطرہ پیش کرتے ہیں جنہوں نے بے چینی کھانے کے لئے خطرناک ہیں یا انوریکسیا سے متاثر ہوتے ہیں. خاص طور پر، این اے اے کمیونٹی نقصان دہ ہیں کیونکہ وہ کسی اور کے کھانے کی خرابی کی شکایت کو "بدتر اور بدترین" بناتا ہے جب تک وہ آنورکسیا کی غیر معمولی طرز عمل کی حمایت کرتے ہیں اور عام طور پر عام طور پر استعمال کرتے ہیں. "اگر آپ کو اس طرح سے کھلایا جاتا ہے تو آپ اپنی زندگی کھو سکتے ہیں. "

بعض محققین، اگرچہ، یہ یقین ہے کہ آن لائن پرو این اے اور پریمیا کمیونٹی پر پابندی یا مجرمانہ کرنے کی کوششوں کو اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے. ان کا یہ دلیل یہ ہے کہ یہ سائٹس ان لوگوں کو اپنی بے چینی اور افسوس کو روکنے کے لئے کھانے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ رہنے والے لوگوں کو فراہم کرتی ہیں. ان کا دعوی کرتے ہیں کہ پرو اے این اے کمیونٹی سنسر کرنے سے، انورکسیا کے ساتھ رہنے والے خالی جگہیں ان کی خرابی کے باعث کام کرنے کے لئے کھو دیتے ہیں.

لیکن یہ ایک مشکل نقطہ نظر ہے، رگو کا کہنا ہے کہ. ان سائٹس کو "ایک رہائی" فراہم کی جا سکتی ہے، لیکن وہ اب بھی "خود بھوک لگی اور غیر معمولی لاشوں کی عبادت" کو فروغ دیتے ہیں.

"رگو کا کہنا ہے کہ" یقینی طور پر ANAD نہیں چاہتا ہے کہ کسی پرو اے این سائٹ کے لۓ کسی کو مجرمانہ طور پر علاج کیا جائے. " "لیکن ہم اس بات پر یقین نہیں رکھتے کہ یہ لوگ خرابی کے کھانے سے بچنے کے لئے مددگار ہیں. ہم واقعی لوگوں کو حوصلہ افزائی دیتے ہیں کہ ان قسم کے پیغامات میں کھانا کھلانا بند کردیں اور جسم کو قبول کرنے کے اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کرنے کے لئے کام کریں، اور دیگر وجوہات جن میں وہ اور دیگر خوبصورت ہیں. "

مدد حاصل کرنے کے لئے کہاں

سمرالر کو سمجھتا ہے کہ پرو اے این سائٹس مقبول ہیں کیونکہ وہ لوگوں کو اپنے آپ کو امتیازی طور پر اظہار کرنے کے لئے ایک جگہ کھانے کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں. انورکسیا کے ساتھ رہنے والے افراد - یا اس معاملے کے لئے کسی بھی کھانے کی خرابی کی شکایت - انفرادی طور پر الگ الگ ہو جاتے ہیں، لہذا نواز این اے سائٹس ان کے اپنے گھر کی حفاظت سے ہزاروں میل میل کی طرح ذہنی ساتھیوں کے ساتھ تعاون سے رابطہ قائم کریں اور تلاش کریں..

"یہ سائٹس نقصان دہ ہیں،" اس کا کہنا ہے کہ، "یہ سائٹس نقصان دہ ہیں، لیکن" اس وجہ سے وہ سائٹس دستیاب ہیں اور اس میں ملوث ہونے کی اتنی بڑی شرح ہے [کیونکہ] ان لوگوں کو دوسرے لوگوں سے بات کرنے کے لئے جگہ کی تلاش ہے. وہ جا رہے ہیں. اسی وجہ سے یہ صحت کے ماہرین کے پیشہ ور افراد کے لئے ضروری ہے اور ان نقصان دہ سائٹس اور سوشل میڈیا گروپوں سے لڑنے کے لئے محفوظ، مثبت خالی جگہوں کو فراہم کرنے کے لئے ضروری ہے. "

بہت سے پرو ریسکیو کھانے کی خرابی کی شکایت کمیونٹی جیسے جیسے ہم واپس کاٹتے ہیں وہ ہیلتھ میڈیا استعمال کرتے ہیں کہ وہ شفایابی مشورہ اور فلاح و ضوابط کو فراہم کرنے کے ساتھ ساتھ پرو این اے سائٹس کی وجہ سے نقصان کا مقابلہ کریں. موبائل اطلاقات، جیسے بازیابی ریکارڈ اور چومی پروجیکٹ، نوجوانوں اور بالغوں کو ان کی خرابی سے نمٹنے اور بحالی کے ذریعے سفر کرنے میں مدد کرنے کے لئے بھی دستیاب ہے. "اور جسمانی مثبت بلاگرز اور جسمانی پوسپی پانڈا جیسے اثرات،" سمورور کہتے ہیں، "پرو این اے کمیونٹیوں کے لئے صحت مند اور محفوظ متبادل کے طور پر کام کر سکتا ہے. "

بحالی کی طرف سے مشترکہ ایک اشاعت: ایک وقت میں ایک کاٹنے (@ ویبائٹ بیک) 4 جولائی، 2015 کو 2: 21pm PST

اسمارٹ نوٹوں کے مطابق این ڈی ای اے ایک ٹمگرا صفحہ اور فورم چلاتا ہے جہاں لوگ ہمسایہ تعاون اور وصولی حاصل کرسکتے ہیں مدد.تنظیم کے نواز بازیابی کمیونٹی لوگوں کو پیش کرتا ہے جو کھانے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ جدوجہد کررہے ہیں "ایک ایسی جگہ جو محفوظ ہے" جہاں وہ "مثبت اور صحت مند راستہ" میں تجربے کا اشتراک کرسکتے ہیں اور تجربات کرسکتے ہیں. "

" اس معاونت کی کمی کے ساتھ جدوجہد کرنا مشکل ہوسکتا ہے، "Smolar کا کہنا ہے کہ. "اس بات کو تسلیم کرنا کہ لوگوں کے لئے ایک دوسرے سے بات کرنے کی جگہ کی اجازت دی جا رہی ہے اور اس کے لۓ ان کی مدد کرنے کے لۓ اسے آسان بنانا آسان بنا دیتا ہے. "

NEDA کی ویب سائٹ کسی ایسے شخص کے لئے وسائل کی ایک فہرست پیش کرتا ہے جو کھانے کی خرابی کی شکایت کے لئے مدد اور علاج میں مدد کرنا چاہتی ہے. این ڈی ای اے میں بھی ایک لینکس لین دین بھی ہے جو بحران میں ہیں، ایک دن 24 گھنٹوں، ہفتہ میں سات دن کال کرسکتے ہیں. ہیلپ لائن تک پہنچنے کے لئے، 800-931-2237 ڈائل کریں. آپ اپنے ریفریجریشن کے لئے اپنے بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر سے بھی بات کر سکتے ہیں.