ایک مضبوط، صحت مند زندگی کی قیادت کرنا چاہتے ہیں؟ ہمارے ویلیو وائر غذائیت، صحت، اور فلاح و بہبود کی حکمت عملی کے لئے نیوز لیٹر سائن اپ کریں.

ایک اچھی رات کی نیند نیند میں آپ کو آرام دہ اور تازہ محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے. تاہم، جب آپ رات کو آرام روم کو استعمال کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو، ایک اچھی رات کی نیند کو حاصل کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. اگر آپ اپنے آپ کو دو بار سے زائد ہر ایک سے نمٹنے کے لئے جا رہے ہیں … مزید پڑھیں

ایک اچھی رات کی نیند نیند میں آپ کو آرام دہ اور آرام دہ محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے. تاہم، جب آپ رات کو آرام روم کو استعمال کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو، ایک اچھی رات کی نیند کو حاصل کرنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. اگر آپ اپنے آپ کو ہر رات دو بار سے زیادہ پیشاب کرنے کے لئے اٹھاتے ہیں تو، آپ کو ایکٹوریا کہتے ہیں. نیشنل ایسوسی ایشن ادارے کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ یہ 60 سال سے زائد افراد میں عام ہے.

نائٹ ٹائم پیشاب اسی حالت میں نہیں ہے جیسے اینوریسیس (بستر ونگ) کہا جاتا ہے. Enuresis یہ ہے جب آپ رات کو سیرت کرنے کی ضرورت پر قابو نہیں رکھ سکتے. جبکہ رات کا وقت عام طور پر نیند کے نقصان کا نتیجہ ہے، یہ ایک بنیادی حالت کا علامہ ہوسکتا ہے.

رات کا وقت کیا ہوا ہے؟

رات کے وقت کے پیشاب میں سب سے بڑی اہم عوامل میں سے ایک ہے. جیسا کہ ہم عمر میں، جسم اینٹیڈیورٹک ہارمون کم پیدا کرتا ہے جو ہمیں سیال کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. اس کے نتیجے میں پیشاب کی پیداوار میں اضافہ ہوا ہے، خاص طور پر رات میں. مثلث میں پٹھوں میں بھی کمزور ہوسکتا ہے، مثلث میں پیشاب کو پکڑنے میں زیادہ مشکل.

رات کے عرصے کے دوران صرف ایک اہم عنصر بڑھ رہا ہے. دیگر عام وجوہات میں دائمی پیشاب کے پٹھوں میں انفیکشن شامل ہیں، اضافی سیالوں (خاص طور پر کیفین اور الکولیوں) پینے میں بستر سے پہلے، مثلث میں بیکٹیریل انفیکشن، اور ادویات کو فروغ دیتے ہیں جو کہ پیشاب کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں.

خواتین حاملہ اور بچے کی پیدائش کے نتیجے میں بار بار پیشاب کا تجربہ کرسکتے ہیں. یہ حالات مثلث اور دلی فلور کے پٹھوں کو کمزور کر سکتے ہیں.

کچھ معاملات میں، رات کے وقت پیشاب ایک بنیادی طبی حالت کا علامہ ہے. معمولی پیشاب کے ساتھ منسلک بیماری اور حالات دائمی گردے کی ناکامی، دشمنی دل کی ناکامی، ذیابیطس، اور بڑھا ہوا پروسٹیٹ شامل ہیں. یہ نیند کی خرابیوں جیسے رکاوٹ نیند apnea، اندامہ، یا بے مثال ٹانگ سنڈروم کا علامہ بھی ہو سکتا ہے.

رات کے وقت کے نمونے کے علامات کیا ہیں؟

زیادہ تر لوگ سوراخ کرنے کے بغیر چھ سے چھ گھنٹے تک آرام کر سکتے ہیں. تاہم، رات کی پیشاب کا سبب بنتا ہے کہ آپ کو رات کے وقت کئی دفعہ آرام روم کو استعمال کرنے کے لۓ. اس کے سب سے زیادہ شدید فارموں میں، یہ حالت آپ کو رات میں پانچ سے چھ اوقات تک پہنچنے کا سبب بنتی ہے.

رات کے وقت کے پیشاب کے ساتھ منسلک علامات میں پیشاب کی اضافی مقدار میں شامل ہوتا ہے، بہت زیادہ پیشاب کرتے ہیں، اور اس سے نمٹنے کے لئے فوری ضرورت محسوس کرتے ہیں لیکن کم پیشاب پیدا کرتے ہیں.

رات کا وقت پیش کرنا مشکل ہوسکتا ہے. آپ کو آرام دہ اور پرسکون محسوس نہیں ہوسکتا ہے جب آپ اکثر رومائل استعمال کرتے ہیں. اس کے علاوہ، رات کے وقت کے پیشاب بزرگوں میں فالس اور زخم کے امکانات میں اضافہ کرسکتے ہیں.

رات کی پیشاب کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟

آپ کے ڈاکٹر آپ کے علامات کا اندازہ کرتے ہوئے اور جسمانی امتحان کی کارکردگی کا مظاہرہ کرکے رات کا وقت پیش کرتے ہیں. وہ بعض سوالات سے پوچھ سکتے ہیں کہ اس حالت میں ممکنہ وجوہات کا تعین کیا جائے. سوالات میں یہ بھی شامل ہوسکتا ہے کہ رات کو آپ کتنا بار بار پیش کرتے ہیں، کتنے عرصے تک آپ رات کے وقت کی پیشاب کا سامنا کرتے ہیں اور بستر سے پہلے آپ کی باقاعدگی سے سرگرمیوں کے بارے میں سوال کرتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر آپ بہت سی سیالیں پیتے ہیں یا سونے کے وقت سے پہلے ہی دائرے میں لے جاتے ہیں، تو یہ رات کے وقت کی پیشاب ہوتی ہے.

آپ کا ڈاکٹر اکثر بار بار پیشاب کی وجہ کا تعین کرنے کے لئے ٹیسٹ کا حکم دیتا ہے. urinalysis پیشاب میں موجود کیمیکل مرکبات پر نظر آتی ہے. پیشاب کی حراستی کا تعین ہوتا ہے کہ اگر آپ کے گردے مناسب طریقے سے پانی اور فضلہ کی مصنوعات کو کھینچیں. دیگر ٹیسٹوں میں پیشاب کی ثقافت اور بعد ازاں بقایا پیشاب کی پیمائش شامل ہیں. اس آزمائشی نے الٹراساؤنڈ کے پیویسی علاقے کو دیکھنے کے لئے یہ دیکھا ہے کہ پیشاب کے بعد مثالی نمونہ میں کتنا باقی رہتا ہے.

آپ کے ڈاکٹر کو مزید ٹیسٹ کرنے کا حکم دیا جا سکتا ہے اگر وہ آپ کے زیر انتظام طبی حالت کا شکار ہو. وہ تشخیص کرنے کے لۓ مزید آزمائشی کر سکتے ہیں. یہ امتحان میں خون کی شکر، خون کی یوریا نائٹروجن، خون کی چمکتا، کرینٹنائن کی منظوری، اور سیروم الیکٹروائٹس شامل ہیں.

یہ ٹیسٹ اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ گردے کیسے کام کرتی ہیں. وہ آپ کے خون میں بعض کیمیائی مرکبات کی تزئین کی بھی پیمائش کرتے ہیں. یہ امتحان اس بات کا تعین کرسکتے ہیں کہ رات کا وقت پیش کرنا گردے کی بیماری، پانی کی کمی، یا ذیابیطس کا ایک ضمنی اثر ہے.

نائٹ وقت کی تعصب کے علاج کے اختیارات کیا ہیں؟

رات کے وقت کے علاج کے لئے اکثر علاج اس کی وجہ پر منحصر ہے. مثال کے طور پر، آپ بستر سے پہلے بہت زیادہ پیتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر کسی مخصوص وقت کے بعد آپ کے مائع کو محدود کرنے کی تجویز کرسکتا ہے.

کچھ رویے رات رات کی تعدد کو بھی کم کر سکتی ہیں. ایک دوپہر کے وقت لے کر آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اپنے پیروں کو دن کے دوران بلند ہو یا کمپریشن جرابیں پہن لو. یہ سیال گردش کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور رات کو رات کو کم سے کم پیش کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

دوا

ادویات رات کو رات کو کم کرنے میں مدد بھی کرسکتے ہیں. ادویات علامات کو کم کر سکتے ہیں، لیکن رات کے وقت کی پیش کش نہیں کر سکتے ہیں. ایک بار جب آپ ان کو روکنے کے بعد، آپ کے علامات واپس آ جائیں گے.

اینٹیولوولینجکس کا کہنا ہے کہ ایک طبقے کا طبقہ مثلث میں پٹھوں کی چمک کو آرام کر سکتا ہے. وہ زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت بھی کم کرسکتے ہیں. اگر آپ بستر کی جھوٹ کا تجربہ کرتے ہیں تو، کچھ اینٹیچولینجکس اس کو کم کرسکتے ہیں. تاہم، یہ ادویات اس طرح کے خشک اثرات، خشک منہ، چکنائی اور دھندلا ہوا نقطہ نظر کی وجہ سے ہوسکتے ہیں.

بعض ڈاکٹروں کو اس دن کی پیش کش کی حوصلہ شکنی دیتی ہے جو دریافتی لینے کی سفارش کرتی ہے. اس رات رات میں آپ کا مثالی مقدار میں پیشاب کی مقدار کم ہوسکتی ہے. اینٹیڈورچرٹ ہارمون کے ایک مصنوعی شکل لے کر رات کو رات کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے.

راخل نال

میڈیکل طور پر نظر ثانی شدہ فروری 23، 2016 کو گرحر راجرز، ایم ڈی

آرٹیکل ذرائع:

• نکتوریا.(2013، 4 جون). // my سے حاصل کردہ. clevelandclinic. org / health / diseases_conditions / hic_Bladder_Irritating_Foods / hic_nocturia
• نکتوریا. (این ڈی). // www سے حاصل کردہ nafc. org / nocturia /؟ رات = رات = یاکتوریا یا بار بار معمول rq = نکتوریا. (این ڈی). // نیند کی گردش سے حاصل کردہ. org / sleep-disorders-problems / nocturia
• کیا یہ صفحہ مددگار تھا؟ جی ہاں نہیں

ای میل

• پرنٹ
• اشتراک